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纳指ETF的铁血周期：中期选举前100%下跌，你敢赌吗？
如果你持有纳指ETF，现在可能正盯着账户里的浮亏咬牙切齿。
但我要告诉你一个冰冷到骨子里的历史规律：过去100年，美股经历25次中期选举，每次选举之前，纳指，或者说整个美股市场，100%下跌。没有一次例外。
25次，100%。这不是玄学，这是用真金白银堆出来的铁律。
更扎心的是，跌幅在10%以上的有18次。上一次，2022年，纳指ETF直接跌了25%。多少人被洗出去，倒在黎明前？
但故事的另一面，同样惊人。
中期选举之后，美股就像换了剧本。数据显示，选举后三个月，纳指平均涨幅5%；后十二个月，平均涨幅14.8%。这不是小打小闹，这是趋势级别的转折。
为什么？
因为中期选举之前，政策悬而未决，两党互撕，财政预算扯皮，市场最怕的不确定性达到顶峰。机构资金会主动降低风险敞口，哪怕基本面再好，也要先跌为敬。纳指ETF里那些高估值的科技成长股，英伟达、微软、苹果，在这种环境下首当其冲，杀估值毫不手软。
但选举一旦落地，不管谁赢，不确定性消散。市场重新定价，资金回流，被错杀的资产开始修复。过去一百年的规律，从未失手。
你现在要做的，不是恐慌，而是问自己三个问题：
第一，你现在持有的纳指ETF，仓位是否重到让你睡不着觉？如果是，说明你之前没把“选举前必跌”这个历史规律当回事。
第二，你是否有现金储备，在下跌中分批加仓？历史不会骗人，选举后的平均涨幅，足以覆盖选举前的跌幅，还能剩不少。
第三，你有没有勇气，在别人恐惧时贪婪？
纳指ETF不是不能买，而是不能乱买。周期永远是市场最好的朋友。中期选举这个“确定性下跌窗口”，恰恰是理性投资者最该关注的黄金坑。
别等到三个月后纳指涨了5%、一年后涨了15%，才后悔今天没动手。
记住：历史不保证未来，但100%的历史规律，值得你认真对待。
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兄弟们周末就别沉迷刷抖音了。
强烈推荐花3个小时看完北京大学内部投资学习课程。
投资必看！李录演讲：全球价值投资与时代
时隔5年，李录这场160分钟的价值投资思想盛宴令人醍醐灌顶。
李录极少公开演讲，每一次都弥足珍贵，
尤其是他对价值投资在中国成功践行的深度思考，
为我们提供了宝贵的本土化经验。
2026年4月8日，Himalaya Capital（喜马拉雅资本）首次发布李录在北大光华管理学院价值投资课程十周年庆典上的主旨演讲视频《全球价值投资与时代》（演讲时间：2024年12月7日）。
关于李录：查理·芒格的合伙人，芒格所说的“一生中三个最成功的投资之一”，芒格家族资产的主要管理者，被芒格称为“中国的巴菲特”。
2008年，84岁的芒格在采访中提到：“人的一生不需要做很多投资，我的财富主要来源于三次投资——伯克希尔、好市多，以及李录的喜马拉雅基金。”
李录1997年在美国创立喜马拉雅资本，至今管理资金规模约80亿美元，长期年化回报率超过20%。近年来更为人津津乐道的是，李录力荐比亚迪给巴菲特和芒格投资，帮助他们获得超过30倍的收益，成为价值投资在中国成功践行的经典案例。
本次演讲核心内容：
主题一：我们时代的困惑是什么？
全球发生了很多变化，给投资人带来了许多困惑。
主题二：对这些困惑的深度思考
探讨困惑背后的原因和本质。
主题三：中等收入陷阱与国际关系
关于中等收入国家的跨越，以及对当今国际关系的看法。
主题四：全球价值投资人如何应对时代挑战
面对关税、贸易战等挑战，价值投资者的应对之道。
价值投资的本质 回顾价值投资的起源，阐述六条价值投资的基本理念。
精彩问答环节：
1. 优质公司明显高估时，何时减持？
2. 长期持有的运气与勇气：年轻人如何在不确定性中决策？
