きょん☆4/25東京リレーマラソン

@racco_runrun らっこさんの辞書に「シーズンオフ」は無いようですね😱

レース後のアドレナリンで未だ眠れず😂 5月は家族と、6月は同僚とリレーマラソン🏃‍♀️楽しみすぎる〜〜❣️ 早く走れるように練習するぞ✨

@r_mcqueen お疲れ様です！ナイスランです！ 私なら立っているだけで辛いです🥵 全力のチャレンジ、本当にお疲れ様でした！ しばらくゆっくり休んでくださいね🥹

かすみがうらマラソン2026、17kmの関門を越えられずDNF。。スタート前からの暑さと前半から水ぶくれとの戦いに。今シーズン最後の大会だっただけに完走で終わりたかった。 応援くださった全ての方に感謝✨ #マラソン #マラソン #かすみがうらマラソン

@myms1981 mai子さん。 本当に暑い中ナイスランでした！！ 過酷な状況で本当にお疲れ様でした！ しばらくゆっくり休んでくださいね🥺

かすみがうらマラソン、無事に完走できました🥹✨ 過酷な場面も多々ありましたが、終始ひとりじゃなかったからこそ、無理せず最後まで頑張ることができました🏃‍♀️ 一緒に走ってくれたおふたり、本当にありがとう🥹🤍 今日レースに参加されたみなさん、暑かったですね☀️ 本当にきつかったですね💦 給水はしっかりできましたか？🥺 本当におつか🍋でした✨ 記録タイムは… 聞かないでー!!🙈🙉🙊笑

「ランハラ」発生！ 昨日暑い中大会で走られた方、本当にお疲れ様でした‼️ 私はゆっくり動画見たり過ごしてる中、ランから帰ってきた旦那のランハラ始まりました！「みんな暑いのに速くてすごい！」「YouTube見てみんな研究して速くなってるんだね」遅い私に当てつけのランニングハラスメント😤

@U6ifHsFBmxmFLCl @Sumiyatsuki3 @myms1981 ざるざるさん。りくのさかなさん。mai子さん。 暑さの中ナイスランです！ お疲れ様でした！ ひとまずゆっくり休んでくださいね🥺

かすみがうらマラソンを、 りくのさかなさん@Sumiyatsuki3 mai子さん@myms1981 さんと3人で楽しく走り始めました。 今日はかなりの暑さと想定外のハプニングで、途中はとても苦しい場面もありましたが、頑張って3人全員で完走出来ました。 #エイドも少しは食べたよ

@racco_runrun らっこさん。 暑い中ナイスランです！ 素晴らしいタイムにビックリです‼️ 本当にお疲れ様でした！！ らっこさんも旦那様もゆっくり休んでくださいね🥹

かすみがうらM完走しました🏃‍♀️ 暑すぎた！けど超楽しかった🥰💓 体調崩してからハーフも走らずフルに挑むことになってしまったけど走りきれて安心。応援の力を改めて感じて、色んな人に大感謝。 先に走り終わってた夫が熱中症気味で慌てて帰宅。走られた皆様、運営応援の方、暑い中お疲れ様でした😭✨

@kagecy3 お疲れ様です！ ナイスナイスランです！！ 写真からも過酷な暑さが伝わります💦 本当にお疲れ様でした！！！！ 最大級にご自分を労ってあげてくださいね！

かすみがうらマラソン16時の制限時間がきた！！ かすみがうらマラソンオワタ！！！ 過酷やったけどよく頑張った！！！ あと2km走って42kmは完走しよう！！ #かすみがうらマラソン

@fi85CfEfsUGBElF らぁさん！ ナイスランです！ めちゃくちゃ速いです😆 え？5キロは6分も縮まったのですか？

こんにちは✨ 今日の塩屋湾マラソン5キロ、3キロ、私なりに健闘いたしました😊 昨年と比べて、5キロは6分、3キロは1分縮まりました🤩 3キロ1本だったら、もしかしたらもう少し早く走れたかも⁉️5キロも全力で行ったので、疲労が結構残ってました💦

@RUN_run_piroko ぴろこさん。 両脚攣りの洗礼の中ナイスランです！ この暑さの中本当に尊敬です🥹 お疲れ様でした‼️

かすみがうらマラソン完走出来ましたが、35km付近で両脚が攣りフルマラソンの洗礼を受けました笑 タイムはゴールした時の上のタイムが、確か4時間17分位だったような38km付近でサブ4のスペーサーさん達に抜かれてしまいました。 でも凄く楽しい時間を過ごせました。

@YygeMP9BJE4D4AD 息子さんもお父さんにおご馳走できて 嬉しかったと思います☺️ 素敵な親子さんですね😊 それにしても、お肉美味しそーー🍗🍖🥓

息子が初任給でご馳走してくれた 気持ちが嬉しいね☺️

@bgJzp0A9ezoU24v ぽまれさん！はじめまして！ いつも旦那がお世話になっております🙇 フォローもありがとうございます😭 Mr.カラの情報によると私は鬼嫁の様に感じてらっしゃると思いますが全くの嘘です😩 今後ともよろしくお願いします🥺

