Sabitlenmiş Tweet
ウィメンズ完走しました😭
今日は風が強く、とんでもなく寒かった🥶
職場の人が17キロのところで待っててくれた為、かなりオーバーペースで入ってしまい後半撃沈😫
しかし30キロ以後、もしかしたらPB狙えるかも？と思い、辛くて泣きながら何とか滑り込み😭
少しでしたが、更新できました😭
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みーこ@11/8おかやまor12/20松阪
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みーこ@11/8おかやまor12/20松阪
@miko17540
ラン歴はそこそこ長いが、練習嫌いのためちっとも記録が伸びず。今年こそは頑張る😂😆 フル5時間15分13秒 ハーフ2時間10分10秒 フル10回完走 48歳
愛知 Katılım Ağustos 2023
50 Takip Edilen52 Takipçiler
@hashirundesu11 お返事ありがとうございます！🙇♀️
とても参考になりました。
CHAMTOESにします！☺️✨
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@hashirundesu11 お返事ありがとうございます！
今お店にご質問させていただきました！
CHAMTOESと凄く迷っておりまして‥
(今朝の走ってる人さんのXで、めちゃくちゃ欲しくなりました✨)
一つ質問させて下さい🤲
走ってる人さんは、FITとTOES、どちらが紐調整しやすかったでしょうか？
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@miko17540 みーこさんコメントいただきありがとうございます🙇✨
ワラーチに興味を持ってもらいありがとうございます😭
CHAMFIT良いワラーチですが自分にはちょっと難しかったです🤣
紐調整決まるまでめちゃくちゃ大変でしたが決まっちゃえばイージーモードです✊✨笑
何かご質問ありましたらご連絡下さい🙇
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@PocchariHero 初めまして！
転生という発想、そして文章がとっても面白くて惹き込まれました。
フォローさせて下さい😄🤲
黒部名水マラソン完走おめでとう御座います🎊🎉
高低差もきつく、また暑くて有名な大会で完走凄いです✨
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黒部名水マラソン、なんとか完走！6時間切れて良かった。ガチキツかった。。
大会関係者のスタッフ、ボランティアのみなさん、沿道の応援してくれた方ありがとうございます😊感謝感謝です！
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@GEN_M_6 みっしーさん(^^)！
2本目‥思ったより速かったです🙌
フォーム改善と二本立て！😲🫨
さすがみっしーさん、決意が素晴らしいです✨
最近自分も、動画見ながらフォーム修正を取り組んでいるのですが、今日見事にバランバランで、ヒーヒー言いながら走ってました😂
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@miko17540 みーこさん！
2本目速い😆👍
あー、私もスピ練やらんといかんなぁ。
フォーム改善と二本立てで取り組むって、いま、決意しました✌️
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ラン6キロ
今日は、初めて天王川公園を走ってきた🏃♀️
走りやすくて感激🥹
本日のお題
1000メートル2本
1本目が遅かったのであれれと思ったが、2本目が想定外に伸びた。5年ぶりぐらいの記録。自分でもびっくり🫢
やっぱり、練習すれば記録はついてくるんだなあ。
今年はスピ練の夏にする！
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@GEN_M_6 @a26k21a20y18 @markun0910 みっしーさん！今日大阪城走られていたんですね🤠
人数も沢山！😳本当に楽しそうですね✨
二次会も行かれたんでしょうか？
お疲れ様でしたー！ナイス大阪城ランです🏯😄
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まるさん@a26k21a20y18 主催の大阪城公園ゆるーく走る会に昨年に次いで今年も参戦😆‼️
もー
関西のみなさん、さいこー🤣✨✨✨
主催者のまるさん、二次会幹事のライドさん@markun0910
そしてみなさん、ありがとうございました🙏
あー楽しかった😆
#running
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@running_yuu ランゆうさんお優しい（ ; ; ）本当ですかー？😭嬉しいなあ😭
1本目を終わった時は絶望感しかなく、どうしようかと思いましたが、意外に伸びて大満足でした。
あわよくば3本目！は、無理でした😆
体調！本当ですね！
夏は中々距離も伸びづらいので、その分短い距離を頑張ろうと思ってます🤠
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@miko17540 みーこさん、お疲れ様です！
1本目も決して遅くはないですよ！
X界隈の皆様見てるとそう思うかもですが、キロ5分半はなかなか出せるタイムじゃないです、その中で2本目の引き上げ素晴らしいですね！
ナイスランです！これから暑くなるので、体調気にしつつスピ練頑張りましょうね！
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@YygeMP9BJE4D4AD 青空さんに褒めていただきめちゃくちゃ嬉しいです😄😆
