Mamat

245 posts

Mamat banner
Mamat

Mamat

@nersmat

I am Nurse a.k.a Paramedic | Berusaha Beri Kamu Edukasi Ringan, Untuk Hidup Yang Lebih Sehat dan Bermanfaat |

Indonesia Katılım Şubat 2026
244 Takip Edilen212 Takipçiler
Sabitlenmiş Tweet
Mamat
Mamat@nersmat·
Seberapa penting BHD (Bantuan Hidup Dasar) untuk di ketahui masyarakat awam? SANGAT PENTING!! pliss kalian yang sampai saat ini belum mengerti teknik BHD yang benar, segera buka google atau youtube dan belajar dari sekarang!
Indonesia
1
0
2
301
Mamat
Mamat@nersmat·
@LeJournalHQ Alhamdulillah bang, semoga kita sehat selalu
Indonesia
0
0
1
5
Mamat
Mamat@nersmat·
Selamat pagi pejuang karir Gimana kesehatanya hari ini, aman kah??
Indonesia
1
0
1
17
Mamat
Mamat@nersmat·
Ini hari senin kan? Kok jalanan diarea rumah saya gak macet, gak seperti senin senin biasayaa. Aneh ini aneh wkwk
Indonesia
0
0
0
11
Mamat retweetledi
Oposisi
Oposisi@_fznnnn·
Guys sesuai janji aku semalam, bahwa aku ingin berbagi pengalaman gmna cara aku untuk dapetin jutaan impresi di X cuma modal reply. Nggak perlu reply sampe 100× perhari. Rata² replyku dibawah 100× perhari (bukti terlampir dibawah). Modalnya cuma satu yaitu dengan menggunakan GROK. Thread cara aku tembus 5 juta impresi sebulan menggunakan grok 🧵 👇
Oposisi tweet mediaOposisi tweet media
Oposisi@_fznnnn

🚨: Perhatian bagi para Cenblue pemula! Bagi cenblu pemula yg masih ngejar impressi 5jt tayangan, aku ada tips untuk bisa nembusin itu cukup dengan sebulan tanpa jbjb brutal, cukup dengan 100× perhari (berdasarkan pengalaman aku ya). Gak perlu jbjb sampe 1000× kali kayak orang-orang. Ada yang mau tipsnya?

