なぎ先生@週3ドクター×大家

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@nagi_dr_

週6勤務で家庭崩壊寸前だった医師が週3フリーランスに転向|臨床20年・不動産投資8年・3法人5棟・総額2.7億円・年間CF500万超|忙しすぎる勤務医に「収入も自由も増やす」キャリア設計を発信

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不動産を始めた頃、棟数を増やすことだけ考えてた。 頑張ってた。本当に。 融資を引いて、物件を追加して、法人も増やして。 でも気づいた。 自由になりたくて始めた不動産だけを続けたら、本業並みに忙しいだけを追いかけそうだった。 理由は分かりやすくて、事業として設計せず「物件を持つこと」を目的にしてたから。 だから「棟数を増やす」努力では絶対に自由には届かなかった。 今は「事業として回す設計」に切り替えて、管理時間はメール1通で済む。
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不動産の運用時間、今まで毎日張り付きだと思ってたのが、電話1本メール1通で済むようになった。 差分は「形を決めてから買った」1点だけ。 やり方は単純で 1. 管理会社を先に決める 2. RC・重量鉄骨の地方物件に絞る 3. 法人で運用してCFを内部留保する 今は3法人5棟、総額2.7億円を運用してるけど、本業の合間で回ってる。 浮いた時間で「次の物件をどう買うか」を考えるフェーズに入った。
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@toma77dr これって、個人の選択というより、そういうことをしないといけない構造になってきたってことですよね。 医師の報酬設計、どこかで見直さないとしんどくなる一方な気がします。
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@訪問診療医 龍馬 バイト医
ワイのバイト先に "残業女医"と呼ばれる 仕事がないのに、夜0時まで残業する女医さんがいる 残業代を与えると 月給は少なくても、残業代で傘増しできる。 一般職ではたまに見るけど 医師でこれをやってる人ははじめて見た "医師"という職業もキツくなってきた証だよな
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不動産の物件選び、今まで「表面利回り」から見てたのが、「融資条件」から見るように変わった。 差分は「見る順番を入れ替えた」1点だけ。 やり方は単純で 1. 物件価格が融資基準に合うか先に確認 2. 利回りが融資年数と噛み合うかチェック 3. CFは最後に計算して裏取りする この順番で3法人5棟、総額2.7億円まで積めた。 浮いた時間で「次の融資をどう引っ張れるか」を考えるフェーズに入った。
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@drtaka7 痛みを消すことと、頭痛を減らすことは別の話なんですよね。 市販薬だから大丈夫、と思ってると気づいたら慢性化してることがあるかもです。
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Dr.タカ|40代からの予防医学
【今日の予防医学○×クイズ】 意外と軽く見られがちです。 Q. 頭痛薬を飲み続けると、かえって頭痛の原因になることがある。○か×か。                                                                              答えは ○ ・頭痛薬の使いすぎで、薬物乱用頭痛が起こることがあります ・“痛いから飲む”を繰り返すほど、頭痛が慢性化しやすくなります ・予防医学では、その場しのぎだけでなく、原因の見直しや予防治療を考えることが大切です 知らないと損する予防医学、今後も○×でわかりやすく解説します🦅
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@dr_asset_design ありがとうございます。 そうなんですよ。あまりに「労働」に自分の時間を割きすぎると、ほんと何をしているのか分からなくなります。 が、当の本人はそのやばさに気づいていないという・・
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Dr.そなえ|医師の資産設計
@nagi_dr_ すごく共感します。 高収入でも、家族との時間や自分の余白がなくなると、何のために働いているのか分からなくなりますよね。