@Fighty201127 きょんさん、はじめまして。 突然フォローして申し訳ございません。 Mr.カラさんにはお世話になっておりますm(_ _)m たまたま山手線、ランでエゴサすると拝見して…あっ、もしやこのお方は…となり、気付けばいいねより先にフォローしておりました(笑) 山手線、ナイスランです＼(^-^)／

またリベンジの山手線一周ランしました！ 旦那ペーサー兼道案内で走るも35キロすぎあたり遠回りするは長い登り坂がダラダラあるわで心も折れ歩きもありと判断😖 混んでるし歩いたり走ったりでようやく笑顔でゴール😆因みにMr.カラの投稿を信じてはいかんぜよ😤

@racco_runrun らっこさん。 ナイスありがとうございます😭 実は私のGarmin、問題発生しました😭 本当は41キロ走ってますが、保存されませんでした💦前回と同じです💦データは一緒に走った旦那のなんです。（用事で他の場所を走ってますがそれも入れての距離です） これからGarminの保存問題解決に取り組みます😤

@Fighty201127 きょんさん山手線一周ナイスランです✨ 今日は記録、守られたんですね🥰 Mr.カラさんのポストも一緒に見ているのでコントのようで笑ってしまいました🤣笑 お疲れ様でした！！

@YygeMP9BJE4D4AD 真実を教えます。 このデータは一緒に走った旦那のです。 本当の私の距離は41キロです。 私のGarmin、保存の時に三角のマークでて保存がされてないのです😱💦 でも本当に走ってるんです！！ だから旦那はちょっと用事で他に行った時のデータも入れてたのでそのまま借りました💦

@Fighty201127 45キロ😳 すごっ😳 すごいわぁ(((゜Д゜；)))

@fi85CfEfsUGBElF らぁさん！ ありがとうございます♪ でも本当はナイスじゃないんです！ 30キロくらいは楽しく走れるんですが、その後は疲れと道迷いとかちょっとした長い登り坂はとかあったりしてだんだんイライラしてきて一緒に走った旦那に八つ当たりしてたんです💦 だから一緒に走ると私に八つ当たりされるんですよ

@Fighty201127 ナイス遠回り山手線一周ラン🏃💨❤️w きょんさん、頑張りましたね〜♪ いつか一緒に山手線一周ランお願いいたします🙇‍♀️✨

@Av5EE8maAT6sWzr やっぱり練習で40キロはいくらちょくちょく止まるとはいえ心折れるね💦ダメージも大きくて帰って夕方から朝まで寝ちゃったよ！ 旦那は「毎週やるよ！」だって😭

@Fighty201127 山手線、半周までしか走ったことないのであこがれです✨️ 練習で40キロオーバー、もうフルマラソン余裕ですね！

@niko_gutaratuma ニコニーさん。 ナイスありがとうございます😭 時々、多分この人達も山手線一周ランやってるなって感じのランナーさんと遭遇して面白かったです😊

@Fighty201127 きょんさん、ナイス山手線ランです🤩 さっきカラさんのポスト見たとこです🤣 お疲れ様でした🥳

@tenitehands てにてさん！ありがとうございます😭 もう💰💸で解決できる段階では無いようです😤 道を間違えた時には⚪︎意が生まれました☠️

@Fighty201127 えぇ、お気持ち察しております😅 💰️💸で解決してください🤭

@frZW95s8rdnvJR4 あんきなこまるさん。 ナイスありがとうございます！ 今朝も、「ありや、久しぶりだから調子悪いな」と思ってたらいつのまにかリズミカルに走れるゾーンに入ってて。最後は坂道まで駆け上がりましたよ😊

@Fighty201127 ナイスしごまえラン👍 うんうん🙂‍↕️、わかります。足も腕も動きが悪くて、でもそれを堪えると、あらっ？気持ちよく走れるゾーンに突入🤭🏃‍♀️ ホント、4月とは思えない気温ですね。暑熱順化が進むかしら💦

おはようございます☀ 仕事前に少しだけ走りましたよ。 朝の走り始めはなんだかぎこちないけど、だんだんリズムが掴めてくる感覚が面白いな☺️ もう半袖Tシャツで走れる暑さ😱 写真撮り忘れたぁ💦

@YygeMP9BJE4D4AD 速い人って楽に速く走れるのかと思ったけど、やはり苦しいんですね😖

たとえ5kmでもこのペースで 走れたのは良かった 最初から死にそうだったけど😂 怪我からの復帰でずっと守りの トレーニングになってたけど 殻を破れただろうか🤔 次回のジョグが軽くなっていれば良いのだが… レースまで4週間 #仙台国際ハーフ