Sabitlenmiş Tweet
名古屋ウィメンズマラソンのレポートブログ、やっと完成した😆
今日本番だったランナーさんたちの完走ポスト見ながら、当時の興奮思い出しつつ書き上げました💻
名古屋ウィメンズ、意外と欲しい情報少なかったから、今後大会参加を検討される方に少しでも役立つといいな☺️💕
penguin-mom.com/nagoya-womens2…
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Penguin Mom@次のレースは未定⭐
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Penguin Mom@次のレースは未定⭐
@PenguinMom
ランニング歴約8年のゆるランナー♪ハーフPB1:54:58(グロス)フルは3回完走(ギリギリ) | 名古屋ウィメンズはインフル明けで完走🏃♀️| 趣味のランニングやその他を気ままにつづった雑記ブログを運営中。無言フォロー失礼しますm(__)m https://t.co/YJX7f2zk93
Katılım Kasım 2024
362 Takip Edilen348 Takipçiler
@minamo_happy ミナモさん、ブログ1周年おめでとうございます🎉
続けることって本当に大変で、でも大切なことですよね☺️
私も頑張らなきゃって思わせられました！
次の1年も頑張りましょう🎵
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@evo9_280hp なんさんハーフ2時間切りおめでとうございます🎊🎉
進化が止まりませんね！継続の力がスゴいです✨
仙台ハーフも応援してます！
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今日は体調が良かったせいか千波湖周回で比較的平地だったせいか初めてハーフで２時間切れました😆🎊🏃めちゃくちゃ嬉しいっす🥳仙台ハーフに向けて弾みがつきました🥳
#ランニング２年生
#ランニング好きな人と繋がりたい
#仙台国際ハーフマラソン
#garmin #beatyesterday
Mito-shi, Ibaraki 🇯🇵 日本語
@kotoka31057 夢が叶った…！
3合もあればはち切れるくらい食べられますね🍚
私は…プリンをバケツで食べたい🍮
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@peace_1031102 ぴぃ～すさん、ありがとうございます😊そうなんです、カラーがカワイイなと思って🎵
アシックス初めてですけど、ノヴァブラスト5評判いいので合うといいなって思ってます👟
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@PenguinMom ぺんぎんママさんノヴァブラストの色かわいいですね😍クリフトンも1600超えナイスです👍
私の足はアシックスって思ってるけど、いまだ買ったことない🤣
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練習のおともだったクリフトン9が1600km超えて、Geminiに買い替えた方がいいって言われたから…買ってしまった👟
初めてのASICS。届くの楽しみ❤
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@hashirundesu11 これは悩みますね…！どれもカッコいいですが、ひとつに決めて投票しました👍
走ってる人さん、ぽまれさん、ナイス企画です😆
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@bgJzp0A9ezoU24v わゎっ！ぽまれさん、かなり進んでますね🏃♂️すでにフルの距離！！
ホントに一周走っちゃうんですか？
頑張ってくださいー📣
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秒速175センチメートル
さっきの山ではないのかもしれない…
僕は再びトレイルをした
もう、会えないのかもしれない…
そんな時、ついに街が見えてきた
もしかしたら、あの駅で待っているかもしれない！
僕は…お昼を食べることにした(笑)
本川内🚃長与🚃高田🏃
#長崎本線一周ラン
ぽまれ@5/17やまと姫→10/25水戸漫遊@bgJzp0A9ezoU24v
秒速175センチメートル あの人を探していると山奥にたどり着いた オッコトヌシに尋ねようと思ったが、会うことはできなかった ただ、大きく体力を削られた これは、噂に聞くトレイルになるのだろうか 車道に降りた時、心底ほっとした 東園🚃大草🏃 #長崎本線一周ラン
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@peace_1031102 ぴぃ～すさん、ナイスランです✨
天気もよく気持ちよさそうですね☺️
5kmとはいえレース後（しかも速い💨）に23kmジョグ、さすがです！
よきGWを😉
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パークラン完走しました🎊
まだまだ努力が足りん結果に💦でも気持ちよかった😆
今日は参加者50,60人くらいいたけど、いつもこんな感じなんだろうか。
さて、もうちょっと休んだら二部練の後半で家までjogしながら帰ります（23㎞ほど💦）
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@bgJzp0A9ezoU24v メガ盛りは約1,400kcalとのことなので、20kmちょっと走れそうですね🍚
もう2杯くらいいってみますか😆？
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何km走るか分からない長崎本線一周ラン対策、カーボローディング！
さが桜マラソン前には改装休業でした。これをやらなかったから持たなかったんですね！
明日が楽しみです！！(笑)
#長崎本線一周ラン
#カーボローディング
#すき家
#メガ盛り
ぽまれ@5/17やまと姫→10/25水戸漫遊@bgJzp0A9ezoU24v
３日が雨予報になったため予定を前倒し致しますm(_ _)m 新しい日程は２日(土)時間も少し早めましたことご連絡させて頂きます。 コメント頂きました方々には感謝申し上げます＼(^-^)／ 新日時：5月2日(土)7時くらい その他変更なし 補足：第二回開催あるかもw #長崎本線一周ラン #引くに引けないw
