MiwmiwBox 💙🧸เปลี่ยนที่อยู่อีกแล้วค่ะ

6.3K posts

MiwmiwBox 💙🧸เปลี่ยนที่อยู่อีกแล้วค่ะ banner
MiwmiwBox 💙🧸เปลี่ยนที่อยู่อีกแล้วค่ะ

MiwmiwBox 💙🧸เปลี่ยนที่อยู่อีกแล้วค่ะ

@miwmiwbox

🧾งดแคปรูปไปใช้ ไม่ขออนุญาต 📮 ติดต่องาน = DM💌คุณแม้ม https://t.co/Yh78aBOHYF

กรุงเทพมหานคร, ประเทศไทย Katılım Nisan 2017
475 Takip Edilen9.9K Takipçiler
Sabitlenmiş Tweet
MiwmiwBox 💙🧸เปลี่ยนที่อยู่อีกแล้วค่ะ
เธอคู่นี้หอมจึ้งหอมจนรูมเมททัก #BeNicePerfumeSeries ใช้คู่กัน ผิวยิ่งหอมมาก หอมนาน หอมแบบไม่มีอะไรมากั้น เจลอาบน้ำ อาบแล้วชุ่มชื้น คนผิวแห้งแบบชั้นคือ รอด บอดี้เซรั่ม ทาแล้วซึมเลย สบายผิว ความชุ่มชื้นเริ่ด ใช้ติดต่อกัน ผิวโกลว์ เล่นแสง กลิ่นฟีลน้ำหอมแบรนด์นึงมาก
MiwmiwBox 💙🧸เปลี่ยนที่อยู่อีกแล้วค่ะ tweet mediaMiwmiwBox 💙🧸เปลี่ยนที่อยู่อีกแล้วค่ะ tweet mediaMiwmiwBox 💙🧸เปลี่ยนที่อยู่อีกแล้วค่ะ tweet mediaMiwmiwBox 💙🧸เปลี่ยนที่อยู่อีกแล้วค่ะ tweet media
ไทย
15
73
253
133K
MiwmiwBox 💙🧸เปลี่ยนที่อยู่อีกแล้วค่ะ retweetledi
JRT
JRT@JRTDesk·
เรื่อง UAE ออกจาก OPEC.. (ปกติเวลามีข่าวอะไรออกมา ผมเลิกเขียนไปแล้ว เพราะ pages หลายๆ pages ก็เขียนกันอยู่แล้วเยอะแยะ ไม่รู้จะเขียนทำไม 555 แต่ข่าวนี้ขอพูดถึงหน่อย..) หลายๆ ข่าวบอกว่าเพราะ Iran โจมตี Hormuz ปิด.. เลยต้องออก.. แต่ผมว่า UAE ออกจาก OPEC เพราะ Iran ทำให้ timing ที่จะออก.. ดีที่สุดในรอบ 60 ปีซะมากกว่า.. ซึ่งสองบริบทนี้มันไม่เหมือนกัน.. (ซึ่งพอนึกดูก็ตลกดีเหมือนกัน UAE กับ Iran นั่งอยู่ใน cartel กลุ่มฮั้วน้ำมันเดียวกัน ประชุม quota ด้วยกัน.. coordinate ราคาน้ำมันด้วยกัน.. ขณะที่ Iran ก็ยิง drone เข้าเรือ UAE ไปพร้อมๆ กัน.. ขนาด partnership ยังขนาดนี้ ยิ่งไม่ต้องนึกถึงว่าถ้าเป็นศัตรูจะทำยังไงกัน 😆) อาจจะเพราะผมอยู่กับ derivatives มาเยอะ เลยมองในบริบทว่า UAE ถือ「right to exit」มาตลอด แต่ไม่ exercise เพราะ optionality ในการรอยังมีค่าอยู่.. เผื่อสมาชิกจะหยุดโกง quota กันซักที.. เผื่อ Saudi จะยอมปรับเพดานการผลิตให้.. เผื่อกลุ่มฮั้วนี้จะทำงานได้จริงสักวัน.. แต่ทุกปีที่ Iraq เกิน quota.. ทุกปีที่ Russia ทำเหมือนกัน... ไอ้ที่ติดไว้ก็กลายเป็น theta decay ไปเรื่อยๆ.. 😅 ซึ่งตอนนี้จุดที่ควร exercise option ก็มีเงื่อนไขครบแล้ว.. .. ตลาด chaos อยู่แล้ว.. เรื่องราคาโทษเราไม่ได้ว่าเราทำ.. .. Hormuz ปิด.. น้ำมันที่ปล่อยจาก quota ก็ยังส่งออกไม่ได้ ตลาดไม่ขยับ.. .. Iran โจมตีก่อน.. political cover 100% ละ ไม่มีใครค้านการออกได้.. อย่างที่ Al Mazrouei พูดกับ Bloomberg ว่า.. 「the disruption caused by the war created an opportune time」ก็คือ Iran เองที่ load time value กลับเข้า option ให้ UAE ใช้.. . . แต่ที่น่าสนใจกว่าการออกจาก cartel คือสิ่งที่ UAE ได้มาแทน.. UAE ประกาศเงื่อนไขชัดเจนว่า.. ข้อตกลงหยุดยิงใดๆ ระหว่าง US กับ Iran จะต้องรับประกัน 「freedom of navigation」ผ่าน Hormuz ก่อน.. ฟังดูธรรมดา.. แต่มันหมายความว่า US ต้องการให้ Hormuz เปิด.. ต้องการให้การเดินเรือกลับมาปกติ.. ต้องการ deal ที่เอาไปโม้ให้ประชาชนได้... เลยต้องการ UAE.. เพราะ Al Dhafra Air Base