B I S C U I T 🍪

ทุกคน ร้านแกงกะหรี่สุดอร่อย 『Hinoya』 กลับมาเปิดที่ไทยแล้ว (´༎ຶོρ༎ຶོ`) ส่วนตัวนี่ก็คือชอบมาก เสียดายสุดๆตอนปิดไปรอบที่แล้ว หนนี้กลับมารสชาติไม่ห่างจากทางญี่ปุ่นมาก มีผักดองให้ไม่อั้นเหมือนเคย ที่สั่งไปเป็นนัมบัง + ผักโขม + ชีส อร่อยฟินสุดๆ ร้านอยู่ในซอยทองหล่อ ตรง tsuru udon

@kaenakeng @Garfield_Lucky เราว่าศรีราชา ชลบุรี เนื่องจากมี expatชาวญี่ปุ่นอยู่เยอะความเจริญเลยเข้า มีห้าง ร้านอาหาร รพ.ใหญ่ รร.เช่นสาธิตเกษตร EP อยากเที่ยวทะเลก็ใกล้ เบื่อๆเข้ากทม.ก็แปบเดียว

ทุกคนครับ ถ้าตัดกทม.ออก คิดว่าตอนนี้จังหวัดไหนในประเทศไทยน่าไปใช้ชีวิตอยู่มากที่สุดครับ ขออาหารอร่อย เดินทางง่าย ผู้คน nice มีห้างมีสวนสาธาณะที่สามารถเดินได้ ตอนนี้ไม่รู้ว่าตัวเองอยากไปอยู่จังหวัดไหนเลย ใจจริงอยากอยู่เชียงใหม่แต่รับฝุ่นไม่ไหว

@yoxrgravity ถ้าอยากมีครอบครัวดีๆ ช่วงที่ยังสวยอย่าทำตัวง่ายๆเฟลิตไปเรื่อยหรือเจ้าชู้หลายใจ เราสังเกตจากคนรอบข้างที่ทำตัวแบบนั้น พอ 40+ แทบไม่มีใครได้แต่งงานหรือมีสามีดีๆเป็นตัวเป็นตน ถ้าเทียบสัดส่วนกับคนที่คบแฟนแบบยั่งยืนส่วนใหญ่มีชีวิตครอบครัวที่ดี (ส่วนใหญ่นะ)

อยากฟังของชาว x ด้วย 🫠 โดยเฉพาะคนอายุ 30-40+ มีอะไรที่ผ่านมาแล้ว อยากบอกไหมคะ

This is what golf in Thailand looks like ⛳🤔 When you book with them, they say you’ll enjoy your round with beautiful and friendly pretty caddies by your side, making every moment on the course more fun, relaxed, and memorable. It’s a unique golf experience you can only find in Thailand 🇹🇭✨A big thank you to all 8 caddies and our golfers ⛳#luxurygolf #thailandgolf #golfparadise #golfandchill #golfvacation instagram.com/reel/DW6s6ZQDz…

กรี๊ดดดดด อันนี้คือมีประโยชน์มาก กุพึ่งรู้เลย ทำไมคิดไม่ได้วะ;-;

คนรู้จักเข้า ICU เพราะดื่มน้ำรวดเดียวหมดขวด (ขวดลิตร) ล้มหน้ามืด แต่บ้านใกล้โรงพยาบาล ส่งทัน นอนไปสัปดาห์นึง หมอ บอกเพราะดื่มน้ำเร็วไป ความดันสมองรับไม่ทัน จากนั้นทุกการดื่มน้ำ นี่พยายามไม่ดื่มอึกใหญ่

ประเด็นที่นักจิตวิทยาถกเถียงกันบ่อย ความสับสนระหว่าง “บุคลิกภาพ”(Personality) กับ “ทักษะ” (Skill) ทฤษฎีของ Carl Jung กล่าวว่า มนุษย์เกือบทุกคนเป็น Ambivert หรืออยู่ตรงกลางระหว่างสองขั้ว ไม่มีใครที่เป็น Introvert หรือ Extravert แบบ 100% เพราะคนแบบนั้นคงต้องอยู่ในโรงพยาบาลบ้า Introvert แท้จริงแล้ว อาจจะเป็นคนที่คุยเก่งมาก พรีเซนต์งานเก่ง (Social Skills สูง) แต่หลังจากจบงาน เขาจะรู้สึก “หมดหลอด” และต้องการอยู่เงียบๆ คนเดียวเพื่อฟื้นฟูพลังงาน ทักษะทางสังคมต่ำ (Low Social Skills) คือ “วิธีการ” ในทางจิตวิทยาสิ่งที่เรียกว่า Social Awkwardness หรือความประหม่าทางสังคม ทั้งหมดนี้ มันคือเส้นบางๆ ของ “ธรรมชาติของจิตใจ” ในความสามารถที่ยังไม่อยากจะฝึกฝน

