|||

77.4K posts

||| banner
|||

|||

@nuch_ding

Katılım Nisan 2013
200 Takip Edilen332 Takipçiler
||| retweetledi
||| retweetledi
||| retweetledi
||| retweetledi
Lalalandsss
Lalalandsss@Lalalandsss3·
จากใจครูโยคะ -ถ้าน้ำหนักเยอะ อย่าเริ่มด้วยการวิ่ง ให้เดินก่อน ไม่มีกล้ามเนื้อเดี๋ยวเข่าพัง -ออกกำลังกายให้พอดี อย่าหักโหม เอาร่างกายไปออกวันพรุ่งนี้ได้ด้วย -ถ้าเป็นผู้หญิง ใส่บราที่กระชับเต้า ซัพพอร์ตดี ๆ -กินโปรตีนให้ถึง (หมายถึงเนื้อสัตว์ ไข่ นม ไม่ใช่เวย์) -กินดี นอนดีก็สำคัญมาก -ถ้าออกกำลังกายแล้วตัวเหม็น ซื้อสบู่มาฟอกรักแร้ ซอกหลืบดีๆ อาบน้ำรอตัวแห้งสนิทค่อยใส่เสื้อ -ไม่ต้องใส่น้ำยาปรับผ้านุ่มตอนซัก ชุดออกกำลังกาย ผ้าขนหนู
ᴛᴀᴋᴋᴜɴɢ 𓏰˙Ⱉ˙@iTakkung

คนที่ออกกำลังกายอยู่ประจำ มีอะไรจะบอกกับคนที่ยังไม่เริ่มออกกำลังกายมั้ย?

ไทย
27
23.2K
19.6K
1.4M
||| retweetledi
Mamimon
Mamimon@shitabthpp·
อ้าว ญาดา ลบทวิตที่บอกว่าพรรคส้ม “ฟอกเงิน 2 หมื่นล้าน” ทิ้งทำไมอ่ะ ทิ้งเอาไว้ก็ได้ มั่นใจว่าญาดามีหลักฐานอยู่แล้ว ไม่น่าพูดเรื่องพรรคการเมืองฟอกเงิน 2 หมื่นล้านมั่วๆ ได้แน่นอน มั่นใจว่านางแบกหัวแถวแบบญาดาไม่เคยพลาด แคปเก็บไว้ให้ รอญาดาเอาหลักฐานมาตบหน้าพรรรส้ม ช่วงนี้มันขาลงอยู่ ช่วยเหยียบมันให้จบลงที มีคดีฟอกเงิน 2 หมื่นล้านแบบนี้ มันโดนยุบพรรคแน่
Mamimon tweet media
ไทย
11
3.2K
1.7K
266.1K
||| retweetledi
ชลน แมวส้มแท้ๆ 🐱
คนรู้จักโดน lay off ยังไม่รู้จะไปสมัครงานอะไรเลยรับจ้างพาคนแก่ไปรพ.ได้วันละ800-1000บาท/เคส แล้วมีงานเข้าทุกวันต้องจองตัว กลายเป็นรายได้หลักที่มากกว่าตอนทำงานออฟฟิศอีก แล้วสมัยนี้ลูกหลานบางคนก็ทำงานไม่สามารถพาพ่อแม่ไปหาหมอได้ลางานทั้งวันหัวหน้าด่าอีก อาชีพนี้AIก็แย่งไม่ได้
ไทย
94
36.5K
18.8K
3.7M
||| retweetledi
หนูเท็นลีมีลูกแมวเหมียว ₊˚🐱ꔛ🍼﹆•
ใครไม่ได้เล่น TikTok มาทำ Shopee ได้นะคะทำง่ายไม่ต้องมีผู้ติดตามก็ทำได้ เราก็ทำแค่ใน Shopee เพราะส่วนตัวไม่เล่น TikTok ต่อ ⏬️
ไปเรื่อย@notordinary4289

มาค่ะ พร้อม! เราหาเงินเดือนละ 100K จาก tiktok แบบไม่ออกกล้องได้ยังไง เทรดนี้จะมาเล่าให้ฟัง🫶🏻

