Sabitlenmiş Tweet
netサブ4達成‼
折り返しまでサブ4なんて全く意識してなくてタイム見て後半からスイッチ入れました
後半時間との戦いの中25kmから何度となく足つりましたが最後はド根性😤
今の僕にはこれ以上ない結果です。
とにかく声援が熱かった👍
福岡マラソン最高でした。ありがとうございました‼
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にー next 福岡M
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@ny710run
アラフィフ上の方。今期エントリー 福岡→福知山→南阿蘇トレイル→指宿→北九→佐賀→富士U 福岡マラソン2023 初フルnet3:58:23💦 #ランポス応援 #ランニング好きと繋がりたい 日々感謝‼ 180cm 66kg
福岡 福岡市 Katılım Aralık 2022
207 Takip Edilen223 Takipçiler
実は私大食い系YouTuber(見る専)です。
今日は名古屋で初大食い1.3kgに連れを巻き込んで挑戦してきます。マラソン本番並にドキがムネムネしています✨
今日も良い一日を❤️🔥
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@runrunrassy もう手にされたのですね！
早くなるには怪我しないことというのを最近どこかで見ましたが、そうならこの本が力を発揮してくれる気がしました！
GWキャンプ楽しんでくださいね✨️
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キャンプ初日 本日は終日雨の為、バーベキューを辞めてコテージでのんびりご飯。
フォロワーさんから教えて頂いた本を読んでまったり座学。
明日は晴れるらしいんで走れたらいいな
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今朝は脂肪燃焼ラッキー7ラン🏃♪
福岡は今日も雨〜🌧️
本日とうとう40代に突入しました〜🎊
ソフトバンクホークスの靴下買ってもろた🧦⚾️✨
40代も伸び盛りで参ります🦪
#グリセリン22
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マイコースを全部くっつけたラン。北九州マラソンの枝光から戸畑への1番傾斜がある坂と家の近くの裏山の坂がしんどい🤣
雨が本格的に降り出す前で良かった☔️
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@bgJzp0A9ezoU24v ぽまれさんナイスランです✨️
想像の倍は走ってました。暑い中凄すぎです👍
獲得標高も凄そう
今日はしっかり体休めてくださいね✨️
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秒速175センチメートル完結編
ついに長崎本線一周ランの起点、喜々津駅に戻りました！
思った距離と全然違いました(笑)
探し求めた同志ランナーさんは見つけられず、いつものハッシュタグ確定です。
最期まで坂道とは。
長崎、恐るべし(笑)
撤収！
備前古賀🚃市布🚃喜々津🎆
#孤走
#長崎本線一周ラン
ぽまれ@5/17やまと姫→10/25水戸漫遊@bgJzp0A9ezoU24v
秒速175センチメートルより遅いかも 50km越えてから山越えなんかするもんじゃありません(笑) でも、意外にもちゃんとした道でした。山道ですが(笑) ついにウォークを挟みました。 ここにも誰もいない…と思いきや、学生さん多数。 侮れませんね、現川駅。。 現川🏃 #長崎本線一周ラン
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@bgJzp0A9ezoU24v ぽまれさん、ナイスありがとうございます✨️
頭痛の原因が汗なのは間違いなく対策しているのですが一向に出口が見えずです😑
脳ドック受けてます！MRIのあの閉塞感僕も苦手です。過呼吸になりそうですよね😅
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@ny710run にーさん、ナイスロングランです＼(^-^)／
頭痛は心配ですね…
もし、健康診断のオプションでMRIとあありましたら一度試されるのも良いと思いますよ～💦
ぽまれも何回かやりました。
閉所恐怖症なのでむっちゃ苦手です(笑)
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5/2夕ラン&ウォーク 24℃
①長谷ラン6.5km×3
②香椎浜ウォーク2.9km
避暑地長谷は体感気温16℃でちょー快適でした。
ただロング後によくある頭痛が酷かった。脱水も低ナトリウムにも気を付けてたのですが…結構深刻な悩みです😢
本日5/3より3日間脱九します。皇居デビューあるかも😎
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@POTzBMy4Kf67301 とむさんありがとうございます！
コメダ行くと頼んでしまいますね😋
サイズは僕も迷うふりいれつつの毎回大です🤣
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@ny710run にーさん、ナイスランです✨️
シロノワール美味しいですよね！
私は何かと大きい方を頼むので嬉しい悲鳴なわけであります😅
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5!1深夜ラン16℃ 👟EVSL
6.0km
22時帰宅。走りたい欲が勝ち少しだけ。走ってよかった🥳
足底部の不安な感じもかなり薄らいできた。この調子
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何km走るか分からない長崎本線一周ラン準備完了！
曇り予報なのでサングラスとアームカバーは朝に判断、シューズは個人的にロングランに向いていると思っているノヴァブラスト4です。
マルチポケットは本当に便利。
さあ、明日は大村駅に多くのランナーさんが終結しているはず！
楽しみです！！
ぽまれ@5/17やまと姫→10/25水戸漫遊@bgJzp0A9ezoU24v
何km走るか分からない長崎本線一周ラン対策、カーボローディング！ さが桜マラソン前には改装休業でした。これをやらなかったから持たなかったんですね！ 明日が楽しみです！！(笑) #長崎本線一周ラン #カーボローディング #すき家 #メガ盛り
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新書 サイエンスオブランニング
本屋で偶然目にして即買いしました。こんな素晴らしいものは紹介せずにはいられません。3630円でも安い。
詳しいレビューあったのでこちらも。
サイエンスオブランニングのレビュー、私が感じた3つの魅力 ｜ 【Run K】Kのランニングブログ runningk.jp/howto/science_…
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@k__running ありがとうございます😊
僕が1番興味惹かれたのが怪我の予防視点での情報が豊富だったところでした。
来期こそ怪我に悩まされないようこの本活用したいです😌
Kさんも最近の走りこみ凄いですね。応援してます✨️
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4/29多々良川朝ラン16℃ 👟EVSL
な…何を言っているのかわからねーと思うが、、あ…ありのまま 今 起こった事を話すぜ！
「おれはいつもの10.8km走ったと思ったら、時計の表示は8.4kmだった」
#カウントミス
#意識もうろう
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@matsu_show_jy まつしょうさんナイススピ練✨️
ボルダーさん、ずっとボルダリングメインでランニングもする人だと思ってました笑😬
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4/27香椎浜夜walk3.3km
今日12:42、大切な文鳥が急逝しました。病院で看てもらった帰り道の発作でした。7歳5カ月でした。
動画は去年の福岡マラソンからの帰宅後。
失敗レースを慰めてくれました。
本当に今までありがとう。
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