Basit Khan
4.4K posts

Basit Khan
@Basit_Khan333
Free Thinker Pak Army♥️ PML N♥️
Katılım Şubat 2022
1.2K Takip Edilen74 Takipçiler

@sabir21370 @paglii_dewanii 270 کیسے آیا جبکہ 67.5 آدھا بنتا ہے 135, کا
اردو

@Matiullahjan919 Clever move pinky ney chahey naam na liya ho but boggus gobar dimagh yuthio ko apney sath mila liya
Filipino

@RevoltSpire ہر ملک کے اپنے پروٹوکولز ہوتے ہیں ہمارے لنگڑے کھوتے نے ابھینندن ایک کال پر واپس کردیا تھا
اردو

@PTIofficial Umpire ki ungli uthaney waley ko umpire ney ungli kara di
Filipino

@rabiatalks آپکا حق آپکو اسکی پبلیسٹی کا معاوضہ ملا ہوگا مگر آن لائن ایسی چیزیں خریدنے سے بہتر ہے اپنے شہر کے بازار کا رخ کر لیا جائے وہاں مذکورہ چیز سستی بھی ملے گی اور کوالٹی بھی کم و بیش آن لائن پروڈکٹ جیسی ہی ہوگی
اردو

صحت مند زندگی کا راز: میرا ذاتی تجربہ (صدقہ جاریہ)
ابھی ابھی سرسوں کے تیل کا آرڈر موصول ہوا، پیکنگ کھولتے ہی خیال آیا کہ کیوں نہ اپنا ذاتی تجربہ آپ سب کے ساتھ شیئر کروں! 😊
سچ تو یہ ہے کہ مجھے اپنی تعریف کرنے کا کوئی شوق نہیں 🤷♀️😅 لیکن اکثر میری سہیلیاں اور ملنے والے حیرت سے ایک ہی بات پوچھتے ہیں۔ خاص کر مجھ سے عمر میں چھوٹی لڑکیاں کہتی ہیں: "رابعہ آپی! آپ تو بالکل بھی نہیں بدلیں، ہم عمر میں آپ سے دس سال چھوٹی ہونے کے باوجود اب آپ سے بڑی لگنے لگی ہیں۔ آپ کے تین بچے ہیں، پھر بھی آپ نے خود کو اتنا مینٹین کیسے رکھا ہوا ہے؟"
درحقیقت اس کے پیچھے ایک مکمل لائف اسٹائل اور شعور ہے۔ میرا ماننا ہے کہ اگر آپ صحیح وقت پر اپنی صحت پر توجہ دیں، تو شادی اور بچوں کے بعد بھی خود کو فٹ اور جوان رکھ سکتے ہیں۔ میں اپنا ایک آزمودہ نسخہ آپ سب کے ساتھ شیئر کر رہی ہوں، اسے صدقہ جاریہ سمجھ کر اپنی زندگی کا حصہ بنائیں۔
تیل کا صحیح انتخاب: پہلا قدم
اپنی زندگی میں عام کوکنگ آئل کا استعمال ختم کریں اور صرف ان تین آپشنز کو اپنائیں:
1.سرسوں کا تیل (Mustard Oil) بہترین اور سستا انتخاب۔
2.دیسی گھی – قدرتی طاقت۔
3.زیتون کا تیل – اگر آپ کی جیب اجازت دے۔
باقی تمام ریفائنڈ آئلز کو آج ہی اپنی ڈائٹ سے نکال باہر پھینکیں۔
سرسوں کا تیل ہی کیوں؟
زیتون کا تیل مہنگا ہونے کی وجہ سے ہر کوئی افورڈ نہیں کر سکتا، اس لیے سرسوں کا تیل بہترین متبادل ہے۔ اس کی قیمت عام کوکنگ آئل جتنی ہی ہے، مگر فوائد بے شمار ہیں:
• خالص اور قدرتی: یہ کم پروسیسڈ ہوتا ہے اور اپنی اصلی غذائیت برقرار رکھتا ہے۔
• دل کی حفاظت: یہ دل کے لیے بہترین چکنائی (Healthy Fats) پر مشتمل ہے۔
• بہترین ہاضمہ: یہ کھانے کو جلد ہضم کرتا ہے اور اینٹی بیکٹیریل خصوصیات رکھتا ہے۔
• ہر طرح کے کھانے کے لیے: اس میں آپ سالن بھی پکا سکتے ہیں اور فرائینگ بھی کر سکتے ہیں۔
عام ریفائنڈ آئل کے نقصانات
عام کوکنگ آئل کیمیکلز کے ذریعے صاف کیا جاتا ہے، جس سے اس کی غذائیت ختم ہو جاتی ہے۔ اس کا مسلسل استعمال ان بیماریوں کا باعث بنتا ہے:
• کولیسٹرول میں اضافہ اور دل کی بیماریاں۔
• موٹاپا، سستی اور وزن کا بڑھنا۔
• معدے اور تیزابیت کے مسائل۔



