ريوف
321 posts
حركة عظيمة اتمنى تطبقونها والله ان اذكار الصباح والمساء خصوصًا تغيّر حياتك + الادعية 1- ادخل الرابط بمُتصفح سفاري 2- تسجل دخول في الموقع 3- تضيف الأدعية 4- تسوي تنزيل للملفات و تنضاف في Apple Pay ويصير سهل الوصول لها salla.sa/cryonix/ انشرها.. كم شخص بيطبّقها بسببك ♥️؟
متخيلين ان لنا 9 اشهر بدون وظيفه وكل هالوقت مافي اي شي قاعد يصير جديد وتكتم عجيب جداً الزملاء على راس العمل صار الضغط عليهم من ضعفين الى 3 اضعاف وفي دفعه الان بتخلص ويصير فيه دفعتين ينتظرون الوظايف 😂 شي محزن بصراحه وفي النهاية المتضرر هو المريض #عطالة_الطب_البشري_والتمريض
ماعندي شك في مقصدك والله واحترامك لخصوصيتي، وانا فاهمتك زين، وبالعكس واحترم سؤالك المباشر والواضح و اقدّره ! لأني لسنين طويلة كنت أبحث وجربت بالراحة فوق ١٥ مختص وكانت تجارب ضعيفة، فأفهم الحيرة ورحلة البحث اللي تعقد الواحد وتستهلك من جهده وعمره.. ولهالسبب تحديدًا احرص في تغريدات كثيرة متعدده اني اشارك وأبين (وش نوع العلاج) + ايش (المعرفة والوعي والتوقعات والفهم) اللي وجوده عندي ساعدني مو بس في البحث عن معالج مناسب لي، بل برضو في الثبات وقت تقلبات الرحلة نفسها. وحقيقةً ساعدني كثير الآتي: - كتاب "أبي الذي أكره" فصل التعافي للـ د. عماد رشاد. هذا الكتاب أسس لي فهم العلاج داخل العلاقات الإنسانية - فهم جيّد للعلاج النفسي و (ماذا أنا أحتاج) و (ماذا أتوقع). حديث مطوّل كان مع المعالج عن مجال مشكلتي ومدى ملائمة مايقدّمه لي، والأهم الأهم الأهههم على الاطلاق وهذي كانت نقطه جوهرية بالنسبة لي في تجربتي: ضبط التوقعات من الجلسة الأولى. كثير من التحديات والاحداث اللي واجهتها في الرحلة خلال السنة كان عندي عنها تصوّر مسبق نتيجة ان بداية الجلسات انشرح لي كويس (ماذا اتوقّع) فانا دايم اوصّي ان بداية الجلسات اسأل: ماذا اتوقع .. احتاج افهم 🤷🏻♀️ مره مره مررره يساعد ويطمن ويحفّز - مدونّة د. @yasseraddabbagh حقيقي مدوّنة عظيمة وساعدتني بشكل أساسي وجوهري في الرحلة، ليش؟ لأنه يشرح لك وش يصير وايش اللي حيصير وليش يصير …الخ فكان هذا الفهم مصدر تطمين اوقات الألم والخوف والقلق يدفعني للاستمرارية. - اتابع مختصين أثق في منهجهم واساليبهم ومعلوماتهم لأن هذي المتابعة تأثر في فهمي وتوقعاتي، وتنظف تدريجيا مخي من افكار السوشيال ميديا الشعبوية الخاطئة عن علم النفس، وبالتالي تأثر ايجابًا في تجربتي العلاجية لأني تثقّفت من مصادر موثوقة. - أخيرًا، شخصيًا مقتنعة ان تجربتي رائعة لأني انا برضو الحمدلله مستثمرة فيها وقت وجهد استثنائي والله، اقرأ مصادر علمية واتعلّم، ألتزم بالجلسات مهما مهما كانت الصعوبة، اسأل في الجلسة كويس ومنتبهه…الخ أما ليش فيه خصوصية على الإسم تحديدًا؟ فهذا لثلاث أسباب: - حفظ للحدود والخصوصية. والناس فهمت انو عشان سريّة معلوماتي، لا لو ما اثق في أمانة العلاج وسريّته ما استمريت فيه اصلا. لكن المقصد هو الحفاظ على الخصوصية بعيدا عن الاراء او المقارنات او اي تدخل ممكن …الخ وهذي الحدود مو بس تحميني وتحفظ حدودي انا، بل اشوفه حق للمعالج أيضًا في حفظ خصوصيته. - اللي انا استفيد منه قد لا يكون مناسب لغيري🤷🏻♀️ العلاج النفسي أساسه: العلاقة واصحابك مو اصحابي ويمكن عمري ما اعرف اكون صديقتهم، فنفس الفكرة في العلاج. - حفظ لهدف العلاقة وجوهرها بعيد عن التسويق والتسليع: العلاج. شكرًا لرحابة الصدر وأتمنى أكون قدرت أوضّح أسبابي، وأكون برضو ساعدت 🤍
انا انسانة عانيت لسنوات من مشاعر فراغ مشاعر عدم الامان من قلق مزمن وتأرجح مزاج وكان هالشيء اكبر دافع لي اني اتعمق بعلم النفس كنت ابغى افهم سبب اللي احسه كانت واحدة من اكبر اهدافي اني اوصل لمرحلة ازدهار الروح والقلب، لمرحلة الراحة والطمأنينة بغض النظر عن اي اي ظروف فكنت كل مااقرأ او اتعلم القى اسباب كثيرة لهذه المشاعر لكن في سبب واحد كان يتكرر باستمرار هو (افتقار الانسان لعلاقات صحية) فمن بعدها ترسخت عندي هالقناعة: أول ما الإنسان يدخل حياة البالغين لازم ((لازم)) انه يكثف جهوده في البحث عن أصدقاء يشاركهم رياضة أو أي نشاط جسدي يلعب معهم وكأنه طفل هذا الشيء مو رفاهية، هو احتياج حقيقي مو بس يزود سعادة الانسان يطول من عمره حتى
طارق الحبيب: بالنسبة لي، نقصان درجة في الامتحان أشد تأثيرًا من وفاة الأم والأب. ماتت أمي الخميس وفي نفس اليوم داومت. مات أبي وفي اليوم التالي اشتريت أرضًا.
وحدة من الصديقات تقول لي: صار لي ما يقارب 6 أشهر وأنا أقرأ سورة البقرة يوميًا، لدرجة أنها صارت جزء مهم في يومي، وكل يوم قراءتها تكون أسهل وأيسر من اليوم الذي قبله، وأشياء كثيرة صلحت في حياتي وتيسرت وانفتحت لي أبواب كانت مغلقة! وهذا مصداق قول النبي ﷺ: «أخذها بركة»❤️
