王以琛

我发现了，基本毕业的打工人也就20-30w，除了有一个同学去搞量化的真的是跨越阶层了

建议非技术人最应该优先学的，不是 AI 编程，而是 Claude Skill。 因为它介于聊天和编程之间： 比单纯问大模型更稳定。 比写代码更容易上手。 比传统 workflow 更有弹性。 更适合把自己反复做的工作，变成可复用的个人工具。

大神随意漏点东西出来，就是普通人入局的好商机

@laozhangisme 老登移民三选一：鸡娃、鸡自己、或者…鸡肋（西班牙）。

今年的主线感觉还是得多赚点钱，然后下半年满仓买 Anthropic 和 OpenAI 的股票。

得 了 神 经 病 以 后 感 觉 整 个 人 都 精 神 多 了

上班有一条底线： 当你意识到自己升不上去了，工资也基本不可能再涨了 现在你最重要做的事： 锻炼身体，照顾家庭，发展副业。把尿喝白，把电充绿，把心放松。

生活冷知识，人人用得上！ 1、出门前，先上一趟厕所 2、厕所门，没人用也要关着 3、内裤，内裤，半年换一批 4、头发，一个月理一次 5、睡觉时，双手不要放胸前 6、不贪三更色，不恋一更食 7、吃饭别敲碗，喝水别说话 8、吃饱了别洗头，饿肚子别洗澡 9、早上起床别猛坐，先躺半分钟 10、隔夜茶水别喝，隔夜凉菜少吃 11、牙刷头朝上放，别倒扣闷着 12、枕头一年一换，枕套勤洗勤晒 13、走路不低头看手机，防摔跤伤颈椎 14、剩饭不常温久放，及时冷藏保鲜 15、夏天别冲冷水澡，大汗淋漓缓一缓 16、睡前不玩手机，熬夜最伤气血 17、筷子不要插饭上，礼数忌讳要记住 18、出汗别马上吹风，容易受凉伤身 19、指甲别留太长，藏污纳垢易生病 20、久坐每小时起身，活动筋骨护腰椎 21、空腹不喝浓茶，刺激肠胃伤脾胃 22、饭后别立马躺，容易积食长赘肉 23、被子别天天叠，摊开透气更健康 24、不用别人毛巾，避免交叉染病菌 25、夏天少吹通宵空调，谨防关节受寒 26、走路不跷二郎腿，保护脊柱不变形 27、吃药别用茶水送，影响药效白浪费 28、生冷少吃别贪嘴，宫寒胃痛找上门 29、手机别放床头睡，辐射伤身扰睡眠 30、公共场所不坐热板凳，避免沾染皮肤病 31、刷牙别横着刷，竖着清洁护牙龈 32、生气别暴饮暴食，伤身又易堆脂肪 33、冬天别用热水烫脚过久，头晕心慌伤气血 34、隔夜西瓜尽量少吃，滋生细菌易拉肚子 35、坐车别全程靠窗睡，受风受凉落病根 兄弟们你们如果觉得有用记得收藏

梭哈半导体 ，是今天全人类唯一的选择 。 谢谢大家。

我55岁了。 如果你正值30-40岁，这条值得读完： 1婚姻解决不了孤独。孩子、金钱、性爱也一样。真正的平静，只能从自己内心长出来。 2如果你一个人时都不知道自己是谁，每一段关系都会把你搞得一团糟。 3你没有迟到，也没有错过什么班车。你的时间线，只属于你自己。 4十年后，你的朋友圈会大变样。今天最好的朋友，明天可能形同陌路。这很正常。 5别再拖着不去创业或做副业了。你觉得“太晚”的时候，别人已经在悄悄建帝国。 6你身上大部分的“限制”，其实是别人装进去的。别再活在不是自己的规则里。 7每一次吵架，本质上都是两个带着旧伤的小孩，在用成年人的身体互相防御。 8时间过得飞快，尤其当你把精力浪费在不重要的事上时。 9你不是 burnout（ burnout ），你是和该做的事没有对齐。 10生活随时会给你当头一棒——生病、离婚、失业。能快速恢复的人，才是最后的赢家。 11重大决定，你永远不会完全“准备好”。先去做，让时间来告诉你对不对。 12立刻开始构建属于自己的东西：一项技能、一门生意、一个健康的身体。 13年纪越大，需要听的意见就越少。把圈子缩小，只留真正靠谱的人。 14想过更好的生活？先换掉你消费的东西：新闻、食物、还有身边的人。 15按照自己的选择活下去，那种内心平静，比什么都耀眼。 16想重新开始就重新开始。人们其实更欣赏敢于重启的人。 17你拖得越久，改变的代价就越高、越痛。 18别听那个催你“一夜改变”的小声音。真正的转变，需要时间和坚持。 19“最好的岁月已经过去”——这是你这辈子听过最大的谎言。 20今天嘲笑你大胆想法的人，明天可能会来找你请教。 21去解决更大的问题，赚更多的钱。别再自我设限了。 22当别人说“太晚了”，你就回他：“还早着呢。” 23痴迷能造就帝国。对你最相信的事，投入极致的专注。 24少即是多。任务少一点，专注深一点，反复精进。 25你90%的时间都在焦虑一个根本不存在的终点线。 26我的三条顶级建议：放下 ego，好好带孩子，管好自己的事。 27困在9-5里的人不是蠢，是怕。别再找借口，开始规划吧。 28“我有孩子”不是借口，而是你变得更强大的最大理由。 29你永远不会后悔赚属于自己的钱。 30在网上，年龄根本不重要。行动起来就行。 我是招财猫，也在全职工作、带娃的同时，坚持输出和成长。55岁的大叔能做到，我相信30-40岁的你，更能。 如果你觉得有用： •收藏这条 •转发给正在迷茫的朋友