ที่ใหญ่ที่สุดของ US ในตะวันออกกลางอยู่ใน Abu Dhabi.. Fujairah คือ port ทางออกเดียวที่จะทำให้น้ำมันผ่านได้โดยไม่ผ่าน Hormuz.. และ deal ที่พวก Gulf ไม่ยอมรับ.. คือ deal ที่ Trump เอาไปโม้กับประชาชนได้ยาก.. ถึงแม้ UAE ไม่มีอำนาจ veto แบบเด็ดขาด.. แต่ต้นทุนของการเมิน Abu Dhabi ก็สูงพอที่ US ต้องฟังอยู่.. เป็น leverage ที่ได้มาโดยธรรมชาติไม่ต้องใช้กำลัง . . เพื่อนๆ economists คนไหนที่เคยอ่านงานของ George Akerlof ที่เขียน「Market for Lemons」 ไว้.. เกือบ 60 ปีที่แล้วมั๊ง 😅 ว่า.. ถ้า high-quality member ออกจาก pool ไป.. คุณภาพเฉลี่ยของ pool ลดลง.. ทำให้ member ที่ดีที่เหลืออยู่รู้สึกว่า「แล้วกูจะอยู่ทำไม」.. แล้วก็ออกตามๆ กันเป็น spiral.. OPEC ก็อาจจะเป็นอีก version ของเรื่องนี้ที่กำลังเกิดขึ้นต่อหน้าเราพอดี.. ใน OPEC มีสมาชิกสองแบบมาตลอด.. แบบแรกคือพวกที่มี spare capacity จริง.. ยอมตัด production เพื่อ support ราคาให้คนอื่น.. แบบที่ 2 คือพวกที่โกง quota แล้วก็ได้ราคาดีจากที่แบบแรกแบกไว้ให้.. Iraq ทำมาตลอด.. Russia ทำมาตลอด.. UAE เพิ่งเดินออกจากกลุ่มแรก.. ตอนนี้ Saudi ต้องแบกคนเดียวท่ามกลางไอ้พวก free riders ที่เหลืออยู่ทั้งหมด.. ถ้าเราเป็น Kuwait วันนี้... เรากำลังนั่งคำนวณอยู่หรือเปล่าว่า ยังคุ้มอยู่มั๊ยที่จะอยู่ต่อ..?? ผมไม่ได้บอกว่า Kuwait จะออกในเร็วๆ นี้นะครับ.. แต่ผมว่า incentive structure มันเปลี่ยนไปแล้ว.. . . ลองคิดถึง position ของ Mohammed bin Salman มกุฎราชกุมาร Saudi ตอนนี้.. ต้องการ 3 อย่างพร้อมกัน แต่ทำได้แค่ 2.. ถ้าตัด production คนเดียวเพื่อพยุงราคา.. รายได้หดตอนที่ต้องการเงินมากที่สุด.. ถ้า pump ออกมาเยอะเพื่อหาเงินมา fund Vision 2030 โครงการที่วางไว้ว่าจะพา Saudi Arabia หลุดพ้นจากการพึ่งน้ำมันภายในปี 2030.. ราคาน้ำมันก็พัง OPEC ก็เสียหน้า.. ถ้าพยายามยืน lead กลุ่มฮั้วต่อโดยไม่มี UAE.. ตลาดรู้แล้วว่า enforcement หายไปหนึ่ง.. credibility ก็พังเองอยู่ดี.. ทุก path มีต้นทุน.. ไม่มีทางชนะทั้ง 3 พร้อมกัน.. และสำคัญ.. Mohammed bin Salman ต้องตัดสินใจทั้งหมดนี้ตอนที่ทั้ง region กำลังไฟไหม้.. ราคาน้ำมันลอยอยู่บน war premium ที่ไม่รู้จะหาย「จริงๆ」เมื่อไหร่.. และไม่มี Abu Dhabi นั่งข้างๆ อีกแล้ว.. ผมว่าคำถามไม่ใช่「OPEC จะทำอะไร」.. คำถามคือ「MBS จะเลือกเจ็บแบบไหน」 . . หลายสำนักข่าว frame ว่า UAE ออก OPEC = petrodollar อ่อนแอ = yuan ได้ประโยชน์.. แต่ผมดู sequence ว่า.. ก่อนประกาศออก OPEC.. UAE Central Bank Governor บินไป Washington ช่วง IMF Spring Meetings พบ Bessent และ Fed เพื่อ negotiate swap lines.. US ขยายฐานทัพที่ Al Dhafra Air Base ใน Abu Dhabi.. แล้วค่อยประกาศออก OPEC พร้อม Hormuz condition.. ผมว่านี่ไม่ใช่ประเทศที่กำลังหนีออกจาก dollar.. นี่เป็นประเทศที่กำลังจ่าย admission fee เข้าระเบียบโลกใหม่ที่ Washington กำหนด.. Abu Dhabi ไม่ได้ทิ้ง dollar.. แต่กำลังกอด dollar ให้แน่นกว่าเดิม แค่ไม่ผ่าน Saudi อีกต่อไป.. (ซี๊ด~~ ขอผมพักดมกาวแป๊บ..) ถ้าจะกังวลเรื่อง petrodollar erosion จริงๆ.. ดูที่ Iran ขายน้ำมันให้ China เป็น yuan.. ดูที่เรือจ่าย toll ผ่าน Hormuz