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@racco_runrun らっこさん、月間162.7kmお疲れさまでした✨
楽しみいっぱいな5月、素敵ですね❤
私も楽しみながら継続していきたいです🎵
お互い頑張りましょう😉
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@bgJzp0A9ezoU24v ぽまれさんっ落ち着いてください(笑)
実は前回ボストン13を購入したときにも候補にあがっていたのですが、店頭に試着できるサイズがなくて断念してたんです🥲
今回サイズが合ってカラーも気に入ったのが見つかったので…買っちゃいました❣️
Penguinカラー！ホントだ、ケープペンギンみたいですね🐧
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@PenguinMom ぺ、ぺ、Penguin Momさん！！！
そ、そのシューズは！！！
のののののの…
ノヴァブラスト！ふぁ～いぶ！！
いやったぁぁぁ＼(^-^)／
クールなブラックと可憐な白とピンクの組み合わせ！
まさにPenguinカラー！！！
ようこそ！のゔぁぶらすと信者へ＼(^-^)／
#のゔぁぶらすと信者
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@ayuyu494 あゆゆさんスリムさんですもんね☺️アシックスは少し横幅ゆったりなんでしょうか💡
私もアシックスのシューズ初めてなのでドキドキです💓
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@racco_runrun 貧乏性で、ついつい長く履いてしまいます(笑)
まだ履ける、とまだ走れる、はきっと別物ですね😅
新しい相棒とも仲良くなれるといいなぁ❤
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@oishiku_runner かめさん、ナイスランありがとうございます☺️
摂ってるつもりでも水分補給不足しがちで軽く脱水になったりするので、これからの季節気を付けなきゃです🚰
橋はお気に入りコースの折り返し地点です🎵人の少ない時を狙って撮りました😉
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@PenguinMom PenguinMomさん、ナイスランです👍
涼しいと思っても、こっそり水分失われてますよね💦喉乾いてないかなーと思っても、グビグビっと入っちゃいます🚰
味のある橋ですね✨緑も多くて気持ちよさそうー❣️
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昨日は曇天の中15kmラン🏃♀️走っていると風が涼しい🍃それでも水分補給欠かさずにしたけど、終わってみると意外と体がカラカラ💦
4月は昨日で走り納め。月間走行距離は114.6km。なんとか100km超はキープできました😅
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@bgJzp0A9ezoU24v ぽまれさん、ナイス月間100kmありがとうございます🎵今年は月間100kmを継続するのが目標なのでなんとかクリアです(*´-`)
写真は嵐山・渡月橋の程近くの小さな橋です。いつもここで折り返すルーティンコースです🏃♀️
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@PenguinMom Penguin Momさん、ナイスラン&月間100kmです＼(^-^)／
4月ラストラン、京都っ！という写真ですね🎵
確かにそろそろロングは途中給水した方がいい気がします。昨日もカラカラになりました(笑)
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@bgJzp0A9ezoU24v ぽまれさん、ナイス寸止めです🫡
土曜日は80kmでしたっけ🤣ランポスト楽しみにしてますね💕
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おはようございます＼(^-^)／
大村は残念ながら朝から雨。
今日、明日はランオフにして土曜日の何km走るか分からないランに備えます(笑)
4月の月間走行は寸止め299.55kmで確定。5月もランを楽しんでいきましょう🎵
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@peace_1031102 ぴぃ～すさん、お忙しい中月間300kmお疲れさまでした☺️
仕事ができる方はタイムマネジメントも上手ってことですね✨
だんだん暑くなってきそうですが、5月も元気に頑張りましょー🎵
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4月最終日‼️10㎞jog閾値走20分コミコミしてきました。閾値走のペースは4:20。風の影響でペースが乱れています💦
４月は昨年5月以来の300㎞超え‼️決算でバタバタの中、ロングを増やしたことでなんとか達成😆
５月もこの調子で頑張りますよー💪
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@racco_runrun らっこさん、ナイス応援ラン&ナイスペースありがとうございます☺️
がんばったぞー！って気持ちになりますね✨次の日グッタリですが(笑)
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@PenguinMom Penguin Momさんナイス応援ランです✨
ナイスペースです😳❤️🔥
ガッツリ走ると疲れるけど終わり気持ちいいですよね🙌
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キロ6分で本番ランナーさん応援15kmラン🏃♀️
しばらくゆるジョグばっかりだったから、久しぶりにしっかり疲れました😵
少し風が強かったけど、曇りで日差しがなかったから走りやすかった🌥️
桂川では松尾大社の神幸祭・船渡御が行われてました⛩️
スタート大遅刻の
#同時ラン
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