超みゆきんぐ

3月初筋トレ今月もよろしく☺️ 減量始めたのに常にお腹すいてるよ🖐🏻 ̖́- #筋トレ女子 #筋トレ好きな人と繋がりたい

@xxx_2684 しとうきんがどこかわからない！

しとうきんがいまだに筋肉痛で寝たきりレベルで動けない

@C13cPysVIbY0zGn なんのアラーム鳴らさせようとしてんねんって感じやねんけどw

@nyansen8 あれ邪魔よね

てかLINEアプデされてから「今日」とか「明日」とか「何時」てきなん 青いラインになるんめっちゃ予定共有させるやついらんねんけど😡

@alwayszero____ そゆうとこスキ。

@nyansen8 誕生日のバナーも消す方法ない？ 鬱陶しい😇

@junchannnnnda_ かわいすぎかw

@nyansen8 けち！！！！！！！！

@oimonibodmdm めっちゃ魔法つかうやんオブリビエイト（忘れよ）

フロントスクワット ルーマニアンデッド レッグエクステンションパトローナム 初めましての重さでやったら四頭ぱんっっぱんになった。 顔面真っ赤のすんごいブス映ってた🐙 これをやる時はお面が必要だ👺

@junchannnnnda_ 全部はイヤっｗｗｗｗｗｗ

@nyansen8 もう全部青でいいやんってたまに思う

@junchannnnnda_ 職場のシフト送る時ほぼ青だらけだめっちゃうざい

@nyansen8 ちょいだるって感じ

@rito_fit へいへいへーい

おはジム

@abukun314 AirPods高いですよね😭 かなしー！！

@nyansen8 男はロングが好きだからな✨ 綺麗な髪だと見惚れちゃう！ もうね、発覚した時は崩れ落ちましたよ🥶当時16,800円だったけど、高級品に何してんだ俺は…と いいな、一つちょうだいとか言いたい🤣

髪の毛5センチ切った✂️わかんねっ笑 AirPods職場に忘れちゃったから前使ってたAirPodsだしてきたら 色褪せたちいかわのシールみてなんか愛おしくなった🫶 #筋トレ女子 #筋トレ垢さんと繋がりたい

@wanji_0831 わたしそんなに褒められたことないねんけどどうしよいい夢みれそう🥺

@nyansen8 何しても美貌すぎますからわからんです

@46816_i 相当ながいんだとおもわれる 体重減るんちゃう髪の毛無くしたら👴

@nyansen8 5cmって結構なもんやと思うけど･･･分からんねな～✂ 今日は嵐の1日となり桜は多分オワタ🌸😑

@abukun314 私ケア全然してないよ半年に1回くらいしか😉半年に1回担当の人がまじで頑張ってケアしてくれるw 洗濯するのはつらｗｗｗ あたしやったら泣いてまう😭 買って貰ったものだったからめちゃくちゃ大事に使ってたから 2つとも今でも普通につかえるよー🫶

@nyansen8 ロングってケア大変そうですね〜 もう少しでおちりに髪付いちゃう！笑 AirPodsの初代、片耳洗濯したらかなり音悪くなってそのまま捨てましたwwww

@196Pistol わかるぅ🥺🥺

ペットショップのねこちゃんコーナーから動けなくなってた🥺 ねこ～🥺

@47_GoodFriend おしゃ飯だな🫩

シカしか勝たん！！ 今夜はロアぜでロースト風に挑戦したが赤過ぎたかな？ 美味かったからヨシ！

@mimi_33_3_ めっちゃいいー！！

パン１４個も食べた後普通に横綱ジョッキきめちゃうんですよね。 酒は別腹だし楽しかったし美味しかったからカロリーゼロ✌️ 明日はジム行こ....(絶望)

@daitaisoylatte どこがどーなって可愛いねんw

@nyansen8 左手かわいい

@hmk_trainee AirPods嬉しくってシール買いに探しにいって貼ったときのやつ🫶 マジでこのうすさが愛おしすぎる一生このままにしとくね🖐

@nyansen8 その薄さ愛おしいすぎるwww笑

@3OCGKbgpIBdY8Mz 桜の下のトレーニングジム 散るたび強くなっていく 痛みも全部意味になる ここで生まれ変わるんだ 花びら舞うこの場所で 新しい私を始めよう

@nyansen8 みゆきんぐジャケ写(　-`ω-)✧ では聞いてください！ 桜の下のトレーニングジム (*´○`)o¶♪

帰り公園散歩しながら帰ってたら 咲いてるところあった🌸

@Chocola39 あたしもめちゃくちゃ太ってた時期があってほんと雪だるまみたいでね😱 あたしも肉割れもあるしもう下半身のお肉がほんっと取れないし 上手いこと隠してとってるよ🫢w ちょこたんでもあるのが不思議憎き落ちにくい脂肪😭😭😭

@nyansen8 セルライトね‼️あるある🙋‍♀️ 出産もしたから肉割れもあるし 気になるところだらけ😂 セルライトは、数年前より少しずつは 薄くなってる感じだから、脚トレとか ウォーキングとか、少し効いてるのかな？と 勝手に思ってる🤭 みゆきちゃんのあのスラッと美しい脚にも あるなんて信じられないぐらいよ🦵

9年前の今日撮ったプリ✨ 私がリバウンドした頃唯一のPhoto(2枚目)と同じ服を着てて見比べると面白い🤣 2017年のユルユルシャツだけど 2022年には太ってピチピチ🤭 駄目なdietで下がりすぎてた代謝を 戻す為に、わかっててリバウンドしたから 悔いは無く肥えた✨ おかげで今は沢山食べれてる🥰