Random I Am

@CDU Er war deutlich zu nett.

Ist das der neue Ton der FDP, lieber Herr Kubicki? So wird das nichts. Früher hatte die FDP noch Stil und Anstand.

@apollo_news_de Ich muss gerade an das Wort Hurensöhne denken…

CDU und SPD haben im Brandenburger Landtag einen Antrag eingereicht, in dem die Wirkung „digitaler Gewalt“ gegenüber physischer Gewalt als „schwerer und nachhaltiger“ eingeordnet wird. Der Antrag wurde angenommen. apollo-news.net/digitale-gewal…

Ernsthaft, man hat zunehmend den Eindruck, dieses Land wird von Personen geführt, bei denen man sich fragt, ob grundlegende psychische Gesundheit überhaupt noch gegeben ist. Das eigentliche Problem in Deutschland liegt jedoch tiefer: Respekt wird hier reflexartig an Titel und Berufsbezeichnungen geknüpft, während kaum jemand prüft, welche konkrete Leistung oder Substanz tatsächlich dahintersteht. Status ersetzt Inhalt, Auftreten ersetzt Kompetenz. Am Ende kippt dieses System zwangsläufig ins Absurde, ein ganzes Land nimmt Züge einer Irrenanstalt an, und das, was wir hier beobachten, ist nichts anderes als das sichtbare Resultat dieser konsequenten Fehlentwicklung.

@welt Das hoffe ich doch!

„Mir ging es vor der Anzeige besser als jetzt“, sagt Collien Fernandes to.welt.de/EC6gFXM

$HIMS went after the Pharma companies and won Now they are leading a new market with peptides Imagine how well they’ll do as the first mover and leader

Lamya Kaddor mag keine KI Satire, sie nutze erfundene muslimische Figuren wie @MohammettKhalid. OK. Hier ist eine "echte" muslimische Figur: Mustafa. Lamya Kaddor war seine Lehrerin in Islamkunde. Danach zog er in den Dschihad. Er hält einen abgetrennten Kopf in der Hand.

@JoanaCotar Der kapiert so einiges nicht, wie man die letzten Tage sehen kann…

Kubicki: "Ich würde keinem AfD-Antrag zustimmen. Aber ich würde meine Anträge nicht davon abhängig machen, dass die AfD zustimmen könnte." Er kapiert es halt auch nicht. Guten Anträgen stimmt man zu! Egal ob von rechts, links, oben oder unten. Das ist doch nicht so schwer.

@TDrygala @Haintz_MediaLaw Was genau wollen die denn hier holen?

@Haintz_MediaLaw Ich hätte mehr Lust, Leute zu beraten, wie man sich dem Zugriff der russischen Besatzung entzieht.

Inzwischen berate ich mehrfach wöchentlich Mandanten dahingehend, wie sie ihre Kinder oder sich selbst dem Zugriff der Bundeswehr entziehen.

Ohne die entsprechenden kcal wird man natürlich nicht zunehmen, es ist trotzdem keine reine kcal in ↔️ kcal out Geschichte, wie viele denken, dafür ist der Stoffwechsel viel zu komplex. Alleine eine Erhöhung der Proteinzufuhr bei gleichbleibenden gesamt kcal hat schon einen positiven Effekt zur Gewichtsabnahme.

@PW8010 @DrPuerner @TDrygala @streitbareKatze Corstisol erhöht den Blutzuckerspiegel, der widerum die Fettverbrennung hemmt. Kalorien muss man aber zuführen um so auszusehen, und zwar reichlich. Auf jeden Fall kann Antifa-Lars besser Steuergeld als Kalorien verbrennen.

Der platzt bald aus allen Nähten, von den ganzen Buffets und Häppchen auf unsere Kosten! Ich nehm den nicht mehr ernst

@welt Ich vermute eigene Dummheit, aber wer weiß das schon…

Signal-Konto von Julia Klöckner offenbar gehackt – Behörden vermuten russischen Phishingangriff to.welt.de/HPvBEs6

@markus_mall @Bjoern_Peters Wenn man keine Ahnung hat, einfach mal …

@Bjoern_Peters Nun. Es war nur ein Problem der Kerntechnik! Der Sozialismus war nicht radioaktiv! Die Lehre: Hände weg von einer Technik, die zu einer solchen Katastrophe führen kann!

Bevor das Geschrei zum 40. Jahrestag losgeht: Chernobyl war weniger ein Problem der Kerntechnik (die Reaktortechnik ist im Westen schon seit 40 Jahren auf einem besseren Stand als in der Sowjetunion), sondern ein Problem mit einem menschen- und umweltverachtenden Sozialismus, schreibt @RZitelmann. Und hat damit völlig recht. deutscherarbeitgeberverband.de/Artikel.html?P…

@peteraltmaier Eindeutig zu nett, es gibt abwertendere Bezeichnungen.

