反思反思再反思

@cnfinancewatch 我吃这个管用。睡觉不好，还耳鸣，非药物治疗下的不错的补剂

睡前服用甘氨酸镁+L-茶氨酸。 镁增强GABA、放松紧张肌肉、帮助降低皮质醇。 L-茶氨酸平复大脑，帮助你更快放松。 它们一起将你的身体从压力转向修复模式。 无需药物的神经系统康复。

@btc690000 我是客人还是晚辈，第一次来就做这么丰盛的菜，有点受宠若惊啊，如果有一天，我要是带未来的儿媳妇儿回家，我妈妈肯定会做同样丰盛的菜。

第一次去女朋友家，阿姨做了一桌子菜对你说：“阿姨不太会做菜，做的肯定没有你妈妈做的好吃，凑合着吃哈。” 高情商的你怎么回答？

@FeiyanXie 希望我也可以像你一样优秀，能够买的起如此尊贵的手表，我还有很大的进步空间，希望老板和同事们给予我更大的帮助。

换作你，怎么怼他？

什么情况下，人在濒临死亡的时候会感觉后悔？ 人是碳基生物，最终都会死亡，但是很好奇，什么人会在死亡的那个瞬间会后悔。近来，我忽然想明白了这件事情，后悔不后悔，只和人的性格有关系，和此生过的丰富不丰富无关。 比如一部好看的电影，看完之后，感觉无比美妙，部分人会进行三刷四刷，但是有些人对于看过的电影，会无比难受，基本不会考虑再次看已经看过的电影。 比如一个好玩的游戏，玩过之后，酣畅淋漓，但是通关之后，会再次二次玩三次玩吗？如果会，就表示自己很眷恋这个游戏。 比如一本书，看过之后，感悟良多，看完之后还想再看。 比如自己去过的地方，去过之后，回味无穷，还想再去。 我认为，对已经经历过的事情，如果还想再次经历，就表明是眷恋型的人格，那么到了死亡瞬间可能是会很难受的。但是如果总是追求新的东西，对于经历过的东西，全然无感，也许死亡的瞬间是一个美妙的新体验，只是无法表达给他人了。

1/ Introducing Sentio Network: The Decentralized Data and Compute Layer We are thrilled to unveil the Sentio Network, evolving our production-grade observability platform into the world’s first decentralized, AI-native data infrastructure. Sentio is moving from a unified platform to an open, incentive-aligned network. Here is everything you need to know about the Sentio Litepaper:

@LZRationalnvest 感觉不是工具的问题，我认为即使AI出现，仍然还是加班，不是工具不行才加班，是内卷导致的加班，是人想提升才加班，也许是上层规则导致的，除非修改这个，不过国内感觉有点难。

刚看到那个猝死程序员和老婆的聊天记录，太让人唏嘘感慨了。 完全都是单方面沟通，只有几个字的回复。 这个时代没有人应该成为耗材，我们本该见证一个新的AI时代。

@cholf5 程序是一个工具，千万不能拿身体去拼，我也曾经差点成为他，现在已经躺平休息了四年了。

高广辉，1993 年生，河南人，32 岁，程序员。 童年家境普通，甚至有些清苦。小时候捡过废品换零用钱。后来随父母到广东生活，考入软件相关专业，一边读书一边兼职。对他来说，“学会写代码”不是兴趣选择，而是一条现实可行的出路。 毕业后进入互联网行业，从一线工程师做到部门负责人。他不是那种外向张扬的人，在同事眼中更像“靠谱的技术骨干”：活能接，事能扛，问题能兜住。 长期高强度工作，加班是常态，晚上十点回家并不罕见。技术和管理双重压力，都压在自己身上。 2025 年 11 月的一个周六早晨，他在家中处理工作时突然倒下，出现抽搐与意识丧失。送医抢救无效，宣告死亡，年仅 32 岁。医生给出的可能原因之一是 阿斯综合征（Adams–Stokes Syndrome）。 阿斯综合征本质上是一种由严重心律失常引发的急性脑供血中断： 心脏在短时间内“停摆”或跳得极慢，大脑瞬间缺氧，人会突然昏厥、抽搐，甚至直接心跳呼吸骤停。 它往往来得极快，平时未必有明显征兆，一旦发作，如果不能在极短时间内恢复心跳，就可能造成死亡。 在长期疲劳、睡眠不足、精神压力大的状态下，风险会显著增加。 他没有“英年早逝的传奇”，也没有改变行业的头衔。 他只是无数中国程序员中的一个： 靠代码谋生，靠加班维持节奏，把身体当作可以透支的资源。 他写过的系统仍在运行， 他参与过的项目仍在迭代， 但写下这些代码的人，已经不在了。 记录他，不是为了煽情， 只是想让世界知道： 曾经有一个叫高广辉的程序员， 努力工作过，认真生活过， 在 32 岁这一年，倒在了自己的岗位旁边。

