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@oatmeal_nigate

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修羅の国 Katılım Temmuz 2025
597 Takip Edilen656 Takipçiler
Sabitlenmiş Tweet
田中です
田中です@oatmeal_nigate·
102.5kg𓃟⋆⋆ #トレーニング #筋トレ #減量
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田中です
田中です@oatmeal_nigate·
モリモリご飯食べてモリモリお酒飲んで復活した💪(単純) 心配してくれてありがとう〜😭 みんな優しくて泣きそう🥹
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田中です
田中です@oatmeal_nigate·
@southback612 ありがとうございます🥹 実は最近、疲労とストレスで少し参ってたんですけど、 みんなが心配して優しい言葉をかけてくれて、かなり救われてました。 いいことがあったというより、 みんなの優しさに感動してた感じです😌
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みみ
みみ@southback612·
@oatmeal_nigate なんかいいことあったんですか?とっても素敵なポストでほっこり☺なんかしらんけど好きです✨
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田中です
田中です@oatmeal_nigate·
みんな好き過ぎて好き😭😭😭
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田中です
田中です@oatmeal_nigate·
ありがとうございます🥲 仕事のストレスや疲れが少し重なって、 「自分がちゃんと責任を果たさないと」って気持ちが強くなりすぎていたのかもしれません。 頼ってもらえるのはありがたいことなんですけど、 気づいたら自分のことを後回しにしすぎてました。 ちゃんと睡眠と栄養取って、少し立て直します。 心配してくれて本当にありがとうございます。今日はしっかり休みます😌
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田中です
田中です@oatmeal_nigate·
体調悪しでリプのお返事返せなくてごめんなさい😭 ゆっくりしっかり読んで返させて頂きます🙇‍♂️💦 いつもありがとう~!!
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田中です
田中です@oatmeal_nigate·
@hanaena0813 お誕生日おめでとうございます🎈 少しずつ成長しながら前に進むって素敵です😌 新しい一年が、笑顔の多い素敵な一年になりますように!!
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エナ🍑🥧
エナ🍑🥧@hanaena0813·
2026.6.18 ℍ𝕒𝕡𝕡𝕪 𝔹𝕚𝕣𝕥𝕙𝕕𝕒𝕪えなこ🎈 少しずつ成長しながら 前に進んで生きたい いつも皆さんありがとうございます これからも宜しくね♡ #筋トレ  #私が生まれた日
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田中です@oatmeal_nigate·
@Chocola39 それは嫌になりますね🥲 肌色が増える時期だからって、距離感なく来られるのは普通にしんどいと思います。 無理に我慢せず、自分が安心して過ごせるように守ってください🍀
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Chocolat🍫♥️夏までユルく減量(宅トレ)
女性に同じリプしまくってるので フォロバしなかった方。 昨日から、私の苦手な挨拶運動が 始まり、今日はなんと朝から2回🫠 誰かれ構わず定型分入れてるから こういう事が起きると思う😇 スルーしてても、3回定型分挨拶を 頂いたので🧱したよ🙋‍♀️ 無視てる自分が嫌になるから仕方ない🥹💦
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田中です
田中です@oatmeal_nigate·
@Chocola39 ありがとうございます😭 昨日は色々キツくてスマホ開いてませんでした💦いつも心配してくれてありがとうございます😊
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田中です
田中です@oatmeal_nigate·
それは怖く感じますよね🥲 関係性がある方の挨拶と、まだ距離感が分からない方からの毎朝の定型文って、受け取り方が全然違いますよね。 自分も基本的には、FFさんや何度かやり取りのある方以外には、むやみにリプしないように気をつけてます。 スルーするたびに自分が嫌になるくらいなら、心を守るための🧱は全然ありだと思います。
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Chocolat🍫♥️夏までユルく減量(宅トレ)
@oatmeal_nigate 関係性の築きあがったFFさんが おはよーって言ってくれたら 忙しい中、挨拶にだけ来てくれたのね❣️ って思うんだけど、誰さんですか?? からの毎朝の挨拶は、ただ怖くて😱 リプ返さずにスルーしてるのが 毎日になると、なんか自分が嫌になり そうで、仕方なしの🧱にしたよ💦
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田中です
田中です@oatmeal_nigate·