Vielleicht bin ich der einzige & etwas altmodisch. Aber ich finde, eine solche Bezeichnung gehört sich nicht gegenüber dem Bundeskanzler der Bundesrepublik Deutschland.

Das passiert, wenn Quoten-Frauen an die Macht kommen 😂

@DrPuerner @TDrygala @streitbareKatze Nö, Cortisol trägt auch dazu bei. Es ist keine reine kcal Geschichte.

@TDrygala @streitbareKatze Stress hat keine Kalorien – das Problem „macht fett“ liegt woanders.

@NaikeLeNormand @stagerbn Du weißt offensichtlich nicht was eine Meta Studie ist, denn das war und ist die ganze Zeit meine argumentative Grundlage. Wer ablenkt geht aus dem Gespräch ziemlich klar hervor.

@PW8010 @stagerbn Da gibt es nichts zu merken, weil es völlig unsinnig ist, was du schreibst, um vom Eigentlichen abzulenken. Aber war klar, dass du dich mit der Studie nicht beschäftigen willst. Wir wissen beide nur zu gut, warum.^^

Gestern fragte ich, welche Nahrungsergänzungsmittel Ihr so zu Euch nehmt - und das Posting erhielt sehr viele interessante Antworten. Viele schrieben, wer sich ausgewogen ernähre und gesund sei, brauche das alles nicht. Grundsätzlich mag man dem ja zustimmen können - allerdings mit einigen "Ja, aber" Punkten: 1. Es ernährt sich eben nicht jeder ausgewogen. Hier schon liegt der erste blinde Fleck. "Ausgewogen" ist schnell gesagt, aber in der Praxis selten konsequent umgesetzt - Zeitmangel, Convenience Food, einseitige Routinen. Selbst bei gutem Willen entstehen hier schnell Lücken. 2. Selbst wer viel Obst und Gemüse isst, nimmt heute oft weniger Mikronährstoffe zu sich als früher. Durch ausgelaugte Böden, lange Transportwege und industrielle Lagerung sinkt der Vitamingehalt vieler Lebensmittel teils erheblich. "Frisch" ist im Supermarkt eben nicht immer gleichbedeutend mit "nährstoffreich". 3. Eine besondere Rolle spielt Vitamin D. In unseren Breitengraden ist es - vor allem in den Wintermonaten - fast unmöglich, ausreichend Vitamin D über die Sonne zu synthetisieren. Da dieses Vitamin kaum in nennenswerten Mengen in Lebensmitteln vorkommt, ist ein Mangel hier eher die Regel als die Ausnahme, völlig ungeachtet der restlichen Ernährung. Und hier stellt sich auch noch die Frage, ob die Empfehlungen für die optimale Versorgung in Deutschland nicht viel zu niedrig angesetzt sind. 4. Generell spielen Lebensphasen und individuelle Umstände eine große Rolle. Schwangere brauchen mehr Folsäure, ältere Menschen nehmen Vitamin B12 schlechter auf, Veganer kommen um eine B12-Substitution gar nicht herum, Sportler haben einen erhöhten Bedarf an Magnesium und Eisen, Frauen leiden oft generell an Eisenmangel, Raucher brauchen mehr Vitamin C und Alkoholiker brauchen mehr B-Vitamine sowie Magnesium und Zink... die Liste ließe sich endlos fortsetzen. 5. Manche Mineralstoffe und Spurenelemente sind in ihrer Wirkung erst schlecht erforscht - Selen und Lithium sind hier gute Beispiele: Bei Selen weiß man zwar um die Bedeutung für Schilddrüse und Immunsystem, doch die optimale Dosierung ist umstritten und die Böden in Europa sind zB im Vergleich mit den USA recht selenarm. Lithium wiederum zeigt in niedrigen Dosen interessante Effekte auf Stimmung und Kognition, ist aber außerhalb der psychiatrischen Hochdosistherapie kaum untersucht. Ähnlich verhält es sich mit Bor, Vanadium, Strontium oder Silizium - allesamt Spurenelemente, denen man bestimmte Funktionen zuschreibt (Knochengesundheit, Insulinwirkung, Bindegewebe), bei denen aber noch nicht klar ist, wie hoch der tatsächliche Bedarf ist und ab wann eine Unter- oder Überversorgung relevant wird. 6. Und dann gibt es noch den Punkt "Optimierung" - manche nehmen Supplements, um sich besser zu fühlen, leistungsfähiger zu sein oder präventiv etwas zu tun - auch wenn sie medizinisch nicht "mangelhaft" versorgt sind. Seitdem ich selbst zB öfter Kollagen nehme (und auf kollagenreiche Ernährung achte), habe ich deutlich weniger Gelenkschmerzen, seit ich Kreatin substituiere, fühle ich mich geistig deutlich fitter. Aus meiner Sicht gilt daher: Eine allgemeingültige Antwort gibt es wie bei allen Ernährungs- und Gesundheitsthemen nicht; pauschale Antworten - egal ob "braucht keiner" oder "nehme ich alles" - greifen hier zu kurz. Wichtig ist mE, dass man seine Blutwerte regelmäßig untersuchen lässt, nicht blind irgendwelchen Ratgebern folgt, sondern sich mit seiner Ernährung und seiner Gesundheit kritisch auseinandersetzt und ein eigenes Gefühl für seinen Körper entwickelt.