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フリーランスになるまで、妻と2日顔を合わせない日が普通だった。 具体的に言うと                                                                                                       お互いの勤務がズレて、すれ違いの生活が当たり前になってた。 結果、気づいたら家庭の空気が凍ってた。 でも、その状態で1つだけ分かったことがある。 高収入でも家族の顔を見れないなら、それは働いてるんじゃなくて働かされてる。 今、同じ位置にいる人へ。 来週の勤務、1日だけ削れないか相談してみて。
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フリーランス医、切られる人と切られない人の差、実はスキルじゃなかった。 差分は「現場での人柄」1点だけ。 具体的な考え方は↓                                                                                  1. 看護師・スタッフに必ず自分から声をかける 2. 患者さんに優しく、雑な対応をしない 3. 細かい気配り(カルテ・申し送り)を怠らない これだけで定期非常勤に格上げされて、案件を探さなくてよくなる。 浮いた時間で「次のキャリアをどう設計するか」を考えるフェーズに入った。
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夜、自分のために使える時間が、今まで1時間だったのが3時間に増えた。 差分は「テレビを捨てた」1点だけ。 やり方は単純で                                                                                   1. テレビを部屋から物理的に撤去する 2. 空いた場所に本か作業机を置く 3. ニュースはスマホで朝10分だけチェック 無造作につけてたテレビを無くしたら、情報過多のストレスから解放された。 浮いた2時間で「何を読むか、何を書くか」を考えるフェーズに入った。
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@chiruchiru_dr これ、耳が痛い人多そうですね。 悩んでる時間と動いてる人との差は、気づかないうちに開いていく。 「やろうと思ってる」と「やってる」はまったく別物ですよね。
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チルチル先生
チルチル先生@chiruchiru_dr·
勤務医は意外に満たされている説 私はやはり思ってしまいます。 誤解を恐れずに言えば 副業で稼ぎたいと相談してくれる先生のほとんどが行動量が圧倒的に足りてないんじゃないかなと。 人生をよくしたい、副業で稼ぎたい、いいキャリアを歩みたいという悩みを少なくとも50人は聞いてきました。 私は彼らにアドバイスします。                                                                    せっかく悩みを打ち明けてくれたので、こうしていくといいよ、など。 結果的に、私の感覚で お!頑張ってる! ってなるのは10人に1人もいない… 上からになって申し訳ないが、 日付変わるまで作業して、朝4時起きして作業して、日中の忙しさに言い訳せず淡々とやり続けて、1年経って初めて芽が出たけどすぐダメになり、300万事業先行投資して失敗し、1年半経過してから月5万→10万→30万→100万と稼げるようになってきた私から言わせるとやる気がなさ過ぎます。 これに関して推測ではありますが結論が出まして 意外に医療やってると楽だしそこそこ稼げるから、生活に対する渇きがなくて、実はそこまで本気で稼ぎたいとか思ってないんじゃないでしょうか? 思いの強さの問題で 絶対稼ぎを増やして金持ちになるんだ!!! という情熱が意外とない説、満たされてしまってる説を唱えています。 幸せは人それぞれだし、金持ちだから幸せではないとは思うのですが、本気でそれを求めてるかどうかを一度自分に問い詰めてみてください。
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なぎ先生@週3ドクター×大家
@gooddr_plusa いろいろ右往左往しながら、自分の体調がくずれたのを機に、一念発起してアウトローな医師となって、不動産投資の道を歩んでいます(笑)
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なぎ先生@週3ドクター×大家
痛いほどわかります。医師の安定性はやっぱり異次元。 でも、だからといって本業の労働だけに人生を縛られるのはもったいない。 この最強の「手に職」を土台にして、いかに自分の時間を切り売りしない仕組みを作れるかが勝負って話。
考察先生|プロ奢られ医師@gooddr_plusa

