valery 🐍

фестиваль русскоязычной музыки би лайк: стрельнули и с кайфом раскурили один чапман на троих

@nadyaevangelion помидор!

коллеги у меня назрел вопрос: кто король салата? огурец или помидор?

@Nosenss это жирочек 🥲

@valerydzb Верхние два куба: мы шутка?

похоже,что у меня хорошая генетика для пресса но есть я люблю больше,чем иметь пресс,так что его никто не увидит

@msvetov чудесно как

Вышли с Каэтаном погулять к озеру. Рио потрясающе красивый город, конечно.

@thisiskisimiaka потерпи и выпей колы зеро

Дефицит калорий, значит, ага, отлично, а что адепты данной школы предлагают делать с тем, что ХОЧЕТСЯ ЖРАТЬ? Забиваться салатами - не вариант, невозможно ничем забиваться и не поехать кукухой, которая от подсчета ккл и так будет на пределе.

@Valuscom локальное жиросжигание?ору

@valerydzb Генетика. У нас в теле есть жировые клетки и в каждом человеке они распределены по разному. Там, где их больше, похудение идёт тяжелее. И, конечно, необходимо делать упражнения для локального жиросжигания там, где хочется убрать жир.

ну почему при похудении уходить первой решает жопа

@massarakch у меня румынка по одной ноге 48 кг

@valerydzb Потому что там были не мышцы. Ну либо мышцы, но не было нагрузки на них. Организм разбирает то, что ему не нужно

@acid_comrade спасибо!

@valerydzb Оппа! Поздравляю!!

никогда не думала,что окажусь в подобной точке,but here i am

сегодня я сходила в магазин,покачала жопу,убралась во всей квартире просьба не завидовать

well fuck being toned then

париж.

с прискорбием вынуждена сообщить,что овсянка с протеином — это очень съедобно

@mena_lerrr бицуха не пройдёт

я думала,что спустя 20 кг покупать одежду станет проще. но на деле на мне теперь просто плохо сидит одежда размера «эс» вместо «эль». начинаю подозревать,что вещи на людей моей формы не шьют.

проснулись потянулись защемили нерв в спине

как быстро с этими 60 кг расправится поездка в париж на неделю

не перешагивала 60 никогда в сознательной жизни