koh ‖臨床を変えるリハ戦略

心リハ・呼吸リハって、 「とりあえず歩行」 になりやすい。 でも本当に見るべきなのは👇 ・何mで息切れ？ ・回復時間は？ ・翌日に残る？ ・会話できる？ “負荷”じゃなく、 👉「反応」を見る。 そんな臨床判断の整理を noteに書きました👇 note.com/yui6200

「腰痛＝筋肉の問題」 そう思っていませんか？ 実はそれ、かなり危険です。 整形疾患の中にも “呼吸”が関わっているケースは多いです。 ✔ 横隔膜の機能低下 ✔ 呼吸補助筋の過活動 ✔ 腹圧コントロールの破綻 これらが起きると、 体幹は不安定になり 結果として腰に負担が集中します。 つまり👇 「局所の問題」ではなく 「全身の連鎖」で起きている可能性があります。 評価で見るべきはこれ👇 ・呼吸パターン ・肋骨の動き ・吸気時の代償 ここを見ないまま 筋トレやストレッチだけやっても 改善しないことは普通にあります。 “なんとなくリハ”から抜けるための 臨床の考え方をまとめました👇 （noteリンク） 腰痛の正体は“呼吸”でした｜9割が見落とす臨床の盲点｜心臓×呼吸リハの臨床判断ラボ @yui6200 note.com/yui6200/n/n365…

@19930720teru おはようございます✨ 素晴らしいです😭

おはようございます☀️ なんと😳 朝、起きたら嬉しい通知が☺️ しかも ゲストユーザーさんに 購入していただけました。 本当にありがとうございます🙇 短めで構いませんので 感想やコメントをいただけると 励みになります。

@kou_antiaging @Nicotama222 よろしくお願いします✨

@Nicotama222 @yui6200 おはようございます🌞 皆さん宜しくお願いします🙇

【7時になりました】朝7時の勢いに乗りたい方、フォロー&フォロバしませんか?ここにリプするだけで100000名って本当ですか?

まさかと思うけど 今日も、 ゆるーく𝕏ガチる人いる？

@pl45186869 @Nicotama222 おはようございます😊

@Nicotama222 @yui6200 おはようございます🔥

大事なことなので5回言います。 1,000〜3,000人まではリポスト＆引用です。 認知度あげて下さい。 認知度あげて下さい。 認知度あげて下さい。 認知度あげて下さい。 認知度あげて下さい。 𝕏はグルーピング 1人でやったら、無理ゲーです。

@HosoYan8 おはようございます😊

5/15（金） まもなく当駅始発、早朝列車が出発します。 ブルバ【限定】150名行きです🚆 ご乗車の方はお急ぎ下さい。

リプ欄の人全員に自分から「いいね」と「フォロー」同時にして繋がってください。「フォロバ」を待つのはNGです。自分からフォローしましょう。

@Nicotama222 おはようございます😊今日もよろしくお願いします✨✨

コーヒーの健康効果💡 「1日2～4杯」がベスト 消化器疾患リスク↓について コーヒー関連の文献抄読を共有しますᯤ ✅抗老化：note.com/super_human/n/… ✅がん予防：note.com/super_human/n/… ✅認知症予防：note.com/super_human/n/… 健康効果のための適量は ある程度共通していそうですね😲 #コーヒー

こんばんは。

@Nicotama222 よろしくお願い致します✨✨✨

【21時になりました】本日ラスト1時間。フォロー&フォロバで一日を締めくくりませんか?

5/14 （木）まもなく、 お昼のランチ列車が出発します。 ブルバ【限定】150名行きです🚆 ご乗車の方はお急ぎ下さい。 本日の発車時刻表 14：00 16：00 18：00 20：00 22：00

@HosoYan8 乗車致します✨よろしくお願い致します🙏

5/14 （木）夜便の列車が出発します。 ブルバ【限定】150名行きです🚃 ご乗車の方はお急ぎ下さい。 本日の発車時刻表 22：00

@Nicotama222 ゴールデンタイム来ました✨ 皆様よろしくお願い致します

【19時になりました】夜のゴールデンタイム到来。1時間以内にフォロー&フォロバできる方、お待ちしてます。