「もう一度人生やり直せたらまた医者になる?」ですが。超楽しい仕事ですが、色んな経営者みてて、医者じゃなくても尖ればうまくいくしアリだよなぁ⋯の考えがAI触って180°変わった。AI代替職は全部ステルス減給かかってる。もうそうそう尖れんわ。うっわ、マジで医者で良かった!!時代は手に職⋯!

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なぎ先生@週3ドクター×大家
医局を辞める条件整理、最初は「全部クリアしてから辞める」と思ってた。 頑張ってた。本当に。 でもある日気づいた。 全部クリアを待ってたら、一生辞められない。 理由は構造的で、条件を完璧に揃えようとすると相手も同じ待ち方をするから。 だから「全部揃えてから」では絶対に動き出せなかった。 今は「当直だけは月1〜2回のむ」って妥協して踏み出した。 踏み出したら、そこから道が開いた。
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なぎ先生@週3ドクター×大家
10年後の未来、万年助手のおじさんで終わる予定だったのが、平日の昼に子供と公園で遊ぶ未来に変わった。 差分は「考えるのを辞めて行動した」1点だけ。 やり方は単純で 1. 40歳手前で10年後の自分を想像する 2. その未来が嫌だと気づく 3. 1ヶ月以内に医局に電話する 浮いた平日の昼で、遊具とかけっこに全力を出すフェーズに入った。
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@Brain_Antiage 日々の激務で疲れている時ほど、無意識に下を向いてスマホを触りがちですよね。 首の神経や血流が圧迫されると慢性疲労がさらに加速します。 現場を支えるためにも、まずは今日から画面を目の高さに持ってくる仕組みを自分の中に作りたいですね。
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Dr.美脳|脳神経外科医のアンチエイジング
マジで広がってほしいこと :スマホの長時間使用と身体・脳 ・首が前に出ると、頸椎や筋肉にかかる負荷が通常の4倍以上に跳ね上がる ・うつむき姿勢が首の靭帯をゆっくりと破壊する「クリープ現象」を引き起こす ・首の骨格のズレが内頸静脈を圧迫し、脳からの血液や脳脊髄液の排出を阻害 ・ブレインフォグ(思考の霧)や慢性疲労の原因に ・椎骨動脈の血流が低下し、脳への血液供給そのものが悪化しやすくなる ・安静時の脳波(ガンマ波)が異常に増加し、脳が常にストレス状態に陥る ・首を通る迷走神経が圧迫され、自律神経のバランスが崩れやすくなる ・肩甲挙筋や胸鎖乳突筋が常に緊張し、重度な首・肩の硬直を招く ・眼圧の上昇や自律神経の乱れにより、目の痛みや視覚障害(かすみ目)も発生 ・スマホを目の高さに上げる「ルックアップ」を意識するだけで予防や回復が期待できる スマートフォンの長時間使用に伴う「うつむき・前方頭位」は、単なる肩こりにとどまらず、首の構造を破壊して脳の血流や体液の循環にまで深刻な悪影響を及ぼします。 内頸静脈の圧迫による脳からの老廃物排出の阻害は、慢性疲労や頭痛、さらには脳波の異常(ガンマ波の増加)といった脳機能のストレス状態を引き起こすことが分かっています。 スマホを使う時は、意識して画面を目の高さまで上げ、首に負担をかけない姿勢を保つことが大切です。 ぜひ、ご自身の脳と首を守るために、今日から意識してみてください。
Dr.美脳|脳神経外科医のアンチエイジング tweet media
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なぎ先生@週3ドクター×大家
@ao_xin514761 たしかに、意識するのと実際にかみ合わせるのは別物ですよね。 こういう感覚的な部分は、自分で手を動かした人だけが掴めるものだと思います。
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当直したくな医
当直したくな医@ao_xin514761·
SNS全般に言えるが 相手を意識した投稿 簡単に言うが掴むのは難しい 色んな種類の投稿テーマ、形式を繰り返す中で 感覚として掴めてくる部分は大きい 意識は教科書通り 後は試行錯誤 段々と自分の出せる物と響くものが見えてきてかみ合ってくると、アカウントとして勃ち始める
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@yoshiro__houmon ほんと、そこですよね。 現場を支えるお金が別の場所に流れていく構造、正直かなりモヤモヤします。 スタッフの待遇改善に回れば、もっと現場は楽になるはずなのに……って話ですよね。
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よしろう先生|歯科訪問診療
紹介会社からの営業連絡、本当に増えました。過去には、「この条件なら紹介できます」と、相場を大きく超える紹介料を提示されたことも。実際にその会社を検索すると、医療転職サイトで上位表示されている。医療業界は人材不足が深刻で、採用競争は年々激しくなっているのを感じます。 私はこの構造にかなり違和感があります。医師や看護師、介護職など、本来「社会を支える人材」に対して、数百万円単位の紹介料が動く。 そのお金が、現場スタッフの待遇改善、教育、設備投資、地域医療の維持に回っていたら、救えた現場もあるのではないかと思ってしまいます。 人が足りない。採用できない。現場が疲弊する。給与を上げても辞める人は辞めるし、 理念だけでは組織は維持できない。 本来、医療や介護の人材循環は、国全体で支えるべきインフラに近いものだと思っています。 そして私たちも、単に採用を増やすことではなく、「ここで働き続けたい」と思える現場を、どう作るか。医療介護業界全体が問われているテーマでふね。
らいおん@drlion1111