ไอ่เหี้ยคำตอบในพันทิปค่อนข้างดีมาก ในแง่ของการมีรายได้เท่านี้ ทำไมถึงอยากมีลูก

พึ่งจะรู้ ถ้าอยาก Block เบอร์ต่างประเทศ (ที่ส่วนใหญ่เป็นพวก Scammer โทรมา) วิธี Block คือ กด *138*1# คือบล็อกให้หมดเลย หมดห่วง ส่วนถ้าจำเป็นที่จะ Unblock ก็แค่โทร *138*2#

เวลาเราพูดถึงคนทำงานที่มี High Performer ออฟฟิศ 0.4 เชื่อว่าในความคิดของใครหลายคนมองว่าคนคนนั้นต้องทำงานตลอดเวลาอยู่แน่ ๆ แต่ความจริงแล้วอาจไม่ใช่อย่างนั้นซะทีเดียว เมื่อ Harvey Deutschendorf ผู้เขียนหนังสือ The Other Kind of Smart ได้ออกมาอธิบายความลับการทำงานที่เต็มไปด้วยความยืนหยุ่น และยังได้รับผลลัพธ์ที่น่าพึงพอใจที่เรียกว่า Strategic Laziness แถมยังบอกอีกด้วยว่า เป็นกลยุทธ์ที่เรียบง่าย และคนทำงานสามารถนำไปปรับใช้ได้ด้วยผ่าน 4 ข้อนี้ 1. เลิกเป็นคนที่ต้องสมบูรณ์แบบ ข้อนี้มีประโยคแซวคนทำงานว่า Perfectionist is a Scam! ฮาร์วี่ย์ อธิบายว่า คนส่วนใหญ่มักติดกับดักที่ว่าทุกงานต้องทำออกมาให้ดีที่สุด แต่คนที่เป็น High Performer จากประสบการณ์ของเขา จะรู้ว่าพลังงานและเวลาของพวกเขามีจำกัด ความลับในการทำงานของพวกเขาคือการเลือกว่างานไหนควรทุ่มสุดตัว และงานไหนแค่ทำพอให้ผ่านมาตรฐานก็พอ เพื่อเก็บแรงไว้หา Input เพื่อทำงานยาก ๆ ต่อไป 2. มองบางอย่างให้เป็นเรื่องธรรมดาบ้าง ฮาร์วี่ย์แซวว่า ถ้าคุณตอบเมลไวภายใน 3 นาทีทุกครั้ง คุณจะกลายเป็นคนตอบเมลเก่ง แต่ไม่ใช่คนทำงานเก่ง ต้องแยกออกจากกันให้ดี ซึ่งฮาร์วี่ย์บอกว่า การใช้ความธรรมดามาเป็นองค์ประกอบในการทำงานไม่ใช่เรื่องเสียหายอะไร แถมยังเป็นการบริหารพลังงานในชีวิตได้ด้วย เช่น การตอบอีเมลสั้นๆ การจัดสไลด์ที่ไม่ต้องสวยเป๊ะแต่สื่อสารรู้เรื่อง หรือการปฏิเสธประชุมที่ไม่จำเป็น เป็นต้น 3. บริหาร "แรง" ไม่ใช่บริหาร "เวลา" การที่ตารางงานที่แน่นเอี้ยดตั้งแต่ 9 โมงยัน 6 โมงเย็น ไม่ได้แปลว่าเรามี Productivity สูง แต่อาจเป็นสัญญาณว่าเรากำลังจะ Burnout นี่คือมุมมองของฮาร์วี่ย์ ศาสตร์ที่ฮาร์วี่ย์กำลังจะบอกคือ Energy Management เพราะสมองคนเรามันมีพลังในการใช้งานจำกัดต่อวัน ถ้าเราเอาพลังสมองไปใช้กับการเถียงกันในกรุ๊ปไลน์หรือแก้คำผิดในเอกสารภายในจนหมด พอถึงเวลาต้องใช้ไอเดียพันล้าน สมองเราก็น็อกไปแล้ว ดังนั้น บริหารพลังงานต่อวันให้ดี ๆ 4. กฎ 80/20 ยังใช้ได้เสมอ ฮาร์วี่ย์แซวว่า งาน 20% ที่ทำอยู่ตอนนี้ คือสิ่งที่จะตัดสินโบนัสของคุณ ส่วนอีก 80% ที่เหลือคืองานที่ควรทำพอประมาณ เพื่อประคับประคองไปปล่อยพลังกับงานที่มันสำคัญมากจะดีกว่า แต่อันนี้ ออฟฟิศ 0.4 คิดว่าอยู่ที่ความรับผิดชอบกับสโคปของงานที่ทำของแต่ละคนด้วย ลองไปพิจารณาเอาได้นะ อ้างอิง : The productivity secret high performers actually use #ออฟฟิศศูนย์จุดสี่