ไทย
32
16.1K
24K
2.6M
||| retweetledi
Happit
Happit@Mabbitmama·
เพิ่งรู้ว่ามีอินฟลูคนไทย มาเรียนโทที่เมกา มาปุ๊บเจอแฟน แฟนหล่อ เปย์ตลอด พาไปเที่ยว ดูรักกันมาก คบไม่กี่เดือน (<6) แต่งเลย ได้กรีนการ์ด ย้ายไปเรียนสายสุขภาพ ชีวิตดูแฮปปี้มาก ปรากฎแต่งได้ปีเดียว ผชทำร้ายร่างกาย ไล่ออกจากบ้าน ถอนเงินในบัญชีร่วมไปหมด ฟ้องหย่า 😱 ดูกันดีๆก่อนแต่งเถอะ
ไทย
15
11.8K
6.3K
2M
||| retweetledi
NATTLEE
NATTLEE@onyourn__att·
ไม่ตลก ระบบผิดพลาดแล้วฉันผิดอะไรคะ ทำไมถึงมายกเลิกกันแบบนี้ @ShopeeTH
NATTLEE tweet media
ไทย
15
8.5K
4.2K
1.1M
||| retweetledi
คุณหนูน้องปย
มหาลัยในกรุงเทพมีคณะแพทย์กี่ที่ อีสานกับเหนือมีกี่ที่ นับเอา
ไทย
13
19.3K
9.5K
3.1M
||| retweetledi
Matchalatte
Matchalatte@Matchalatt3l·
ตอนไล่อ่านข่าวแล้วเห็นชื่อผู้เสียชีวิตก็ใจหายอยู่เหมือนกัน เพราะเวลาสั่งอาหารผ่านแอป เราจะเจอชื่อพี่คนนี้เป็นคนส่งอาหารให้บ่อยๆ นี่ก็กด5ดาวให้เขาตลอด สงสารมาก ขอให้ได้รับความยุติธรรมนะคะ ขอให้ไปสู่สุขติ #เด็กSIITเมาแล้วขับ
ไทย
8
13.7K
11.2K
615.6K
||| retweetledi
Ingrid
Ingrid@IngridFromSpace·
สรุป - โรงขยะทำผิดกม. - กทม.มีอำนาจเต็มที่จะปรับ - แต่กทม.ยุคชัชชาติไม่เคยปรับ (ยุคก่อนหน้าทำมาแล้ว) ทัวร์ที่ลงสส.คุงไปไหนหมด ทั้งส้มทั้งแดง มาตอบคำถามหน่อยสิ ชัชชาติที่อวยนักหนาในเรื่องนี้ทำไมแย่กว่าอัศวินอีก
ณัฐพงศ์ เปรมพูลสวัสดิ์ (คุง)@nuttapongprem

