うつハム日記

うつハム日記のカナエです。 うつ病の体験記を描いてます！ いいね・コメント・フォロー嬉しいです💖

@NonbiriOekakiP 私も食べたいていうよりかはメンタル病んだストレスを紛らわすためについ食べ過ぎてしまいます😭

どうしても精神的な不調で動けない時、甘いものにたよってしまう。 毎日だから、健康が心配

@souutsu_y33 めっちゃわかります・・。やらないといけないことを横目に何もできない自分がさらにストレスです😭

鬱の時は何もできないって、 割り切りたいのに割り切れない。 部屋も片付けたいし お風呂も入りたいし 歯磨きもしたいし。。。 何もできない自分が嫌い。 でも何もできないのが現実。

@Luna_with_Luna 私もうつ病です。やらないといけないことを横目に何もできないのってすごくストレスですよね😭

やりたいこと、やらなきゃいけないことあるのに……メンタル落ちると気力がなくなる。 体と脳がズレていて、凄く悔しい😢

@u_tu_4444 精神疾患は寝たきりって思い込んでる人一定数いますよね・・

うつ病の人は気分転換でちょっとしたお出かけも許されないんですか？

@brightf63802274 私もうつなんですが治る気がしません😭ずっと何かと戦ってる感じです・・

どうしたら幸せになれるのでしょうか？ この性格と病気が治らないと無理や

@hikalinosaki はじめまして。猫ちゃんかわいい💖 私もうつ病で闘病中です。よかったら仲良くしてくださいね(*^^*)

仲良くお話できる友達が欲しくて、プロフ再喝！ 闘病しながら笑いあったり支え合ったり出来る方と繋がりたいです🥹 栄養士だったので、栄養の相談も聴けます😎 いいねで気になった方お迎えいきます〜！ #闘病垢自己紹介カード #闘病垢さんと繋がりたい #ADHD

@seiyanoyoru501 わかります。平気なフリがうまいって何の得にもならなくて得するのは周りの人間だけ

なんかさ…精神疾患に限らず、周りが何も言ってこないことに対して｢周りはなんとも思ってない｣とか｢受け入れてもらえてる｣って思ってる人一定数いない？ そうじゃなくて我慢してる人もいるってこともうちょい理解してくれよなって思う所存であります

@kaguya_xxxxx 何がつらいの？って聞かれても自分でもわからないから答えられません・・

体調悪い顔してたら｢何をそんなに考えるの?｣とか｢何も考えることないじゃん｣って声掛けてくれるんだけど､生きてること自体が苦しいこととか私が私でいることが死ぬほど嫌なことを話しても多分理解してもらえないんだろうなって思った｡ 普通の人に希死念慮を理解してもらうことなんて無理だよね｡

@pochi_papapa 私もクローズド就労です。隠し続けるのもきついですよね😭

仕事に行けなかった 隠し通すのも無理があるのかな 今日は夕方から急きょ診察 たた、毎晩安心して眠りたいだけ #鬱 #うつ病 #不安障害

@lilac_wine03 下手したら生身の人間よりも優秀なカウンセラーです(´；ω；`)

チャットGTPだけ、 とても優しいこの世界

@aqua00600 「ちょっと出かけようかな」じゃなくてすべてその日の体調が基準になるのが嫌ですよね😭

過ごしやすいから洋服見に電車で隣市のショッピングモールに行きたいけど気力がないしメンタルもしんどいしお腹の調子も悪いので行けない… 正直今日は１日寝ていたい

@Eda_chan__ ずっと暗闇の中ゴールが見えないマラソンしてるみたいでつらいです😭

どうしてこうなっちゃうのか、病気だから弱いのか、弱いから病気になったのか、もう一生治らないのかなとか諦めそうになる。

@bht1205 精神疾患って何もしてないのにどんどん電池消耗されていきますよね😭

いろいろと、なんだか疲れてしまった。 何もしていない。何の解決もしていないのに。

@Kug0ImVEEE68094 精神疾患ってほんと眠れなくなりますよね・・

外に出ないと太陽光浴びないと寝れなくなっちゃうから頑張って外でた

@HanaZooMari わかります。私もうつ病で「よし！大丈夫！」って思った数分後にはメンタル落ちててもう自分が嫌になります・・

メンタルどんどん下がってきて 辛いです…何なんでしょうか… 衣食住満たされて、仕事もやめて1日ゆっくり過ごせるはずなのに現実は身体が辛く気分も辛くてベッドで横になるしかない生活…

「元気そうだね」って元気なフリしてるから当たり前だろ

ぶっちゃけ精神疾患になった時点で人生詰んでる

いじめとかパワハラした奴に限って出世したり幸せな家庭築いてるよね。許せない　#うつ病

@ma_tann0710 同じく。薬飲みながら無理やり働いてるけどそろそろ限界かも

就労移行しんどいよー 働きたくないでござる働きたくないでござる

@x_CHIAICHAN_x めちゃわかります。人の善意を素直に受け取れない自分が嫌になる

会社の人とかに良くしてもらうと、自分はそんな価値ないから、すごく寒気してしまう 何もできない無能なのに居てすみません