あらふぐT@5/17ﾄﾗｲｱｽﾛﾝ横浜大会

@2UFdD4D5S3UcXz5 益城町パークランは　私含め2名でした🩴　1位の彼は小部さんで買った言うてました　そうそう娘が西区役所に配属、、　本店のエリアやん😳!

土曜の朝は台湾サンダルでパークラン🩴 ということで東京赤羽の新河岸川浮間パークランに初参加、台湾サンダルは3名でした。 他の地区のパークランに台湾サンダルで参加された方どうでしたか？ #台湾サンダル #parkrun

@lakebiwajimny 溺れないのが一番です😉

これ以上速く泳ぐとしんどくて溺れますどうすれば？2ビート→4ビートにしたら速くなる？

@KtsbWEgd1nELYC7 入院でしっかり治すのも手ですよ　まず疲れをとらないと🙂

突発性難聴を発症しました。 右耳が全く機能しておりません。 ただ、聴こえないだけなので、走れます！泳げます！ 全力疾走はまだできませんが… ご迷惑をおかけするので、治るまではイベントなど皆さまとご一緒する機会は減りますが、またご一緒していただければ嬉しいです。 よろしくお願いします

@chi_frog SNS楽しく拝見しております　別の回ですが「酒か！酒なのか！」のくだり好きです😆

突然思いついて書いてみたら、ダラダラと長くなりました_(┐「ε:)_ 初心者の頃の自分に伝えたい、月間走行距離のこと note.com/beginner_runne…

@lakebiwajimny 無事に戻ってこれたっすか　孫ちゃんにも会えたようで　8月琵琶湖スイム落選しても　しなくても!?ビワイチ🚴予定　強制参加ヨロです😁

石垣島から帰宅。関空で思いの外時間かかって今日中に帰宅できない可能性あったけどなんとか辿り着いた、、、明日からまた仕事がんばるぞー！＃石垣島トライアスロン

@shiero2303 グネり先生！　ラントリのジャーナルが上手く表示されません　私だけかしら🙄

回収バスの車窓から💁‍♂️ #HIROSHIMATRAIL2026 #多島美にはたどり着けずリタイア #注意してたのにまたグネる泣

無事130kmを7時間ほどかけて　1周+αをコンプリート　島原は廃線あとのサイクリングロード化が進んでいて面白かったです　ホームがそのまま残っていたり⇩🙂　#ライブラン

@shiero2303 広島のライブランナーさん方に　よろしくです👋　◯態◯怪レベルがウヨウヨいるイメージしかない😆

トラブルあって出遅れたけど なんとか前日受付たどり着いたぜ！ 明日は#HIROSHIMATRAIL2026

一人ぽちトライアスロン合宿　終業後に有明フェリーまで自走移動　これから島原に渡って　明日は島原半島1周サイクリング🚴です　#ライブラン

@takeshiketa67 曲かっこよ〜♪　最近「ポッドキャスト研究室」というコンテンツ聞いて勉強してます🧐　私はまだまだ修行中　知れば知るほどタクミさんの番組とか凄すぎて逆にきけない🫠

EP130【独り言回】近況報告と皆さんとのやり取りを配信しました🐈‍⬛✨ 是非お聴きください！ #ランミ #RunnersMeeting #ライブラン open.spotify.com/episode/7tA9f1…

@lakebiwajimny 石垣ですか〜　アイアンマン台湾かと思った😅　石垣の向かい側なんでついでに行ってきては？😁

久々にチャリ乗ったら春の陽気で桜も咲き出してて虫アタック辛かったけど楽しかった。トライアスロン2週間後なので来週末もできたら乗っておきたいなー

@yas_0505 ナイス台湾サンダルランです👏

ふくい桜マラソン2026走ってきました。2週間前のかがわの教訓活かせず今日もスタートから突っ込んでしまい15kmで敢えなく撃沈ペースダウン。エイドを楽しむ作戦に切り替えてソースカツ丼、お揚げさん、越前そば頂いてかがわとほぼ同タイムでなんとかサブ4フィニッシュ。 #ライブラン #liverun

@arichan_papa @liverun_fujji 抽選漏れでもビワイチできないか？ロードバイク持参🚴予定です　彦根3泊に年休ぶっこみます😁

@liverun_fujji ㊗️回復🎉琵琶湖でお待ちしています😛

10月に左手首粉砕骨折してから5ヶ月、順調に回復して本日プレート除去手術です。 もうすっかり骨折したこと忘れる位でした。

@liverun_fujji もうケガしちゃ　ダメですよ～😉

@RunPower789 吉野ケ里で応援できて良かったです！　ナイスサブスリー！　来年はロードバイク100km行ってフルマラソン走りまーす🤪ムリ〜

さが桜マラソン参加して来ました🏃‍➡️ シーズン最終戦、PB目指しましたが達成出来ず😢 なんとかサブ3は出来たので良かったです😊 ライブランナーさんの応援が力になりました！ 終わった後は、ライブラン打ち上げからの佐賀地酒堪能😄 最終戦、楽しみつくしました👍 #ライブラン #さが桜マラソン

@sw_anakin いやいや、近くにおるだけでいいんですよ🙂

大学卒業式後いろいろあって落ち込んでいた娘、ちょっとずつ元気を取り戻してくれている😊 いろいろ話せる友だち大切やし娘もがんばっるなー オレ何もしてあげられない… 無力やな…

@manatee119 トライアスロンネタなら、、やりましょうか？

セッションのキャンセルですか？？ 再放送で対応できないのかな？？ 再放送を流すための手(人)もいないのかな？？ レギュラーセッションは死守してほしいのが希望です。 会社としてのLRの義務だと思います。 人がいないからキャンセル、はアカンと思い(個人の感想)ます。 #ライブラン

@soigi_ LR応援隊　初体験でしたがすごい準備で驚きでした😳　来年は応援されたい

今年も吉野ケ里公園にてプチ私設エイドもどき開設📣 ウッシ！さん、ひかりさん、あらふぐさんと #ライブラン 応援隊！ コスプレ娘達も時々応援(笑) 去年より多めのおやつは余って残念😅 吉野ケ里では撤収時刻までは雨は降らず、子供達も少しは遊べたみたいで良かった😊 #さが桜マラソン #吉野ケ里公園

@shiero2303 ナイスランです！　お嬢さん達　めちゃ可愛かったですよ😍　忍者のように🥷コースをすばしっこく　横断してました😁

@barakin2023 応援ありがとうございました！☺️

吉野ケ里まで　あと60km

合流しました！