AI 训练数据快被耗尽了，下一代模型可能没那么强 一个正在悄悄发生但很少人讨论的问题：全球高质量人类文本数据，预计 2028 年前后会被训练完。 时间线是这样的： 2020：GPT-3 用了 3000 亿 token，已经把英文书籍、维基、新闻爬了一大半。 2023：GPT-4 用了约 13 万亿 token，把 Reddit、StackOverflow、GitHub 全网吃光。 2026（现在）：主流模型已经在用合成数据 + AI 互相蒸馏，因为新数据的边际效益接近 0。 2028（预测）：Epoch AI 的研究估算，互联网上"高质量、未被训练过"的人类文本会被耗尽。 后果是什么？三个： · 大模型的能力曲线会从指数变成对数，"GPT-7 比 GPT-6 强一倍"的故事不再成立 · 拥有"独家数据池"的公司估值会暴涨——比如彭博、Reuters、医院、法院 · 真人原创内容会重新值钱，因为它是 AI 唯一还没污染的数据源 对普通人最有用的一条：现在开始坚持原创写作，等于在 AI 数据荒里囤粮。

兄弟们，五一马上快过完了 继续all inX

海外两个最值得投入内容运营的平台 一个是Reddit 一个是Youtube

顶级男人一天只需专注做五件事： 1. 适度健身 2. 猛烈搞钱 3. 睡足八小时 4. 吃够蛋白质 5. 保持积极乐观无所屌谓的心 只需关心自己的身材、穿搭、发型、心情以及有没有搞到钱，其他的都无关紧要。特别要跟人保持距离，无论现实还是网上，都不要让人接近，和一切人类保持距离，打心底鄙视一切。

统计了AI变现路子： ​API中转：流量二次分发套利 ​Agent：定制行业自动化流 ​内容矩阵：爆款脚本工业化 ​RAG：私有知识库检索增强 ​微SaaS：Cursor极速工具开发 ​数字人：外贸/直播代播 ​商业视觉：营销素材量产 ​流量站：SEO导航与工具 ​私有化：本地模型部署交付 ​咨询：企业AI提效架构 还有补充吗

《男性性功能日常养护精简指南》 一、日常怎么练-每天10分钟 1. 快走/慢跑：每天20分钟，改善下半身供血 2. 深蹲：2组×15次，强化盆底+腿部力量 3. 提肛训练（凯格尔）- 收缩肛门3秒→放松3秒 - 每天3组×20次，对硬度、控制力都有用 4. 少久坐：每坐40分钟起身2分钟 二、饮食怎么吃-简单好坚持 1 多吃：坚果、鸡蛋、牛肉、鱼虾、西兰花、西红柿、黑豆 2多喝：白开水，少喝甜饮料、酒 3.少吃：油炸、烧烤、高糖、重盐 4.补锌：牡蛎、瘦肉、南瓜子（对精子、性欲有帮助） 三、频率参考-不伤身的区间 -20～30岁：每周3～5次为宜 - 30～40岁：每周2～3次 - 40岁以上：每周1～2次 以第二天不腰酸、不疲惫、精神好为标准 四、最伤功能的4件事 1. 长期熬夜、睡眠不足 2. 酗酒、抽烟 3. 压力大、长期焦虑 4. 过度手淫/纵欲后透支 五、出现这些情况建议就医 1.持续3个月以上勃起困难 2.射精明显过快，无法控制 3.睾丸胀痛、排尿刺痛、血精 4.性欲突然大幅下降

我给所有家长的唯一建议是， 地球上最顶级的教育，就是爹妈的以身作则， 希望孩子能学编程，爹妈自己先用claude code写一个C++最小的操作系统出来， 希望孩子好好学英语，爹妈先自己每天回家循环播放CNN，别他妈看垃圾国产肥皂剧， 希望孩子学好钢琴，爹妈先自己把巴赫F大调意大利协奏曲挑一个乐章 ，自己先弹熟练（放心，党哥6岁时就会弹，没有难度）， 希望孩子能在家里好好学习，爹妈就先把抖音、王者荣耀、魔兽世界、抽烟喝酒打麻将给戒了，在家里也认真学习， 希望孩子能学好电子，爹妈先自己在家里买一套淘宝100块钱的面包板+单片机跑好跑马灯，或者买个树莓派做个最简单的控制器， 爹妈是孩子最好的老师，爹妈如果就是一对臭狗食，却天天逼孩子好好学习，孩子只能以后加倍逆反。

