子非鱼

无论是作为全职KOL、交易员、P小将还是相关从业者，Remote 办公场景已经成为我们行业的主流模式，物理边界的消失在带来自由的同时，也悄然改变了我们的身心状态。 传统线下办公（打卡坐班）有明确的通勤时间、社交互动和办公区域划分，远程办公意味着： 1. 模糊的边界感：家与公司的界限被打破，容易导致工作时间延长，特别是在热点瞬息万变的行业里，在任何一家高速发展的公司，即使可以随时摸鱼，但是心理上仍处于“随时待命”的高压中。 2.社交孤立带来的焦虑：虽然避免了很多无效社交，把格子间变成了自己的小房间，但是不可否认，人是需要社交的。 3.身体活动的急剧减少：一坐就是一天，特殊群体在行情好的时候废寝忘食黑白颠倒也是常态，比如Meme玩家 P小将、合约短线交易员。 以我为例，我是一个很喜欢焦虑、内耗的人，如果下周一有个重要活动，从周日晚上我就会一直在心里预演周一的场景，甚至经常在梦里出现办公场景。导致我经常会和GPT对话，让AI帮我制定INTP成长手册。 相信意识 / 精神 是第一性的，物质是第二性的，现实不是决定你的根本你的认知、信念、意志才是根本力量； 亦或者物质更重要，现实限制意志，外在塑造内在。 两种想法经常在我左右脑互搏，一顿思考下来脑雾一大层。 别想那么多，让自己走向正向反馈更要：从去年底开始，HR提醒我福利津贴还没用马上过期后，我才去办了一张健身房年卡，从此开启了一周七练的习惯，我会每天早会前或者午饭后去健身房锻炼1.5个小时，各种焦虑缓解了80% 我总结了一下原因如下： 1.能感觉到身体每天的变化，相比枯坐一天的腰酸背痛脖子酸，周二练胸日对着镜子感受下自己的胸肌的成就感，相信经常锻炼的兄弟们能懂我的意思。 2.带薪摸鱼的心理爽感，与其枯坐一天的上班，不如锻炼好自己的身体，起码今天我做了点什么嘿嘿。 昨天公司发布了倡导健康生活方式与健康福利使用的通知，又为大家提供了关怀/暖心津贴。鼓励大家用于健康检查、运动健身、只要是有助于健康管理的都可以使用。 最近明显感觉到大家对于健康的讨论多了起来，行业有自身的周期性，会进行自我修复。同样的，我的朋友，你也要自我修复，一起迎接下一个牛市。如果你正在犹豫“要不要去做一次检查”“要不要开始运动”，也许这就是一个很好的起点。

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