R_manaba

Izin menjelaskan ya! Secara umum, total waktu sperma sejak dibentuk hingga matang adalah sekitar 64–90 hari. Artinya memang perubahan gaya hidup, seperti diet dan olahraga minimal 2–3 bulan sebelum pembuahan dapat memengaruhi kualitas sperma yang akan membuahi sel telur. Sperma diketahui juga membawa perubahan epigenetik (metilasi DNA, modifikasi histon, atau small non-coding RNA) yang bisa berpengaruh pada kesehatan anak. Perubahan epigenetik berhubungan dengan risiko gangguan metabolik, pertumbuhan janin, dan kesehatan jangka panjang anak. Nah yang perlu diingat adalah perubahan epigenetik ini dapat dipengaruhi oleh lingkungan dan gaya hidup ayah. Beberapa tips yang dapat dilakukan untuk menjaga kesehatan sperma antara lain: -Hindari panas berlebih pada testis -Olahraga rutin -Tidur cukup dan berkualitas -Stop merokok dan alkohol Semoga bermanfaat! Sumber: Impact of heat waves on semen quality: A retrospective study in Argentina between 2005 and 2023

INI SIAPA YAH??? 😭😭😭

Iya. Bagi laki-laki "bener", hubungan sebentar aja bisa berdampak jangka panjang, sementara perempuan justru kebalikannya; hubungan lama bisa tidak sepenting itu untuk dikenang karena kekosongan lebih cepat terisi kembali. Makanya, ketulusan itu identik dengan laki-laki.

yg paham soal ganja tolong komen emang bisa ya kena asap doang langsung positif ganja???

hadiah juara piala dunia buat bayarin mbg sehari aja gak cukup 😭 pada miskin amat dunia 😭😭😭

آخر ساعة في عرفة.. جبل الرحمة

Ada brand kopi instan yang kandungan gulanya 0, garamnya 0, ada yang bisa nebak apa?

32 Bar X Lokasi di Talot Noi Buat pecinta Coklat 🍫 Es coklatnya enak dsngan berbagai pilihan coklat (140 Bath). catatan: Masuk2 kampung, vibesnya kayak di Kalimongso (Jurangmangu) 😛

Nama dan padanan potongan daging sapi. Bekal buat besok. Duh, jadi pengin rawon. 🤤 Sumber: id.wikipedia.org/wiki/Daging_sa…

List Doa di hari Arafah. Jangan diskip ya guys🥰

Jangan lepaskan peluang ni! 🗓️✨ Esok, Selasa 26/5, adalah Hari Arafah. Ada dua perkara besar yang kita tak boleh terlepas: 1️⃣ Puasa Sunat: Penghapus dosa dua tahun (tahun lalu & akan datang). 2️⃣ Doa Mustajab: Waktu terbaik adalah antara Asar hingga Maghrib.

Gaji guru di Indonesia masih tertinggal jauh dibanding negara ASEAN lain, mulai dari Rp540 ribu hingga Rp7,32 juta per bulan. Singapura menempati posisi tertinggi dengan gaji hingga Rp71 juta, menunjukkan perbedaan besar dalam penghargaan terhadap tenaga pendidik. Beberapa negara seperti Vietnam dan Kamboja tengah meningkatkan standar gaji guru, menyoroti pentingnya kebijakan pendidikan yang adaptif.

Hewan Langka Khas Papua Kangguru Pohon Wondiwoi ia sudah pernah di nyatakan punah sejak puluhan tahun yang lalu Hewan langka ini kembali ditemukan di Papua Barat dan juga kembali terancam punah akibat pembabatan Hutan yang terus berlangsung di Papua

@yaniarsim @kemenhut_ri @ESDM_Sulselprov Di kabupaten Konsel, Sulawesi Tenggara

Pantai Kartika di Sulawesi Utara. Hancur karena Tambang...😭 Kemana @kemenhut_ri @ESDM_Sulselprov

Kenapa media luar seperti Al Jazeera ikut menyoroti pembubaran Pesta Babi? Apa karena di dalam negeri ruang diskusinya udah terlalu sempit?

Peringatan: Blackout Sumatera Sudah Diprediksi. —— Infrastruktur kelistrikan Indonesia terlalu rapuh, terlalu terpusat, dan tidak punya redundansi yang cukup. Cascading Failure. Dalam sistem kelistrikan, gangguan pada satu jalur transmisi utama dapat memicu efek berantai atau cascading failure. Ini bukan fenomena baru. Solusinya juga sudah diketahui: redundansi jaringan, backup sistem, interkoneksi yang tidak bergantung pada satu jalur tunggal. Tapi pertanyaannya: Kapan Indonesia akan serius mengimplementasikan? Sumatera sudah pernah mengalami blackout besar. Jawa-Bali pernah blackout 2019. Polanya selalu sama: Blackout terjadi. PLN minta maaf. Investigasi dilakukan. Janji perbaikan diumumkan. Lalu beberapa tahun kemudian blackout lagi. Seolah tidak pernah belajar dari pengalaman. Blackout Sumatera membuktikan satu hal: Dunia digital sangat rapuh. Lebih rapuh dari yang kita kira. Begitu listrik padam... Internet hilang. Signal hilang. Air mati, gelap gulita. M-Banking lumpuh. Semua langsung chaos. Dan ini membuktikan bahwa: Hidup kita ternyata serapuh itu dan sepenuhnya tergantung pada sistem. Inilah yang bikin banyak elite global obsesif bicara soal: "resilience" "smart system" "digital infrastructure" Karena mereka tahu: masyarakat modern hidup di atas sistem sentralisasi yang rapuh. Blackout ini adalah simulasi kecil tentang bagaimana cepatnya masyarakat bisa lumpuh. Dan yang bikin ngeri... Mayoritas manusia bahkan tidak siap hidup 24 jam tanpa internet, tanpa sistem. Semakin canggih dunia, semakin besar ketergantungan manusia. Makanya elite global terus dorong: • Smart city • Digital ID • Cashless society • Al infrastructure Dan itu semua dibangun di atas satu sistem yang sentralisasi. Dulu manusia masih bisa survive tanpa listrik. Sekarang? Baterai HP 5% aja udah bikin stres. Blackout Sumatera harusnya jadi warning. Bukan cuma untuk pemerintah, tapi untuk rakyat. Karena dunia ke depan tidak makin sederhana. Dunia makin kompleks. Makin digital. Makin sentralisasi. Makin tergantung sistem. Banyak orang menganggap teori The Great Reset 2030 itu halu. Tapi arah dunia sudah menuju ke: • digitalisasi total • integrasi sistem global • ketergantungan penuh pada sistem. Mungkin ini cuma arah dunia modern. Tapi arah itu jelas: manusia dibuat semakin tergantung. Dan manusia yang sepenuhnya tergantung... tidak perlu dipaksa untuk patuh. Mereka akan patuh sendiri. Sc: alekgerung

SUMATERA MATI LAMPU

Che bello essere noi 🖤💙

Saya cukup waspada dgn kementrian yg satu ini. Agenda elite sangat memungkinkan di jalankan jika membaca polanya. Biometrix ID, social credit system, totally control. Negara ini memang harus di reset total, baik sistem dan orang2 yg menjalankannya, jika ingin selamat.