我55岁。 如果你是30多岁或40多岁的人，请阅读以下内容： 1. 婚姻无法解决孤独。孩子、金钱或性也无法解决。

在我心中的美股投资优先级： 纳指100>谷歌、英伟达>特斯拉>存储etf、半导体etf >科技etf、医疗etf

真香，都去用Claude搞闲鱼店铺！ 新手做闲鱼最怕的就是：选品靠感觉，文案憋半天，结果半个月没开单。 今天带大家拆解一下，如何利用 Claude 强大的逻辑分析和文本生成能力，把闲鱼做成一个思路清晰、执行高效的赚钱系统。 新手别再盲目试错，这套基于Claude的保姆级AI协作流程，建议直接收藏！ 1. 选品：让AI帮你打破思维局限，发现冷门蓝海 别再自己苦思冥想“卖什么”。 直接给Claude下达这个结构化指令： “你现在是一位闲鱼选品专家，擅长发现高利润、非标、有批发潜力的产品。请根据以下思路，为我推荐10个具体的产品： 原材料发散法：从‘不锈钢’、‘实木’、‘加厚铝合金’等原材料出发，列举由它们制成的、适合在闲鱼销售的产品。 场景解决方案法：围绕‘开一家奶茶店’、‘搭建家庭养殖场’、‘布置露营装备’等场景，列出该场景下必需的、客单价较高的设备清单。 排除红海：请避开服装、化妆品、普通数码产品等竞争激烈的类目。 输出格式：产品名称 + 核心应用场景 + 利润预估空间说明。” Claude能基于庞大的知识库，系统性地帮你展开思路，发现像“不锈钢操作台”、“养殖用漏粪网”、“商用碎冰机”这些你想不到却很好卖的冷门蓝海品。 我按这个清单去闲鱼搜，发现很多品“想要数”都超高，竞争却很小。 2. 文案：让AI写出既有套路又有“人味儿”的爆款文案 选好品后，最头疼的文案交给Claude。给它一个更符合闲鱼调性的指令： “请为[商品名称，例如：商用平冷操作台]撰写一篇闲鱼售卖文案。 要求与框架： 标题：包含核心关键词、尺寸/规格，以及“工厂清仓”、“门店转让”等吸引点击的营销词。 人设与原因：以‘实体店倒闭’、‘工厂尾单’或‘项目剩余’为背景，写一段真实可信的转手理由。 产品卖点：从耐用性（如加厚材质）、功能性（如双温制冷）、使用场景（如餐饮后厨必备）等角度，提炼3-5个核心优势。 规格与价格：清晰地列出不同规格（如1.5米/1.8米）对应的价格，可以采用阶梯报价。 信任构建：加入‘全新未使用’、‘包邮送货上门’、‘质保一年’等承诺。 语言风格：口语化，真诚，略带急切感（如‘清完即止’），避免过度夸张的营销词汇。” Claude生成的文案结构清晰、卖点突出，并且能模仿出真实个人卖家或小商家的语气，可信度极高，能有效过滤比价党，吸引精准客户。 3. 话术与运营：让AI成为你的24小时销售教练 遇到客户咨询不会回？让Claude模拟各种销售场景： “假设我是一名闲鱼卖家，主营[你的品类，如：餐饮设备]。现在有一位客户咨询‘这个冷柜质量怎么样？保修多久？’。 请生成三段不同风格（专业严谨型、热情服务型、简洁干脆型）的回复话术，每段话术需包含：产品优势确认、售后保障说明、以及一个引导下单的结尾。” 你可以根据买家的聊天风格，选择最匹配的话术进行回复，大幅提升成交率。 你还可以让Claude帮你优化商品标题、编写售后须知，甚至制定每日店铺优化计划。 4. 供应链与执行：轻装上阵，快速验证 一键找货：拿着Claude推荐的产品名，直接去拼多多搜索，找销量高、支持一件代发的店铺作为货源。 高效上架：直接使用Claude生成的文案，主图去拼多多买家秀或1688找高清实拍图（注意简单裁剪或加字做差异化）。 闭环跑通：出单后，通过拼多多下单，地址填买家信息，轻松完成无货源代发。 💡 核心优势：Claude尤其擅长理解和执行复杂的、多步骤的指令。 你可以让它一次性完成“选品分析 -> 竞品调研 -> 文案生成”的全链条工作，生成一份可直接执行的上架方案，效率远超人工摸索。 以前觉得电商既要选品又要写文案，门槛太高。 现在有了Claude作为你的“全能副手”，它负责提供清晰的思路和优质的文案，你负责最终的判断和执行，门槛真的被无限拉低。 别再空想了，用Claude把想法变成一个个具体的商品链接，才是赚钱的开始。