Chensong Chen

@Imlaomao xiaoyuzhoufm.com/episode/66371b…

给 1000 万美金以下资产的以太坊持有者们一个真诚的建议：至少配置和你以太坊数量一样多的特斯拉股票，譬如你有1000个以太坊，可以再配置1000股特斯拉，或者卖300个以太配700股特斯拉，本想写篇长文说为什么的，实在写不动，所以就直接给建议，如果你能理解我这样建议的原因，欢迎评论。 Btw，我自己是超配的，我持有的特斯拉股票的数量超过我以太坊持有最高的时候的数量，我持有的时间有可能会和我持有比特币的时间一样长，所谓知行合一，都是用时间来验证最后成果的。

@ZannyMalick 8客气。小宇宙上，还有续集，欢迎收听 😉

@mornpine Thanks。你的《聊聊Tesla和ETH》很棒，启发很大。再次感谢。

请移步微博同名ID。懒着搬了 ～

@ZannyMalick weibo.com/mornpine

@mornpine 请问微博改名了么，搜不到。

@0xCryptoChan @Bitget_zh 这个“派发”，会不会大量是转入了Spot ETF的地址，而这些新地址的机构，会是新一轮长期持有的人？

从2021年盼到2024年，#BTC 长期持有者终于进入筹码大派发的牛市周期。 这一刻等得太久，实感沧海桑田...... 图中黑线为BTC价格；橙线为BTC长期持有者（链上持币>155天）持币总量占BTC总流通量百分比，其中将链上大于7年没动过的BTC视作长期休眠或丢失从计算中剔除。 本推文由 @Bitget_zh 赞助｜全球Top3交易所，优质项目资产第一站

@XDash 《好妈妈胜过好老师》，这本才是落地的神作。其它都是假大空。

读了一本育儿书，作者是籍贯香港、嫁到日本的精英妈妈，培养的三个儿子都进了哈佛。 书里写的要点 —— 「给孩子无限的爱、绝对不可体罚、培养梦想和自尊的孩子、感恩、敢于选择困难的路、帮助孩子建立身份的认同、教导孩子不要有歧视之心……」 我去 Google 场外信息，了解到的实际情况 —— 「作者的孩子三岁就全英课程，小学初中都是国际学校，作业全程陪伴，高中就去美国留学，并且要养马……」 hmmmm 还是 @yiqifacai 发财姐的育儿心得更落地实操。

@wufantouzi 把所有的币放冷钱包。然后给自己买一个200万刀的人寿保险（非储蓄型）。这样万一自己挂了，家人即使不会操作钱包，也能保证他们之后衣食无忧。

香港有很多卖保险的人 但是我觉得币圈的人不是财产保险用户 有啥保险比持有btc靠谱啊！？ 抗通胀、真正私有、不穿透、不跑路 重疾以及意外险倒是大部分人需要

@luodalu8 @wufantouzi 国安法 + 疫情严管，走了30万人。今年一年批了6万优才高才，再加海外HK移民过得很惨，慢慢回来。在变好了。预期扭转需要时间。

@mornpine @wufantouzi 我还以为是因为送中和国安法

看了一圈发现 香港这几年房价也没少跌

@wufantouzi 而且香港的房子防守能力强，收租有3%以上的APR

@bluedelta32188 @wufantouzi hashkey

@wufantouzi 有啊 昨天onekey和一个传统券商 在传统券商app促成了第一笔比特交易。 合规的交易所指的是传统港股券商，怎么可能让币圈的发空气币割韭菜

香港的合规数字货币交易所 目前进展如何了？

@0xwill_eth 第1篇不是申请ETF啊。。。第2篇不是Blackrock啊

@mornpine twitter.com/0xwill_eth/sta…

向SEC申请比特币ETF的贝莱德是何背景？长文学习笔记⬇️ 1/ 上一次看到贝莱德的消息，还是接手乌克兰国企的消息，为了获得西方国家援助，泽连斯基把乌克兰国企全部卖给了贝莱德，包括土地、能源、矿产、金融等领域，出手如此阔绰的贝莱德是何背景？

