システマ金沢

『システマとは何か？ロシア武術が現代人に必要！その理由とは？～システマ金沢』 #システマ　#金沢 ameblo.jp/karatedo-goku/…

A few moments from the incredible Legacy of Power seminar in England with Vladimir! Great energy, strong training and an amazing group throughout the weekend. 👏 Thank you to everyone who attended and to Matt Hill and the Systema Academy team for exceptional hosting. 🙌

なぜシステマのトレーニングは、現代の若者にとって有益なのか。 システマとは？ note.com/sysemaacademy/…

レッスン3「顔へのストライクについて」 自動翻訳で日本語解説で見れます。youtu.be/0X8sM0BVlb0?si…

こちらは基礎エクササイズのやり方（腕立て伏せ、上体起こし、レッグレイズ、スクワット）の説明動画です。 youtu.be/IMb3goZjQGQ?si…

すごいシステマストライクの動画を観てしまった。すごい システマストライク youtube.com/shorts/HW4LA_w… @YouTubeより

The Legacy of Power seminar in England was a brilliant success. 🙌 Vladimir was able to share and uncover the knowledge and skill of Mikhail exceptionally well. The atmosphere was so productive, light and inspiring.

システマはとても幅広く、奥深いので様々な志向があって当然だと思います。 ただ、改めてシステマ札幌として方向性、練習内容、トレーニング哲学などを明確にするべくWEBサイトの記事に追記しました。 ・システマとは systema-sapporo.studio.site/article/about ・システマ札幌について systema-sapporo.studio.site/article/sapporo

先日のシステマ金沢クラスについてシステマクラスの雰囲気などが書かれています。 6月のシステマ金沢は6/20,21です。

Escape the Body first

トロント本部のチップスより。 インストラクターが虚栄心やプライドの罠から離れるためには、 1. 自分よりスキルのあるマスターから学ぶ、もしくは動画を観ること 2. 自分の苦手なワークに取り組むこと とのこと。 改めてこの二つを徹底していきたいと思います。 #システマ #身体操作

How do you go “inside” the attack and move with complete fullness, i.e. with freedom instead of resistance? It starts with structure. Body form or posture should be kept straight and maintained with calmness.

武術三昧の週末2026-3 | 修行者の稽古メモ ameblo.jp/hisashi-wado/e… #Amebaブログ #アメブロ

"リラックス"が重要な理由｜システマアカデミー @SystemaK note.com/sysemaacademy/…

今週末はシステマ金沢クラスでした。 来月のクラスは6/20,21の予定です。

アメブロを投稿しました。 『5月のシステマ金沢クラスのお知らー5/16,17』 ameblo.jp/harimau-kanaza…

次回のシステマ愛知WSは、6/6(土)-7(日)です。 ◉6/6(土)千種クラス ■時間：①18:10～20:00 （開場18:00） ②20:10～21:50 ■受講料：1コマ3,500円、2コマ6,500円（※翌日の一宮WS受講者は6,000円） ■場所：千種レンタルスタジオ ■講師：藏岡良宜 ☆未経験者歓迎！ ★事前申込み不要！ 翌日は…

5月の自主練会は、6、20、26日の予定です！ 16、17日は、藏岡インストラクターのクラスがありますよ!

明日6日(水)の自主練会は、西部緑地公園北塚園地13時〜です！ よろしくお願いします！

先週末は旭川のコウブ館さんにて、昨年に続き2回目のシステマ体験会を実施しました。 ストレッチや体の動かし方、掴まれた状態からの離脱、寝技など中心に行いました。 たくさんの方にご参加いただきありがとうございました！ #システマ #武術 #札幌 #呼吸 #リラックス #姿勢 #動き続ける