ด้วย Bitcoin.. ดูที่ dollar คิดเป็นแค่ 57% ของ global FX reserves แล้ว ต่ำที่สุดในรอบ 25 ปี.. UAE ไม่ใช่ปัญหาของ dollar.. UAE คือ solution ของ dollar ในภูมิภาคนี้.. . . ผมเคยเขียนเรื่อง time-inconsistency กับนโยบายน้ำมันไทยไป.. framework เดียวกันเลย แค่คราวนี้ระดับ scale ใหญ่ขึ้นเป็น global.. OPEC มีอำนาจเพราะตลาดเชื่อใน commitment 2 อย่าง.. ราคาต่ำเกิน.. เราตัด production.. ตลาดก็ไม่กล้า short ไปไกล.. crisis เกิด.. เราปล่อย spare capacity.. ราคาก็ไม่ spike ไปไกล.. commitment แบบนี้ทำงานได้ก็ต่อเมื่อมีคนที่ตลาดเชื่อว่าจะทำจริง.. UAE คือคนๆ นั้น รองลงมาจาก Saudi.. ตอนนี้คนๆ นั้นก็เดินออกไปแล้ว.. ประกาศตัดการผลิตของ OPEC ครั้งต่อไป.. จะมี credibility ต่ำกว่าเมื่อก่อน.. ตลาดจะ discount ทุก announcement ตั้งแต่นี้เป็นต้นไป.. เพราะกลุ่มฮั้วที่มีแค่คนเดียว ก็ไม่ใช่กลุ่มฮั้ว.. มันคือ single player ที่กำลัง subsidize ทั้งตลาดด้วยตัวเอง.. Saudi ก็รู้ดี.. แต่ทางเลือกตอนนี้ก็มีเท่านี้.. . . และแน่นอนทุกคนถามว่า long น้ำมัน หรือ short น้ำมัน..? ไม่ต้องเลือกแม่ง น่าจะเป็นคำตอบที่ดีครับ.. 😆 OPEC ทำหน้าที่เป็น shock absorber ของตลาดน้ำมันมา 60 ปี.. คอยดูดซับทั้ง upside และ downside ไม่ให้ราคาวิ่งออกนอกกรอบไปไกล.. ตอนนี้ shock absorber ชิ้นสำคัญกำลังออกจากระบบ.. แปลว่า distribution ของราคาน้ำมันจะ fat ทั้ง 2 ด้านพร้อมกัน.. ด้านบน.. สงครามบานปลาย Hormuz ปิดยาว Saudi ตัดคนเดียว.. ราคาพุ่งไป $130-140+.. ด้านล่าง.. หยุดยิง UAE พยายามปั๊มเต็ม OPEC ประสานกันไม่ได้.. ราคาดิ่งหนัก.. long straddle across Brent term structure เป็น cleanest trade ในตอนนี้.. ไม่ต้องเดาทิศทาง แค่ bet ว่า move จะใหญ่.. แต่ที่สำคัญกว่านั้นคือ.. ควร weight ไปที่ mid-curve มากกว่า front month.. เพราะ physical damage ที่ Fujairah และ shipping insurance ที่ยังไม่ normalize ทำให้ supply response ของ UAE ช้ากว่าที่ตลาดคิด.. fat tail ด้านล่างไม่ได้มาพร้อมกับวันหยุดยิง.. มัน lag ออกไป.. vol ที่ยืดออกไปเป็นปี.. ไม่ใช่เป็นเดือน.. . . หลายคนพูดถึง Hormuz ว่าเป็นอุปสรรคหลัก.. แต่มันมี layer ที่ลึกกว่านั้น.. Fujairah คือ export terminal ของ UAE ที่ออกแบบมาเพื่อ bypass Hormuz โดยเฉพาะ.. อยู่นอก chokepoint.. ทำให้น้ำมัน UAE ส่งออกได้แม้ Hormuz จะปิด.. แต่ Fujairah เองก็โดนเล่นจากการโจมตีของ Iran ไปแล้วระหว่างสงคราม.. แปลว่า UAE ออกจาก OPEC ได้ quota คืนมา.. มีแรงฮึดจะ pump ไปถึง 5 ล้าน barrel ต่อวัน.. ดูดีบนกระดาษ.. แต่จะทำได้จริงต้องรอ Hormuz เปิด.. รอ Fujairah ซ่อมเสร็จ.. รอ shipping insurance กลับมา normalize.. ซึ่งทั้งหมดนั้นน่าจะเกิดขึ้นได้ก็ต่อเมื่อสงครามจบก่อน.. ceasefire เกิดขึ้น.. แต่ fat tail ด้านล่างยังไม่มา.. มันค่อยๆ unwind ออกมาทีละชั้น ตลาดคิดว่า「Ok.. สงครามจบ UAE จะ pump เต็ม ราคาจะดิ่ง」.. แต่ความเป็นจริงคือ UAE ยังส่งออกไม่ได้ทันที เพราะ Fujairah ยังซ่อมไม่เสร็จ shipping insurance ยังไม่กลับมา pipeline ยังไม่ normalize.. ราคาดิ่งที่ตลาดคาดไว้.. มันไม่มาทันที.. มันค่อยๆ ทยอยมาอีก 6-12 เดือนถัดไป.. vol