毎年のキャッチ、走らん夏！なので🙂↔️
今年こそは走る夏でありたいです🥳
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@Sumiyatsuki3 りくのさかなさん🐟
F1お疲れ様でしたー(^^)
素敵な響き🤠✨
嬉しいです⭐️ありがとうございます😊
今年の夏は楽しく頑張ります♪(^^)
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@miko17540 みーこさん、ナイスラン🏃♀️
スピ練の夏
練習すれば記録はついてくる✨️
どちらも素敵な響きです🥰
この夏は、楽しく走りましょう💨
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@Sumiyatsuki3 りくのさかなさーん🐟
昨日今日とF1ですか？
楽しんできて下さい😄🤲
この間名古屋駅にいたら、丁度F1の日と重なったみたいで、人人人でした！
凄い人気だと思いました👀
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@running_yuu ランゆうさーん☺️
またまた沢山走られてますね！
いつも本当にストイック✨
尊敬でしかないです😄
今日も走られているのかなー😄
この間ランオフと書かれていましたが、実際1週間のうちに何日走られているのか、気になりました👀
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@YygeMP9BJE4D4AD 青空さん！お義母様お具合いかがでしょうか💦遠くまでお疲れ様です。
とっても綺麗な景色ですね✨
ランシューズなくても走られるの、さすがです😊
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ランニングシューズ持ってこなかったけど
この澄んだ空気・景色の中走らないのは
勿体ないと思い軽く走ってきた
GARMINは持ってきてた😊
朝からシャワー失礼しまーすm(_ _)m
(義実家)
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@bgJzp0A9ezoU24v ぽまれさん😊
今日は佐賀まで出張同時ランでしょうか？
頑張って下さい〜✨😄
私も今すぐそちらに行って参加したいです😭
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@tluM4rkdSfVA7Tw なかちゃんさん初めまして！
ダリアのお写真が本当に綺麗で、とても癒されます😊
こんなに種類あるんですね👀
ナイスウォークです😊
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仕事終わりに、さー走ろうと思ったら、痛恨のGarmin忘れ😫😫
普段の私なら走らないのだが、家に帰り、夕飯を食べて走り出した
だって今日は絶対に、Xでラン報告するって決めてたもん😤ﾌｶﾞｰ
Xでの交流が、モチベーションを上げてくれます。本当にありがとうございます。
感謝🙏
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@Sumiyatsuki3 りくのさかな🐟さーん🐟
お優しい！！😭
とっても恐縮です🤣
ただXに走った報告がしたくて🤭交流がしたくて😆
そんな不純な動機ですが、本当に皆様のおかげで今年は何とか続いております😺
これからもよろしくお願い致します🤲
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@miko17540 みーこさん
ナイスランです🏃♀️✨️
凄いです、GARMIN忘れから諦めずに晩御飯を食べてからの夜ラン🌠
決めていた事をキチンと実行って素敵、見習いたいです🥹
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@running_yuu ランゆうさーん！😊
ランゆうさんはいつも大変ストイックですので、たまにはお休みなさってください😆
こんなゆるランにモチベだなんて！😱恐縮です。
でも、本当に、皆様の投稿見させてもらったり、リプいただいたりが、今の自分の走る原動力になってます。
これからもどうぞよろしくです😊🤠
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@miko17540 みーこさん、私もXでモチベup頂いてます
もちろんみーこさんの走りからもです！
今日はお休みしてしまいましたが笑
積み重ね大事ですよね！
硬い意志のランお疲れ様でした、ナイスランです！
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@GEN_M_6 以前みっしーさんから、ランのモチベを上げるには、Xで沢山交流‥というアドバイスをいただき、本当にその通りだなあとしみじみ思っております☺️
Xを始めて、一番最初にリプいただいたみっしーさん、どれだけ嬉しかったか！😭
とっても力になっております！
ありがとうございます😊
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@miko17540 みーこさん！
ふだんと違う自分に出逢えたって素敵ですね😊✨
確かに。
このXのみんなが見てると思ってると、最後に力が出るってことはありますよねー🎵
ナイスしごおわランです👍
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@YygeMP9BJE4D4AD わー青空さんに褒めていただきめちゃくちゃ嬉しいです😆😆😆😆😆✨
夕飯食べたばかりで、さらに田舎ゆえ道が真っ暗すぎて、足元見ながら恐る恐るでしたので、超ゆるゆるランになってしまいました🤣
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