Michał Szpilkowski

@piotrmiecz Życzę jak najszybszego powrotu do zdrowia. Chodziło mi jednak o badania naukowe łączące SIBO z COVID i szczepieniami

W Warszawie robiłem to tutaj unamedica.pl/sibo/test-odde… Na żelaznej, na woli. Obok restauracji Czerwony Wieprz. Bardzo dobre miejsce. W Alab dają ci do dmuchania do domu baloniki ale nie byłem pewnym czy dam radę samemu dmuchać w baloniki i nabierać oddech do strzykawki. W Alab powinni wydać ci zestaw domowy. Ale w dwóch gdzie byłem go nie mieli i się czeka tydzień na sprowadzenie. Wolałem pójść do laboratorium co robi test na miejscu. W skrócie SIBO to przerost bakterii w jelicie cienkim. Ogrom rzeczy Ci fermentuje, masz wzdęcia po np jabłkach, gruszkach itd Musisz jeść dietę nie wzdymajacą. Możesz dostać też antybiotyki by ubić bakterie. Mi dodatkowo zrobiła się celiakia która często wywołuje sibo. Nie mogę jeść glutenu. Wyszło mi na bazie gastroskopii (widoczny zanik kosmków w jelicie cienkim) ale też za około 240 PLN zrobisz badania na dwa przeciwciała IgA i IgG celiakia. Za 450 PLN masz test na gen celiakia. Bo można mieć nietolerancję pszenicy, żyta itd a nie mieć celiakia. Jem od tygodnia bez glutenu i uważam na sibo i od razu lepiej. Nieleczone sibo i celiakia powoduje depresję, spadek siły, docelowo nawet raka. Załączam dietę low fodmap - to dieta przy SIBO.

Nikt mi nie mówił, że szczepienia i przebycie COVID może rozwalić jelita (SIBO) a nawet spowodować celiakię. Jestem po teście wodorowo-metanowym i gastroskopii i mam zdiagnozowaną celiakię i sibo po 40tce. Celiakia po 40tce to raczej nie jest normalna chociaż może się aktywować nawet w wieku 80 lat. Przeczytałem badania naukowe że jest wysyp celiakia i sibo po pandemii. COVID I szczepienia rozwalały jelita. Czekają mnie jeszcze badania celem wykluczenia raka jelita (bo na USG dwuznacznie to wygląda) i enterografia MR. Lecę sektorem prywatnym. Z badaniem diagnostyki raka wątroby to już będe dochodzić do 10 tysięcy ile wydam na diagnostykę. Od kalprotektyn, pasożytów, lamblia, Przeciwciał celiakia, genów celiakia, MR z kontrastem hapatotropowym na wątrobę (1900), kolonoskopia (1000) i wiele wiele innych. Jeśli Ty masz problemy z żołądkiem, szczególnie od pandemii (bóle, wzdęcia, napięcia itd) weź pod uwagę, że możesz mieć SIBO. Test to około 320 PLN, trwa 3h, dmuchasz w baloniki z przerwami po 20 minut. Przed badaniem 24h tylko jajka, kurczak, ryba, ryż. Nic więcej. #celiakia #sibo

@DadaJudith great piece

„Get ready to lose your job“. F*ing stop it with the rageposting. Stop it with the performative fearmongering. Sometimes scary is good. Every now and then we need it in order to get shocked into action. But fear without a meaningful path towards resolution is just cruelty.

@RobertWinnicki Świetne spostrzeżenie, ten związek między przepływem informacji a ustrojem jest mało eksplorowany.

