たむちゃん@5/17洞爺湖マラソン

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たむちゃん@5/17洞爺湖マラソン

たむちゃん@5/17洞爺湖マラソン

@pupucharm

44歳ラン4年生ハシルコト北海道メンバー🏃‍♂️ フル3:11('25つくば)/ハーフ1:25('25フードバレーとかち)/100km12:25('25サロマ)次の目標は2026年にsub305🤩皆さまから刺激を受けつつ、のんびり楽しみながら成長していきます✌️

北海道 札幌市 白石区 Katılım Ocak 2018
522 Takip Edilen558 Takipçiler
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たむちゃん@5/17洞爺湖マラソン
サロマ100km初完走✨🎉 100km走った感想はめちゃくちゃ楽しかったです😆 応援してくれた皆様、会場でお会いできた皆様ありがとうございました〜✨
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ジャムラン
ジャムラン@jamrun5122·
忙しかった4月…。 それでも本日、有給休暇をいただきました。 先日、洞爺湖を一周走るランナーさんのサポートをさせてもらい、頑張る皆さんの姿を見て、改めて走ることって素晴らしいと感じた次第👏 その3分の1の距離ですが、スッキリ走れました👣 A Iの様ですが、実際に美しく撮れた写真です。
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さとみん🍺
さとみん🍺@chocoyasetime·
昨日20km🏃 今日17km🏃上半身トレ💪 4月の月間距離は500km🌸 ウルトラ練は2回できた(練習会67kmとボッチ練80km+翌日20km) 筋トレはだいたい週1~2でゆるく継続中 5月6月はレースあるから月間距離少し減らすー 4月もおつかれさま🍻✨
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たむちゃん@5/17洞爺湖マラソン
@KenGrbsti 4月もナイスランでした✨ エリートランナーの月間走行距離‼️ 遠く及びません💦 来月の洞爺湖マラソンはsubアレ目指してお互いがんばりましょう👍
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kenziy@洞爺湖マラソン5/17
おはようございます。 仕事前朝ラン。 4月は練習会に参加したり、飲み会もあったり、初めて1人でロング走したりと、楽しい月になりました😆 4月もたくさんありがとうございました♪ #朝ラン
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カキ@アキレス腱炎ほぼ克服
26.04.29 Σ 75.0㎞ とある女王さま👸🏻がとんでもねぇぇ距離練習をしてたので、よし俺も!とイキった結果がこれ🤣 ・序盤〜43㎞→ハマらない ・43〜46㎞→いい感じ♪ ・46㎞〜fin→筋ダメージで脚ツラいww いや結局ほぼ全部キツいじゃんかよ🤪 というやつww とりあえず1日の最長更新🆙
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たむちゃん@5/17洞爺湖マラソン
@N_Shuto_run 新岡の兄貴(笑)、フォローありがとうございます😊 Xは主に大会ポストしかしてませんが、よろしくお願いします✨ いつかの魔界でお会いしましょう🍻😈
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新岡 秀斗
新岡 秀斗@N_Shuto_run·
@pupucharm フォローありがとうございます! 先日ご挨拶させていただいた新岡です! 今後ともどうぞよろしくお願いします🙇‍♂️ 今更ながら伊達ハーフお疲れ様でした👍 難コースながら素晴らしい記録です✨
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たむちゃん@5/17洞爺湖マラソン
北海道シーズンイン‼️ 4年連続出場の伊達ハーフは毎度のアップダウンに加え、向かい風がキツかった〜🤮でも昨年の伊達からは3分更新と成長を感じた結果に満足✨ たくさんのラン仲間と交流もできて素晴らしい一日になりました♪ 今日走られた皆様ナイスランでした✨
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ガリ男
ガリ男@gari1007·
@pupucharm 傷は浅いです!が歯茎と前歯が押されたのか、歯が噛み合うと激痛が… お粥食べてます🥹
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ガリ男
ガリ男@gari1007·
トライチーム30km練。 転倒DNF😇 またコケちまったな…歳かな
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AKIGEN
AKIGEN@AKIGEN50·
@pupucharm ありがとうございます♪ 頑張りました😊 だがしかし! 私は左から2番目なんですwww 似たようなヘアーがトライメンバーに入るのですwww
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AKIGEN
AKIGEN@AKIGEN50·
今日は風が強いが トライチームでモエレ30キロ走を頑張りました。 仲間と走ると長く走れるのあるあるだよね。 さて、飯食って風呂入って休憩だ
