Deepak Acharya

Here comes the second edition of JUNGLE LABORATORY. This book has got immense love and appreciation from you all and we couldn't have asked for more. The second edition of the book is available now. Consider this as his gift and love for you all this Diwali.♥️💫 #penguinbooks

डायबिटीज और हाइपरटेंशन है? यानी दातून करना भूल चुके हो...तो वापसी कीजिये, तुरंत ❣️❣️❣️ सन 1990 से पहले कितने लोगों को डायबिटीज़ होता था? कितने लोग हाइपरटेंशन से त्रस्त थे? नब्बे के दशक के साथ हर घर में एक डायबिटीज़ और हाई ब्लड प्रेशर का रोगी आ गया, क्यों? बहुत सारी वजहें होंगी, जिनमें हमारे खानपान में बदलाव को सबसे खास माना जा सकता है। बदलाव के उस दौर में एक चीज बहुत ख़ास थो जो खो गयी, पता है ना क्या है वो? दातून ❤️...गाँव देहात में आज भी लोग दातून इस्तमाल करते दिख जाएंगे लेकिन शहरों में दातून पिछड़ेपन का संकेत बन चुका है। गाँव देहात में डायबिटीज़ और हाइपरटेंशन के रोगी यदा कदा ही दिखेंगे या ना के बराबर ही होंगे। वजह साफ है, ज्यादातर लोग आज भी दातून करते हैं। तो भई, डायबिटीज़ और हाइ ब्लड प्रेशर के साथ दातून का क्या संबंध, यही सोच रहे हो ना?..तो आज आपका दिमाग हिल जाएगा..और फिर सोचिएगा, हमने क्या खोया, क्या पाया?🤔 ये जो बाज़ार में टूथपेस्ट और माउथवॉश आ रहे हैं ना, 99.9% सूक्ष्मजीवों का नाश करने का दावा करने वाले, उन्हीं ने सारा बंटाधार कर दिया है। ये माउथवॉश और टूथपेस्ट बेहद स्ट्राँग एंटीमाइक्रोबियल होते हैं और हमारे मुंह के 99% से ज्यदा सूक्ष्मजीवों को वाकई मार गिराते हैं। इनकी मारक क्षमता इतनी जबर्दस्त होती है कि ये मुंह के उन बैक्टिरिया का भी खात्मा कर देते हैं, जो हमारी लार (सलाइवा) में होते हैं और ये वही बैक्टिरिया हैं जो हमारे शरीर के नाइट्रेट (NO3-) को नाइट्राइट (NO2-) और बाद में नाइट्रिक ऑक्साइड (NO) में बदलने में मदद करते हैं। जैसे ही हमारे शरीर में नाइट्रिक ऑक्साइड की कमी होती है, ब्लड प्रेशर बढ़ता है। ये मैं नहीं कह रहा, दुनियाभर की रिसर्च स्ट्डीज़ बताती हैं कि नाइट्रिक ऑक्साइड का कम होना ब्लड प्रेशर को बढ़ाने के लिए जिम्मेदार है। जर्नल ऑफ क्लिनिकल हायपरेटेंस (2004) में 'नाइट्रिक ऑक्साइड इन हाइपरटेंशन' टाइटल के साथ छपे एक रिव्यु आर्टिकल में सारी जानकारी विस्तार से छपी है। और, नाइट्रिक ऑक्साइड की यही कमी इंसुलिन रेसिस्टेंस के लिए भी जिम्मेदार है। समझ आया खेल? नाइट्रिक ऑक्साइड कैसे बढ़ेगा जब इसे बनाने वाले बैक्टिरिया का ही काम तमाम कर दिया जा रहा है? ब्रिटिश डेंटल जर्नल में 2018 में तो बाकायदा एक स्टडी छपी थी जिसका टाइटल ही ’माउथवॉश यूज़ और रिस्क ऑफ डायबिटीज़’ था। इस स्टडी में बाकायदा तीन साल तक उन लोगों पर अध्धयन किया गया जो दिन में कम से कम 2 बार माउथवॉश का इस्तमाल करते थे और पाया गया कि 50% से ज्यादा लोगों को प्री-डायबिटिक या डायबिटीज़ की कंडिशन का सामना करना पड़ा। अब बताओ करना क्या है? कितना माउथवॉश यूज़ करेंगे? कितने टूथपेस्ट लाएंगे सूक्ष्मजीवों को मार गिराने वाले? दांतों की फिक्र करने के चक्कर में आपके पूरे शरीर की बैंड बज रही है सरकार.. गाँव देहातों में तो दातून का भरपूर इस्तेमाल हो रहा है, और ये दातून मुंह की दुर्गंध भी दूर कर देते हैं और सारे बैक्टिरिया का खात्मा भी नहीं करते। मेरे #पातालकोट में तो आदिवासी टूथपेस्ट, टूथब्रश क्या होते हैं, जानते तक नहीं। अब आप सोचेंगे कि #दीपकआचार्य ने टूथपेस्ट और माउथवॉश को लेकर इतनी पंचायत कर ली तो दातून के प्रभाव को लेकर किसी क्लिनिकल स्टडी की बात क्यों नही की? तो भई, अब दातून से जुड़ी स्टडी की भी बात हो जाए। बबूल और नीम की दातून को लेकर एक क्लिनिकल स्टडी जर्नल ऑफ क्लिनिकल डायग्नोसिस एंड रिसर्च में छपी और बताया गया कि स्ट्रेप्टोकोकस म्यूटेंस की वृद्धि रोकने में ये दोनों जबर्दस्त तरीके से कारगर हैं। ये वही बैक्टिरिया है जो दांतों को सड़ाता है और कैविटी का कारण भी बनता है। वो सूक्ष्मजीव जो नाइट्रिक ऑक्साइड बनाते हैं जैसे एक्टिनोमायसिटीज़, निसेरिया, शालिया, वीलोनेला आदि दातून के शिकार नहीं होते क्योंकि इनमें वो हार्ड केमिकल कंपाउंड नहीं होते जो माउथवॉश और टूथपेस्ट में डाले जाते हैं। फटाफट इस जानकारी को शेयर करें, गंगा नहा लें ❤️ चलते चलते एक बात और बता दूं, आदिवासी दांतों पर दातून घुमाने के बाद एकाध बार थूकते है, बाद में दांतों पर दातून की घिसाई तो करते हैं और लार को निगलते जाते हैं? लिंक समझ आया? लार में ही तो असल खेल है। ये हिंदुस्तान का ठेठ देसी ज्ञान है बाबू❤️ ज्यादा पंचायत नहीं करुंगा, मुद्दे की बात ये है कि वापसी करो, थोड़ा #भटको और चले आओ दातून की तरफ..कसम से। बासी पानी जे पिये, ते नित हर्रा खाय। मोटी दतुअन जे करे, ते घर बैद न जाय।। हर्बल गुरु @patalkot जी की फ़ेसबुक पोस्ट #देशकाज्ञान #हर्बलवर्बल #traditionalknowledge #indigenouspeople

