C₄ H₁₀

i love the TIF stage so much but ot9 twice in RTB big screen will always be superior to me

every time you replace “this is hard” with “what’s the first step?” you shift brain activity from your amygdala (fear) to your prefrontal cortex (problem-solving). that’s neuroplasticity in real time.

DOPAMIN TERBURUK Drugs Pornografi Minum alkohol Taruhan, Judi online Scrolling sepanjang malam Ngecek notifikasi HP terus2an Makan makanan yang high-ultra proses Marah2 sama orang gak dikenal di internet -------------------------------- DOPAMIN TERBAIK Mengistirahatkan otak dari stimulasi berlebih Membaca cerita/buku fiksi dan nonfiksi Ambil waktu berenang di air laut Berolahraga ringan setiap hari Bersihkan/rapikan rumah Jalan kaki tanpa gadget Memberi/kontribusi Belajar skill baru

Bahkan dia bikin tutorial naik pesawat. Buat sebagian orang mungkin sepele, tp ini bermanfaat bgt buat org2 yg belum pernah naik pesawat samsek 🥹

exo ladder season 5 full episode with english subs 📺🪜🍊 ep 1: youtu.be/7ZgmZkEE4HY ep 2: youtu.be/iY8S2UzhMOQ ep 3: youtu.be/bJGt9Ajz-0E ep 4: youtu.be/wn-09GdEgOE ep 5: youtu.be/viQ0JDLjqYI ep 6: youtu.be/BqMNG0VxtDg

Guys yang mau WTB EXO Planet 6 Jakarta, coba pake web ini🤗 widget.loket.com/widget/check Itu buat ngecek beneran ada tiketnya/ga. Tinggal ketik kode invoice sama emailnya. Soalnya banyak jg screenrecord real time masih suka nipu🙏 Ini contohnya tiket aku real ke detect Wts wtb exo

“Umur ga ada yang tau.” Baru aja dapet pasien DOA (Death On Arrival) Sebelumnya masih sempet ketawa, makan di mall bareng sahabatnya. Tiba-tiba ngeluh sakit kepala hebat + mual. Dianter pulang. Sempat mampir ke WC SPBU karena gak kuat mau muntah… tapi gak balik-balik. Pas dicek… sudah gak sadar. Sampai rumah sakit, semuanya sudah terlambat. Kadang hidup berubah bukan dalam hitungan hari… tapi menit.. bahkan detik .. Jadi kalau hari ini masih dikasih waktu jangan pelit bilang sayang, jangan nunda minta maaf, dan jangan anggap sehat itu pasti. Karena yang kita kira “nanti”… belum tentu datang.

Bayi berisik, balita rewel, nenek kakek yg jalannya lambat etc adalah dinamika wajar di ruang publik. Orang-orang yg nggak siap keluar rumah untuk menghadapi dinamika semacam itu dipersilakan gak usah keluar rumah sama sekali 👍

Aku pernah mengajar di KELAS PRAKERJA. Itu kan GRATIS ya. Tahu gak POV-ku sebagai pengajar gimana? Sebagai gambaran: Tiap kelas berlangsung 5 hari. Tiap sesinya 3 jam. Itu aku berasa bicara dengan tembok 🥲 Hampir semuanya OFF CAM dan PASIF. Buka sesi tanya jawab, gak ada yang nanya. Lalu, pas dikasih tugas tahu gak apa yang kudapat? Anggap ada 15 peserta. Itu bisa 10-12 nya ngerjain asal-asalan. Bahkan ada yang kelihatan banget pake chatGPT 😭 Ya, kelas gratis sering yang datang MENTAL GRATISAN. Mau cerita lain dari contoh ilmu yang dikasih GRATIS? Aku punya grup menulis. Terbuka dan gratis untuk umum. Semua bisa diskusi dan belajar di situ. Tapi, KALAU MAU ✨ Karena yang kudapat banyak banget SILENT READER. Tiap aku sharing materi, sepi dari tanggapan. Padahal yang "seen" itu banyak banget. Sementara itu, di balik materi webinar hingga komunitas, ada effort yang kucurahkan. Ada waktu yang kugunakan buat nyiapin materi. Ada pengalaman yang kubagi cuma-cuma. Di situ aku punya kesimpulan: MENTAL GRATISAN dan MENTAL SIAP BAYAR itu berbeda ✨ Contoh: Aku beberapa kali itu bootcamp berbayar. Di sana suasananya aktif sekali. Sesi tanya jawabnya hidup. Tugas dikerjain sungguh-sungguh. ILMU BERBAYAR ternyata jauh lebih dihargai dari ILMU GRATISAN. Nah, kalau ada yang bilang "Kok ujung-ujungnya jualan kelas?" Ya, buat menyaring siapa saja yang siap dengan ilmu. Termasuk menghargai yang membagikan ilmunya ✨

