msara💐ダイエット垢

寝る前に1キロ近く増えてたから 起きるの恐怖だったけど 100g減ってた✨✨ 睡眠ってすごいんだなぁ👏🏻👏🏻

スシローに行ったので 1時間歩きました👏🏻👏🏻👏🏻 そして今から半身浴🛀 浮腫みとって汗だすぞ〜

@FdAs19867 タンパク質マンジャロ関係なく 批判したいだけのやつ多いんで 無視しときましょ🕺 あのツイートリプ欄みて 人の選択にケチつけるような頭悪い人間に育たなかった事に感謝してます🙏😊

昨日のポスト叩かれすぎて笑える🤣 タンパク質とらんで筋肉キープできんの？ マンジャロ打ってる頭おかしいやつがアホなこと言ってるわーってなってて悲しい。 食べないダイエットは筋肉落としちゃうから、食べない時はプロテインで手軽に補給して、1日のタンパク量調整してるだけなんだけどなぁ。

マンジャロ2ヶ月 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 開始時57.6kg 1ヶ月 2.5mg×④ -4.8kg 2ヶ月 5mg×④ -4.2kg 合計 -9kg✨✨ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 順調にいけば来月以降 辞めるフェーズに突入出来そう💪

ホッケ最高に美味しかった💪('ω'💪)

まつ毛めっちゃ伸びた

min値更新✨48.3kg お昼定食屋誘われたけど 食べ切れるかなぁぁあ🥲🥲

有名人気取り笑える🤣🤣 あんたの投稿見たいから〜って フォローしてる人ほぼいないだろ🤣

100g増で耐えたーーーー 増えるの怖いけど食べなきゃ💪

今日は食べれた🫶✨✨ 鮭定食おいしかったーーー🥰 48台のまま止まっててくれぇ 頼むーーーー(´･_･`)

@rullylue それが理想なんでしょうね😭😭 お財布が追いつかない😭

@msaraoufl ですよね！ 同時進行の方がきっと引き締め的にもいいとは思うのですが、そこまでなかなか…😿

今から通おうとしないのは、💉代をジム代にと考えてるから。2.5なら約1万円。その程度でいきたいなと。維持するにはずっと通い続けるだろうしね。 まだ目標値まで10kgあるくせに、維持とか考えてるってw

@pkqybnt ありがとうございます🥲🥲 めちゃくちゃ嬉しいです(´；ω；｀)

@msaraoufl すごいです48キロ！😭✨ おめでとうございます！！！！

min値更新✨48.4kg😭👏🏻 第一目標達成🥲 食べれなかっただけだから また少し戻りそうだけど嬉しい！！ 500gまでは戻ってよし！！

今回の生理痛まじしんどかった… 電車の中で吐きそうになったし 2日食べれず横になってなきゃ辛い やっぱピルの効き悪い気がする 種類変えようかな💦💦

ここ2日生理痛と副作用で プロテインしか飲めてない😭😭 明日は食べなきゃ(´･_･`)

min値更新✨49.1kg

min値更新✨49.3kg 第一目標の標準体重まであと-0.5kg 頑張りたいけど生理痛でダウン中

← マンジャロ始める前  ︎︎ ︎︎ ︎︎マンジャロ後1ヶ月半→

@nodo_diet55 優しき＆美味しそう😭😭