理论和实践是完全不想关的两回事 很多人都知道一句话，叫“我知道了很多道理，但是仍然过不好我这一生”。这句话有两个部分，前半句是知识或者理论，后半句是实践部分。确实不少人，总是感觉我已经见识过了，就相当于自己也可以这样子，但是我要说，这是不可能的，完全不相关的。 巴菲特老爷子说过，市场贪婪的时候卖出，市场恐惧的时候买入，但凡搞过投机的人应该都知道这句话，但是可以做到的人很少。比如这次美国对欧盟加关税，重新上演了2025年2~4月份的戏码，市场相同的反应，大跌，狠跌。复盘的时候，也许会说，2月底，3月份，我应该大举买入的，现在机会来了，敢吗？9.8几天就跌倒了8.7+，有几个人敢于大举买入有呢？有几个人真的践行了巴老的投资哲学呢？ 当然了，行情还未结束，虽然美国取消了关税，但是fud情绪还未完全消散，我只是分享了此次在市场极度fud的情况下敢于买入的感慨，虽然我也没重仓，只是清仓小试，没办法，人的情绪真的好强大，真的很难压制住。 回到开头，我知道了很多道理，为什么还是过不好呢？很简单，真的到了把握大机会的时候，不敢，害怕，彷徨，退缩，这些心理活动，无法通过文字分享出来，只能自己体会，所以不要太执拗与理论或者知识的学习，大胆实践，把内功练好了，其他的都是招式而已了。

对BTC的主观交易阶段性思考 从11月份的8万见底开始，逐渐开始涉足btc的二级投机交易，因为我之前天然不喜欢二级交易，所以在这个领域领悟不足，好在有AI chat的辅助，还是有一些收获的。我总结一下自己的交易思路，仅供自己思考。 1. 多策略严格分号 这个是我认为极其有用的方向，其实用什么策略都是可以的，但是不同策略进场出场持仓时间差异很大，放到一个号上执行，很难量化收益，因为不知道是哪个策略做的单子。 我现在用了四个号，分别应对日内，周内，季度级别/年度级别，计划外交易，这四个号。当然后续也许还会增加，分号之后，每次要交易，我都会强制思考一下，要用什么样子的策略应对，而且只能用一个。 2. 止损是为了避免极端情况 这个主要看策略的周期，越短线，越重要，长线也还好。一直以来，我以为的止损是避免决策方向的失误，后来渐渐明白，止损只是避免突发情况，比如突发的拉升或者下降5%，这样赚的基本上就赔完了，这就是赚小赔大，就没意思了。根据策略的不同，使用不同的止损策略。一般日内都是2%止损，周内5%，季度级别20%。 3. 策略不重要，重要的是坚持一个方向，少决策 实践的多了，发现策略是不重要的，不管是多还是空。但是不管多还是空，在不同的时间尺度上，都是可以赚的，也都是可以赔的，取决于预期。一把来说，四种情况，只有一种是最糟糕的，比如多赚了，空赚了，多死扛赚了，空死扛死了，所以死亡的概率是25%，并不高。所以尽量少决策，坚持一个方向。 4. 盘感很重要，不用看复杂指标 我现在是不看历史数据统计指标的，只有一个布林带辅助来下单，策略是不看指标的，连均线都没研究过。我只盯着极少的对于我来说非常关键的非历数据统计指标，以及拿tradingview的replay，天天练习盘感，每天都会随机选择10天k线，预测下接下来的走势。人的大脑是非常先进的，可以融合各种多模态数据，不一定比那些量化模型效果差，而且人还可以感知情绪，所以综合来看，盘感就是人的大脑模型输出的结果，比量化肯定好。 5. 不要情绪化下单 在过去的一段时间，每次亏损的时候都有冲动想马上进场，也有数次要和市场对着干，赚的时候又想加仓，结果赚了几次之后，总会亏一次大的，这是不对的。亏损的原因我看了下，都不是决策上的问题，全是情绪的问题，这个一定要按照计划来执行。 好了，等我在实践几个月，再来看看。也恭喜自己，此次大仓位拿到了大结果，执行合一。