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たむちゃん@5/17洞爺湖マラソン
@KenGrbsti 今日はありがとうございました😊 天気も良く最高でしたね☀️ ペーサーの大役もお疲れさまでした✨ しゅ→さんのように暴走せずに最後まで役目を果たして流石です😁
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kenziy@洞爺湖マラソン5/17
休日ランは ヘイジーさんの洞爺湖練習会へ🏃 去年に引き続きペーサーの大役を頂き、㌔5'30スタート、途中から㌔6へ変更してラン。 天気も良いし、桜も綺麗でめちゃくちゃ楽しく走れました😆 楽しい練習会ありがとうございました! #heyziRC #ハシルコトさんチームにも会えた #げんさんに挨拶できた
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ともきち@半引退状態
ともきち@半引退状態@Momokichiloru·
洞爺湖町にて ハシルコト練習会in洞爺湖 最高気温14℃、風も弱くてランニング日和✨ ペースにはこだわらず、とりあえず体感で無理なく走り切れることを意識して。 30kmまでは余裕あったけど、そこからの6kmが思ったよりもキツかった💦 初の洞爺湖1周はとても楽しかったです😊
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たむちゃん@5/17洞爺湖マラソン
@akHcu3mb2Ni3gsc ありがとうございます😊 ハーフタイムではサブ3の挑戦権ゲットしてそうですが、まだまだイメージができません😅 そしてカキさんには引っ張るどころか1kmもついていけません🤪
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カキ@アキレス腱炎ほぼ克服
@pupucharm 向かい風がキツかった〜〜のにPB3分更新ですかい⁉️😱🤯🤪 コースを考慮したら、もう極フツーにサブ3の力ありますな🤯 今回PB更新された皆さまで、洞爺湖俺を引っ張ってください🤣😂 おめでとうございました🎊
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Run
Run@run_sprint_54·
@pupucharm ナイスランでした!! コース記録3分塗り替えもそうですが、単純に速すぎっす🤣 たむちゃんさんのあの脱力感のあるフォーム、手に入れたい!
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たむちゃん@5/17洞爺湖マラソン
@heyzi_run あざす✨ 洞爺湖ヘイジーさんはタレなかったら逃げ切れ、タレたら刺される🗡️…予定 (ちなみにタムは洞爺湖2年連続35km以降地獄を味わいタレ散らかし🫠)
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ヘイジー
ヘイジー@heyzi_run·
@pupucharm スーパーナイスラン👍 なんか最近たむちゃんの落ち着いた走りが怖いのよ…。フルで音もなく刺されそう…🥷
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たむちゃん@5/17洞爺湖マラソン
@KHAOSsetsuna ナイスラン、お疲れさまでした✨ 日焼けの跡がマラソンがんばったって感じでいいですね👍 ちゃんと並んだら、5分以上はタイム縮められそうですね😁
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KHAOS刹那(カオスせつな)
【#伊達ハーフマラソン】 MIZUNOハイパーワーププロ 本日は皆さま、 お疲れさまでした✨ いや〜暑かった☀️ いや〜風強かった🌪️ いや〜坂きつかった🛣️ 教訓。 タイム狙うなら、ちゃんと並ばないとダメだね😅 最後尾スタートしちゃったから、渋滞と後方スタートで、タイムはグダグダ💦
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オカメちゃん
オカメちゃん@o__kamechan·
@pupucharm ナイスレースでした‼️ 速い〜〜〜〜〜🔥 昨年から3分も更新なんて凄い🤩サスガ ゴール後にもっとアピールして下さいよ〜 みんなで胴上げしちゃいますよ😆
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kenziy@洞爺湖マラソン5/17
@pupucharm ナイスレース&PB更新おめでとうございます🎉 速すぎて姿が見えそうにありません🥶 洞爺湖はアレ期待してますね😎
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たむちゃん@5/17洞爺湖マラソン
@kakao3nyakichi お疲れさまでした😊 ペース上がるにつれて、毎年坂はキツさが増し増し😱橋ではまだまだ続く激坂に絶望の表情で走ってたけど、クールに見えてたなら良かった😎
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kao🏃‍♀️💨
kao🏃‍♀️💨@kakao3nyakichi·
@pupucharm たむちゃん、昨日はお疲れ様でした〜! 4年連続でもあの坂は やっぱりキツイものなの?🏔️🧟‍♀️ 橋でスライドできて、 クールに激坂登ってるたむちゃんが まぶしかったよ!✨✨
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