Dusan Klinec

165 posts

Dusan Klinec banner
Dusan Klinec

Dusan Klinec

@ph4r05

SW / IT sec / PhD. Stand with 🇺🇦 (🐘: at [email protected])

Katılım Ekim 2013
737 Takip Edilen272 Takipçiler
Shining Science
Shining Science@ShiningScience·
🚨 Research shows repeated complaining physically rewires your brain to prioritize stress and negativity. The way we speak about our daily challenges does more than just vent frustration; it physically alters the architecture of the brain. When we engage in chronic complaining, we repeatedly activate neural networks responsible for detecting threats and processing stress. Through the biological process of neuroplasticity, these circuits become stronger and more efficient every time they are used. Essentially, the brain learns to become more adept at finding things to be unhappy about, turning a temporary mood into a permanent biological predisposition toward negativity and fear-based thinking. As these negative pathways become the brain's default setting, individuals often experience a measurable increase in baseline stress levels and emotional volatility. This heightened sensitivity means that even minor inconveniences can trigger an intense stress response because the brain has been conditioned to interpret the world through a lens of threat. Findings discussed by the Stanford University School of Medicine emphasize that while this mechanism is powerful, understanding the science of affective neuroscience is the first step in consciously redirecting those pathways toward more resilient emotional patterns. Source: Stanford University School of Medicine. (2023). Neural Plasticity and the Impact of Negative Thought Patterns on Emotional Regulation. Stanford Medicine News.
Shining Science tweet media
English
531
5.2K
28K
10.2M
Dusan Klinec
Dusan Klinec@ph4r05·
@dngcze Pokyny z Moskvy. Dobra reklama poslat este viac, ocividne to funguje
Čeština
1
0
3
44
Dingo🇨🇿🇺🇦 𐌀𐌍𐌍𐌄𐌔𐌀𐌓
Fascinující, jak tohle někoho vyloženě sere. Že tyhle statečný lidi začne šikanovat a diskreditovat. Lidi, držte při sobě. Protože tuhle válku vždycky “vyhrajeme, nebo prohrajeme společně”.
Čeština
19
74
977
6.2K
Tulsi Gabbard 🌺
Tulsi Gabbard 🌺@TulsiGabbard·
...alleviate the legitimate security concerns of both US/NATO countries and Russia, because there would be no Russian or NATO troops on each other’s borders (non-Baltic). This would allow the Ukrainian people to live in peace. Aloha.
English
472
482
3.9K
0
Tulsi Gabbard 🌺
Tulsi Gabbard 🌺@TulsiGabbard·
Dear Presidents Putin, Zelensky, and Biden. It’s time to put geopolitics aside and embrace the spirit of aloha, respect and love, for the Ukrainian people by coming to an agreement that Ukraine will be a neutral country—i.e. no military alliance with NATO or Russia—thus...
English
3.1K
2.5K
12.6K
0
Dusan Klinec
Dusan Klinec@ph4r05·
@MSimecka Nedivil by som sa keby Pegasus uz monitoroval telefony opozicie a novinarov.
0
0
0
159
Michal Šimečka
Michal Šimečka@MSimecka·
Toto je šialené. Autorom dokumentu na moje odvolanie z postu podpredsedu NR SR je Pavol Gašpar. Áno, samotný šéf SIS. Ukazujú to vlastnosti dokumentu. Je to absolútny škandál a dôvod na okamžité odvolanie Pavla Gašpara. Ide o priame zapojenie tajnej služby do politického boja proti opozícii.  A úplne to dokresľuje výrok Pavla Gašpara, že chápe obavy opozície z jeho menovania do čela SIS. Ide o útok na deľbu moci v štáte a na samotné princípy demokracie. Pavol Gašpar na svojom mieste po tomto škandále nemôže zostať, a poslanci Smeru a SNS musia svoju spoluprácu na tomto čine vysvetliť. A keď sme už pritom. Ako môžeme dôverovať SIS, že dokáže plniť svoju funkciu, keď jej šéf po sebe nedokáže ani len zamiesť stopy.
Michal Šimečka tweet media
178
377
3K
238.5K
Dusan Klinec retweetledi
Qualys
Qualys@qualys·
The award-winning Qualys Threat Research Unit (TRU) has discovered a critical vulnerability in OpenSSH, designated CVE-2024-6387 and aptly named "regreSSHion." This Remote Code Execution bug grants full root access, posing a significant exploitation risk. blog.qualys.com/vulnerabilitie…
English
25
768
1.2K
524.8K
Dusan Klinec retweetledi
Eric Topol
Eric Topol@EricTopol·
Big #AI discovery: a new structural class of antibiotics (the last one took 38 years) with multiple compounds effective vs methicillin-resistant Staph aureus, without toxicity @Nature nature.com/articles/s4158…