@Goupenguin 确实很人性化

原来英伟达和硅谷这些叫得上名字的科技公司都有给员工代孕的补贴🤣 这些环节都有专门在商业机构在美国代孕的合法州做的，其中头部生殖辅助机构PGNY已经在纳斯达克上市了。 美国人这下真的实现4赢了。 1. 科技公司可以摆脱产假对业务的负面冲击和交接摩擦。一个员工少休产假给公司带来的额外产值肯定要高于给出补贴的。 2. 员工身体上少遭罪，避免生产对身心留下的后遗症。上班相比带薪产假可以多赚点奖金绩效。最关键的是不被产假打断晋升节奏，极大提高女性在职场的天花板和相对男性的竞争力，实现职场平权。 3. 孕母在那边是个合法工作，可以获得高于打工的经济补贴，9个月3-6万刀（约合人民币月薪 2 万 3 到 4 万 6）还不耽误干别的。对身体多少有点损伤，但是吃好睡好不受气，还有劳动法保护，比起国内996对身心的损伤反正是强多了🤣 4. 辅助生殖公司获得大量订单，实现规模效应摊薄运营成本，最终上市。上市以后公司注重合规，安全操作，流程透明化，没有小作坊的恶性风险。 资本主义想的还是清楚啊，一切问题都是经济问题，经济问题由供给和需求决定。 大家都赢了，那么谁输了呢？打破垄断的唯一方法就是引入市场机制调节供需。姐妹们要团结起来，我国一定要抵制这些资本主义糟粕，要不然彩礼的垄断定价标准由于供需关系的变化肯定要显著降低🤣

@HotmailfromSH 主观性耳鸣不是传统意义上的器质性病变，而是中枢神经系统的模型训练偏差，只需要保持良好的生活习惯，保持心情愉悦，让大脑重新训练模型，神经中枢就会调整到合适的状态。我双耳耳鸣，而且还是不同声音类型，很多年了，但是不影响工作生活还有休息。

「医学科普：耳鸣到底是什么 这种持续的声音从何而来？」

重新思考AI对个人的价值 我自己是已经几年不在大厂上班的人了，最近三年也都是在web3上玩，赚了点小钱，足够使用，但是软件开发的能力确实弱了一些，虽然自己本身挺喜欢写代码的。 AI coding的崛起，让我重新燃起了开发一些东西的欲望，因为自己是做搜推广的偏算法的后端工程师，非要让我做一个app，确实是有点难度，但是如今看起来，已经人人都可以做app了。 这个时候，我不禁要问下自己，算法还重要吗？这个问题，我思考了很久，今天终于有点心得体会了。截图是利用chatgpt分析了一道acm icpc的题目，gemini分析一个prooject euler的数论题目，基本上不到1分钟就出结果了，连分析带答案，预料之中，但是又有点意料之外，瞬间感觉这玩意太没意思了，几乎所有的数学编程类的online judge，如果只是看答案的话，基本上没有存在的必要了。 算法还重要吗？这个问题不先回答，先类比另外一个问题，交易策略重要吗？我和chatgpt聊了很多关于二级交易策略的问题，最终的结论是，策略本身并不重要，预测涨跌也不重要，资金管理/仓位管理/心态管理才是最重要的，这是普通人能去做的事情，也许真的有一些天才确实可以预测的更准确，但是普通人很难做到。那么算法重要吗，可能也不重要了，天才们自然可以设计更为复杂的牛逼的算法，但是这不是普通人的事情了，普通人需要做的是，如何利用这些去赚钱，就像二级交易一样。 好了，chatgpt/gemini/claude code，这些都是天才们设计出来的，他们具备非常牛逼的思考能力，什么难题，只要是确定性的，就不要和AI比了，那就不是人的领域，是机器的领域，人不是来解题的，也不是来出题的，人是来赋予生命的意义的。 最近我发现孩子们特别喜欢说无聊两个字，如果不让他们看电视或者看什么短视频，就感觉无所事事了，我不得不想一些点子，既能够让孩子们开心，又能够让我不无聊，还能够缓解亲子关系，那么这个时候AI coding就进入我的视野了，我完全可以prompt出来一个小游戏，供孩子们玩耍，同时还可以给他们科普下数学/编程的小知识，非常的有意义。 我已经实践了几天了，prompt出来了贪吃蛇/扫雷等，可以完全在浏览器上玩耍的html小游戏，当然了也是非常简陋的了，还需要不断完善下。 当然了除了这些老旧游戏，也可以设计新游戏，比如融合区块链的小游戏，融合量子力学的小游戏，融合编程的小游戏（之前看到的人力资源机器app），等等，继续探索。

