وهبي

@SaudiNews50 اليوم العالمي للتسمم ..

21 يوليو اليوم العالمي للوجبات السريعة.

@SaudiNews50 يعني اذا عدد افراد الاسرة ١٠ يكون ٦ منهم يمارسون النشاط البدني .. احسكم مبالغين

59.1% نسبة الأشخاص الذين يمارسون النشاط البدني لمدة 150 دقيقة أسبوعياً في السعودية. -

@drsghamdi 😔 صدقت يادكتور

يركز الأطباء على ما يتوجب عليك فعله ولكن في كثير من الأحيان يجب التركيز على ما يتوجب التوقف عنه القاعدة تقول : دفع المفسدة مقدم على جلب المصلحة لا يمكن التخلص من القلق والتوتر وبالتالي ارتفاع #الضغط ونحن نغذيها بالبحث عن الأعراض والأمراض في قوقل والنيكوتين والكافيين والسكريات والجلوس مع الأشخاص السلبيين ونشرات الأخبار وقراءة نشرات الأدوية قفل شباك الغبار له الأولوية قبل التنظيف بالرياضة وتمارين التنفس العميق والعلاج المعرفي السلوكي

@bakhsh_reda ادعس وسر ..

التبليك السريع افضل من التبليك البطيء .. يختصر عليك وقت التغريد 👌👍 ..

@MohamadAhwaze 🤔 مراسم قرآن ولا يؤمنون بالقرآن ..!!

أُلغيت مراسم ختم القرآن التي كانت مقررة لـ خامنئي.

👍 نوعية اللي جربوا ملذات الدنيا وملوا منها ..

@wlol__2087 @Aloyoni_ قاتل الله الحسد .. ما اعدله بدأ بصاحبه فقتلة ..

@Aloyoni_ قصيمي شرى من قصيمي مناطقية وفزعة اكثر من انها صفقة تجارية هدفها ربحي او اقتناص براند ناجح !

🟥 استحواذ | يزيد الراجحي وإخوانه تستكمل الاستحواذ على العلامة التجارية “شاهي خدير” . استكملت شركة يزيد الراجحي وإخوانه Yazeed AlRajhi and Brothers Holding Company الاستحواذ على 100% من العلامة التجارية “شاهي خدير” Khadeer Tea بعد أن كانت قد استحوذت في العام الماضي على 60% من العلامة التجارية. . ⬜️هيكلة الصفقة: - نسبة الاستحواذ : 40% - التقييم : لم يتم الإفصاح عن قيمة الصفقة. . وتعكس هذه الصفقة الاهتمام المتزايد بالاستثمار في العلامات التجارية باعتبارها أحد أهم الأصول غير الملموسة، خاصة عندما تمتلك حضورًا قويًا في السوق، وقاعدة عملاء واسعة، وإمكانات للنمو والتوسع. . وتؤكد الصفقة أن العلامات التجارية المحلية الراسخة أصبحت تمثل فرصًا استثمارية جاذبة، وقادرة على خلق قيمة تتجاوز الأصول التشغيلية التقليدية.

@drsghamdi بالنسبة لشركات الاتصالات (جوي) حدث ولا حرج خدمة التصفح انقطعت ١٠ ايام الدعم عن طريق التلفون مايردون عن طريق توتير يرد ثم سيفون عن طريق التطبيق يرد ثم سيفون القهر اني دافع حق الباقة وراح ثلث الشهر ولا عوضوني ..!! حق العميل يضيع وحق شركات الاتصالات تخسي يضيع منهم شي ..

يقول : لي مبالغ تم لهفها مني بغير وجه حق من بعض الشركات وبالذات شركات الخدمات وبالذات بعض شركات الاتصالات وكلما تذكرت ألمها تجاهلت الموضوع حفاظا على صحتي النفسية فلديهم أساليب كثيرة في التهرب والتملص وحرق أعصابك وفي الاخير التقييم للموظف وليس للشركة وحتى لو كان للشركة فلا حياة لمن تنادي قلت : لست وحدك !

@drsghamdi 😁 واااااجد يادكتور ..

معقول في ناس تعالج الرمد بالعمى!

@bakhsh_reda وقت ممارسة الرياضة مستحيل استخدم سماعات مخي مايستوعب ويوترني .. أنا أفضل التأمل والافكار .. واحياناً اتأمل في خلق الله الذين يمارسون الرياضة 🤪

تجربتي مع سماعة Shokz OpenFit Air .. ممتازة جدا .. Shokz كانت تستخدم سابقاً التوصيل العظمي Bone conduction في سماعتها .. بحيث تكون قناة الإذن مفتوحة .. الآن السماعه تنقل صوت حقيقي ، قناة الإذن مفتوحة ، لا تسبب تعرّق للإذن مثل السماعات المغلقة ، تساعدك على سماع الأصوات الخارجية ، و ثابتة وقت الرياضة الحركية .. بصراحة إبداع 👌👍👍 ماهي سماعتك المفضلة وقت الرياضة !؟

@ALNEMERK امس شفت مبتلى بالدخان يدخن في عز الظهر والشمس على دمجته !! وش اللي حااااااااااادكم !! 😵‍💫

لو كان تصلب الشرايين مؤلماً من بدايته...لما رأيتَ أحداً يدخن على وجه الكرة الأرضية.