ภาพเหล่านี้เป็นเหตุผลที่ผมไม่เห็นด้วยกับสิ่งที่ อ.ชัชชาติ ตอบประเด็นที่ผมพูดถึงกลิ่นเหม็นจากโรงขยะอ่อนนุช เรื่องที่ง่ายที่สุดคือการปรับบริษัทเอกชนที่ไม่ดำเนินการให้ได้มาตรฐาน ซึ่งเคยมีการปรับมาแล้วในสมัยผู้บริหาร กทม.ชุดก่อน แต่กลับไม่มีการปรับในสมัยผู้บริหารชุดปัจจุบันเลย ผมจึงต้องขอยืนยันอีกครั้งว่าประเด็นนี้ไม่ควรปล่อยทิ้งเวลามานานเช่นนี้ ถึงแม้ผู้ว่าชัชชาติอาจมองว่า "ทำมาตลอด" แต่ผมยังรู้สึกว่า "ทำน้อยกว่าที่ควร" ก่อนหน้านี้ ผมและพรรคประชาชนได้ไปลงพื้นที่ดูว่าพื้นที่ใดบ้างที่น่าจะเป็นแหล่งกำเนิดกลิ่นขยะที่เดือดร้อนกันอยู่ทุกวันนี้ พวกเราได้ไปดูที่หน้างานและใช้เวลาอยู่ในนั้นทั้งวัน จนตกผลึกว่าจุดใดที่เป็นสาเหตุหลักของกลิ่นที่รุนแรงเช่นนี้ จากภาพจะเห็นว่า ที่บอกว่ามีการปรับปรุงเป็นระบบปิดแล้ว ผมก็ต้องเรียนว่า ในข้อเท็จจริงยังคงมีช่องเปิดให้กลิ่นลอดออกมาได้จำนวนมาก และเกิดปัญหาจากการที่โรงเหล่านี้ไม่ได้ออกแบบมาแต่แรก การใช้ระบบแบบเดิม แต่ให้สร้างอาคารครอบให้มิดนั้นเป็นไปได้ยากที่จะได้ผล เพราะด้วยระบบการทำงานภายในจะอบอ้าวมาก จนต้องเปิดช่องให้คนทำงานอยู่ด้านในได้ ก็เป็นเหตุให้กลิ่นออกมาด้านนอก เหตุการณ์ที่เกิดขึ้นในวันนั้นคือ แม้แต่เจ้าของบริษัทเองยังเป็นลมเมื่อได้เดินในโรงงานของตนเองพร้อมกับเรา วันนั้นพวกเราช่วยกันพยุงและเรียกให้รถรีบไปส่งเพื่อเข้ารับการรักษา จากภาพจะเห็นอีกว่า ระบบการคัดแยกขยะที่ใช้ภายในตัวโรง เริ่มจากการใช้คนยืนตามสายพานเพื่อคัดแยกเอาขยะที่ทำปุ๋ยไม่ได้ออกไป แต่แน่นอนว่าไม่สามารถคัดแยกได้ทั้งหมด เมื่อแยกไม่ทันก็เลยตามเลย ขยะก็จะไหลไปตามสายพานผ่านขั้นตอนต่างๆที่จะคัดกรองด้วยขนาดให้ชิ้นเล็กลง ความน่ากังวลคือ เมื่อขยะที่เข้าไปในโรงเพื่อหมักเป็นปุ๋ย สภาพส่วนใหญ่เป็นขยะพลาสติก ที่ไม่สามารถคัดแยกได้ทั้งหมดด้วยกระบวนการที่มีอยู่ และเมื่อถูกปั่นให้มีขนาดเล็กลง จะกลายเป็นไมโครพลาสติก เมื่อผลิตเป็นปุ๋ย ปุ๋ยนั้นก็ย่อมมีไมโครพลาสติก ไมโครพลาสติกเหล่านั้นก็จะปนเปื้อนไปตามสิ่งแวดล้อมเมื่อมีการนำไปใช้งานในพื้นที่ต่างๆ รวมถึงอาจส่งผลต่อร่างกายของมนุษย์และสิ่งแวดล้อมได้ ที่สำคัญโรงหมักปุ๋ยเหล่านี้แหละครับที่ก่อให้เกิดกลิ่นเหม็นขึ้นมา เพราะมีการหมักเป็นเวลานาน เรายังเห็นอีกว่า เครื่องมือหลายอย่างไม่ได้รับการบำรุงรักษาให้ใช้งานได้ดีเป็นปกติ ผมถึงได้ย้ำว่าปล่อยไม่ได้ครับ ต้องยกเลิกสัญญาโรงที่มีปัญหานี้ให้เร็วที่สุด โดยให้ กทม.เจรจากับเอกชนในเรื่องนี้ ไม่ใช่การรอให้หมดสัญญาไปเฉยๆ แล้วประชาชนก็ต้องทนรับแบบนี้ไปเรื่อยๆ เหตุที่บอกว่าต้องยกเลิกสัญญาเท่านั้น ก็อย่างที่ผมบอกว่าการที่โรงเหล่านี้ไม่ได้ออกแบบมาเพื่อไม่ให้ส่งกลิ่นแต่แรก การแก้ไขที่ปลายเหตุจึงไม่สามารถแก้ไขอะไรได้ทั้งหมด สิ่งที่ทำได้ก็คือควรพิจารณาทางเลือกที่เป็นมิตรกว่าเข้ามา และที่สำคัญคือเตาเผาที่สร้างขึ้นใหม่ก็ครอบคลุมปริมาณขยะเหล่านี้ได้อยู่แล้ว จากการพูดคุยกับ กทม.ก่อนหน้านี้ และรองผู้ว่าฯ ก็เคยพูดกลางสภาเองว่าการยกเลิกสัญญาสามารถทำได้ สุดท้าย ผมคิดว่าเป็นเรื่องดีที่ อ.ชัชชาติ ได้ตอบกลับในเรื่องนี้ด้วยตนเอง เพราะคงจะทำให้ผู้ที่เกี่ยวข้องมีความกระเตื้องมากขึ้น และเราคงมีความหวังมากขึ้นที่จะแก้ปัญหานี้ได้จริงๆเสียทีครับ #พรรคประชาชน #ประเวศ #สะพานสูง #กลิ่นขยะ #โรงขยะอ่อนนุช