Indonesia
42
23
170
11.8K
Mamat
Mamat@nersmat·
@kang_mile Ketika ada validasi dari tetangga kak
Indonesia
1
0
0
4
Min-jun
Min-jun@kang_mile·
Menurut kalian... Apa definisi "orang sukses"?
Indonesia
13
5
9
383
Pocong
Pocong@SudutTakKasat·
Bayangin, tanganmu diborgol, kakimu diiket, terus kamu diceburin ke waduk. Ngga ada yang liat seberapa tersiksanya kamu waktu air mulai penuhin paru paru. Ngga ada yang liat seberapa putus asanya kamu waktu matamu masih bisa natap matahari dan langit biru, tapi kamu sadar, kamu ngga bisa ngapa ngapain. Alm Bapak Sumarna, security Waduk Jatiluhur yang meninggal. Dia meninggal karena berupaya membubarkan kerumunan anak muda tapi dia dilakban dan diceburkan ke waduk. Jasadnya baru ditemukan jam 11.00 Katanya para pelaku masih SMP semoga seluruh pelaku segera ditangkap dan diproses sesuai hukum yang berlaku. @prabowo @ListyoSigitP @DivHumas_Polri @DediMulyadi71 bantu di followup bang budi @BudiBukanIntel
Pocong tweet mediaPocong tweet media
Indonesia
2.6K
28.4K
75.1K
3.4M
Mamat
Mamat@nersmat·
@AymanAlatas Sumpah, ini miris banget. Jika ini tidak diatasi segera mungkin akan ada lagi tindakan tindakan seperti ini
Indonesia
0
0
0
35
Ayman Alatas
Ayman Alatas@AymanAlatas·
Turut berduka cita atas wafatnya Bapak Sumarna saat menjalankan tugasnya, jujur baca beritanya menyayat hati, semoga pelaku mendapatkan hukuman yang setimpal.
Ayman Alatas tweet media
Indonesia
80
3.8K
18.3K
184.8K
Mamat
Mamat@nersmat·
@superxshopify Belum pernah coba, tp cek cek testi orang dlu kyknya haa
Indonesia
0
0
0
807
ell ✮
ell ✮@superxshopify·
Tukang mesin cuciku ngasih tips kalo mau mesin cuci awet dan ga kotor, tiap seminggu skali di deep cleaning pake ini aja.. baju jga ga bau apekk sama skali
ell ✮ tweet mediaell ✮ tweet media
Indonesia
44
672
7K
298.6K
Mamat
Mamat@nersmat·
Besok senin, tapi bagi nakes yang kerjaannya shift dan libur tak menentu. Hari apapun itu rasanya sama saja ya
Indonesia
0
0
0
14
dompetTipis
dompetTipis@LiaAfri03881071·
Makan manggis sambil tengok movie memang menyeronokkan. cc: fiahafiz
dompetTipis tweet mediadompetTipis tweet media
Indonesia
79
2
42
3.5K
Mamat
Mamat@nersmat·
@afrkml Sebaik baiknya sholat itu, sholat pada waktunya ns
Indonesia
0
0
0
11
Яizal do
Яizal do@afrkml·
Kalian tipe yg seringnya sholat isya tepat waktu atau sholat menjelang tidur aja biar sekalian?
Indonesia
253
0
159
26.7K
mhasanmtqn
mhasanmtqn@mhasanmtqn·
Nyobain main X di Samsung Z Fold 8 seharga 29jt. Mau beli masih kurang 28,9jt.🤣 Tertarik guys?
mhasanmtqn tweet mediamhasanmtqn tweet media
Indonesia
34
4
19
861
Mamat
Mamat@nersmat·
Kondisi ini biasanya terjadi karena kulit tumit terlalu kering dan menebal (kapalan/hiperkeratosis). Saat dipakai berdiri atau berjalan terus, kulit yang kaku jadi kehilangan elastisitas dan akhirnya retak. Pemicunya bisa karena sering berdiri lama, jalan tanpa alas kaki, pakai sandal terbuka, berat badan berlebih, terlalu sering kena sabun/air , atau memang kulitnya sangat kering. Kalau retakannya sudah dalam, bisa terasa nyeri, berdarah, bahkan jadi pintu masuk infeksi. Pada penderita diabetes, luka kecil seperti ini perlu lebih diwaspadai karena bisa berkembang jadi luka kaki diabetik yang sulit sembuh. Yang bisa dilakukan: ✅ rutin pakai pelembap (terutama yang mengandung urea) ✅ jangan mengelupas kulit dengan paksa ✅ gunakan alas kaki yang empuk dan menutup tumit ✅ periksa ke dokter kalau retakan makin dalam, merah, bengkak, atau keluar cairan. Sumber : American Academy of Dermatology (AAD)
𝐒𝐖▴𝐍𝐊𝐘🎭🦅@S_kyy001

Please, what could be the cause of this?​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​🤔

Indonesia
0
0
1
30
okt★
okt★@okthingsz·
kalian tim makan pake nasi atau lontong?
okt★ tweet media
Indonesia
322
1
108
4.7K
Mamat
Mamat@nersmat·
@diniidiniio Ditempatku, harganya makin hari makin naik perasaan skwkw
Indonesia
1
0
0
17
kankan 🦚
kankan 🦚@diniidiniio·
Ini paling enak sih menurut aku cemilan terbaik, cuma sayang banget mau beli yang coklat tapi abis 🙂 walens coklat kalau jadi orang udah aku ciumin mulu kali
kankan 🦚 tweet media
Indonesia
21
0
10
857
Mamat
Mamat@nersmat·
Kalau kalian di hadapkan dengan 2 pilihan Tetap pada posisi pekerjaan saat ini, santai tanpa beban apapun. Salary cukup Atau, ambil tawaran untuk untuk duduk di posisi yang tidak relevan dengan basic kamu, beban makin bertambah, akan lebih banyak pressure dari atasan. tp ada oppourtunity jadi karyawan tetap. Pilih mana??
Indonesia
0
0
1
19
Mamat
Mamat@nersmat·
@icalbhimaa Salah salep ini, hydrocortisone golongan salep kortikosteroid peruntukannya cocok ke eksim dan kondisi dermatitis kontak. Sedangkan kondisi lukanya itu akibat jamur. Bener ga? Koreksi jika salah
Indonesia
0
0
1
43
faizal bhima
faizal bhima@icalbhimaa·
Tetangga sebelah barusan ke rumah nanya, tangannya gatal kayak gini sudah empat harian. Bilangnya sudah dikasih salep yang direkomendasiin mertuanya, tapi kok tambah gede gatalnya. Pas minta tunjukin salepnya apa, langsung tepok jidat. Ada yang tahu apa yang salah?
faizal bhima tweet mediafaizal bhima tweet media
Indonesia
50
54
295
77.2K