Internet mediów społecznościowych daje pozorną równość bo pozwala każdemu dać upust swoim emocjom w komentarzach. W istocie nierówności intelektualne pomiędzy ludźmi w sieci tylko się pogłębiają. Ilość informacji oraz natłok emocji w Internecie zdecydowanie przekraczają możliwości poznawcze większości jej użytkowników. Mniejszość na Internecie korzysta, uzupełniając swoją wiedzę i poszerzając obraz świata. Zdecydowana większość natomiast głupieje, przyjmując oderwane od rzeczywistości klisze i doznając emocjonalnego rozchwiania. Książki i gazety doprowadziły setki lat temu do poznawczego wyrównywania stosunków społecznych. Wiedza oraz debata z salonów emigrowały pod strzechy, stały się powszechne. Dzięki temu narodziła się nowoczesna demokracja; spłaszczenie i umasowienie komunikacji spowodowało wyrównanie stosunków społecznych. Dystans między królem i arystokracją a resztą poddanych został radykalnie zredukowany. Procesy polityczne, które potem nastąpiły, czyli demokratyzacja, były już tylko formami dostosowania się relacji władzy do tej rewolucji społecznej. Od pewnego czasu podążamy w przeciwnym kierunku. Nie ma jednej debaty publicznej, ona rozpadła się na setki i tysiące baniek internetowych, w których ludzie nie zajmują się krytycznym sporem na argumenty tylko tworzą grupy wyznawców umacniających się w wierze. Najczęściej wierze w różne bzdury lub co najmniej w radykalnie uproszczony obraz świata. Mnóstwo ludzi głupieje od natłoku informacji i podąża za szamanami zaklinającymi życie społeczne w ulubiony przez nich sposób. Myślenie magiczne wróciło na pełnej petardzie i organizuje umysły coraz większej liczby odbiorców. Równolegle eksperci oraz elity mają narzędzia do coraz lepszej analizy rzeczywistości. Dystans świadomości i komunikacji ponownie zaczął się powiększać. Jedni mają coraz lepszą wiedzę i narzędzia, drudzy coraz mniej rozumieją i coraz bardziej podniecają się głupotami. Nie mamy we współczesnym społeczeństwie jednej wspólnoty politycznej; jest mnóstwo konkurujących, w większości nietrwałych, wspólnot. Nie ma jednej debaty, są tysiące równoległych narracji. Tym samym demokracja już de facto straciła swoje fundamenty, choć nie do wszystkich to jeszcze dotarło.

@PMWojtulek @ZygmuntowskiJ Chwała Ci za to, ale to nie znaczy, że trzeba dawać granty na socjologię masażu

Ja tam badam rudy tytanu i wanadu, tworzę opracowania strategiczne dla gospodarki surowcowej, pracuję nad regulacjami prawnymi w tym zakresie, wychowuję kadry dla gospodarki. Nie czuję, żebym przepalał pieniądze, jak można usłyszeć w jednym z programów Polsatu. Ale spoko, możemy tych badań zaniechać (nie mówię tu o tych konkretnych moich badaniach, są przecież lepsi), zapewne z korzyścią dla kraju 🙃

@KamilStanuch infokulat ❤️

- fantoma - zwiodka / złudka - symuladło (takie trochę wokół symulakrum) - treściorośl - silura- ale złożona gra bo „SI” (sztuczna inteligencja) i lura - infomyje- nie wiem tylko czy wybrzmiewa „pomyje” - infokulat / algokulat - generak - promptotwór

@RnaudBertrand @BartosiakJacek @A_Swidzinski

I don't think I'm exaggerating by saying that this truly is the US's Suez moment: Saudi Arabia just entered into a NATO-like alliance with Pakistan whereby "any attack on either country is an attack on both." The symbolic is extraordinary: Saudi Arabia was in many ways THE poster child of US client states. If they no longer trusts American security guarantees, why should anyone else? And of course the fact this actually happened and wasn't prevented by the U.S. is immensely telling in and of itself. This has so many other consequences that it's almost too much to fathom: - First of all, it means that Saudi Arabia now benefits from Pakistan's nuclear deterrence (and the deal does include nuclear: a senior Saudi Official told Al Jazeera that “this is a comprehensive defensive agreement that encompasses all military means”, aljazeera.com/news/2025/9/17…). Which means we now officially have two nuclear-backed blocs in the Middle East: US-Israel vs Pakistan-Saudi. Additionally, Pakistan explicitly rejects a "no first use" doctrine - meaning Saudi Arabia now has a protector willing to use nuclear weapons preemptively. - Given that 81% of Pakistan's weapon imports come from China (scmp.com/news/china/mil…), it also means that Saudi Arabia just indirectly aligned itself with the Chinese military-industrial complex - This effectively extends the China-Pakistan Economic Corridor (CPEC) to the Persian Gulf, protected by Pakistani nuclear weapons and Chinese military technology - creating a secure energy corridor from the Middle East to China that completely bypasses the Strait of Malacca - The timing is probably no coincidence, just days after Israel's strike on Qatar, the ultimate proof of the worthlessness of US protection. - Other Gulf states, and probably in due times other countries "protected" by the U.S., are likely to explore comparable models in the next few months. In fact this might lead to a cascading collapse of the U.S. global alliance system, leading to an entirely new international system where regional nuclear powers become security providers. - Hard to see how that doesn't permanently kill any chance of Israel-Saudi normalization: Pakistan does not recognize Israel either and with this alliance the Saudis now can resist US pressure as they don't solely depend on them for their defense - It puts India in an extremely tough spot: its archenemy just became the security guarantor for one its primary energy suppliers - This undoubtedly kills IMEC (India-Middle East-Europe Economic Corridor), the Biden administration's flagship grand strategy to counter China's Belt and Road that was supposed to connect India to Europe via Saudi Arabia - There is a monetary aspect too: this is another nail in the coffin of the petrodollar system (an agreement to price oil exclusively in USD in exchange for US protection). Saudi Arabia is now much more flexible to price oil in whatever currency it wishes And this is just what's immediately visible. As a final word: if anyone had any remaining doubt that we were now in a multipolar world, that debate is now settled permanently. American global dominance is no more.