3. 美国3.0时代与中国的改革路径
4. 如何理解“便宜的公司”？P/E应该怎么看？
5. 优秀企业家有什么共性特点？
6. 投资的意义究竟是什么？
时隔5年，李录这场160分钟的价值投资思想盛宴令人醍醐灌顶。李录极少公开演讲，每一次都弥足珍贵，尤其是他对价值投资在中国成功践行的深度思考，为我们提供了宝贵的本土化经验。
特此推荐给朋友们，值得珍藏！反复观看、深度学习。
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李笑来旧文《挤挤都会有的 - 写给女生的性高潮指南》
github.com/xiaolai/ji
Gary@otzgary
《性高潮焚诀：男“慢”女“挤”》 我发现做爱和说英语很像： （1）二者都能练出来——要有信心 （2）二者都会有一个顿悟时刻——会与不会就在一念之间，如果你没有过这个感觉，本文希望启发你迎来顿悟时刻 快乐做爱前提： （1）男女硬件条件不能差距过大 （2）男生要能控制射精时间 （3）女生要能强力收缩阴道 男生如何控制射精时间？答案只一个字：“慢”，尤其前五到十分钟一定要轻要慢，让下体习惯于低强度刺激，循序渐进，越到后期可以越快越激烈（尤其是冲刺连续刺激女生G点时） 实际上达到某个阈值之后，男生的下体会进入麻木状态，完全不会射精，可以抽插至少一两个小时——不要被网上的错误言论骗了觉得这值得追求，因为： （1）女方容易受伤，时间过长女生下体会变干，容易磨破甚至撕裂 （2）男方处于麻木状态毫无爽感 （3）做爱的目的不是制服对方，而是愉悦双方，同时达到高潮是最佳状态 女生如何控制阴道收缩？答案只一个字：“挤”——后入时更容易找到感觉，男生也可以挤压女生的屁股辅助 女生如果挤得好，男生会感到巨大的吸力，被吸出来的精液远多于自己打飞机——精液排得越空对男生身体越好——很多男生很年轻就阳痿的原因都是打飞机过度，每次都排不干净，经年累月就堵死了，硬不起来，尺寸也会变小 日常有两项训练可以进行： （1）凯格尔运动 男女都可以随时随地进行凯格尔运动，增强对做爱时会用到的肌肉的感知与掌控。具体操作非常简单：尿尿时试着夹断水柱，练的就是这时用到的肌肉。不要为了训练而憋尿，要在没有尿时直接调动相应的肌肉，刚开始时可能会有其他肌肉代偿，比如提肛时用到的肌肉，后期就会明显感悟到正确的肌肉，这就对了 （2）核心训练 如果你健过身，就一定会认可呼吸在运动中的重要性，呼气时核心发力传导到全身，这是可以融汇贯通的——做爱时的气息非常重要，男生插入时呼气，核心的力量也会传导过来 PS：感谢 @dlw20202020 @xiaolai 对本文的启发
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中国农业大学老师带学生到校宾馆开房，结果不知道房间的玻璃窗可以从外面看进来，学校路过的学生围观了一场春天的故事！
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美股值得关注的10只优质ETF整理：
1. VOO：跟踪标普500，规模最大、费率极低的宽基ETF
2. VTI：覆盖美国全市场，囊括大、中、小盘全部股票
3. QQQ：重仓纳斯达克100，主打科技成长龙头
4. SMH：半导体行业核心ETF，直接受益AI与芯片周期
5. VGT：纯正科技赛道ETF，苹果、微软占比很高
6. IWM：罗素2000小盘股代表，覆盖两千家中小公司
7. VYM：高股息蓝筹ETF，体量大、成本低
8. SCHD：兼顾分红质量与增长潜力的热门红利ETF
9. USMV：低波动策略型ETF，风格稳健、适合防守
10. VTV：价值风格龙头，集中配置大盘价值股
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