ที่ยืดออกไปเป็นปี ไม่ใช่เป็นเดือน.. คือ vol ที่ขายได้ราคาดีกว่ามาก.. . . สรุปแล้ว.. ผมว่าสิ่งที่เกิดขึ้นวันนี้มันไม่ใช่แค่เรื่องน้ำมัน.. UAE exercise option ที่รอ catalyst มาหลายปี.. ได้ leverage ในการเจรจาจบสงครามโดยไม่ต้องยิงกระสุนแม้แต่นัด.. OPEC กำลังเข้าสู่ adverse selection spiral ที่ Kuwait นั่งคำนวณอยู่.. Mohammed bin Salman ต้องเลือกว่าจะเจ็บแบบไหน.. และ dollar ไม่ได้อ่อนแอลงจากเรื่องนี้ แต่จะแข็งแกร่งขึ้นผ่านช่องทางใหม่.. ทั้งหมดนี้ถูกหมกอยู่ใต้ war premium ของ Hormuz.. ตลาดไม่ react วันนี้ไม่ได้แปลว่าตลาดเข้าใจ.. มันแปลว่าตลาดกำลังรอ trigger ที่จะ price ทุกอย่างพร้อมกันซะมากกว่า.. วันที่ Hormuz เปิด.. war premium ออก.. UAE พยายาม pump เต็มที่แต่ติด Fujairah repairs.. OPEC credibility ที่พังไปแล้ว.. Saudi trilemma ที่ยังไม่มีคำตอบ.. ทั้งหมดจะ price in ไล่เลี่ยกัน.. มันจะ unwind ออกมาทีละชั้นๆ ซึ่งก็ไม่แน่ใจนะ ว่าตลาดจะเตรียมรับไว้มากขนาดไหน.. . . ซึ่งผมว่า long vol mid-curve ตอนนี้.. ยังทัน.. ในโลกที่ shock absorber เพิ่งหายไป.. ผมว่าคำถามไม่ใช่ว่าราคาจะขึ้นหรือลง.. แต่คือ..มันจะ move แรงแค่ไหน.. พูดง่ายๆ คือแทนที่จะเดาทิศทาง.. ให้ bet ว่ามันจะ move แรง ไม่ว่าทิศทางไหน.. long straddle บน Brent options คือ expression ที่ clean ที่สุดของ thesis ผม.. ที่บอกว่า mid-curve เพราะอย่าไป focus แค่ front month.. structural damage ของ OPEC และ Fujairah repairs ไม่ได้ resolve ในเดือนสองเดือน.. vol จะอยู่นานกว่านั้น.. และตลาดยัง underprice ตรงนี้อยู่ เพราะส่วนใหญ่ยังมองว่านี่คือ 「วิกฤตชั่วคราว」 ไม่ใช่ 「regime change ถาวร」.. window จะแคบลงตามสองสัญญาณ.. ceasefire signal ที่น่าเชื่อถือ.. หรือวันที่ตลาดเริ่มเข้าใจว่า OPEC credibility พังถาวรแล้ว.. วันไหนที่สัญญาณแรกมาถึง vol จะถูก reprice ขึ้นทันที ราคา option แพงขึ้น entry point แย่ลง.. ผมว่าตอนนี้ตลาดยังสับสนระหว่างสองเรื่องนี้อยู่.. เลยเป็นเหตุผลที่ผมคิดว่ายังทัน.. แต่ความสับสนของตลาดก็ไม่ได้อยู่นาน.. . . . P.S. ทุกอย่างที่เขียนมาคือความเห็นส่วนตัวครับ.. ผมอาจผิดก็ได้ ไม่ได้ตั้งใจชี้ทางหรือแนะนำใครให้ทำอะไร.. จริงๆ ตอนแรกเขียน strategy อธิบายละเอียดมากกว่านี้มาก.. แต่เปลี่ยนใจลบออกไป.. เหตุผลง่ายๆ.. if you know, you know.. คนที่เห็น thesis นี้แล้วรู้ว่าต้องทำอะไร.. ก็คือคนที่พร้อมจะทำอยู่แล้ว.. คนที่ยังไม่รู้ว่าที่ผมพูดคือหมายถึงอะไร.. นั่นก็คือสัญญาณว่ายังไม่ใช่จังหวะที่ควรทำตาม.. ความเสี่ยงที่แท้จริงของ trade นี้ไม่ใช่ว่า thesis ผิด.. แต่คือการที่คนไม่มีประสบการณ์เข้าไปทำเพราะอ่าน post ของผม.. นั่นแหละที่ผมไม่อยากให้เกิดครับ.. 😅
JRT tweet media
ไทย
3
226
277
14K
MiwmiwBox 💙🧸เปลี่ยนที่อยู่อีกแล้วค่ะ retweetledi
비비
비비@bbbumbbbu·
พิลาทิสดีจริงค่ะ ทางนี้ออกที่บ้านเป็นหลัก เน้นดูตามยูทูป อยากป้ายยาช่อง Lidia Mera มากก ออกตามแล้วน้ำหนักลง+สัดส่วนโอเคขึ้น เหมาะกับคนออกที่บ้าน หรือมีอุปกรณ์เล็กน้อยก็ได้ ส่วนใหญ่คลิปมีตั้งแต่ 5นาที ถึง30นาทีเลย ใครอยากลองเริ่มมีแค่เสื่อโยคะก็เริ่มได้แล้ววว
비비 tweet media
ลอปอ.@hbker07