@tomik99 Pięknie napisane

W Polsce mało kto widział na żywo sukces. Dlatego w niego nie wierzymy. Pracownik nie uwierzy w ESOP, menedżer w skalowanie, a inwestor w jednorożca. Każdy kolejny udany exit to terapia dla całego ekosystemu. Właśnie dlatego w książce o zaczynaniu biznesu napisałem tyle o exitach.

@marcingielzak Przez całą drugą klasę liceum to odpalenie tej płyty na boomboksie to był mój polekcyjny rytuał

Jednym z ciekawszych DLR-owych fenomenów jest to, jak często spotykam fanów tego zespołu w Klubach ;)

@JanSpiewak Problem jest głębszy - raczej chodzi o model kapitalizmu, czyli usługi. Biznes, który można szybko rozwinąć bez kapitału, ale i bardzo dużo i szybko się w nim zmienia. Rotacja jest duża, miejsca pracy nie są stabilne. To oczywiście szkodzi nam wszystkim (demografia).

Dlaczego Polska wyludnia się najszybciej w Europie? Przez januszexy. Dla Janusza matka to największe zło, które uniemożliwia mu kupienie kolejnego BMW (na firmę w koszty oczywiście) i domu w Hiszpanii.

@marekchinedu Real Time Marketing 🩷

🇩🇴✈️ Czy Samaná jest gotowa przyjąć 49,11% Polaków? (Spoiler: tych, co głosowali na Trzaskowskiego) Zróbmy małą analizę — serio. 🔹 49,11% Polaków to około 15 milionów osób. 🔹 Samaná ma 140 tysięcy mieszkańców. 🔹 I jakieś 850 km² powierzchni – czyli tyle co średnie polskie powiaty. Czyli musielibyśmy... ✅ Zbudować nowe miasta ✅ 100x zwiększyć liczbę mieszkań ✅ Sprowadzić tysiące lekarzy, nauczycieli, inżynierów ✅ I przekonać Dominikańczyków, że to nie kolonizacja 2.0 😉 Ale! Gdybyśmy pomyśleli nie o 15 milionach, tylko o 15 tysiącach zmotywowanych, mobilnych, otwartych ludzi z Polski, to... To Samaná mogłaby stać się najbardziej zieloną, różnorodną i zrównoważoną polską enklawą na Karaibach 🌴🇵🇱 Nie potrzebujemy nowego państwa. Potrzebujemy nowego podejścia do migracji, inwestycji i wspólnoty. A tak zupełnie serio — budujemy tutaj coś wyjątkowego. Jeśli czujesz, że Polska to dla Ciebie za mało – może Karaiby to za dużo, ale... kto powiedział, że nie można próbować? 📩 Daj znać, jeśli chcesz dołączyć do kolonii – pokojowo oczywiście 😅

@MariaLibura Całe "Patopaństwo" @JanSpiewak jest dokładnie o tym :)

Wykształcenie wyższe w Europie postkomunistycznej daje drastycznie inny ogląd świata, niż na zachód od Odry. Jak myślicie, czy darwinizm społeczny wysysa się z wykładów?

@nazwex Polemizowałbym z tą milionową widownią. Większość wyborców KO konsumuje głównie tradycyjne media. Dlatego u Mentzena to miało duży sens, tutaj - taki sobie

To jest niepoważne podejście. Trzaskowski nawet nie jest w Sejmie, tym bardziej nie decyduje o terminach posiedzeń. Zamiast przed milionową widownią porozmawiać z RT i KN, zdobyć widzów, nagłośnić pewne sprawy, to Zandberg stawia wymagania kompletnie nie do spełnienia

@ProfesorKot @StrategyFuture1 mówią o relacji koszt-efekt od lat

Rafale down. Chińska rakieta zrobiła to, czego nie zrobiły memy – zestrzeliła francuski luksus z indyjskim pilotem. To nie plotka. To nie trolling. Indyjski Rafale naprawdę został zestrzelony, a chińscy influencerzy już śpiewają hymn nowej epoki: „Mój nowy samolot został zestrzelony”. Tak kończy się historia miliardowych zakupów i PR-owych sukcesów indyjskiej armii. Supernowoczesny francuski myśliwiec, który miał zapewnić przewagę technologiczną, spadł jak Windows 98 po aktualizacji sterownika. Z drugiej strony – chińska rakieta, która nie potrzebuje występować na salonach lotniczych, nie ma kampanii PR, nie błyszczy w folderach Dassault. Po prostu działa. I trafia. To nie wojna hype’u, to wojna fizyki. Rafale? 80 milionów dolarów. Rakieta? Ułamek tej ceny. Efekt? Jeden wrak więcej, jedno viralowe wideo więcej, jedna pieśń triumfu więcej. Kiedy państwo inwestuje w broń, która wygląda dobrze na paradzie, a nie w ochronę i rozpoznanie – kończy się to tym, że influencerzy przeciwnika mają więcej do powiedzenia niż rzecznicy sił zbrojnych. A więc oficjalnie: „Beef First” w USA. „Boom First” w Chinach. „Rafale Down” w Indiach.

