Zekma

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@ZekMaa

🤼🏋🏻‍♀️

เข้าร่วม Ocak 2013
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Zekma
Zekma@ZekMaa·
@Nolimitt152441 @oudjat067 @daikiisamaa Tu vois c'est ça votre problème. Tu crois qu'un conflit se gagne comme ça ? Va voir dans tous les stands de tir de France et tu comprendras. Si un affrontement ethnique commence c'est pas d'un combattant UFC qu'il faudra avoir peur mais de Gégé et son 12 😆
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SamaDaiki🇫🇷🇨🇮
Avoir un dos large, juste pour pouvoir faire ce genre de flocage
SamaDaiki🇫🇷🇨🇮 tweet media
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Zekma
Zekma@ZekMaa·
@flyyyyyleaf Un seul devrait suffire. Et pas le plus costaud en plus
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leaf ☆
leaf ☆@flyyyyyleaf·
alcool interdit demain... oui oui d'accord... le nombre de keufs qui devront me passer dessus pour espérer me confisquer ma 8.6 cerise
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Leroux
Leroux@LeRouXBT·
@ZekMaa @xanaxgoutbanane Ouais mais j’suis un attardé, ça me dégoute un peu je saurais pas vraiment expliquer le gout
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Leroux
Leroux@LeRouXBT·
Ok mes go muscu, après plus de 13 ans à la salle, je vous donne le tip all time: Prenez votre créatine en dry scoop 🤝
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Zekma
Zekma@ZekMaa·
@loeildesmarches @Esban_ C'est tout à fait ça. Notre plus grande victoire c'est que la plupart du temps ces gens sont et seront malheureux toute leur vie. Sauf pour une minorité d'entre eux qui peut être ouvriront les yeux avant qu'il ne sois trop tard
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David le manul
David le manul@loeildesmarches·
@Esban_ Tu vas mourir seul, sans enfants, sans épargne et tes dernières pensées seront la haine envers les gens qui construisent des trucs. Quelle vie palpitante.
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Zekma
Zekma@ZekMaa·
@BVST1__ @Wld_MPaket Attention à ne pas confondre les méthodes d'entraînement aussi. Je connais des mecs très forts mais qui ne vont jamais faire de PR car aucun intérêt en hypertrophie. Si tu compare ton exercice de force avec son 5 ème exercice sur le groupe musculaire avec exécution contrôlée etc
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connard (bdg ultime)
@Wld_MPaket Ouais mais gros dis toi y’en a un il est au moins 1,5x plus stock que moi physiquement en étant sec pourtant sur 90% des exos que je le vois faire je le bousille en perf c’est pas normal
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connard (bdg ultime)
Les dopés de ma salle qui sont monstrueux physiquement mais qui tapent des perfs plus que miteuse je me sens tellement fort à côtés
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Zekma
Zekma@ZekMaa·
@xanaxgoutbanane @LeRouXBT Absolument aucun. Tu le mets dans un verre d'eau et c'est toujours de l'eau sans aucun goût
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☝️@xanaxgoutbanane·
@LeRouXBT la créatine c’est vraiment le complément qu’à 0 goût?
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Zekma
Zekma@ZekMaa·
@islabonita40 @anissaesss Parle français, on comprend rien. Si c'est pour aller à la plage ou au restaurant tu pourras avec des enfants d'où le côté sortie le "soir".
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Mathildax
Mathildax@islabonita40·
@ZekMaa @anissaesss J’ai évoqué les sorties entre copine, chose que tu peux facilement lier à une activité professionnelle, la vie de famille + activité pro t’a moins le temp d’où l’argument utilisé. Mais vous ça y est entre copine directement vous liez ça a de la pvterie mdr vos entourage de khmaj
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rrrr
rrrr@95mansssss6·
@Mohaaa92i @GlowingEra @yureiren y a beaucoup de mecs de droite qui font des fakes profils de meufs je comprends pas trop leur délire ou alors ils ont des pp de meufs d'anime et font les néonazi virils
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Zekma
Zekma@ZekMaa·
@Gummyzpd @TiboInShape Exactement. Quand tu commences tu as des courbatures en théorie. Après ça s'estompe rapidement mais au début ça me paraît très bizarre
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Thomas
Thomas@Gummyzpd·
@TiboInShape Pas vraiment d'accord, quand tu es habitué cest le cas mais une reprise de sport sans courbatures c'est que tu as pas assez bossé
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Duanra
Duanra@HabemusKebab·
@ZekMaa @Ririloveyy C’est vrai que beaucoup de débutants ont mal au départ. Mais peut être qu’elle fait partie des rares épargnés. Ça vaut peut être la peine de demander à quelqu’un d’expérimenté si elle fait bien les mouvements
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Riri💋
Riri💋@Ririloveyy·
Quand tu commences le sport et que t’as aucune douleur c’est que t’as rien foutu non?😭
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MassiliaLako
MassiliaLako@MassiliaLako·
@Lazarenocturne Tous les jours! Celles et ceux qui refusent d'admettre que la drogue est INFINIMENT supérieure, quand bien même tu as eu la chance d'avoir accès à une sexualité épanouie...
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Zekma
Zekma@ZekMaa·
@UnFlicDu93 Bien confortable la vacation 😂
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UnFlicDu93
UnFlicDu93@UnFlicDu93·
C'est un brassard ou un garot ?
Préfecture de Police@prefpolice

En amont de la #FêteDeLaMusique, les effectifs de la @prefpolice renforcent les opérations de contrôle afin de lutter contre la vente illicite de mortiers d'artifice. 🔴 Hier, à #Paris20, 13 torches lumineuses ont été saisies dans un commerce. La @prefpolice est pleinement mobilisée pour garantir la sécurité de tous et permettre à la fête de rester une fête.

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Zekma
Zekma@ZekMaa·
@HabemusKebab @Ririloveyy Dans l'absolu tu as raison mais si c'est vraiment les premières séances c'est bizarre quand même
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Duanra
Duanra@HabemusKebab·
@Ririloveyy Complètement faux. On est tous différents, les courbatures ne sont absolument pas le signe absolu de bon entraînement
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Zekma
Zekma@ZekMaa·
@Zenoka_ Tu commences avant. Et tu finis durant l'été. Pour repartir propre en septembre
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Zenoka 💫
Zenoka 💫@Zenoka_·
j'me pose vraiment la question pour vous l'été c'est le bon moment de faire une seche ? ou faut la faire avant pour avoir le summer body
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