Alicia Monica Echalar

Cuando la sabiduría entre en tu corazón,y la ciencia fuere grata a tu alma, la discreción te guardará; te preservará la inteligencia,para librarte del mal camino,de los hombres que hablan perversidades,que dejan los caminos derechos,para andar por sendas tenebrosas. #BuenViernes

El desorden de tu casa no es pereza. Es psicología. Y cuando lo entiendes, todo cambia. La ciencia lleva años estudiando por qué ciertas personas no pueden tirar nada. Y lo que encontró no es lo que esperabas. No es falta de orden. Es miedo. Miedo a no tener suficiente. Miedo a perder el control. Miedo a olvidar si tiras. Se llama mentalidad de escasez. Y convierte tu hogar en un depósito de ansiedades disfrazadas de objetos. Pero hay algo más oscuro todavía. Cuando alguien con tendencia a acumular decide si tirar un objeto propio, los estudios de neuroimagen muestran actividad intensa en las áreas del cerebro vinculadas al conflicto emocional. Su cerebro literalmente procesa tirar una cosa como una amenaza. Como un peligro real. Por eso no pueden. No es capricho. Es neurología. Algunas personas llegan incluso a atribuir rasgos humanos a los objetos: una taza rota "merece" ser guardada, un periódico viejo "tiene historia". Tirarlo se vive como una traición. ¿Te suena? Ahora la buena noticia. El desorden tiene capas. Y cada capa tiene su solución: → La más fácil: basura, cosas rotas, cosas que olvidaste que tenías. Pon un temporizador de 15 minutos y tira sin pensar. → La más incómoda: recuerdos felices a los que ya no estás tan apegado. Pregúntate si realmente te alegra tenerlo aquí. Si no, dale una oportunidad a otra persona. → La más honesta: ropa que no te queda, objetos para hobbies que abandonaste. ¿Lo comprarías hoy para quien eres ahora? Si no, fuera. → La más difícil: cartas, regalos de personas queridas, recuerdos con carga emocional. Esta capa no se fuerza. Se trabaja despacio. El desorden exterior casi siempre refleja algo interior. No te estoy pidiendo que tires tu pasado. Te estoy pidiendo que decidas qué merece estar en tu presente. Porque el espacio que liberas fuera… también lo liberas dentro.

Fecha media de la primera helada (T<0°C) según mapa INTA. Este abril se adelantó en varias regiones.

Esto es imperdonable. El Instituto de Oncología Ángel Roffo atraviesa una crisis con equipos fuera de servicio y organiza una cena solidaria. infobae.com/salud/2026/04/…

🔴 ¿Qué relación hay entre boca y corazón? La inflamación de las encías y las bacterias orales pueden pasar a la sangre, afectar a los vasos y aumentar el riesgo cardiovascular. 🦷 Por eso, mantener una buena salud bucodental, acudir a revisiones periódicas y controlar los factores de riesgo es clave para cuidar proteger tu corazón. 🔗 Puedes leer el artículo completo en nuestra #RevistaFEC: fundaciondelcorazon.com/prensa/la-revi…

#InfografíaMSP 🫀 El corazón no siempre avisa con dolor. Muchas enfermedades cardíacas avanzan en silencio mientras afectan su capacidad para bombear sangre al cuerpo. Descubre más en: revistamsp.com

Un reciente brote epidemiológico en el Reino Unido ha encendido las alarmas inmediatas entre médicos y pacientes. Entre los años 2018 y 2026, casi 60 personas contrajeron infecciones muy graves por una bacteria inusual. La fuente del problema resultó estar en toallitas húmedas sin alcohol, usadas regularmente para limpiar la piel. Al carecer de esterilidad, estos productos estaban contaminados con la bacteria patógena Burkholderia stabilis. Gran parte de los afectados ya padecían enfermedades crónicas o tenían su sistema inmunológico muy debilitado. Las bacterias ingresaron al cuerpo a través de heridas abiertas o de vías intravenosas, causando daños severos. Como consecuencia de este evento, las autoridades sanitarias confirmaron el lamentable fallecimiento de un paciente infectado. Para proteger a la población, las autoridades sanitarias publicaron la lista de las marcas comerciales contaminados. Los productos identificados son ValueAid, Microsafe y Steroplast, todos vendidos como toallitas limpiadoras sin alcohol. También se alertó sobre la marca Reliwipe, pues las pruebas revelaron contaminación con otra cepa bacteriana. Aunque sus ventas fueron suspendidas rápidamente, muchas de estas toallitas aún podrían estar guardadas en botiquines caseros. Si tienes alguno de estos productos en casa, deja de utilizarlos inmediatamente para limpiar heridas y deséchalos hoy mismo. DOI: 10.2807/1560-7917.ES.2026.31.9.2600145

