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断言しますが、災害用に乾パンを備蓄していると損します。防災用にストックしておくのは、乾パンやアルファ化米、カップラーメンだと思っている人は完全に取り残されています。長期保存出来る食材は「賞味期限切れ」「味が好みじゃない」と肝心な時に食べられない事も。今どきの備蓄食材と言えば⇒
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さとっち@たすかるごはん
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さとっち@たすかるごはん
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【食卓から備える防災士🍴✨】防災食アドバイザー｜防災士｜調理師｜料理指導実績2万人 #作ったら小分けですぐ冷凍保存で食べ過ぎ防止。カレーやにんにく、中華風など味変やアレンジメニューで楽しむ。合わなければ作りおきしない選択でOK♪料理の情報はタイムライン👇｜フォローしておうちの備えを
2020年9月からtwitter開始 Beigetreten Aralık 2018
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袋のまま作りおきが出来て、火も包丁も使わないので子どものお手伝いにもいい。災害時や断水で水が使えない時、アウトドアでも助かる1品。
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驚きです。洗い物なし、材料3つ混ぜるだけでで出来る「ツナサラダ」が簡単なのに作らないと損です。作り方は①ビニール袋にツナ缶とコーン缶を汁ごと入れる②乾燥わかめを入れてよくもむ③わかめが戻ってきたらマヨネーズで味を調えて出来上がり！袋の中で混ぜるから洗い物いらず。さらに嬉しいのが
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知らないと損する、ふわふわ玉子焼の作り方が簡単で優秀。みんな大好きたまご焼きを、簡単にふわふわに作れる方法がある。しかも冷めても固くならないのでお弁当にもぴったり！特別な材料や方法はいらなくて、冷蔵庫にあるものを入れて焼くだけでふわふわ玉子焼の出来上がり♪混ぜる時に入れたのは
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