Erst erzählst du mir, dass ich Vitamine nicht mit anderen Blutwerten vergleichen kann, dann erzählst du mir, dass du Bescheid weißt und es wie jeder andere umgangssprachlich so nennst. Merkst du hoffentlich selber. Es gibt mehrere Meta-Studien, die ganz klar belegen, welche Konsequenzen ein Mangel für den Körper hat. Es gibt keine Meta-Studie, die belegt, dass ein Mangel keine Konsequenzen hat. Out

@PW8010 @stagerbn Die erwähnte Studie ist doch verlinkt. Kann man aber natürlich nicht wissen, wenn man sich den Artikel gar nicht erst anschaut, nicht wahr? 😏 Aber weißt du was? Ich greife dir mal unter Arme. Hier, gönn' dir! clinicalnutritionjournal.com/article/S0261-…

@NaikeLeNormand @stagerbn Ok, ich lasse die Studien bei Seite und lese jetzt Bild. Lass gut sein.

Und genau so nutze ich die Bezeichnung auch: umgangssprachlich, wie jeder andere Mensch auch. Oder ist das jetzt auch nicht in Ordnung? Und wo bleibt deine Stellungnahme zu meinem Link? Zu unbequem, da müsste sich der Herr ja hinterfragen? Ich könnte dir noch viel mehr raussuchen, ich weiß nämlich mehr über das Thema, als du glaubst. Nur wozu? Wäre für dich eh alles nur Blasphemie.

@NaikeLeNormand @stagerbn Das du es als Vitamin bezeichnest zeigt, dass du keine Ahnung von dem Thema hast. Die Bezeichnung ist umgangssprachlich, es ist wie gesagt ein Prohormon und kein Vitamin. Les dich das nächste mal ein, bevor du dich zu solchen Themen äusserst.

Wenn du jetzt schon sämtliche Blutwerte mit dem "Füllstand" von Vitaminen vergleichst, zeigst du nun wirklich reine Unwissenheit. 🤦‍♀️ Übrigens birgt jede Supplementierung auch immer mögliche Risiken, so manche wird man noch gar nicht kennen. Aber es gibt in der Wissenschaft halt immer neue Entwicklungen und Erkenntnisse. Das hier könnte z. B. ein Hinweis darauf sein, warum es für manche Menschen gar nicht verkehrt ist, einen Mangelwert zu haben. Wir sind Individuen, keine Roboter, in die man random irgendwas einfüllt, damit sie laufen: bild.de/leben-wissen/e…

@NaikeLeNormand @stagerbn Willst du mich verarschen? Sind alle anderen Blutwerte auch gewürfelt? Dazu gibt es unzählige Studien.

Wie oft soll ich dir noch erklären, dass sich der "Mangel" lediglich auf einen Wert bezieht, den Menschen als richtigen festgelegt haben? Wenn Vitamin D dein Gott ist, dann sei doch einfach froh. Aber dräng' das Zeug nicht als Allheilmittel anderen Menschen auf, die überhaupt keine Beschwerden haben! 😞

@NaikeLeNormand @stagerbn Vitamin D ist ein essenzielles Pro Hormon. Das es einen Mangel in der Bevölkerung gibt ist bekannt. Wie kommt man da auf Placebo?

Ich halte es für Unsinn, als gesunder Mensch Werte zu nehmen. Und der Placebo-Effekt ist derart mächtig, dass er alles suggerieren kann. Die wirklich wildesten Sachen, gibt zig Studien dazu. Und es gibt so viele Leute mit unzähligen Stories, was ihnen geholfen hat, sich besser zu fühlen oder gesund zu werden. Der eine schwört auf eine bestimmte Diät, den nächsten hat ein Mittelchen oder eben die Gabe eines einzelnen Stoffes gerettet. Das KANN manchmal so sein, ich will es, wie bereits gesagt, nicht im Abrede stellen. Aber etwas zum Zaubermittel für die Allgemeinheit zu erklären, ist halt einfach Unsinn. Manche Beschwerden verschwinden sogar nach Einnahme von Globuli.