kissthemoon Ver. patootie

เวลากินหมูกระทะแล้วเอาตะเกียบคีบหมูดิบไปแช่น้ำในเตาไว้แป๊บนึงก่อนกิน ไม่ได้มีประสิทธิภาพในการฆ่าเชื้อเลย เพราะกว่าเชื้อจะตาย ที่อุณหภูมิ 60 °C คือใช้เวลา 45 นาที หรือถ้าถึง 100 °C ก็จะใช้เวลา 5 นาที ถ้าคิดว่าอุณหภูมิไม่ถึงหรือแช่นานขนาดนั้นไม่ได้ แยกตะเกียบ/ที่คีบเถอะทุกคน 🥲

ผมจะมาแนะนำโปรแกรมออกกำลังกายสำหรับคนที่คิดไม่ออกว่าจะเล่นอะไรครับ โปรแกรมนี้จุดประสงค์คือได้กล้ามเนื้อหลายมัดเพราะมี compound movement, ใช้ท่าไม่เยอะ, เล่นแล้วหุ่นดีได้ เพราะมัดหลักๆที่หุ่นดี โดนหมด, เวลาต่อวันไม่นาน, เล่น 3 วันต่อสัปดาห์ก็พอ, มีบางท่าเล่นแล้ว posture ดีด้วยครับ

จงภูมิใจเพื่อจ่ายค่าไฟของคนดีย์ที่แพงขึ้น

BREAKING : แม่ฮ่องสอนสั่งอพยพประชาชนบ้านแม่สามแลบ อ.สบเมย หลังเมียนมาทิ้งบอมบ์กะเหรี่ยง KNU ใกล้ชายแดนไทย

มองในมุมคนที่ไม่มีมันก็ยากเกินจินตนาการเหมือนกันนะที่คนกรุงเทพหยิบซูชิจานละ 40 บาทกิน กว่าจะอิ่มก็ล่อไป 10 กว่าจาน ในขณะที่ 40 บาทนั้นมันคืออาหารตามสั่ง 1 จานของเค้า แล้วชนชั้นกลางก็ relate กับ Fine dining ราคาหลักหมื่นไม่ได้เหมือนกัน ความเหลื่อมล้ำทำให้ระยะห่างมัน surreal มากขึ้นเรื่อย ๆ

เจ้ กูดูดไขมันไปเป็นแสน สามเดือนกลับมาอ้วนเท่าเดิม ซินแสทักว่าถ้าผอมกว่านี้แล้วจะรวย ไม่ถึงสองเดือนแม้งผอมเลย

2 weeks ago I got my period. put a super ultra tampon in. Left the house with my son to run errands. After only 45 minutes of having that tampon in, I bled through my leggings pretty heavily. Do you know what my 14 yr old son didn’t do? He didn’t take a picture and post it on the Internet. He checked my car for tampons, put a towel on my seat, offered to run into Walmart for a new pair of leggings, made sure I was covered walking into the bathroom to change, and then bought me breakfast

เหมือน npc เต้นใน the sims 55555

ผู้บ่าวขอนแก่นกับสะใภ้ขอนแก่น ม่วนกันอยู่สองคน 55555555555555555555 แล้วพี่แบร์ลงคลิปนี้เอง ถุกใจเค้าล่ะ😂

ทุกคน วันที่5 😭😭😭😭😭😭😭😭😭 ไอเหี้ยเอ้ย กูไม่ได้กินอีกแล้ว!!!

หน่วยงานราชการหน่วยไหน ในนครพนม ทำไม ไปทำแบบนี้สั่งอาหารแล้วจะให้เค้าเขียนบิลเกินราคา เพื่อเอางบประมาณ มาแบ่งเป็นเงินทอนหรอ จังไร ดีนะ