จุดจบทองคำ 'หินสีเหลือง' จะไร้ค่า มหาวิกฤตอินเดีย กำลังจะระเบิด! ในขณะที่ทั่วโลกกำลังตื่นตระหนกกับสงครามและแห่ซื้อทองคำจนราคาทะลุ 5,000 เหรียญฯ คุณพิชัย จาวลา นักลงทุนตามแนวคิดทฤษฎีผลประโยชน์ นั้นมองต่างมุม โดยให้สัมภาษณ์กับทาง Money Chat ว่านี่คือกับดักทางความคิดครั้งใหญ่ และเป็นสัญญาณเตือนภัยของจุดจบสินทรัพย์ยุคเก่า คำทำนายสุดช็อก: "ทองคำไม่ใช่สินทรัพย์แห่งอนาคต" คุณพิชัยฟันธงว่า ยุคทองของทองคำกำลังจะจบลงอย่างถาวรในอีก 1-2 ปีนี้ โดยให้เป้าหมายราคาสูงสุดไว้ ไม่เกิน 6,000 เหรียญฯ และเมื่อจบรอบนี้แล้ว จะไม่มีวันกลับมาอีกเลย เนื่องจากการมาถึงของ Quantum Computing และ AI ขั้นสูง จะทำให้มนุษย์สามารถ "สังเคราะห์ธาตุ" หรือสร้างสสารที่มีคุณสมบัติเหนือกว่าทองคำได้ไม่จำกัด เมื่อทองคำทำซ้ำได้ มันก็จะกลายเป็นเพียงหินสีเหลืองที่ไร้มูลค่าในโลกอนาคต Bitcoin: จบแล้ว จบเลย เช่นเดียวกับ Bitcoin ที่คุณพิชัยเคยมองขาดว่า ไม่เกิน 120,000 เหรียญฯ วันนี้เขายังยืนยันคำเดิมว่า Bitcoin ได้ผ่านจุดสูงสุดไปแล้ว และกำลังเข้าสู่ขาลงระยะยาว เพราะสุดท้ายแล้วมันไม่มี Fundamental รองรับ และแพงเกินจริงเมื่อเทียบกับสินทรัพย์อื่น ดอลลาร์สหรัฐฯ: ผู้ชนะตัวจริง ท่ามกลางกระแส De-dollarization คุณพิชัยกลับมองสวนทางว่า ดอลลาร์คือสินทรัพย์ที่น่าถือที่สุด เนื่องจากดอลลาร์มี Backing ที่จับต้องได้จริง คือ เศรษฐกิจ เทคโนโลยี และกองทัพของสหรัฐฯ ที่แข็งแกร่งที่สุดในโลก และในยามวิกฤตที่แท้จริง โลกจะวิ่งหาดอลลาร์ ไม่ใช่ทองคำหรือบิทคอยน์ หุ้นไทย & หุ้นโลก: กับดัก Index หลอกตา หุ้นอินเดีย: คือฟองสบู่ลูกใหญ่ที่สุดในโลกที่รอวันระเบิด สถานการณ์คล้ายกับวิกฤติที่เกิดขึ้นที่ญี่ปุ่นในปี 1990 ซึ่งอาจจะทำให้นักลงทุนเข้าใจผิดได้ เพราะก่อนที่เข้าสู่ช่วงฟองสบู่แตก ตลาดจะเต็มไปด้วยข่าวดี และวันที่วิกฤตของอินเดียเกิดขึ้น จะมาพร้อมกับค่าเงินที่แข็งค่าขึ้น หุ้นไทย: ไม่มีอนาคต ดัชนีที่เห็น 1,300-1,400 จุด เป็นภาพลวงตาจากหุ้นไม่กี่ตัว หุ้นส่วนใหญ่ 90% ตายสนิทและจะไม่ฟื้นกลับมา หุ้นที่น่าลงทุน: มีเพียงน้อยนิด ต้องเป็นระดับโลกที่มีนวัตกรรมเปลี่ยนโลกจริง อย่าง Google (Alphabet) ที่เป็นผู้นำด้าน Quantum AI ซึ่งแม้แต่ Warren Buffett ยังต้องยอมรับ กลยุทธ์การลงทุน: "ถือเงินสด รอวิกฤต" ในยุคที่การลงทุนเต็มไปด้วยความเสี่ยงและความซับซ้อน คุณพิชัยแนะนำให้ถือเงินสดเป็นสกุลดอลลาร์ เพื่อรอจังหวะช้อนซื้อสินทรัพย์ราคาถูก เช่น อสังหาริมทรัพย์ โรงแรม หรือที่ดิน ที่จะถูกเทขายออกมาในราคาลดกระหน่ำ 50% เมื่อเกิดวิกฤตสภาพคล่อง ส่วนคนที่ทำธุรกิจ ก็อยากจะให้หันกลับมาโฟกัสสิ่งที่ควบคุมได้ อย่างการสร้างทักษะให้เก่งกว่าคนอื่น เพราะโลกยุคหน้า "ไม่มีที่ว่างสำหรับคนธรรมดา" มุมมองของคุณพิชัยอาจฟังดูสุดโต่งและขัดแย้งกับมุมมองกระแสหลัก แต่ในโลกการลงทุน ผู้ที่มองเห็นอนาคตก่อนคนอื่นและกล้าที่จะเป็นคนส่วนน้อย มักจะเป็นผู้ชนะเสมอ การเตรียมตัวรับมือกับยุค AI และ Quantum Computing จึงไม่ใช่เรื่องไกลตัว แต่เป็นความอยู่รอดของพอร์ตการลงทุนในทศวรรษหน้า รับชมคลิปเต็ม : youtube.com/watch?v=6HQwqB…