@Lemonbalm2000 お誕生日おめでとうございます🎂✨ 努力して作り上げたボディ、本当に素敵です☺️ これからも大事に育てていく姿、楽しみにしてます🏋️‍♂️ 素敵な一年になりますように🍋
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れもんばーむ🍋今年の目標は砂時計body⌛🏋‍♂️🧘‍♀️💃
おはようございます🍋 梅雨産まれの雨女 Level57になりました🙊キャー 今年もここでみんなに報告できて嬉しいです🥹  本当にいつもありがとう! これからもよろしくお願いします☺️🫶 努力して作り上げたボディ、今年も大事に育てて行くぞ~✊🏋‍♂️ #年齢なんてただの数字
れもんばーむ🍋今年の目標は砂時計body⌛🏋‍♂️🧘‍♀️💃 tweet mediaれもんばーむ🍋今年の目標は砂時計body⌛🏋‍♂️🧘‍♀️💃 tweet mediaれもんばーむ🍋今年の目標は砂時計body⌛🏋‍♂️🧘‍♀️💃 tweet media
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田中です
田中です@oatmeal_nigate·
@hukkinbakkibaki HIITキツいのに好きって言えるのすごいです😊 あの息切れ感、達成感はありますけど毎回心折れそうになります😂 アイスも気になるので、見つけたら食べてみます🙆
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のり🌻シックスパッカー
@oatmeal_nigate HIITキツいけど結構好きなんですよー😊 お褒めのお言葉、ありがとうございます(^^) アイス、ぜひぜひ食べてみてくださーい🙆
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のり🌻シックスパッカー
本日は午前休のため朝トレHIIT🔥 短い時間でも息切れはんぱない💦 しっかり動いて気分爽快\(^o^)/🌿 このアイス美味しかった👏 #トレーニング #筋トレ女子 #ボディメイク
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田中です@oatmeal_nigate·
Renaさんこんにちは🙇‍♂️ 遅くなってごめんなさい💦 たしかに腰痛持ちだとフォームかなり大事ですよね🥲 鏡なしでワイドスクワットを綺麗にやるの、普通に難しいと思います。 その点、家でブルガリアンスクワット選んでるのすごいです…! ブルスクから逃げてるので、ちゃんとやってる人みんな尊敬します😂
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Rena@
Rena@@20200708K·
@oatmeal_nigate ワイドスクワットは腰痛持ちには鏡が無いときちんと正しいホームになられば腰がと 家でスクワットするならブルガリアンスクワットとしてます ワイドスクワットをきちんと出来る人のが凄いなーと思ってたりします
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田中です
田中です@oatmeal_nigate·
みんなブルガリアンスクワットやってて凄い🥹 田中はブルガリアンだけは怖い。 そして正直キツすぎるので逃げてる。 でもスクワットはちゃんとやってるよ…!!
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田中です
田中です@oatmeal_nigate·
@mm_mrmr0113 ももさん、遅くなってごめんなさい🥲 なんちゃってでもブルスクやってる時点で勝ちです…! あれ、本格的かどうか関係なく普通にキツいですよね😂🍑 田中はまだ心の準備をしている段階です。 長い準備です。
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もも🍑🐈‍⬛💫
もも🍑🐈‍⬛💫@mm_mrmr0113·
@oatmeal_nigate 自宅でなんちゃってブルスクやってます🥺 みなさんみたいに本格的じゃないけど キツいです!!😂🍑
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田中です@oatmeal_nigate·
@LaLa_Go_Go 偉すぎます🥹 嫌でも3セットやるの、本当に強いです。 ヒップのためにちゃんと向き合ってるの尊敬します…! まだブルスクから逃げてるので、見習います。少しだけ。笑
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ララ
ララ@LaLa_Go_Go·
@oatmeal_nigate どんなに嫌でも、下半身トレの日は3セット頑張ってます…尻のために🥹
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田中です
田中です@oatmeal_nigate·
@Maya_gym2 うさぎ、ゴブリン、栗まんじゅうが大の推しキャラなんです🥹尊い…🙏🙏
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田中です
田中です@oatmeal_nigate·
間違えて「会話から退出」をタップしてしまった😭なんだこれ~!!
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田中です
田中です@oatmeal_nigate·
@kemuhara 分かります…🥲🥲 ブルスクだけは本当に心が折れますよね😂 でもスクワット頑張れるだけでも十分すごいです。 一緒に許されましょう。笑
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煙原🚬
煙原🚬@kemuhara·
@oatmeal_nigate わたしもブルスクいやどす…スクで済むならスク頑張るから許してってかんじ…🥲🥲🥲
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