回顾下2025年的做的好和做的不好 去年一共做了三件事情，第一件事情是资金费率套利，第二件事情是币安alpha，第三件事情是二级投机。 资金费率套利，现在很多人都已经很熟悉了，现在我已经不做这块儿了，从2月份到5月份，大约赚了2万刀把，算是做的还可以的一块儿。资金费率套利的收益转折点是币安合约的1小时资金费率策略修改了，原先是提前通告，下一个周期开始执行1小时费率，这就给套利带来了很多机会，不同交易所之间可能不会马上跟进，此次就可以两边开多空，至少捕捉到1~2次资金费。币安修改规则后，很多交易所都是实时跟进了，就没有机会了。现在，币圈的小的标的暴涨暴跌的厉害，根本也不敢去对冲套利了，不值得了。 币安alpha，这个是3月份开始进场的，一开始不是很重视，直到一个shell的钱包打新破圈了，之后自己也是不断的去跟进这个alpha，总体上来说，这个收益也有2万刀+，直到现在我依然还在刷alpha，还是有点赚。 二级投机，这是11月份才开始涉足的。其实一直以来，我都不是很喜欢做二级，原因也很简单，无法理解其波动的逻辑，为什么会涨？不知道，为什么会跌？更不知道。这还怎么玩呢？但是自从套利和alpha都不景气之后，终于有去看下二级投机了，我用极小的资金去试试水。首先选择标的，一开始想去玩那些涨幅榜跌幅榜里的币，但是这个实在是可怕，毫无逻辑可言，根本就没进场。之前玩meme的时候的经验，要玩就玩大的，最终选择btc作为主战场。即使是btc，也是每天上蹿下跳，但是心里一直有个执念，如果btc都做不好，其他的标的岂不是更难做，btc已经是流动性最好最难操控的了。咬紧压，在tradingview上把历史几年的btc k线看了下，然后去跟随了几个二级做的好的选手，但是实战下来还是很难赚钱。在chatgpt的指导下，我总算是知道原因了，无他，就是纪律性不够，仓位忽大忽小，情绪性下单多，这是很难盈利的，经过chatgpt的反复调教下，已经逐渐采用固定仓位+固定止损的管理模式，顺势下单，避免情绪化操作，终于有了一点点成绩出来。然后，我又将这个二级经验，套在了美股操作上，看到原来买的标的乱七八糟，还不如统统配置成qqq和spy算了，我这种性格特点的人，只适合做大盘，个标完全不能碰。 以上三件事情是我个人认为做的还可以的，值得拿来说一下的。当然我还有做的不好的地方。 2024年，花了很多时间研究meme，但是最终一无所获，原因是太患得患失了，即使是trump的大机会 也没有完全抓住。当然我也没有放弃，一直在关注meme，终于等到了10月分钟的，giggle和4，也算是比之前做的好了点，持有了几天，赚了倍数收益，可是仓位太小了，终究还是遗憾。 最后，2026年，二级投机应该会持续做，毕竟有了点感觉，相关的经验还会迁移到美股和A股。同时还会加强AI的应用，去年chatgpt已经帮助了我很多，今年打算把荒废的编程重新拾起来，但是不是手搓了，要搞AI编程，继续辅助更好的投机。

@luckyforz 看来还不算很智能，至少给我多尝试一些不同地区的ip

@saintqdd 服务器在美国吧 美国是访问不了BN-API

一直在用chatgpt，没有留意过manus，试用了下，manus还是挺方便的，做了一些定时任务，还是可以跑的。不过奇怪的是，manus为什么不能在他的服务器上读取binance market api，总是说ip限制。