@AnterajaCare paket aku dikemanain woyy? Gila ya sampe lebaran masih gak ada kejelasan gini. Aku susah susah nyari diskonan malah seenaknya diilangin, tolong tanggung jawab ya, thanks

KARNA TIPS INI, RUMAHKU SAMPE DIDATENGIN ORANG PLN😭

Tadi sore diriku keluar buat beli bukaan. Di deket rumah ada 3 stand gorengan. Gak sebelahan, tapi yaa berdekatan jaraknya. Radius 100m Dari awal puasa, ku perhatiin yang 2 ini lumayan rame nih (salah satunya langganan tempatku beli takjil & gorengan). Kayak ada aja lah pembelinya. Sementara yg satu sisanya sepi. H-30 menit buka, stok dagangan blio masih full, baru laku dikit. Jujur kasian dul.. yg jualan anak muda cewe. Coba deh beli risol bihun sm bakwan, beli 3 pcs aja buat nyoba sekaligus bantu blio. Cuma kok pelayanannya RAMAH alias judes bangeet.. kayak gak niat.. padahal gue mau bantu aja.. begitu sampe rumah ku coba, ga enak rasanya. Adonannya keras 🥀 Jadi ada alasannya kenapa dari 3 penjual gorengan itu ada 1 yg dr awal puasa kalah terus. Begitu kita milih dia karena kasian, di situ baru kita tau alasan kenapa dia kalah melulu

anggota brimop Maluku (Kota Tual) Melakukan tindakan kekerasan terhadap seorang Anak dibawah umur hingga tewas mengenaskan 😡 cc @DivHumas_Polri ini yang dinamakan penganyomi Rakyat

Seorang anggota Brimob yang diduga terlibat dalam insiden kekerasan terhadap anak di bawah umur di Kota Tual kini telah diamankan dan ditahan di Rumah Tahanan Polres Tual. Terduga berinisial MS, yang bertugas di Kompi 1 Batalyon C Pelopor Satbrimob Polda Maluku, diamankan tidak lama setelah kejadian. Saat ini, kasus tersebut masih dalam proses penyelidikan oleh pihak kepolisian. Korban berinisal AT (14) meninggal dunia dan telah dimakamkan pada Kamis (19/02/2026). Sementara satu korban lainnya masih menjalani perawatan medis di rumah sakit. Kasat Reskrim Polres Tual IPTU Aji Prakoso Trisaputra membenarkan bahwa pelaku tak terduga telah diamankan. Benar, tak terduga sudah diamankan dan saat ini masih dalam pemeriksaan oleh penyidik, katanya seperti dikutip dari PapuaNewsOnline. Berdasarkan keterangan Saksi di lokasi kejadian, peristiwa bermula saat korban mengendarai sepeda motor di ruas jalan sekitar RSUD Maren, Tual. Saksi menyebut korban diduga mengalami pemukulan menggunakan helm oleh seorang oknum sebelum akhirnya terjatuh. Salah satu Saksi yang juga masih di bawah umur menyatakan korban sempat sadar setelah terjatuh, namun mengalami pendarahan di bagian mulut dan hidung serta benturan di kepala. Korban kemudian dilarikan ke rumah sakit untuk mendapatkan pertolongan medis. Hingga berita ini diterbitkan, belum ada keterangan resmi dari pihak Polda Maluku terkait kasus tersebut. --- SC : disrupsi

👀💀

@tanyakanrl Ternyata MBG itu ga gratis ya, dibayarnya pake: - sulitnya akses pendidikan layak - keracunan makanan - sulitnya nyari pekerjaan - pemulihan bencana yg lambat - non aktifnya bpjs Semoga semuanya lekas membaik, hanya kepada Tuhan kita berharap.

Gila banget ni negara apaan sih

Palestina: Salah satu negara pertama yang mengakui Indonesia Prabowo: Siap buka hubungan diplomatik dengan Israel Bukan hanya mengkhianati kemanusiaan, ini juga mengkhianati sejarah solidaritas antar bangsa terjajah Iya, udah dibawa serendah ini bangsa ini oleh rezim Prabowo

This advice will change your life.