รบกวนนิดนึงค่ะ ขอคนละรีทวิตค่ะ 📌📌📌 พอดีน้องที่ทำงานโดนวัยรุ่นแถวดินแดง แทงจนเสียชีวิต ตอนนี้ทางเราตามเรื่องได้แค่ครึ่งทาง เหลืออีกครึ่งทาง ทาง ตร. บอกว่าให้ไปหาเอง ตอนนี้ลงคดีไว้เป็นเพียงอุบัติเหตุ บอลลี่สงสารน้องมากคะ เนื่องจาก อยู่กับยายเพียงลำพัง 2คน น้องมาขอทำงานเสริฟ ที่ร้าน หาเงินดูแลยายค่ะ ข้อมูลล่าสุดมีคนอัดคลิปน้องโดนทำร้ายได้ แต่โดนลบออกจากเพจดินแดงไปแล้ว อยากคลิปนี้ให้ทาง ตร. ค่ะ เพื่อเป็นหลักเพิ่มเติม รบกวนผู้ใหญ่ใจดีทุกท่าน หาทางช่วยคุณยายน้องหน่อยนะคะ ท่านอยากได้คนร้ายมาลงโทษ ตามกฎหมาย น้องจะได้ตายตาหลับค่ะ สงสารเด็กขยันทำมาหากินค่ะ น้องนิสัยดี เพื่อนๆที่ทำงานรักและเอ็นดูค่ะ เหตุเกิด 13 เมษายน เวลา 06:10 น. สาเหตุเกิดจาก น้องทำงานเสร็จกำลังจะกลับบ้านไปหายาย แต่โดนวัยรุ่นรุมทำร้ายระหว่างทาง แล้วน้องขับมอร์ไซค์ไปโรงบาล พระมงกุฏเก้า เพื่อจะรักษาตัว แต่คงไม่ไหว เสียชีวิตระหว่างทาง🙏 ขอนุญาตแก้ไขนะคะ ประเด็นตอนนี้คือ อยากได้คลิป หลักฐานเพื่อเพิ่มข้อมูลให้กับทาง ตร. ค่ะ จะได้ช่วยปิดคดี เพราะหลักฐานไม่เพียงพอ ตร. ช่วยนะคะ คดีขึ้นอยุ่กับทางโรงบาลชันสูตร สามารถแก้ไข้ได้ หากข้อมูลชัดเจนค่ะ 🙏 facebook.com/share/1HEd6WS9…

-ยูทูปฟรี ที่ไม่มีโฆษณา -ไลน์ สติ้กเก้อฟรี ที่ unsend เป็นฟังก์ชั่น ไม่ใช่ option -รถเมล์ฟรี -การ์ตูน/ ซีรี่ย์ / หนังต่างๆ ที่ดูได้ตามแอพทรูไอดี/ ไลน์ทีวี ในตอนนั้น ที่มี netflix เป็นสตรีมมิ่งเดียวที่เสียตังด้วยซ้ำ

แอโรบิคสิครับ แอโรบิคที่บ้านก็ได้ สลับๆกับเวทกับคาดิโอ จะได้ไม่เบื่อ เอาที่คุณสนุกง่ะ แต่อย่าละเลยสุขภาพแค่นั้นเอง ขอแค่วันละ 5-10 นาทีสำหรับการเริ่มต้น แล้วหลังจากนั้นคุณจะออกต่อเนื่องนานแค่ไหนก็แล้วแต่สะดวกเลย มาแข็งแรงกันเถอะครับ อย่าเจ็บไข้ได้ป่วยกันเลย

แบรนด์ลงรัวมากกกก 6โพสต์จุกๆ มีทั้งถ่ายหน้างานและจากคลิปโคเชลล่าเลย เขาดีใจกันมากนะนิ่🥹🫶🏻

รีวิวตัวกุ =

สีหน้าอีจัส ดูมั่นใจกว่าวีคที่แล้วนะ ดูผ่อนคลาย และยิ้มเยอะมากกกกก

ละตอนที่จัสมันพูดประโยค “i was just a kid who liked to sing” ช้านแบบขนลุก 😭😭😭😭 คุณม้าคที่ยืนดูอยู่ข้างล่างคงรู้สึกรีเลทมาก ๆ อะ เพราะคุณเขาก็ไม่ต่างกันเลย

อีก 1 ไอเทม ที่ทัชใจมาก จากการไปร่วมประชุมที่ #สถาบันวิจัยดาราศาสตร์แห่งชาติ (สดร.) เมื่อวาน คือ ชุดอุปกรณ์เรียนรู้ของผู้พิการทางสายตา การได้เห็นกลุ่มดาว หรือกาแล็กซี่ กับตาของตัวเอง แทบจะเป็นไปไม่ได้อยู่แล้วของคนโดยทั่วไป แต่สำหรับน้องๆ #คนพิการทางสายตา การได้สัมผัสได้ ว่ารูปร่างและการเรียงตัวของกลุ่มดาวต่างๆ เป็นอย่างไร คือการเปิดจินตนาการที่กว้างขึ้นจากโลกที่มืดมนอีกมาก เห็นแล้วประทับใจครับ อยากให้เยาวชนไทยได้มีโอกาสมาเรียนรู้กันเยอะๆ และอยากให้การ #ออกแบบเพื่อคนทุกกลุ่ม เป็นค่านิยมใหม่ที่คนไทยให้ความสำคัญเพิ่มคิดเรื่อยๆต่อไปครับ ❤️ #UniversalDesign #อยู่ดี