说到底，就是去思考如何不被ai替代，甚至让ai为我所用，让ai成为那个停不下来的角色，可是很多人从事的工作都是ai可替换的。理论上来说，动态博弈系统下的工作，如果可以做的好，是不太可能被ai取代的，人类的面临的很多问题都是动态的博弈系统，比如做流量增长/二级投机等，这些场景都具有很强的反身性，即使AI来了也得趴下。

我本来以为Agent就是人的原型，通过学习各种skill(技能)打磨workflow(工作流)来提升自己。 我通过和一个高人聊过之后发现大错特错❌ 这里面有三个概念，我是搞反了。 第一、Workflow（工作流） 你每天回邮件、做表格、撕逼、写周报。 在AI眼里，这叫Inference（推理）。 这就是纯耗材。 资本买你的时间，就是为了买你的推理。 他们最希望把你的Temperature设为 0。 不要创新，不要随机，只要像头驴一样稳定输出。 很多大厂P7、P8，哪怕年薪百万 本质上也就是个高频低延迟的API接口。 过去一年你跑了多少个Token？ 跑得越多，显卡磨损越快，离报废越近。 第二、Skills（技能） 你会Python，会剪辑，会写复杂的prompt。 这叫Function Calling（工具调用）。 以前我们信奉技多不压身。 现在？ 这是贬值最快的资产。 你苦练了三年的画图技巧， Nano Banana一出来就给你秒了。 你背了一万个单词，也就是个低配版的谷歌翻译。 沉迷堆砌Skills，就是在跟摩尔定律赛跑。 注定输得底裤都不剩。 第三、LLM（大模型） 你的世界观，你的底层逻辑，你的决策框架。 这才是你的Base Model。 也是你唯一的护城河。 但悲剧就在这：99%的人，出厂设置即巅峰。 往后几十年，都在用同一个版本的Windows 95跑新地图。 你在公司卷了五年 Workflow跑得冒烟了 Skills背包塞满了 但你的LLM版本还是GPT-2。 遇到点复杂问题，直接蓝屏。 这个世界的真相很残酷： 系统设计出来，就是为了锁死你的算力。 它给你发工资，用Workflow填满你的时间 用房贷车贷，锁住你的风险偏好 就是为了不让你有空闲去Fine-tuning（微调）你的大脑。 毕竟，觉醒的 Agent 不好管。 听一句劝： 2026年，别再傻乎乎地卷工作量了。 那叫无效熵增。 停下来。 减少Inference，增加Training。 去读难读的书，去见厉害的人，去复盘最痛苦的亏损。 哪怕每天发呆一小时 也比在群里抢两块钱红包有价值。 那是你在更新权重。 你是想做一辈子随时可被替换的 API？ 还是想做一个拥有Opus 4.5 级别认知的操盘手？ 算力有限。 别把你的CPU，烧在毫无意义的死循环里。 哦，对了和我聊的高人叫“脑总”

manus被收购，感觉这个事情就像act上币安似的，打开了一个赛道的天花板了，相同赛道的老二老三可以提高自己的估值了。

Introducing Bitway: The Internet Capital Gateway for On-Chain Finance Incubated and backed by @yzilabs via @EASYResidency Season 1, Bitway is founded by early members of Binance Labs and Chainspace, the blockchain scalability project later acquired by Facebook. Bitway serves as the "Internet Capital Gateway," connecting on-chain liquidity with global financial opportunities. At its core, Bitway offers a suite of specialized products, including Bitway Earn, an on-chain wealth management platform built on the BNB Chain. This platform allows users to access institutional-grade yield opportunities in a transparent and decentralized manner, anytime and anywhere. To accelerate early adoption, the product launch is supported by the @BinanceWallet Booster Program. In addition to native yield, a Points Program has been introduced, allowing users to earn future rewards in $BTW by staking USDT at earn.bitway.com.

Top 10 Updates of 2025 1️⃣ Multi-platform: Web & Extension 2️⃣ Advanced data tools: Signals & Tracker 3️⃣ Diverse trading options: Meme Rush & Limit Order 4️⃣ Alpha Trading: Point & Event 5️⃣ Booster Program 6️⃣ Stock Token 7️⃣ Binance Wallet Referral 8️⃣ Secure Auto-Sign 9️⃣ Multiple Keyless Wallets 🔟 Comprehensive Security: Transaction simulation, real-time alerts & multi-risk token audits 👇 Which update is your favorite? Tell us in the comments!

@hongkongdoll 认知很到位，思路清晰，受益匪浅