การออกกำลังกายที่ชอบที่สุดคือพิลาทิสจริงๆ คือแบบชอบมาก มันสะใจ มันไม่ใช่การยกเวทหนักๆ แบบหน้าเบี้ยว แต่กุทรม๊านนนนนนนนน55555555555555 มันโด๊นนนนนนน โดนกล้ามเนื้อจุดที่ไม่คิดว่าจะได้เจอ มันได้ยืดดดดดดดดด แบบดีมากๆๆๆๆอะ วงการพิลาทิสนะ เข้าแรกๆระบม แต่ชอบ ไปต่อ ทำแล้วมันเริ่ด

ไทย
11
10.5K
15.5K
779.1K
MiwmiwBox 💙🧸เปลี่ยนที่อยู่อีกแล้วค่ะ retweetledi
☁️ Kt is “กะเตื้อง” ☁️ 💕 ✨
นี่ให้จีเซลเป็นไอดอลในการลด นน. เลยอ่ะ คือนี่เป็นบอดี้ไทป์แบบช่วงล่างใหญ่ ลูกแพร์ สะโพกใหญ่ ขาใหญ่มาโดยตลอด ลดจนท้อเลิก โดนแซว ล้อเลียนฉ่ำ คิดว่าคงลดไม่ได้ จนจำได้ว่าเห็นจีเซลช่วงแรกๆ ก็ปักไว้ว่า จะดูเค้าเป็นตัวอย่าง ถ้าเค้าค่อยๆลดได้ ชั้นก็จะค่อยๆลดได้เหมือนกัน แล้สตอนนี้มาดามร่างทองสุดๆๆๆๆๆ แต่บอกเลย ร่างเพรียวแบบนี้ บอกลาอาหารเค็มได้เลย จีเซลลเก่งดีสุด เป็นกำลังใจให้สาวหุ่นลูกแพร์ทุกคน ชั้นก็พยายามอยู่เหมือนกัน 🌙 มันลดได้จริงๆ ~
☁️ Kt is “กะเตื้อง” ☁️ 💕 ✨ tweet media☁️ Kt is “กะเตื้อง” ☁️ 💕 ✨ tweet media
☁️ Kt is “กะเตื้อง” ☁️ 💕 ✨@MyKtbelle

สูง 158 ตอนนี้ เอว 22 จิ้ดๆ นน. ละไว้ก่อน อย่าไปเพ่งกฝมาเพราะน้ำหนักกล้าม กับ นน. ไขมัน มันคนละขนาดกัน แต่เอาสายวัดตัววัด คือแฮปปี้ พื้นฐานเดิมไม่ใช่สายตัวบาง ถูกจัดในเกณฑ์สาวอวบมาโดนตลอดชีวิต เพราะสะโพกใหญ่ ขาใหญ่ เมื่อก่อนเต้น Cover ยังหาบูธใส่ไมได้อ่ะ เพราะรอบขาใหญ่ เส้าเกินนนน ทำได้แล้วดีใจอ่ะ ✨

ไทย
17
4.4K
6.1K
1.9M
MiwmiwBox 💙🧸เปลี่ยนที่อยู่อีกแล้วค่ะ retweetledi
สภากาชาดไทย Thai Red Cross Society
🙏ขอพลังคนไทยช่วยกัน #บริจาคเลือด ด่วน❗ เนื่องจากขณะนี้ โรงพยาบาลทุกแห่งทั่วประเทศ 🩸มีเลือดสำรองคงคลังระดับต่ำกว่าเกณฑ์มาก 🚨ส่งผลกระทบต่อการรักษาผู้ป่วย 🩸เลือดต้องมีสำรองก่อนเหตุการณ์จะเกิดขึ้น #สภากาชาดไทย #บริจาคโลหิต
สภากาชาดไทย Thai Red Cross Society tweet media
ไทย
5
4.8K
1.1K
134.3K
MiwmiwBox 💙🧸เปลี่ยนที่อยู่อีกแล้วค่ะ retweetledi
Red Skull
Red Skull@RedSkullxxx·
ขออนุญาตประชาสัมพันธ์ เนื่องด้วย ด.ต.พิชิตพาล เวชชาชีวี จนท.ชุด EOD กก.ปพ.ภ.จว.ปัตตานี จะเข้ารับการผ่าตัดใหญ่ ในวันที่ 27 ก.พ.69 ณ รพ.สงขลานครินทร์(มอ.หาดใหญ่) มีความจำเป็นต้องใช้เลือด เพื่อทดแทนในการผ่าตัด(ทุกหมู่โลหิต ) #แจ้งความประสงค์บริจาคเลือดให้ ** ด.ต.พิชิตพาล เวชชาชีวี ** รับบริจาคเลือดทุกหมู่โลหิตเพื่อนำมาแลกเปลี่ยนเลือดทดแทน
Red Skull tweet media
ไทย
2
872
472
40.5K
MiwmiwBox 💙🧸เปลี่ยนที่อยู่อีกแล้วค่ะ retweetledi
MiwmiwBox 💙🧸เปลี่ยนที่อยู่อีกแล้วค่ะ retweetledi
爆裂キティ🍎
爆裂キティ🍎@ashitaka_black·
最短で楽に脚やせしたい人はこのストレッチが1番です。
爆裂キティ🍎 tweet media爆裂キティ🍎 tweet media
日本語
6
2.8K
22.6K
963.5K
MiwmiwBox 💙🧸เปลี่ยนที่อยู่อีกแล้วค่ะ retweetledi
ミジュ🐈‍⬛
ミジュ🐈‍⬛@miju1218586·
50日で10kg以上落とす短期集中ダイエット ・1日1200~1400カロリーに抑える ・お菓子は食べいなor週に1回 ・ご飯前の空腹時に3~40分の散歩 ・30分以上の半身浴 ・7時間以上寝る ・飲み物は水orお茶 ・スタバではブラック ・食欲抑制&便秘解消サプリ💊を飲む(最重要) ・夜は糖質0にしてタンパク質30g
ミジュ🐈‍⬛ tweet media
ミジュ🐈‍⬛@miju1218586

