고정된 트윗
なぜトレーニングをしているのか、理由はいくつかありますが、一番の理由はコレ。
#筋トレ好きと繋がりたい #筋トレ垢さんと繋がりたい #横紋筋肉腫 #希少がん #がんサバイバー
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Aya＠40から始める筋トレ・ベジタリアン
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Aya＠40から始める筋トレ・ベジタリアン
@minimalayan
2022年5月末からトレーニングを開始した40代・希少がんサバイバー｜右大腿部横紋筋肉腫切で一部筋肉摘出し、走る·ジャンプできませんが、地道にトレーニング中🦶🏻｜麹とスパイス好き🩵 #筋トレ #希少がん #横紋筋肉腫
鹿児島市 가입일 Ocak 2023
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20代くらいまで、じゃがいも、サツマイモって何か太りそうと避けてたけど、イモのせいじゃない。
どう食べるかだった🤣
じゃがいもと言えばフライドポテト🍟
サツマイモと言えばバター🧈
そりゃね😆
今は減量のお供にじゃがいも🥔サツマイモ🍠よく食べてる。
#薬膳腸活 #減量ごはん
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朝活 エクササイズバイク40分
朝の汗だく、ルーティンになってきました。
朝ごはん オートミール雑炊、水切りヨーグルト
#ベジタリアン #筋トレごはん #減量ごはん #薬膳腸活
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お昼ごはん じゃがいも、オイコス
会社のメンバーが、徳之島の新じゃがを送ってくれたので、ノンフライヤーに入れてみた。
トリュフオイルとトリュフ塩で食べると、激ウマです。
#薬膳腸活 #ベジタリアン #筋トレごはん #減量ごはん
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たくさんの誕生日お祝いコメントありがとうございます🍰🥳🎂🎁🧡
本当に嬉しいです😍
ツレとの誕生日祝いは週末にやったので、食事はいつも通りです。
おやつ プロテインドーナツ
夜ごはん プロテインスムージー
減量加速させます🔥
#減量ごはん #筋トレごはん #ベジタリアン
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@minimalayan 通りすがりですが…おめでとう㊗️ございます
幸せが流星のようにいっぱい降り注ぎますように🌟
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@Macho_IT_Dokata マッチョ土方さん、ありがとうございます😆🎁🎊🎀🎉
なってしまったもんは仕方ないですしねー🤣
考えても結果が変わらないことに、時間もエネルギーも使うのが腑に落ちない性格です😆
使うなら未来が変わることへ🔥
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@FreshAirIntake1 ありがとうございますー😍🎀🎉🍰🎂🏵️
どうやって書くのか分からない難易度高めメッセージ😆スゴイですね🔥
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@minimalayan 初めまして
お誕生日㊗️
🎶 お 🌸
✨ め 💞 🍀
🍀 で 🎶 ✨
✨ と 🌸 🎶
🎶 ぅ 🍀
🌸 ✨ぅ 🎶 🌸
∧∧ 🎉 ﾊﾟｯｶｰﾝ✨
(ﾉ˶^∇^)ﾉ
🎂 ᕼᗩᑭᑭY ᗷIᖇTᕼᗞᗩY 🎊
(⑉>ᴗ<ﾉﾉﾞﾊﾟﾁﾊﾟﾁ♪
便乗してフォローしちゃってます♪
σ(///ω///)
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@_toki_tok ありがとうございます😎✨💪🏿
何もしないことを全力でやる日とかもやってますが🤣やらなかったことの反省のない人生を送りたいと思ってます🤩
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なぜトレーニングをしているのか、理由はいくつかありますが、一番の理由はコレ。
#筋トレ好きと繋がりたい #筋トレ垢さんと繋がりたい #横紋筋肉腫 #希少がん #がんサバイバー
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