เชี่ย น้ำตาแตกอีกแล้ว คราวนี้ไอซ์เองก็ไม่ไหว คือน้องนักเรียนคนนี้เข้ามาคุยกับไอซ์อยู่นานพอสมควร ถามเรื่องนโยบายต่างๆ ซึ่งไอซ์ก็อธิบายให้อย่างละเอียด แต่มาจบสุดท้ายที่น้องขอให้จัดการพวกสีเทาในราชการ เพราะน้องเป็นเหยื่อล่วงละเมิด!!! 😭😭😭

@Thefiveteen @generalskywolf @joe_black317 ใช่ค่ะถ้าโพสต์แล้วเราจะกลายเป็นเราอาจโดนข้อหาหมิ่นประมาทได้ เลยต้องยอมจบเรื่องไปค่ะ แต่ก็หลอนๆไม่กล้าไปเที่ยวอยู่พักนึงเลย

@generalskywolf @makewayforAbus @joe_black317 ผมเคยโพสต์แล้ว ผมโดนขู่ว่าจะแจ้งความข้อหาหมิ่นประมาทโดยการโฆษณาและ พรบ.คอม ต้องติดคุกแบบงงๆอะครับ สุดท้ายผมต้องไปขอโทษเค้าทั้งๆที่ผมไม่ผิด เค้าจึงถอนฟ้อง ผมเลยรอดมาได้ ผมอยากบอกว่ากฎหมายไทยมันเป็นแบบนี้ครับเวลาเราเสียหายอะไรเราต้องแจ้งตำรวจฟ้องศาลเท่านั้นแล้วศาลก็ไม่ยุติธรรมอีก..

จากกรณีเฟซบุ๊ก Mirinda Nalinrattanawadee เล่าเหตุการณ์สุดระทึก ขณะกำลังพักอยู่ในโรงแรมแห่งหนึ่งในภูเก็ต เดิมทีจะไปงาน EDC กับเพื่อน แต่เนื่องจากป่วย จึงพักอยู่ห้องตามลำพัง . ระหว่างนั้นเจอบุคคลปริศนามากดกริ่ง แล้วไม่นานก็มีคนมากดกริ่งอีกครั้ง ซึ่งครั้งนี้ได้ใช้คีย์การ์ด เปิดแล้วดันเข้ามาเลย ซึ่งโชคดีที่รอบนี้ทางผู้โพสต์ใส่สลัก ล็อกไว้อีกชั้น . ต่อมาได้ไปคุยกับพนักงานโรงแรม ซึ่งทางพนักงานยืนยันว่าจากการเช็กกล้องวงจรปิด ไม่มีใครมาเปิดประตู ทั้งที่ผู้โพสต์เอาคลิปมายืนยันแล้ว ซึ่งทางเจ้าของโพสต์ไม่ได้รับคำตอบที่ชัดเจนในการสอบถามนี้ . ล่าสุด 17 ม.ค. 69 ทางเจ้าของโพสต์ ได้ไปแจ้งความที่สถานีตำรวจภูธรเชิงทะเล พร้อมกับอัพเดตว่า "สรุปเลยนะคะ ก็คือคนในโรงแรมค่ะ ทางโรงแรมแจ้งมาแล้วว่ามีการออก key master จากใครซักคนในนั้น ตอนนี้ทาง รร กำลังสืบต่อไปอีกทีค่ะว่าเป็นใคร . เราไม่สามารถลงอะไรใน Facebook ได้มากเท่าไหร่ เนื่องจากข้อกฎหมาย หลังจากนี้จะมาสรุปอัพเดทรวดเดียวอีกทีนะคะ ขอบคุณทุกๆคนที่เป็นห่วงนะคะ ตอนนี้กำลังมูฟเปลี่ยนที่พักมาอีกทีนึงแล้วค่ะ"

