SAINTE IVES III

10.3K posts

SAINTE IVES III banner
SAINTE IVES III

SAINTE IVES III

@santomaria_

the one who loves everything under the sun

Katılım Mart 2026
70 Takip Edilen36 Takipçiler
Sabitlenmiş Tweet
SAINTE IVES III
SAINTE IVES III@santomaria_·
From blueprints to the cosmos. In pursuit of knowledge, physics, Architecture, engineering, Public service, Law and space.
English
0
0
2
4.8K
SAINTE IVES III retweetledi
Hosam Alabdullah | حُسـام العبدلله
«ما الذي يُفرق بين من يعيش في سلام داخلي .. ومن يظل يعاني من القلق والإحباط؟ الإجابة بسيطة لكنها عميقة: التركيز على ما في دائرة السيطرة .. وترك ما خارجها. انظروا إلى هذا الرسم بعناية: خارج سيطرتك (يُولّد التوتر والإرهاق العصبي): • الماضي • المستقبل • النتائج النهائية • ما يفكر فيه الآخرون عنك داخل سيطرتك (يُبني السلام والقوة الداخلية): • كلماتك • أفكارك • أفعالك • وعيك الذاتي • معاملتك للآخرين من الناحية العصبية، عندما نركز طاقتنا على ما نستطيع التحكم فيه، تنخفض نشاط اللوزة الدماغية (مركز الخوف والتوتر)، ويبدأ الحُصين في بناء مسارات جديدة للأمان والسيطرة الذاتية. أما محاولة السيطرة على ما لا نملكه فتُبقي الدماغ في حالة تأهب مزمنة، وتستهلك الدوبامين والسيروتونين بلا فائدة. هذا ليس فلسفة قديمة فقط… بل علم حديث يُسمى السيطرة الذاتية المركزة (Locus of Control). عندما تنتقل من “لocus خارجي” إلى “locus داخلي”، تتحول حياتك فعلياً. والأجمل أن هذه القدرة تتعزز عندما تعيش نمط حياة متوافق مع طبيعتك: - حركة يومية تجعلك تشعر بقوتك الجسدية - تعرض لأشعة الشمس يُنظم مزاجك - طعام حقيقي يحمي دماغك من الالتهاب، - وروابط اجتماعية صادقة تُذكّرك أنك لست وحدك. السلام ليس في تغيير العالم السلام في تغيير ما تستطيع تغييره داخلك. ابدأ اليوم! ركّز على ما في يديك.
العربية
0
3
8
660
SAINTE IVES III retweetledi
tia
tia@teeyanaahh·
bonding o bading
tia tweet mediatia tweet media
English
1
5
20
336
SAINTE IVES III retweetledi
ً
ً@ikeufaes·
hi, gising na si ganda
Filipino
16
2
14
516
SAINTE IVES III retweetledi
iris
iris@hinatakoyakiss·
sana makapagpahinga na yung tinola kaka compare niyo sa kung ano-ano.
Filipino
4
1
11
179
SAINTE IVES III retweetledi
Sweet
Sweet@Sweet961813·
thingszz na thingszz talaga 🫠 #capkrys
Polski
0
43
123
983
SAINTE IVES III retweetledi
ً
ً@seonridz·
dami may gusto ng lambing, lambingin niyo na kami
Filipino
2
4
17
345
SAINTE IVES III retweetledi
jare
jare@jzyeree·
until now may dds pa rin? bakit ba gusto ko ako lang gusto
Filipino
3
7
11
521
SAINTE IVES III retweetledi
sın
sın@singkamatiz·
minsan kasi yung opinion natin dapat sinasarili na lang natin eh #thoughtskolang
Filipino
1
3
10
354
SAINTE IVES III retweetledi
al
al@ccrkflz·
sa twitter k lang talaga makakakita ng kala mo ikakamatay kapag di bet ng isang tao ang the notebook at tinola
Filipino
2
20
70
1.8K
SAINTE IVES III retweetledi
ً
ً@0nujiz·
so lahat tayo ngayon ay gustong magpalambing?
Filipino
12
6
12
996
SAINTE IVES III retweetledi
ً
ً@ikeufaes·
hi, pwede mag-hello?
Filipino
16
1
9
463
SAINTE IVES III retweetledi
rio
rio@aagoofz·
babae ni cj tuazon lehgeht #cillko
rio tweet media
Deutsch
1
43
209
1.7K
SAINTE IVES III retweetledi
Tristan Nodalo
Tristan Nodalo@TristanNodalo·
CASTRO: ‘KAMUSTA KAYONG LAHAT?’ WATCH: Palace Press Officer Claire Castro ended Monday’s Palace briefing with a different closing line. “Kamusta kayong lahat para sa Bagong Pilipinas,” Castro said. @newswatchplusph
Filipino
22
182
2.6K
153.5K
SAINTE IVES III retweetledi
Monkey
Monkey@monkeyincrisis·
ZXX
4
38
230
6K