50キロ台から40キロ台になった方法 ・摂取カロリーは1日1200kcal以下 ・糖質は1日50g以下に制限 ・塩分は1日5g以下 ・水は1日3〜4Lこまめに飲む ・食事は1日2食まで ・夜は18時以降食べない ・有酸素は毎日30〜60分 ・入浴は40℃で20分 ・睡眠は最低7〜8時間 ・体重は毎朝同じ時間に測定

日本語
75
5.4K
36.9K
3.5M
MiwmiwBox 💙🧸เปลี่ยนที่อยู่อีกแล้วค่ะ retweetledi
บูม JapanSalaryman|New!คอร์สบริหารเวลาสไตล์ญี่ปุ่น
อดีตแอร์โฮสเตสเกาหลี (CA) คนนี้สอนวิธีหา Signature Vibe ดีมากกกก เห็นภาพมาก เธอบอกว่า “เสน่ห์” ไม่ได้มาจากความสวยครบทุกจุด แต่มาจากการรู้ว่า “จุดไหนคือเอกลักษณ์ของเรา” แล้วขยายมันให้ชัด Step 1: หาจุดเด่นที่เป็นตัวเราก่อน ให้เลือกจาก 5 อย่างนี้ว่า อะไรคือสิ่งที่คนเห็นแล้วจำเราได้ทันที 👩‍🦰 หน้า (Face) : หน้าเด่น ตาโต หน้าคม หน้ามีเอกลักษณ์ 🧍‍♀️ รูปร่าง (Body) :ไหล่สวย คอยาว หลังตรง 💇‍♀️ ผม (Hair) :ทรงผมชัด ผมหยิก ผมสั้น ผมสีเฉพาะ 🧴 โทนผิว (Skin tone) :ผิวใส ผิวขาว ผิวสุขภาพดี 👗 สไตล์การแต่งตัว (Style) :เสื้อผ้ามีคาแรกเตอร์ สีจัด มินิมอล ฯลฯ จุดสำคัญมากคือไม่ได้ต้องสวยที่สุด แต่คือถ้าเอาอันนี้ออก คนจะจำเราไม่ได้ ตัวอย่างที่เขายกคือ “ปิดหน้าแล้วยังรู้ว่าเป็นเรา → แปลว่าผมคือเอกลักษณ์” . Step 2: จัดลำดับ “เมน 1 + ซับ 2” เมื่อรู้แล้วว่าอะไรคือจุดเด่น ให้จัดแบบนี้ 👇 -เมน (Main) 1 อย่าง → ตัวสร้างภาพจำ -ซับ (Sub) 2 อย่าง → เสริมให้เมนเด่นขึ้น แล้วที่เหลือคือ…อย่าไปยุ่งมันมาก เพราะการไปแต่งทุกจุด = เสน่ห์กระจาย ไม่มีอะไรชัด . Step 3: แต่ง / ดูแล / เลือก ให้ “เมนเด่น” ตัวอย่างที่เขาอธิบายชัดมาก ถ้าผิวคือเมน → เลือกเมคอัพที่ขับผิว → เลี่ยงเสื้อผ้าสีที่ทำให้ผิวหมอง ถ้า ผมคือเมน → หน้าแต่งเบาได้ → เสื้อผ้าไม่ต้องแย่งซีน ถ้าสไตล์คือเมน → หน้าไม่ต้องเป๊ะ → แต่ลุคโดยรวมต้องชัด . . ทำไมวิธีนี้ “ดาราใช้จริง” เพราะดารา/คนดัง ไม่ได้สวยทุกจุด แต่เขารู้ว่าจุดไหนต้องรักษาไว้ให้คนจำได้ และนี่คือเหตุผลที่คนดู “รู้สึกว่าคนนี้มีเสน่ห์” ทั้งที่อธิบายไม่ถูกว่าสวยตรงไหน
ジニ子@jennie_log

韓国の元CAさんが教える【自分だけの雰囲気を作る方法】🪄 これ無料で共有しちゃっていいんですか...??レベルの内容だった... 芸能人もこうやって垢抜けるらしい😳

