Balraj Aggarwal
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आज बिना शक्कर खाए 3 महीने पूरे हो गए।
दिनचर्या - रोज नाश्ते के पहले 8 km दौड़ना और फिर 2 घंटे एक्सरसाइज करना आदत हो गई है। कोई चाय, कॉफी नहीं।
खाने में सिर्फ फ्रूट्स और हरी सब्जियां, वो भी ऑर्गेनिक।
शरीर में अभूतपूर्व परिवर्तन है, वज़न 25 किलो कम हो गया है।
यही रूटीन जीवन भर लागू करना है। पोषक आहार और 2 घंटे रोज व्यायाम।
पता नहीं किसकी पोस्ट है
पर कॉपी/पेस्ट करके बहुत हल्का महसूस हो रहा है।
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@yogitabhayana You are great. Without your support it was not possible.
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बड़े दुख के साथ सूचित करना पड़ रहा है, हमारे बीच अंजना जी नहीं रही। एक ईमानदार पत्रकार का इस तरह दुनिया छोड़ देना समाज को रुला देता है।
अंजना जी नेक दिल और सच्चे पत्रकार कि मूर्ति थी। देश इनके ईमानदारी के किस्से सदा याद रखेगा।
शत शत नमन🙏
इंस्टाग्राम पर ऐसी रील्स डालकर जानता गोदी मीडिया को आइना दिखाना चाहती है। क्योंकि धर्मेंद्र देओल के बारे में ऐसी ही अफ़वाह उड़ायी गई थी।
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@NeerajKanojia16 ऐसी तारीफें किसी की नहीं लिखनी चाहिए। मुझे तो अपने लिए बिल्कुल भी पसंद नहीं हैं। अति साहसी और अपराजित होने का भ्रम व्यक्ति में नहीं होना चाहिए। हम सब साधारण हैं। अगर साधारण और सरल भी बन सकें तो बहुत है।
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यह शख्स बेखौफ हैं....
किससे...
RSS से, बीजेपी से, प्रधानमंत्री से, गृहमंत्री से, मुख्यमंत्री से ,समाज से,बाबा ढाबा से, संत महंत से,जगतगुरु दुनियागुरु से,पुलिस, कोर्ट जेल और जज से।
मतलब इन्हें किसी से कोई डर नहीं है,
जो सच है,वह बोल और लिख दिया करते है।
खैर....
मैं जब कभी मिलूंगा आप से तो फोटो नहीं खिंचवाऊंगा , मैं बेखौफ होने के थोड़े और गुण सीख लूंगा आप से।
@ShyamMeeraSingh
धन्यवाद 🌴🪴
❣️

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@DeepikaBhardwaj @ShoneeKapoor Hats off to you Deepika ji
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SUCCESS : Stay on Arrest from Supreme Court of India in a rape on false promise of marriage case for a 24 yr old man
This was a tough one to crack
But with @ShoneeKapoor at the helm, it's always a fight till the end!
KUDOS TO ENTIRE TEAM 👏
Message from a happy sister 😇

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@kapsology @Honda @PetroleumMin @nitin_gadkari @HardeepSPuri Earlier, my Honda City used to give a mileage of 14–15 km/l in city driving conditions and around 18–20 km/l on highways. However, recently, the average fuel efficiency has dropped to 10–12 km/l in the city and 15–17 km/l on highways.
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@SalmanNizami_ x.com/prateek3438135…
Is it same thar?
Prateek Singh@Prateek34381357
As per the report, A Thar recklessly driving on the wrong side rammed into a young man, leaving him critically injured on the spot. The horrifying sight triggered anger among the bystanders, who surrounded the vehicle and began pelting it with stones. The Thar was heavily damaged in the attack, with shattered windows and dents all over. The chaos also left the driver injured as the crowd's fury intensified. The incident highlights the dangers of reckless driving and growing public frustration over rising road accidents. #driveresponsibly
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