اردو

@QaimKhanisays راؤ صاحب پیپلز پارٹی کی سیاست بچی ہی قوم پرستوں کی وجہ سے ہے سندھ کا تو برا حال کیا ہوا ہے
اردو

پیپلز پارٹی کے رہنما ندیم افضل چن کا کہنا یے کہ اگر پیپلز پارٹی کو سسٹم سے آؤٹ کیا گیا تو سندھی قوم پرست جماعتوں کو کیسے سنبھالیں گے آپ؟
یعنی یہ خود اعتراف کررہے ہیں کہ جئے سندھ، اسکے دو درجن دھڑے اور سندھ کی درسگاہوں میں انکے قبضے پیپلزپارٹی کی مرضی سے ہوتے ہیں؟
کیونکہ کچھ نہیں بلکہ پیپلزپارٹی کے تمام مخالفین یہ بات تواتر سے کہتے ہیں کہ سندھوتوا ایک بارگينگ اور بلیک میلنگ ٹول ہے.
اردو

@sahiltausifvi @irumrae شعر میں بھی پاک ہستی کا پلے بوائے سے موازنہ کسی صورت نہیں بنتا
اردو

@Basit_Khan333 @irumrae شعر ہے کوئ آیت نہیں۔۔ بک بک کرنے تھرڈ ڈویژن پاس پٹواری آجاتے ہیں
اردو

@PakCyberDefn افغانستان کو پاکستان کے ہتھیاروں کی ٹیسٹنگ سائٹ بنا دو
اردو

@MemonaMushtaq بنڈ پنگے نہیں لینے چاہئیں پہلے سے افغانستان سے بھارت سے ہمارے معاملات خراب ہیں دونوں ممالک پاکستان پر حملے کرنے کی کوشش کر رہے ہیں ایسے میں یو اے ای سے لڑائی کرنا مناسب نہیں
اردو

@CSMR786 جنسی درندگی پہلے بھی تھی مگر موبائل اور انٹرنیٹ پر موجود فحش مواد نے زیادہ ہی اضافہ کردیا ہے
اردو

آخر والدین کیا کریں؟؟
کیا اپنی بچیوں کو گھر میں قید کر کے رکھیں؟ اب بچیوں کو کیا سمجھ کہ باہر گلیوں میں جنسی درندے گھوم رھے ہیں اور عدالتیں کہتی ہیں انکے نیفے میں پسٹل نہیں چلنےچاہیے۔
اسلام آباد تھانہ کھنہ کی حدود میں جنسی حیوان کی ننھی بچیوں سے ہراسانی کا واقعہ۔
#IslamabadPolice
اردو

@CSMR786 تیراکی جانتا ہوگا کپڑے گیلے تھے گرنے کا انداز بھی اچھا تھا منہ کے بل نہیں گرا کمر کے بل گرا
اردو

پاکستان چند روز قبل افغانستان کے اندر حملہ کرنا چاہتا تھا صرف چین کی درخواست کی وجہ سے روک رہا تھا۔
چین کو مذاکرات کی کھجلی ہے۔
قطر ترکی کی طرح سعودیہ نے کوشش کی ہم ان حرامی افغان طالبان کی فطرت کو جانتے ہیں جب تک آپ ان پر بمباری نہیں کریں گے وہ نہیں سمجھیں گے پھر یہ حرامی باہر نکلیں گے اوہ شہریوں کو نشانہ بنایا گیا اور پی ٹی آئی کے پی کے میں ان کی اصل سہولت کار ہے۔
اردو

@WarUpdatespp افغانستان میں بیٹھے خوارجیوں کے خاتمے بغیر پاکستان میں امن نہیں آسکتا یہ انتشاری خوارجی پاکستان مخالف پراکسیز کو سپورٹ کرتے ہیں
اردو

@HallerJame28876 @ZardSi “Long live the Pakistan Army. insha'Allah, this missile will destroy the S-400 system.”
English

@Basit_Khan333 @ZardSi Cruise missile hi speed 0.9 Mach KY around ho gi but low altitude ki waja sy pkrna mushkil hi isko
English