@bakhsh_reda واللي متزوج زوجتين 🧍‍♂️🧍‍♀️🧍‍♀️ ..؟؟

ما قد سافرت سياحة منفرد او ما يسموه بالإنقليزي Solo Traveling .. و شخصياً ماني شايف أي ميزة في سفرة شباب او اصحاب .. اعتقد انها طفش ما فيها اي ميزة .. لو كشتة بر ممكن تنفع لشباب تطعيس و مقناص و خلافه .. لكن السفر السياحي بالنسبة ليّه يعني اثنين 👫 .. بس بحسب المكان .. مسألة وجود اطفال او لا مسألة ثانية .. ( هذا رأي شخصي )

@jawwy تواصلت ولا احد فادني بشي

@whbe66 حياك الله ياغالي 🌷، علشان نقدر نساعدك بشكل افضل ونقدم الدعم الي تحتاجه، ياليت تتواصل معنا على الخاص ✉️، لا تتردد 🙏🏻

فليكس 50 تضبطك ! 2 جيجا بيانات 3 جيجا سوشال 📞 300 دقيقة محلية ودولية اطلبها الآن

@jawwy محد يرد

@whbe66 حياك الله ياغالي 🌷، علشان نقدر نساعدك بشكل افضل ونقدم الدعم الي تحتاجه، ياليت تتواصل معنا على الخاص ✉️، لا تتردد 🙏🏻

@drsghamdi الحمد الله كل هذا بفضل الله ثم بفضلك ..

@whbe66 الحمد لله ، أدام الله عليك الصحه والعافيه

من فضل الله، أحد المراجعات اليوم تقول : أخيرا رجعت انسانة طبيعية بعد شهور من المعاناة قلت : الحمد لله الذي علم وفهم ووفق وأجرى الشفاء على يد عبده الفقير الله قادر على كل شيء يشفي بلا طبيب ولا دواء ولكنه يريد أن ينفع بعضنا ببعض، الله لا يحرمنا وإياكم من الأجر ويصلح لنا ولكم النية والذرية ( وعلمك مالم تكن تعلم وكان فضل الله عليك عظيما )

@ALMISNID اسمه عرس وليس زواج لان الزواج تم بعقد القران ..

💡مقترح اجتماعي لتنظيم الزواجات بمرونة وواقعية: في موسم #الصيف ونهاية العام، عادة تتزاحم دعوات الزواج بشكل كبير، وقد يجد المدعو نفسه أمام دعوتين أو ثلاث في ليلة واحدة‼️، وجميعها تبدأ بعد صلاة #العشاء، وخلال وقت قصير لا يتجاوز الساعتين عادة .. ما يخلق ضغطًا حقيقيًا على الضيوف خاصة مع ارتباطاتهم المختلفة: أسرية، دورية، رياضية، ثقافية، أو حتى التزامات النوم المبكر. 🔹 وعليه أقترح ما يلي: بدء برنامج الزواج واستقبال الضيوف من بعد صلاة #المغرب مباشرة، ويُذكر ذلك بوضوح في بطاقة الدعوة .. بحيث: 1. يتواجد العريس وذووه في القاعة من بعد صلاة #المغرب. 2. يُفتح بوفيه العشاء من بعد المغرب حتى الساعة 11 مساءً، ليأكل كل ضيف في الوقت المناسب له. 3. يُتاح تقديم التهاني والمغادرة المبكرة بسلاسة، دون حرج أو إرباك للآخرين، خصوصًا لمن لا يرغب في تناول العشاء أو لديه التزامات أخرى. 💡مزايا المقترح: 💠 تُمكّن المدعوين من حضور أكثر من مناسبة، أو استئناف أنشطتهم المعتادة بعد التهاني. 💠 تقليل هدر الطعام عبر نظام البوفيه، مع إمكانية تنظيم حفظ الفائض بصورة نظيفة ومؤسساتية. 💠 توزيع الحضور في ساعات المغرب والعشاء يقلل من ضغط القاعات والمواقف والخدمة. 💠 تفادي الزحام والتهاني العاجلة التي تنهك العريس وذويه في وقت محدود بعد صلاة العشاء. 💠 إتاحة وقت أطول للتعارف والحديث بين أهل العروسين. 💠 تُراعي ظروف من يتبعون برامج رياضية أو نومًا مبكرًا. 💠💠 وأضف أنت من عندك فائدة وإيجابية في التعليقات. الزواجات ليست مجرد مناسبة .. بل منظومة اجتماعية قابلة للتطوير والتحديث .. فلنُفعل فكرة أن يبدأ الزواج بُعيد صلاة المغرب .. لتكون أكثر تنظيمًا، وأكرم للضيف، وأيسر على المضيف .. هذا والله أعلم. 🔁 من يؤيد المقترح فضلاً ادعمه بريتويت 🔁 ومن يعارضه أيضًا فليشاركنا بريتويت 😅

@6bakabt @DostvsKy 🤮

سيدة تنصح :- محلول الملح و العرق ..