青鬼の弁当箱

@amigous124 @eLsad873nd41m0c ミキさん、最高なツッコミありがとうございます🤣 私から持ちかけたのですが、大町の日は予定があり、腰の完治も優先したくて泣く泣く延期を申し入れたところです💦 大町での対決はお預けですが、来るべき決戦に向けて頑張ります👍

4/19(日) 長野マラソン クソ… クソクソ…… クソクソ…クソクソ……クソクソクソクソクソクソクソ！！！！！ 前半抑えて入ったのに、後半どころか、中盤で大失速 あーーーどーーゆーーー事だよ！？ どーーすりゃ良いんだよ！？😩 なんて泣き言は言わない もう一回だ もう一回 全部組み立て直す

@eLsad873nd41m0c 大町でのガチ勝負、めちゃくちゃ惹かれます🔥 …が、その日はあいにく予定が入ってしまっておりまして💦 腰を完璧に治して万全の状態で挑みたいので、フルの決着は１月以降にしませんか？ お互い最高の状態で競い合いましょう！

@lookformegg では大町アルプスマラソンで競い合いますか？（笑） 真面目な話、一応自分はガチるつもりではいます😁✌️

@SUZURAN0623 すずランさん、ナイス６０分走！ 余裕の走りですね。さすがです。参考にさせていただきます 😆

今日は仕事が早く終わったから、いつものコースに報告&これからの鬼練習の祈願😚 太ももが少し張ってるけど、筋肉が喜んでるって考えたら嬉しくなった🎵

@SUZURAN0623 すずランさん、ありがとうございます。 そう見えるなら嬉しいです。 ただ・・まだ違和感だらけなんですよね。 ５月末まで、ゆっくり行きます🫡 これからもよろしくお願いいたします。

@lookformegg 青鬼さん、ナイスラン✨ 腰も治ってきましたね😁

#朝ラン ☀️/12℃ 出張帰りに幕張でZoomFly4をゲット！ 久々の新品シューズですが、調べたら古い型でした。 しばらくはこれでいきます。 ラストにWS4本入れてフィニッシュ。 今日も朝から走れただけで大勝利！ ٩(๑•̀o•́๑)و ☆

@eLsad873nd41m0c ライバル・・・😳💥 最高の言葉に燃えました🔥 ueharaさんが本格始動するまでに、必ず腰を治して万全の状態で追いつきます！ 来シーズン、切磋琢磨の決戦は「〇〇マラソン」で勝負しましょう！( •̀ᴗ•́ )و ̑̑ （注）〇〇にはueharaさん希望の大会を入れてください🤣

@lookformegg どこかで自分も見た事があったかもしれませんが、 今こそ正に刺さる言葉ですね！🥲 青鬼さんのお気持ちに感謝です！ 青鬼さんとは仲間でありライバルだと思っています 腰はしっかり治して、また切磋琢磨しましょう！😆✊

@ku_yu_run0518j ありがとうございます😊 ピカピカでテンション上がってます‼️ タイムは上がり、体重は下がることを期待してます。頑張ります！ ( •̀ᴗ•́ )و ̑̑

@ku_yu_run0518j kuyuさん、ナイスランです！ 皆さんの応援が素晴らしいですね。 ケガを早く完治して、次はベストな状態で挑んでくださいね。 お疲れ様でした！(๑•̀ㅂ•́)و✧

@ku_yu_run0518j ありがとうございます！😆 仕事大変ですが、両立してみせます💪 62km？すごいじゃないですか⚡️

#朝ラン ☀️/16℃ 起床時の腰の痛みも、走り出せば気にならず。焦らずゆっくり10km。 5月末までは「朝ラン定着」と「体重減」が目下の目標。 長野マラソン組の皆様、改めてお疲れ様でした🔥 皆さんの姿を見て、私も秋の準備を急がねばと実感。 大会エントリーはお早めに💦

@gorogorou_run ありがとうございます！ 実は極秘ですが…ラスト1kmはWSを4本入れてます👍✨ お祈りですが、5円、1円ではなく100円を奮発したので、神様も聞いてくれるはずです🤩 神社も早くQR決済できるようになってほしいですね！

@lookformegg 青鬼さんも頑張ってますね👍 まだ1年あるので、大丈夫です お願いするのはタダなのでどんどんいきましょう😁

#夕ラン ☀️/20℃ 午前は香取神宮へ 「腰痛完治」は建前…メインで「サブ3」と「試験合格」をお願いする強欲ぶりを発揮🤫 午後は長野マラソン組の激走に刺激され10kmの夕ランへ。 ペースもここまで戻ってきました！ 来年こそは万全の状態で長野を走るぞ👍 皆様、本当にお疲れ様でした✨

@SUZURAN0623 チャレンジ、素晴らしいですね😀 #負けランねー です🔥

@lookformegg アレ＝サブ3 どうしても狙いたいですねー😅 青鬼さんも、若いからこれからですよ！

長野マラソン完走 サブ3を狙いにいきましたが、遠く及ばず🥲 25キロ過ぎから暑さでタイムも⤵️ 更に滅多につらない両方の太ももがつった😣 でも、仲間と会えたり並走したりゴールで待っててくれた事に感謝です🤗 #PB更新

@amigous124 ミキさん、PBおめでとうございます㊗️ 浴びるほど飲んでください！ もう、どこまでタイムが伸びるんでしょうね。 来シーズンも頑張ってください🔥 ところで・・・その素晴らしいシューズはなんですか？

@SUZURAN0623 安定して結果出しているじゃないですか。 自信持ってチャレンジしましょう！ あれ？って、サブ３でいいですよね？ いやぁ、もう追いつけませんね ( ; ◉`ᾥ◉´)…ｺﾞｸﾘ

@lookformegg 青鬼さん、ありがとうございます。 いやー、アレはなんて高い壁なんでしょ🥲 でも、つぎです！また練習します😱

@tupac_westside5 みやさん、ナイスランです！ PBおめでとうございます🎉

2026長野マラソン 今年も暑くてタフなレース。お手本通りの失速をかまして目標には遠く及びませんでしたが“ちょっぴり“PB更新。笑 もう少し先を目指したいので休んでからまた頑張ります。仲間や家族の応援には本当に感謝🙇 ゴール後はとし練メンバーや家族と📷 #今が最速

@UM9X2wk7bLK8iTX 過酷なレース、本当にお疲れ様でした！ 撃沈と言いつつ3時間8分…私よりずっと速くてただただ尊敬です✨ 何より、50歳で怪我なくフルを走り切れる強さは、日々のたゆまぬ努力と入念なケアの結実ですね。 今日はゆっくりお体を癒してください🙏 感動をありがとうございます！

長野マラソン大撃沈😇 サブエガペーサーさんに限界までしがみついて行こうとスタートするも、わずか2キロしか付いて行けず🥵その後も身体は金縛りにあったかのように全く吹き替えせずに、開き直ってハーフ以降はフィンランにてエイドも満喫🍰🥤🍌 フルマラソンは過酷な競技だと心底改めて痛感💦

@eigodo 福澤さん、ナイスランです！ もう暑さも寒さも関係ないですね。 毎回自己ベストを更新して尊敬です✨ 私も福澤さんの背中を追いかけます。 お疲れ様でした！ (๑•̀ㅂ•́)و✧

第28回長野マラソンを完走！ 暑さとの戦いなりましたが、自己ベストを2分30秒更新する3時間6分11秒でした(^_^)v この場に立たせてくれた家族とラン友さん、そしてボランティアを含めた大会関係者に感謝しかありません。 練習は嘘をつかない。これからも真摯にランニングと向き合います。