ไทย
1
7.7K
11.5K
747.8K
MiwmiwBox 💙🧸เปลี่ยนที่อยู่อีกแล้วค่ะ retweetledi
Kawaaii
Kawaaii@Kawaaii13·
ช่วยกันแชร์ 💥💥 สื่อสารความจริง ให้ชาวโลกได้ทราบ คุณ นิปปอน ลงคลิป ภาษาอังกฤษ เล่าข้อเท็จจริง กัมพูชาเปิดฉากยิงก่อน‼️ #กองทัพภาคที่2. #TruthFromThailand #ชายแดนไทยกัมพูชา #ไทยนี้รักสงบแต่ถึงรบไม่ขลาด #ชายแดนไทยเขมร #เขมรยิงก่อน
ไทย
21
8.7K
5.9K
368.2K
MiwmiwBox 💙🧸เปลี่ยนที่อยู่อีกแล้วค่ะ retweetledi
สภากาชาดไทย Thai Red Cross Society
ร่วมบริจาคสิ่งของจำเป็นกับ #สภากาชาดไทย ✅ข้าวสาร บะหมี่กึ่งสำเร็จรูป อาหารแห้ง (ต้องมีตราฮาลาล และวันหมดอายุไม่ต่ำกว่า6เดือน) ✅เครื่องนอน ที่นอนปิคนิค หมอน เสื่อ ผ้าห่ม ✅ผ้าอนามัย ผ้าอ้อมผู้ใหญ่-เด็ก ยากันยุง ผ้าเช็ดตัว เสื้อผ้าชุดชั้นในใหม่ #น้ำท่วมภาคใต้ #น้ำท่วมหาดใหญ่
สภากาชาดไทย Thai Red Cross Society tweet media
ไทย
9
9.5K
6.5K
472.7K
MiwmiwBox 💙🧸เปลี่ยนที่อยู่อีกแล้วค่ะ retweetledi
🏳️‍🌈 CHERSAN SRISATJANG ✈️
🛫 แจ้งข่าวๆ ใครหรือองค์กรไหนจะส่งของช่วยน้ำท่วม แอร์เอเชีย ส่งให้ฟรีนะโดยจะยังบินตามปกติ 🟢น้ำดื่ม อาหารเเห้ง อาหารกระป๋อง ยารักษาโรคฯลฯ 🟢 ไม่เกิน 32 กก./ชิ้น (อาจด้วยข้อจำกัดเครื่องบินโดยสารที่มีสัมภาระอื่นๆด้วย) 🛫 ต้นทางจากดอนเมือง/เชียงใหม่เท่านั้น #น้ำท่วมหาดใหญ่
🏳️‍🌈 CHERSAN SRISATJANG ✈️ tweet media
ไทย
6
10.3K
2.3K
276.3K
MiwmiwBox 💙🧸เปลี่ยนที่อยู่อีกแล้วค่ะ retweetledi
ยาหยี (4th)
ยาหยี (4th)@g_miisend·
ทุกคนนอกจาก #น้ำท่วมหาดใหญ่ แล้วฝากทุกคนสนใจ #น้ำท่วมสตูล อีกทางด้วยนะคะ ตอนนี้หลายบ้านน้ำมิดหลังคาไปแล้ว หลายพื้นที่สัญญาณไม่มีไฟฟ้าถูกตัด ข้าว น้ำไปไม่ถึงชาวบ้านหลายแห่งมาก
ยาหยี (4th) tweet media
ไทย
9
21.8K
6.8K
1.5M
MiwmiwBox 💙🧸เปลี่ยนที่อยู่อีกแล้วค่ะ retweetledi
แม่หมอเอื้อมดาว | Eaemdowtarot 🌟
ขออนุญาตแชร์ต่อค่ะ #ต้องการด่วนที่สุด ** หาดใหญ่กำลังร้องขอความช่วยเหลือ ** ขอรับบริจาคช่วยพี่น้องหาดใหญ่ ประสบอุทกภัยหนัก ต้องการจำนวนมาก!! 1️⃣ น้ำดื่ม 2️⃣ บะหมี่กึ่งสำเร็จรูปแบบถ้วย 3️⃣ ปลากระป๋อง 4️⃣ ยาป้องกันฉี่หนู 5️⃣ ข้าวสาร ทุกชิ้น…มีค่าต่อชีวิตที่กำลังเดือดร้อนอยู่ตอนนี้ค่ะ ตอนนี้น้ำยังสูงหลายพื้นที่ หลายครอบครัวติดอยู่ในบ้าน หลายชีวิตต้องย้ายมาอยู่ศูนย์พักพิง แบบไม่มีอะไรติดตัวมาเลย น้ำดื่มขาดแคลน อาหารไม่พอ ที่หลับที่นอนยิ่งลำบาก ความเดือดร้อน…มันรอไม่ได้ ทันทีที่พี่น้องหาดใหญ่ร้องขอ อีจันพร้อมลุย! พร้อมช่วยทันที! ค่ะ วันนี้เราเปิดรับสิ่งของด่วนที่สุด เพื่อส่งลงพื้นที่แบบไม่รีรอ ช่วยคนที่กำลังลำบากที่สุดในนาทีนี้ 📦 ส่งสิ่งของได้ที่ “บ้านอีจัน” เลขที่ 68/6 ซ.รามอินทรา 8 แขวงอนุสาวรีย์ เขตบางเขน กทม. 10220 💚 ร่วมบริจาคสมทบทุนช่วยผู้ประสบอุทกภัยหาดใหญ่ จ.สงขลา บัญชี มูลนิธิเพจอีจัน ธนาคารกสิกรไทย เลขบัญชี 216-3-75990-2 ☎️ ติดต่อประสานงาน คุณบ๊ะ : 082-282-0156 Cd. เพจ อีจัน #น้ำท่วม #น้ำท่วมหาดใหญ่
แม่หมอเอื้อมดาว | Eaemdowtarot 🌟 tweet media
ไทย
3
5.8K
1.5K
118.4K
MiwmiwBox 💙🧸เปลี่ยนที่อยู่อีกแล้วค่ะ retweetledi
𝗝 𝗘 𝗙 𝗙 𝗦 𝗔 𝗧 𝗨 𝗥 (罗杰夫)
ตอนนี้น้ำท่วมหาดใหญ่นะครับ มีคนติดค้างอยู่จำนวนมากที่รอรับการช่วยเหลือ เราที่อยู่จังหวัดอื่นๆสามารถบริจาคไปช่วยกันได้นะครับ ระวังมิจฉาชีพด้วย ช่วยกันรีทวิตคนที่ขอความช่วยเหลือ ส่วนคนที่อยู่หาดใหญ่ขอให้ปลอดภัยครับ 🙏🏼 #น้ำท่วมหาดใหญ่
𝗝 𝗘 𝗙 𝗙 𝗦 𝗔 𝗧 𝗨 𝗥 (罗杰夫) tweet media𝗝 𝗘 𝗙 𝗙 𝗦 𝗔 𝗧 𝗨 𝗥 (罗杰夫) tweet media𝗝 𝗘 𝗙 𝗙 𝗦 𝗔 𝗧 𝗨 𝗥 (罗杰夫) tweet media𝗝 𝗘 𝗙 𝗙 𝗦 𝗔 𝗧 𝗨 𝗥 (罗杰夫) tweet media
ไทย
203
58.3K
35.3K
3.4M
MiwmiwBox 💙🧸เปลี่ยนที่อยู่อีกแล้วค่ะ retweetledi
อย่าให้รู้นะ รู้แล้วบอกด้วย
ข่าวเงียบมากเงียบจริง!! น้ำท่วมหาดใหญ่ปีนี้อย่างหนัก มีรายงานว่าท่วมเกือบ 100% ของพื้นที่ ▪️มีนักท่องเที่ยวติดอยู่ตามโรงแรม ▪️ประชาชนติดอยู่บนหลังคาบ้าน ▪️คนป่วย-ผู้สูงอายุติดอยู่ในบ้าน ▪️ถนนหลายสายถูกตัดขาด จนท.กำลังเร่งเข้าช่วยเหลือ แต่ติดที่น้ำท่วมสูงและบางช่วงน้ำไหลเชี่ยว 🚨 มีการแจ้งเตือนว่าน้ำจะสูงขึ้นอีกในวันนี้! ส่งกำลังใจให้ จนท. และผู้ประสบภัยทุกคนให้ปลอดภัยนะคะ
อย่าให้รู้นะ รู้แล้วบอกด้วย tweet media
ไทย
50
40.1K
12.8K
1.1M
MiwmiwBox 💙🧸เปลี่ยนที่อยู่อีกแล้วค่ะ retweetledi
มกคิดถึงยย🦊💫
เมื่อคืนเห็นคอมเม้นในเฟสลูกค้าที่เคยใช้บริการรถคุณลุง โดยสรุป คือ คุณลุงเป็นทหารผ่านศึก รถคันนี้เป็นรถพระราชทาน ทะเบียนไม่มีหมดอายุ ใช้ได้ตลอดชีพ แอร์ฉ่ำ ด้านในสะอาด คุณลุงสุภาพบริการดี วิ่งแค่กลางวัน อยู่แถวๆ เดอะมอลล์งามวงศ์วาน
𐙚@1OO1times