@KamilStanuch @ukituki congrats!

2025-03-18 Update jobforagent.com Last week: - got an acquisition offer (LOL) - SBS, a major South Korean TV station, interviewed us and aired a segment about our service

@czardam Transatlantic Quint to format rozmów państw NATO mających broń nuklearną i objętych nuclear sharing. Nie ma nas tam.

Marco Rubio po rozmowach z Ławrowem zadzwonił do MSZ Francji🇫🇷, Niemiec🇩🇪, Włoch🇮🇹i Wielkiej Brytanii🇬🇧. Do MSZ Polski🇵🇱 nie zadzwonił. A czemu miałby dzwonić, skoro Polska wygląda tak, jakby nie miała żadnego planu, żadnej propozycji, żadnej inicjatywy? Wydajemy prawie 5% PKB na Siły Zbrojne, kupujemy mnóstwo sprzętu i mamy ponad 200 tysięcy Żołnierzy, ale prowadzimy politykę „reaktywną” czyli z grubsza czekamy, co Francja🇫🇷 czy Niemcy🇩🇪 zrobią. Niestety, ale i tu nie ma jakiegoś większego planu i pomysłu na działanie. Sprawujemy prezydencję UE🇪🇺, ale szczyt odbywa się w Paryżu🇫🇷. W dodatku bez większość najbardziej zainteresowanych Państw, a my nawet słowem o tym nie wspominamy. Tylko @GiorgiaMeloni🇮🇹podnosić bezsens takiego grona. Jesteśmy najsilniejszym państwem regionu EŚW, a działamy dużo poniżej naszych możliwości. Nawet rozmów krajów bałtyckich + nordyckich + Rumunii i Czech nie organizujemy. Czekamy, co zrobią inni, zamiast samemu proponować rozwiązania. Nikt nie da nam pozycji na tacy. Sami musimy po nią sięgnąć. Zdecydowanym działaniem. #TAKdlaRozwoju

@RGwiazdowski Na siebie jak 🇹🇷. Paradoks polega na tym, że dopiero, gdy razem ze Skandynawami postawimy na bezpieczeństwo, zjednoczenie Europy stanie się możliwe - bo rozwiązujemy problem brak tożsamości stawki ryzyka względem Rosji. Armie 🇵🇱🇫🇮🇸🇪+🇺🇦 = prawdziwa armia 🇪🇺.

No to chyba stoimy przed odpowiedzią na prawdziwie egzystencjalne pytanie: postawić na Stany czy na Chiny?

@MarekSTEPN Uderzy tylko wtedy, gdy będzie już od pierwszego mieszkania

Podatek katastralny, jak każdy inny, ostatecznie w większym lub mniejszym stopniu obciąży najbiedniejszych. Jeśli myślicie, że jego wprowadzenie spowoduje długoterminowy spadek cen nieruchomości, to sprawdźcie, jak wpłynął na rynki w krajach, gdzie już funkcjonuje. Przykłady? USA, Kanada, Niemcy, Francja. Nawet jeśli zdarzały się przypadki spadków cen, to zwykle miało to miejsce w czasie kryzysów, które były główną przyczyną przeceny – a nie sam podatek. Mam rozwiązanie. Wystarczy zlikwidować podatek Belki, a więcej kasy trafi na rynek kapitałowy. Większy napływ gotówki oznacza wzrosty, które przyciągną kolejnych inwestorów, napędzając dalszy rozwój. Gdzie wady?

@FinansowyUmysl I komplementarnie musimy wprowadzić zmiany, które zaproponują uczciwą alternatywę dla tego kapitału który opuści wtedy nieruchomosci- np. obligacje 5% finansujące budownictwo społeczne

@FinansowyUmysl Podatek tak skonstruowany by rentowność powyżej 8 mieszkania spadła do zera. Pozwalamy na drobne dziedziczenie, mały portfel na wynajem i domki wakacyjne - nie pozwalamy na koncentrację po kilkaset mieszkań na osobę (tak, znam takie przypadki)

Coraz głośniej mówi się o podatku katastralnym w Polsce. To jak chcecie, aby on wyglądał?