DEMEL501🌿🇲🇽

A message for the fans in Latin America from Toby fox.

Quiero hablaros de la única adicción que he sufrido en mi vida. He desinstalado todos los videojuegos y launchers de mi PC. En realidad, Marvel Rivals era el único juego que me generaba una adicción que no considero normal. Podía pasarme días enteros jugando más de 20 horas seguidas, siendo literalmente lo único que hacía en todo el día. La dopamina que me producía subir de rango, ser tan buena jugando y completar las misiones diarias para obtener recompensas era desmedida. No era sano. De hecho, me pasé toda mi adolescencia encerrada en casa haciendo exactamente lo mismo, pero con Overwatch. Ahora tengo 23 años y llevo una vida bastante privilegiada, y no quiero repetir ese patrón. Al principio intenté no dejarlo del todo: poner límites, jugar solo un par de horas al día o algunos días a la semana. Pero no tengo autocontrol. En el momento en el que entro a jugar, ya no hay manera de salir. Precisamente por este miedo a perder el control de mí misma, siempre he evitado el alcohol, el tabaco, las drogas, el café, las bebidas energéticas, el casino y muchas otras cosas. También dejé de usar redes sociales por el mismo motivo: el scrollear constantemente. En TikTok, por ejemplo, era habitual entrar cada vez que moría en una partida o en cualquier pausa. En parte me duele todo esto porque no puedo desinstalar las redes sociales del todo, ya que son mi trabajo. Aun así, con ellas tengo mucho más autocontrol, cosa que con los videojuegos me resulta imposible. Cada vez que terminaba una sesión de 20 horas de Marvel Rivals, me sentía fatal. Tenía una sensación horrible de haber desperdiciado el día. Sabía que podría haber estado haciendo muchas cosas mucho mejores para mí: trabajar más, pasar más tiempo con mi perrita, etc. Respeto completamente a las personas que tienen este estilo de vida. Lo entiendo perfectamente porque hasta hace poco ese era también mi estilo de vida. Si queréis seguir así, me parece bien y lo respeto. Pero a mí realmente me hace daño, incluso me llegaba a perjudicar el horario de sueño, haciéndome dormir a horas aleatorias y luego durmiendo por mas de 10-12h seguidas (he comprobado que cuando no juego esto deja de ocurrir). He sido capaz de pasarme meses enteros sin salir de casa, únicamente jugando. Lo irónico es que cada vez que consigo salir de casa me lo paso genial: pasear, ir al gimnasio, a la piscina, esquiar, pintar, estudiar… todo eso me hace sentir mucho mejor. Por todo esto, espero que hoy sea el último día en el que toque un videojuego. No sé tener autocontrol con ellos y, sinceramente, me hacen más mal que bien. Gracias por leerme.

la entrada a mi mundo.