ทุกคนฟัง แท็กซี่หมวด ทก มันเป็นแบบตลอดชีพ ไม่ได้ผิดกฎหมายเด้อ มีมาก่อนแท็กซี่มิเตอร์อีก ลุงไม่ได้วิ่งรถผิดกมนะ

ไทย
5
42.5K
16.5K
1.8M
MiwmiwBox 💙🧸เปลี่ยนที่อยู่อีกแล้วค่ะ retweetledi
𐙚
𐙚@1OO1times·
ทุกคนฟัง แท็กซี่หมวด ทก มันเป็นแบบตลอดชีพ ไม่ได้ผิดกฎหมายเด้อ มีมาก่อนแท็กซี่มิเตอร์อีก ลุงไม่ได้วิ่งรถผิดกมนะ
ฉันเล่าแล้วเธอห้ามบอกใครนะ@Garfield_Lucky

รถเก่า คนเก่า สงสารลุงจัง😰🥺

ไทย
15
50.2K
17.3K
3.8M
MiwmiwBox 💙🧸เปลี่ยนที่อยู่อีกแล้วค่ะ retweetledi
R here
R here@UvgtdERt4PWmcjF·
ปฏิกิริยาของแมวที่ได้ยินเสียงเจ้าของผ่านกล้องเป็นครั้งแรก
ไทย
15
17.8K
20.9K
501.3K