Como ayuda el pensamiento crítico a regular las emociones???👇👇👇👇👇

Alerta por fuertes vientos este domingo 26/4. Ráfagas >100 km/h (zona naranja) y de 70-90 km/h (zona amarilla). Atención CABA evento #Colapinto. #alerta

La #obesidad afecta negativamente la #salud gastrointestinal. Te recomiendo comer bajo en #carbohidratos y no añadir #azúcar a la comida servida. Empieza a hacer #ejercicios diariamente. Mídete el perímetro abdominal (nivel de ombligo). Debe ser <88cm (mujeres) y <102cm (hombres)

@ArpBass @mdzol Ni idea. En lo suyo es exitoso, y es muy bueno, pero hoy dijo que la propuesta concreta de entrar en política fue de Milei, para la gobernación de Buenos Aires 🤷‍♀️

@wonalixia @mdzol lo que no entiendo es que tiene todo eso que ver con dirigir un pais

Mario Pergolini cenó con el pastor evangélico y candidato a presidente Dante Gebel: "Martes con amigos".

Abril termina con una merma en las lluvias pero aumentan las chances de El Niño ⛈️🌧 @AgrofyNews

@TraductorTeAma ¿Por qué el audio y video se escuchan mal? Se oyen 2 voces simultáneas. ¿Por qué le tenés tanta tirria? Ayer doxeaste a su hermano muerto. Y si es cierto lo de Milei, por su gran cercanía con el movimiento evangélico, no es de descartar que le haya tirado una oferta🤷‍♀️

Habló el mentiroso Dante Goebbels: "Milei me ofreció ser gobernador de Buenos Aires" - Yo vivo en Miami... '¿yo qué tengo que ver con la provincia de Buenos Aires?'. ________________________________________________ Y entonces qué tiene que ver con Argentina? JAJAJAJJA

@ArpBass @mdzol Y en River Arena, sólo es la cara visible, ya que su congregación es muy grande y tienen muchos pastores y consejeros titulados. Es a eso a lo que se refiere. Todo a título informativo, nomás. No maten al mensajero 😉😁😘

@ArpBass @mdzol Así como los sacerdotes, los verdaderos pastores estudian teología y se ordenan para dirigir una congregación, él no tiene esa titulación, solo Honoris causa, por eso es correcto . Le decían el "pastor de los jóvenes " por la movida entre los pibes qué iban a sus eventos.

¿Sabes por qué estos alimentos son buenos para tu salud cardiovascular? 👇 🍓 Fresas (antioxidantes) 🥑 Aguacate (grasas saludables) 🌿 Espárragos (tensión arterial) 🐟 Sardinas (omega-3) 🍅 Tomate (licopeno) 👉 Perfectos para ensaladas, comidas ligeras y picoteo saludable. #SiTeCuidasHoy, te lo agradecerás mañana. 🔗 Más en: fundaciondelcorazon.com/nutricion.html

Tres helados caseros para todos los gustos: vegano, apto diabéticos y una bomba golosa En casa, con pocos ingredientes y sin máquina, con sello argentino, para resolver el postre con creatividad 👇Clic en la foto miradaargentina.com.ar/contenido/1616…

Adipose tissue is not merely an inert energy reservoir, but a metabolically active organ whose diverse endocrine, immune, and regulatory functions are summarised in the following chart. Note: I was preparing a post and a table to explain the physiological functions of adipose tissue to complement today’s discussion on metabolic water production from fat oxidation (x.com/ProfSirera/sta…), when I recalled that other communicators, such as @drkeithsiau, had used ChatGPT to create remarkably effective posters—so I set to work.

#InfografíaMSP 🧠 El 80% de los casos de parálisis de Bell no tienen una causa clara y sus principales síntomas son debilidad leve a parálisis de un lado de la cara. Aprende más en revistamsp.com

😴 Effective Foods for Better Sleep Eating sleep‑supportive foods can help you relax, fall asleep faster, and sleep more deeply. Helpful options include almonds, walnuts, pumpkin seeds, tart cherries or tart cherry juice, bananas, oats, kiwi, warm milk, herbal teas (like chamomile), and lean proteins such as chicken or fish, which provide tryptophan, melatonin, magnesium, and potassium. These nutrients support the production of sleep‑related hormones like melatonin and serotonin while calming the nervous system and easing muscle tension. #BetterSleep #SleepFoods #NaturalSleepAid #Tryptophan #Melatonin #Magnesium #Almonds #Bananas #Kiwi #Oats