@KookkayWu @TifFaNy_9member คนแบบนี้ไม่ยอมหาหมอง่ายๆค่ะ คิดว่าตัวเองปกติดีอาจจะด่ากราดลูกผัวจนไม่รู้จะทำไง

@TifFaNy_9member ลูก ผัว ไม่เอาไปรักษาหน่อยเหรอ ปล่อยให้เป็นภาระเพื่อนบ้านอยู่ได้

บ้าน "ป้าหมอฟัน" มีเครื่องซักผ้า 3 เครื่อง - ไม่ต่อท่อลงบ่อพักหลังบ้าน แต่ปล่อยให้นองพื้น - ซักตั้งแต่ ตี 5 ยันเที่ยงคืน ซักมันทั้งคืน - ขนหมาเป็นก้อนปลิวว่อนนึกว่าบ้านเปิดร้านตัดขน #โหนกระแส

นึกถึงพินเทอเรสสมัยเรียนตอนเอไอยังไม่เกิด เป็นเว็บที่เปิดโลกวงการศิลปะมาก ว่าโลกนี้มีงานหลายหลายแค่ไหน คนเก่งเยอะแค่ไหน ทึ่งกับความอลังการของมนุษย์ได้เต็มที่โดยที่ไม่ต้องเคลือบแคลงว่ามันคือเอไอรึเปล่า

ไพรเมอร์เป็นเหมือนกาวยึดเมคอัพให้ติดกับผิว ลำดับการลงขึ้นอยู่กับเท็กซ์เจอร์ของไพรเมอร์เลย “ส่วนใหญ่” จะลงขั้นแรกของเมคอัพ โทนเนอร์ → มอยซ์ → กันแดด → ไพรเมอร์ → ผิวแห้ง, เพิ่มความโกลว์เติมความชุ่มชื้น ← ผิวมัน, คุมมันเบลอรุขุมขน ***เว้นสำหรับบางตัวที่ทำออกมาเป็นทรงมอยซ์เจอร์เช่น เบส bobbi mool cream ป้าจอง dasique ขวดสีเหลือง สามารถใช้แทนมอยซ์/เซรั่มได้เลย โดยจะให้เอฟเฟคในเรื่องของเมคอัพด้วย (ต่อ)

สูตรโกงชีวิตข้อใหญ่ที่สุดคือ “เป็นฝ่ายเริ่มก่อน” ทักก่อน โทรก่อน ชวนก่อน วางแผนก่อน เพราะความสัมพันธ์ทั้งหมด…ต้องการการเริ่มต้นจากใครบางคนเสมอ คนส่วนใหญ่ใช้ชีวิตรอให้ใครมาเลือก ทั้งที่จริง ๆ แล้ว — เราเลือกได้ตลอดเวลา มิตรภาพต้องใช้ความพยายาม ความรักต้องใช้การกระทำ และการเชื่อมต่อกัน ต้องใช้ความกล้าเริ่ม อย่ารอให้ใครมาหยิบคุณ เริ่มเลือกเอง ตั้งแต่วันนี้ 💌 initiative is attractive. always.

Quick but KILLER ABS & CORE

น่ากลัวมากใครที่เครียดเรื้อรังกระตุ้นให้เซลล์ประสาทที่hippocampusฆ่าตัวตาย เซลล์ฝ่อลงและในช่วงที่เครียดมากมักจำอะไรได้ยากนึกอะไรก็ไม่ออก การเรียนรู้ลดลง ดังนั้นสุขภาพจิตสำคัญมาก อย่าลืมดูแลสุขภาพจิตเพราะช่วยให้สมองเราได้กลับมาทำงานตามปกติได้อีกครั้ง