@0xwill_eth Bloomberg的人说是1.5-6个月之内

13/ 然而市场普遍存在信息差，认为一个资管10万亿的公司申请比特币ETF是大利好，带来情绪上的上涨，实际上这种预期是不存在的，除非真的通过，然而从申请到通过的时间周期也需要起码半年，显然不足以支撑市场带来下一波高潮，请理性看待。

@0xwill_eth 这个似乎找不到相关的资料？source在哪？

11/ 2017年：贝莱德在2017年3月申请了比特币ETF，但SEC认为，比特币市场尚不够成熟，存在潜在的操纵和安全风险。 2018年：贝莱德在2018年1月再次申请比特币ETF，但在同年8月被SEC拒绝。SEC表示，贝莱德未能证明比特币市场具有足够的透明度和流动性，以便证券交易委员会批准比特币ETF。

@Svwang1 Huberman 推荐的三大项之一是：Nordic Curl 或者 Glute-Ham Raise

貌似有效锻炼臀大肌 (gluteus maximus)，同时又不需要太多复杂器材的运动主要有两个： 1. 深蹲 (Squad) 2. 臀桥 (Glute bridge) 如果在膝盖上面套个弹力带 ( Resistance band) 效果更好。 另外看到有人推荐另外两个动作练臀大肌： 1. 膝盖上套弹力带，横向行走 2. 侧躺在瑜伽垫上，膝盖上套弹力带，一条腿像蚌一样张开，再合上。 Chatgpt 还推荐 hip thrust (臀推), 但需要设置一个固定的板凳，稍微有些麻烦。 如果你有什么经验，欢迎下面评论。

@Svwang1 《Outlive》里，关于力量训练，最有用的是：grip strength & hip‐hinging exercises

从小就被灌输要努力学习和工作的人，潜意识里，一天不学习/工作/挣钱，就会产生一种负罪感，或者不安全感，觉得在荒废光阴。这种潜意识到了极致，就会产生很多荒谬现象，比如很多人牺牲健康去创业挣钱，即使自己知道有问题也无法摆脱。 我们经常看到一些消息说某某老年人说是由于某种并发症 (Complications) 而去世。这种并发症很多是因为免疫力弱导致的肺炎，而免疫力弱一般的根本性原因是心肺功能弱。心肺功能的提高，需要长期坚持耐力训练，靠吃药基本是治标不治本。 为了树立理性的“健康 >>金钱” 的价值观，需要主动改造潜意识。比如说可以把每天锻炼的指标用金钱来量化，把大脑的贪财的潜意识转移为渴望健康的潜意识。形成“一天不锻炼，就坐立不安”的习惯。 在不受伤的前提下： 心肺功能训练:  走路一小时 约等于慢跑 25分钟，游泳 15 分钟，价值一千美元 力量训练:  哑铃练习十分钟，五百美元。静止悬挂累计三分钟，三百美元。引体向上十次，一百美元。俯卧撑三十次，一百美元。 平衡和拉伸训练: 十分钟八段锦，五百美元。十分钟太极拳，五百美元。靠墙站桩 (大腿和地面平行)，一分钟一百美元。背部肌肉拉伸练习，一分钟一百美元。靠墙深蹲 (亚洲蹲)，一分钟一百美元。 把这种联系建立起来，年入百万美元不是梦! :) 欢迎补充。

Staking 总量一直在下滑。土豪们嘴上天天Staking 前途远大，身体非常诚实。这还是有Layer2 空气币帮忙做补贴的情况下。

@dadengxi ps.hket.com/article/3503578

@IAmPascio 👋

ChatGPT is a FREE assistant But 97% still don’t know how to use it So I built ChatGPT Mastery Course 59 videos & 16 hours of video content And for the next 24 hrs, it's FREE. Like & Reply "👋" and I'll DM you the full course! (Must be following so I can DM you)

@lufeieth 王川？

高下立判。