Eric Topol tweet mediaEric Topol tweet media
English
2
1.3K
4.5K
1.8M
Dusan Klinec
Dusan Klinec@ph4r05·
@jurbed Question: why it is not working already in countries with disfunctional gov? Doesn’t it lead to gang / cartel controlled arrangements with powerful exploiting those less fortunate? Why do we see this more often than libertarianism societies?
English
1
0
2
264
Juraj Bednar
Juraj Bednar@jurbed·
Unpopular opinion - libertarian solutions will solve the political and values polarization in western society. Not forcing people to go against their values or finance something. That effectively creates communities and maybe network states. Anything else is a waste of time and the sooner both sides realize they will never win long term and have to let go, the better. No, I'm not going into politics, I'll work on the "out" for sane people for the next few decades until they realize that. Enter outside #paralelnipolis
English
1
4
49
6.1K
Dusan Klinec
Dusan Klinec@ph4r05·
@wilderko Neviem no, uplne nesuhlasim. Bezny clovek moze nieco zmenit, sam s mensim dopadom, ale moznosti su, spajat sily, podporovat zmysluplne projekty, diskutovat s okolim, prichadzat s rieseniami aktualnych problemov. Neda sa je silne tvrdenie
1
0
0
98
Pavol Lupták
Pavol Lupták@wilderko·
Dnes ráno sa ma kamarát spýtal, ako sa vysporiadať s narastajúcim autoritatívnym usporiadaním spoločnosti, ktorého sme svedkami aj na Slovensku. Moja odpoveď: Keďže bežný človek ako ty alebo ja reálne nedokáže ovplyvniť smerovanie masy (na Slovensku to krásne vidno - nestačí, že všetci naši kamoši volili strany proti Ficovi - nefunguje to), tak jediné riešenie v našom obmedzene krátkom živote je využiť možnosť odchodu do menej autoritatívnej spoločnosti, ktorá jednoducho lepšie reprezentuje naše vnútorné hodnoty, ako napríklad slobodu. Napríklad v Latinskej Amerike nie je cenzúra Internetu ako na Slovensku (podotýkam, že tendencie v EÚ na ešte väčšiu cenzúru narastajú - viď príloha). V Uruguaji je legálne všetko, čo sa dalo legalizovať (všetky drogy pre osobnú spotrebu, LGBT manželstvá, adopcia detí homosexuálmi, interrupcie, prostitúcia,...), a pritom všetkom je to jedna z najbezpečnejších krajín Latinskej Ameriky. Ak by som nebol momentálne vo "full nomad" cestovateľskom režime, tak si tam viem predstaviť dlhodobý život s rodinou (Punta del Este je krásne, slnečné a slobodné mesto). Podobne, ako nemá zmysel zostávať v Rusku a snažiť sa o akúkoľvek zmenu režimu, lebo väčšina ľudí tam vyžadujú autoritatívneho alfa samca, tak nemá podľa mňa zmysel zostávať na Slovensku, ak sa s hodnotami väčšinou ľudí tam žijúcich vnútorne nestotožňujeme (ja sa s nimi určite nestotožňujem, preto mi nedáva úplne žiadny zmysel účastniť sa ich politických rituálov). Ak by som si mal vybrať nejakú krajinu v EÚ, tak už len v Prahe je toho podľa mňa lepšie, keďže Česko je najslobodnejšia slovanská krajina. Život máte plne v svojich rukách - ak nimi hlasovaním neviete zmeniť politický systém na taký, aký vám vyhovuje, je načase použiť nohy...
Pavol Lupták tweet media
3
7
74
8K
Dusan Klinec
Dusan Klinec@ph4r05·
@housecor @bxlewi1 I settled at 3.4 mph. During my weight reduction period I walked 12 miles a day (2h morning, 2h afternoon), lost 33 pounds in 4 months.
English
4
0
5
783
Cory House
Cory House@housecor·
@bxlewi1 Same here. I’ve found 2 mph is the sweet spot for me. I sometimes go faster for shorter periods.
English
1
0
2
1.2K
Cory House
Cory House@housecor·
I’ve used a treadmill under my standing desk for the last 8 years. I love it, and I believe it’s a competitive advantage. Here’s why: 1. 10k steps a day is generally recommended for good health. I easily hit that goal by walking 2 mph for part of the day while I’m working. 2. Walking reduces my stress and improves my mood. 3. If I sit too long I get restless and groggy. When I walk, I feel more alert. 4. Studies show it aids memory retention and creativity. 5. I’m in my 40s and weigh the same as I did in school. I think the treadmill played a role. 6. “I’m too busy to exercise” isn’t an excuse anymore. I walk and work.
Cory House tweet media
English
143
105
1.7K
788K
Bonkerfeller
Bonkerfeller@rallipallit·
Hmmm, I wonder why the #fatnik hid this reply to his tweet... 🤔😄
Dusan Klinec@ph4r05

