ながきち

Jr.のゴールド初チャレンジ 65分54秒　年代別5位 来年ゴールドを感じさせる走りでした☺️ ご一緒頂いた方々、ありがとうございました！ #富士ヒル

大多賀峠練習会1本→仕事へ。 走る度にタイムは縮んでるので順調かな。 しっかり栄養補給して仕事行こう💨

16時のさわやか すぐ入れてラッキー😊

@tyatto お庭、お邪魔しました♪w

@ymt5963 おや、私のお庭 いらっしゃいませ！

本日はメンバーと練習会。 伊吹山の不調がなんだったんだろうと思うくらいしっかり踏めた🦶

@kioOsSz また消費しなきゃ🤣

@ymt5963 ナイスドカロリー🤤！

家にあったから食べちゃうよね😋

@sumochi22 4/18 自分のみ参加お願いします🙏

【練習緩募】 4月の大多賀峠練習会です🙋‍♂ 8:00 香嵐渓セブン集合 4/12(日)※主催不在、4/18(土) 主催不在の日がありますが集まりの場として使ってください 2本登りますが1本の参加でも大丈夫 脚力差によるパック分けあり 参加はリプもしくはDMにて受け付けます いいねが付いたら表明完了です🙏

伊吹山ヒルクライム2026完。 Jr.と共に目標は達成できず悔しい結果に😂 富士ヒルであと56日。 ケガや体調に気をつけ必要なこと積み上げていこう。

@Ko_Yama6 なんと… 骨折がなさそうなのは幸いですが、少しでも早く治療受けれること願います🥺

恥ずかしながら落車してしまい、スポークが折れ、いろんなところがひん曲がり自走不能に…。 擦過傷はひどいですが骨折等はしておらず歩けます。。

zwiftする時はzwiftのソックスで☺️

本日は坂練メンバーとお初のかたも含めて伊吹山前の刺激入れへ。 1人より頑張れるのでご一緒した方には感謝☺️ これから自分の軽量化してきます💈

@konomin71 本日はありがとうございましたー^ ^ 鞍掛、最後までついていけず😇 また走りましょう！

843ロード道 本日は平日ライド会で二ノ瀬→鞍掛ライドに行ってきました！٩( 'ω' )و 今年初の二ノ瀬峠はセグメントでギリギリ20分切り、太った割には頑張ったΣ('◉⌓◉’) 平日に人と一緒に走れるなんてめっちゃ幸運！めっちゃ楽しかった〜♪( ◜ω◝و(و "

Jr.、明日から高校最後の1年が始まる。 中学生以降、ほんとあっという間だった。 一緒に自転車で遊んでもらえるのも富士ヒルで区切り。 1分でも長く一緒に走れるように精進したい🏔️

@tom06262 チームの方に感謝ですね^ ^ 伊吹山頑張りましょう！

@ymt5963 参加調整ありがとうございました♪ またお願いします😁

本日は他チームの練習会へJr.と参加させていただき坂練🏔️ やっと踏み続ける忍耐力が少しつき調子は上がってきてる！と思ってるw

@kouhei5139 ぼくも明日大多賀行きまーす！ またスライドするかもですね👍

今日も低強度🥲 Garminくんの判定が久しぶりにアンプロに落ちた😥😮‍💨 日曜の天気が☀️なので今週も大多賀にいこう😉2本目は気分転換に鳳来寺道にしようかな🤔

連休最終日。 旅行明け2kg増量した体で坂練。 クライマーについて行き残り2kmで千切れた😇

連休3日目。 食べて食べて食べて食べる🐟🐮☕️🍜 英気を養えたのでまた明日から練習頑張ろう💪

連休2日目 先週ライドで行ったお店の別店舗へ🐟

Dropを荒稼ぎできるという場所をうろちょろ🤑 90分で25万Drop稼ぐも、トロンのLvupで40万Dropが一瞬で消えた💸