bikingKrishtek
1.7K posts

bikingKrishtek
@runningKrishtek
Pięćdziesięcioletni biegacz amator (42,2x2)(21,1x6) ⭐️🏃 Fifty-year-old amateur runner (26.2x2)(13.1x6) ⭐️🏃Profil samomotywacyjny/Self-motivated profile 🎯
Polska/Poland Tham gia Ocak 2023
117 Đang theo dõi89 Người theo dõi

Inaugurujemy dzisiaj lot @FlySWISS z POZ do ZHR 🫶 Ale będziemy tęsknić za rotacją @lufthansa do MUC 😢 Połączenie Poznania ze światem niestety zostało mocno „nadgryzione” 😢😢😢
Polski

Good morning Monday! Samotny poranny spacer. „Pani Żona” wyjechała więc jest okazja do przetestowania lokalnej śniadaniowni. Dzisiaj na słodko. Jutro… kto wie? #fitmarzec


Polski

Wczoraj 35km, dzisiaj 40km - aktywny weekend. Pomimo pięknego słoneczka, temperatura nie rozpieszcza. Zgodnie z tradycją w trakcie delegacji masa ciała została odbudowana 😢😢😢 Zaczynamy #fitmarzec ponownie 🫶💪🚲🚵♂️

Polski

Kolejna delegacja w tym roku. Dzisiejsze kroki dedykuję spalaniu Wiener Schnitzel und Apfelstrudel Mit Vanille 😱Czy to ciągle #fitmarzec?




Polski

Rozliczacie PITa? Przekażcie swoje 1,5% małemu bohaterowi 🫶💪
Leszek Urban@Lechu_Urban
Wiele razy już dziękowałem w imieniu swoim oraz małżonki, za pomoc udzieloną naszemu synkowi - Szymonowi. Zastanawialiśmy się czy będzie lepiej, ale niestety badania rokują co innego. Jedyne o co proszę, to RT. @MHenszel @wikilech_pl @UEFAComPiotrK siepomaga.pl/szymon-urban?f…
Polski

No to pojeżdżone! 40km po okolicznych ścieżkach leśnych, gruntowych, ale też poza ścieżkami. Zdarzyło się kilka km po asfalcie. Fun niesamowity. Niestety w przyszłym tygodniu wyjazd służbowy, więc umyty rowerek czeka sobie spokojnie 😁😂💪🚲 #fitmarzec



Polski

Dzisiaj czas na rower! Pogoda zapowiada się całkiem przyjemnie, żeby spędzić jakiś czas w siodle 💪 Aku #eMTB naładowany do pełna. Nie padało, więc ścieżki powinny być super przejezdne. Tylko wsiadać i jechać 🚲🚵♂️ #fitmarzec
Polski

@ned_78 Dokładnie tak! I jeszcze ta satysfakcja i wilcze oczy podczas rytuału porannego ważenia jak Jej spadło, a tobie wzrosło. To jest nie do zniesienia 😁😁😁
Polski

@runningKrishtek zjedzenie placka to zawsze jest wina żony i teściowej.... to są diabły straszne, szatany złe... do złego taka namówi specjalnie żeby waga człowiekowi nie spadła... to jest celowy zabieg
Polski

Dzisiaj “jeziorna” piątka, ale nad innym jeziorem. Głównie po lesie i górkach. Oj jak nie chciało mi się wstać 🥱Najważniejsze jednak, że jest ciągłość… i ciągle nie żrę słodkiego #fitmarzec

Polski

@runningKrishtek @WMMajors Dzięki! Bardzo mi przykro, że tak sie potoczyła twoja przygoda z bieganiem! Ale jazda na mtb też jest piękna! I jak dobrze wiesz też jest moja pasja! Głowa do góry 🫡
Polski

@LiamTFitzG Thank you Bro! 🫶 It won't be much of a run, but at least we're active. A morning walk sets the tone for the entire day.
English

Dzisiaj, w dziesiątym dniu naszego “jeziorkowania” stało się coś, na co po cichu liczyłem. Dołożyliśmy elementy truchtu. Interwały liczone staropolską metodą “2 lampy truchtu, 2 lampy marszu”. I tak wyszło nam 9x po miękkim. Waga stoi, ale i tak jest zajebiście #fitmarzec


Polski

Zabawy z rowerem ciąg dalszy. Ale jutro już odpoczynek, bo i tylna część ciała jest wyczuwalna, ale też nogi (wbrew pozorom) pobolewają. Fajnie się zwiedza okoliczne lasy z perspektywy #eMTB

Polski

Ktoś dzisiaj (lub w najbliższych dniach) będzie bardzo szczęśliwym człowiekiem. Właśnie zwolniłem miejsce w @LondonMarathon 😢😢😢 Na szczęście tym razem wybrałem ubezpieczenie i „wpisowe” wróciło już na konto 😍
Polski

Rower rowerem, ale poranne „jeziorkowanie” musi być. Zgodnie z postanowieniem. Dzisiaj nawet „Pani Żona” wymusiła całe 200m truchtu 💪 Jedziemy z tym #fitmarzec

Polski

@LiamTFitzG To jest naprawdę czad! Ja dotychczas tylko analogowy trekking, więc pierwsze doświadczenie z MTB i pierwsze z „e-”. Cały czas jestem w szoku jak to działa. Gorąco polecam.
Polski

@runningKrishtek Chciałbym spróbować! Nadal jestem przyzwyczajony do jazdy na rowerach "analogowych", ale te wyglądają na naprawdę fajne.
Polski

Jazda testowa zrobiona! Ależ to jest bestia! W życiu nie spodziewałem się, że jazda po lesie z lekkim wspomaganiem to taka frajda. Śmiałem się w głos sam do siebie. Ciągle się śmieję😁😁😁 Cudo! #fitmarzec

Polski