@KimDotcom It must be so hard to try somehow help Muscovian propaganda when Kinzhal seems to be a crap, ruzzian AD is good only for shooting down own planes, R&D budgets embezzled, tech not working. Real question is why would anyone buy ruzz “tech” based on what we seen. Sending copium

English
1
0
0
157
Dusan Klinec
Dusan Klinec@ph4r05·
@KimDotcom It must be so hard to try somehow help Muscovian propaganda when Kinzhal seems to be a crap, ruzzian AD is good only for shooting down own planes, R&D budgets embezzled, tech not working. Real question is why would anyone buy ruzz “tech” based on what we seen. Sending copium
English
0
0
8
437
Kim Dotcom
Kim Dotcom@KimDotcom·
30 US Patriot PAC-3 MSE launch at a cost of $5 million per missile. That’s $150 million gone within 2 mins. At the end the Patriot launch platforms were destroyed by Russian missiles. Why would any military still want to buy Patriot after this failure?
English
940
1.7K
5.8K
963.4K
obstrukcia
obstrukcia@obstrukcia·
@saintdemonka Takze chces povedat ze ty po sebe kazdy elfbar rozlozis a litiovu baterku potom zanesies na oddelene zberne miesto hej? :D
2
0
0
104
Mr.inkognito
Mr.inkognito@Mrinkognito11·
@VladaFoltan Vy budete tak prekvapenej až to za rok vyhraje on nebo Trump. To bude diveni, proč většina nemá o levičácke bludy zájem
Čeština
6
0
5
1.6K
Vláďa Foltán 🇪🇺 🇨🇿
Ron DeSantis pokračuje ve své přestavbě Floridy na autoritářský skanzen. Kromě zákazů knih a učebnic, útoků na soukromé podnikatele, omezování práv menšin nebo možností volit, teď přišel s drakonickým omezením práv žen. Přerušit těhotenství na Floridě bude nyní možné pouze do
Čeština
17
18
257
140.2K
Dusan Klinec
Dusan Klinec@ph4r05·
@strakovic151 Niekto prave komentoval, ze na harrasment a ako navnada proti counter battery to moze byt fajn. IMO dobra recyklacia nefunkcnych Gradov, mozu odlakat drony a radar. Takto postavit X na rozne miesta. Why not?
1
0
0
122
Anča
Anča@FilipeJsiDebil·
@fatmanyarda mně chutná perliva voda i sama o sobě ale flašky si kupovat nechci. a tyvole já furt za něco utracim, furt něco potrebuju, ja už se rozhodla že končím, ja si nemůžu koupit sodastream
Čeština
3
0
8
3K
Anča
Anča@FilipeJsiDebil·
můžete mi říct co cely dny pijete když voda je tak hnusna a nudná a nechci pít žádný sračky
Čeština
105
17
920
110.3K