【危惧⚠️】病院が「紹介会社」に払うお金、年間900億円超…ついに厚労省がハローワーク強化へ💰 (医師&医療コンサルタントが解説🔍) ◾️何が起きている? 医師・看護師・介護職などの採用で、 病院やクリニックが人材紹介会社へ支払う「紹介手数料」が急増。 厚労省データでは、 2023年度の紹介手数料総額は約1061億円。 内訳は、 ・医師 約248億円 ・看護職 約580億円 ・介護職 約234億円 で、看護師の紹介手数料が1番多いです。 ◾️どれくらい高額? 厚労省調査では、 医師1人の紹介手数料中央値は約253万円。 看護師も、 年収の20〜25%前後が相場。 例えば年収500万円なら、 紹介料100万円超も珍しくありません。 ◾️現場では何が問題? 病院側からは、 ・紹介料が高すぎる ・数か月で退職されても返金が少ない ・紹介会社経由しか応募が来ない ・採用コストが経営を圧迫 などの悲鳴が。 特に地方病院や中小病院では深刻です。 「看護師1人採用するだけで100万円近い」   ↓ 「その分、人件費や設備投資が削られる」 という構図です。 ◾️なぜここまで紹介会社が強い? 背景には、 ・医療従事者不足 ・夜勤回避志向 ・スポット勤務増加 ・SNS転職文化 ・病院の採用力低下 があります。 さらに近年は、 「まず転職サイト登録」   ↓ 「エージェント経由でしか動かない」 流れも強い。 ◾️厚労省・日医はどう動く? 日本医師会と四病院団体協議会は、 ・紹介手数料の上限規制 ・返戻金制度の義務化 ・ハローワーク機能強化 などを要望。 東京都でも、 ナースセンターとハローワーク連携強化が進んでいます。 ◾️ただし「紹介会社悪玉論」だけでは危険 一方で、 ・病院側の労働環境 ・人間関係 ・低賃金 ・過酷シフト が転職増加の根本原因でもあります。 紹介会社は、 「市場の歪み」を利用して伸びている側面も大きい。 つまり、 「紹介会社が悪い」 だけではなく、 「医療現場が人を定着させられない」 構造問題でもあります。 ◾️今後どうなる? 今後は、 ・病院の直接採用強化 ・リファラル採用 ・SNS採用 ・ハローワークDX化 ・ナースセンター強化 などが進む可能性があります。 ただ、 医療従事者不足そのものが解決しない限り、 紹介会社依存は簡単には止まりません。 むしろ今後は、 「医療機関同士の人材争奪戦」 の激化は必至です。

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なぎ先生@週3ドクター×大家
@EITW6XJZg3i2uhL 正直、ここに気づけるかどうかで人生の難易度かなり変わる気がします。 現場を守ることは大事ですが、自分自身をすり減らしてまでやる必要はないですよね。
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なぎ先生@週3ドクター×大家
駆け出しの頃、医師として働く以外の道が見えてなかった。 頑張ってた。本当に。 でも子供が生まれて、手がかかる現実に直面して気づいた。 このままだと妻が壊れる。自分は病院を休めない。家庭は終わる。 理由は構造的で、世の中を知らないまま、先輩医師と同じ道を盲目的に歩いてた。 だから「医師を極める」方向では絶対に家庭は守れなかった。 今は複業で家に戻る時間を作ってる。 間に合ったと思ってる。
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