दादी-नानी के नुस्खों से सीखना क्यों ज़रूरी? जानिए @patalkot से।

सूरत नहीं सीरत परखो👌 'जहरीले केले' तो खूब खाते हैं आप, कभी 'अमृत केला' चखा है? कभी बिन केमिकल पके केले खाने मिल जाएं तो खाकर देखना, तब पता चलेगा कि केले का असल स्वाद क्या है। सूरत नहीं सीरत देखो 🙏 जिन जिन लोगों को ये कभी न कभी नसीब हुआ है, धन्य है वो सभी♥️ #भटको तो सब मिलेगा

सुपर से ऊपर का फूड

रतालू, हमारे आदिवासियों का सेहत आहार #विश्व_आदिवासी_दिवस आप सभी को शुभकामनाएं🌿🌿🌿

@mathur_vaishali @FullCircleReads @jhasushant #जंगललैबोरेटरी ♥️

हिन्दी पुस्तकें कहाँ मिलेंगी? यहाँ @FullCircleReads GK में । 👇

@dineshgautam1 Robot generation

It’s truth cartoonized

@SwatiBathwal Toothpastes and Mouthwash claims to kill 99.9% oral microbial flora. Correct, but, they kill friendly microbes too. These friendly microbes are responsible for converting Nitrates into Nitric oxide. It has direct correlation with high BP and insulin resistance 👍.

Can using mouthwash kill good bacteria’s in our saliva which helps in nitric oxide conversion? & we all know it’s role in insulin resistance, athletic performance, blood pressure .. @patalkot Deepak ji! Let this conversation be on 🔥

Fruits of Potato 😊 ever seen it?

रईसी

आदिवासियों के पारंपरिक हर्बल ज्ञान को एक शॉर्ट-कट टूल की तरह आज़माया जाना चाहिए. @PenguinIndia से प्रकाशित 'जंगल लैबोरेटरी: स्वस्थ जीवन के लिए परम्परागत हर्बल ज्ञान की पोटली' पर 'शब्द-रथी' में लेखक @patalkot की वरिष्ठ पत्रकार @jai_shiven संग बतकही | youtu.be/ucexkH06Jkw

दादी-नानी के नुस्खों से सीखना क्यों ज़रूरी? जानिए @patalkot से इस रविवार शाम 4 बजे 'शब्द-रथी' कार्यक्रम में.

यह कैरेक्टर क्राइसिस का दौर, सभी बहुरूपिये...@PenguinIndia से प्रकाशित 'जंगल लैबोरेटरी' के लेखक @patalkot की 'शब्द-रथी' कार्यक्रम में वरिष्ठ पत्रकार @jai_shiven संग बतकही. सुनिए इस रविवार शाम 4 बजे सिर्फ़ साहित्य तक पर.

धन्यवाद @sahitya_tak @jai_shiven 🙏 इंतज़ार है

@vijaylokapally I'll order 4 more for you, awaiting the day end😊

In anticipation of an Indian triumph ❤️❤️ #WTCFinal2023

@vijaylokapally @madversity Outsider in the sense- this sporty discussion 😊 lots of love to you♥️.

@patalkot @madversity You are not outsider Dr Acharya ❤️❤️

A thali on me Vijay if you are right.

@vijaylokapally @madversity Any scope for outsiders, sir?

@madversity Okay boss. If I am wrong then a thali on me 🤗

@tanu0to1 @bazic_in @rathore_reema @BohemianNaari Well-done Dr Tanu.

Feels good when your story is published without any ugly edits. This article will remain close to my heart, published in Dainik Bhaskar on June 4th 2023. #featured #jaipur #news #millets #agriculture #startup #womenfounders

शुक्रिया #Awazthevoice , @manjit2007 भाई आपसे #जंगललैबोरेटरी के संदर्भ में हुई बातचीत में बेहद आनंद आया। @PenguinIndia @mathur_vaishali @oddsnedsShiva आभार🙏