ไทย
14
3.1K
1.4K
176.7K
||| retweetledi
🎀🐰🌹🐻🐸🐶🐈‍⬛🐬
ใครที่ซื้อทุเรียนร้าน “น้องพะแพง” ในไลฟ์ของ #พิมรี่พาย - ถ้าได้ของไม่ตรงปกห้ามรีวิว - ห้ามให้ดาว1ดาวเด็ดขาด - ถ้าให้ต่ำกว่า 4 ดาวไม่รับเคลม - ถ้าจะให้เคลมให้ทักหลังบ้านเท่านั้น
🎀🐰🌹🐻🐸🐶🐈‍⬛🐬 tweet media
ไทย
65
7.3K
2.2K
808.4K
||| retweetledi
ศรีสมรสายเสมอ
แต่สมองส่วนหน้าเราพัฒนาเสร็จตอน 25 นะ อย่าใช้วิธีโตไปพร้อมกับลูกเลย โตก่อนมีลูกเหอะ
Homelander@homelander168

มีลูกตอน 22-24 กำลังดี ตอนลูกอายุ 22 เราก็จะ 44-46 ยังมีแรงไปเที่ยวกับลูกได้อีกเยอะ

ไทย
4
38.3K
16.8K
1.4M
||| retweetledi
Paaiyarkongdee
Paaiyarkongdee@Paaiyarkongdee·
คดีแพรวา เด็กทีมชาติ อยู่วิดยา หมอกระต่าย ลูกเจ้าของเต้นท์รถ(ปจบ.มีครอบครัว ทำตต.) และใช่ทั้งหมดนี้รอด #เด็กSIITเมาแล้วขับ
ไทย
17
17.6K
7.3K
409.8K
||| retweetledi
(table) 념! 🍋 #LEMONADE
เกลียดพวกเมาแล้วขับ ทำไมไม่ขับเองตายเอง
ไทย
7
27.3K
11.2K
398.2K
||| retweetledi
เนอส ภัทราภรณ์ 🍊 ส.ก.บางซื่อ (ไม่ใช่สส.!)
ให้สส.สั่งการอะไรคะ โรงขยะนี้ทำสัญญากับกทม.โดยตรง ทำผิดสัญญาด้วย กทม.ในยุคผู้ว่าฯคนนี้ไม่เคยปรับเลยสักบาท ทำผิดสัญญาก็ไม่ยกเลิกสัญญา ผู้ว่าฯมีอำนาจเต็ม 100% ยังไม่ทำอะไรเลย แปลกมาก
J_X🌹@Hi_cassi5

@nuttapongprem แปลกมาค่ะ ที่ท่านสส.สั่งการรึทำอะไรไม่ได้เลย นอกจากถ่ายรูปโพส

ไทย
21
2.4K
1.4K
123.1K