زينب retweetledi
زينب
205 posts

زينب
@semo2026a
if you don’t make time for your wellness, you will make time for your illness being fit is the outfit 👠 هذه اللحظة تحدث الان ولن تعود مجدداً ☀️
Katılım Haziran 2024
64 Takip Edilen1 Takipçiler
زينب retweetledi
زينب retweetledi

لاتحاول تثبت نفسك لأحد ..
اخرج من هذا القفص الزائف، كل محاولة لاثبات نفسك للاخرين بأنك إنسان طيب وجيد (وترا انتو فاهميني غلط) هو الاستنزاف الأكبر في حياتك
كيف تعالجه ؟
ببساطة تسأل نفسك ليش تمارس هالسلوك؟ ليش مدفوع دفعا لتبرير نفسك وتصرفاتك؟ السبب أنك موجود في الظل، ايش قصدك بالظل؟ الظل هو الوهم المظلم اللي لاتريد رؤيته كماهو وتحاول ترقعه ..
علاقة الانسان بذاته اذا كانت مشروخة ومبنية على التأنيب والكراهية النتيجة دائما هروب إلى هذا الظل، دائما محتاج أقدم صك برآءة عن تصرفاتي
اعرف ان هالشئ تراكم طفولي ووو
الخطوة الاولى دائما والصحيحة دائما الوعي بتغيير التعامل مع الذات :)
العربية

كل شي قالته اعتبره طبيعي وعادي جدًا الا نقطة وحدة وهي (الملابس) انجنيت
الملابس ضروري كل ستة شهور على الأقل تتجدد والسابقة اللي تلبسينها وكارفتها تنرمي
والله ما احافظ على قطعة البسها بشكل اسبوعي لين سنة جدي حتى لو اني محدودة الدخل
하늘🐼🇸🇦@parkhanyul1
حتى امي ما قدرت تتحمل الفيد و قالت يع ايش ذا البخل
العربية
زينب retweetledi

« دفع شخص جيد إلى حافة الهاوية ثم وصفه بالشرير هو أقسى أشكال التلاعب »
هذه العبارة تلخص مفهوماً نفسياً عميقاً يُعرف أحياناً بـ "الإساءة الارتكاسية" (Reactive Abuse). إنها لحظة قاسية حيث يتم استغلال رد فعل الضحية المنهك ليكون دليلاً على "سوء خلقه"، بينما يتم تجاهل السلوك الاستفزازي الذي أدى إلى هذا الانفجار.
ببساطة، هو نوع من الديناميكية السامة في العلاقات، وليس إساءة مستقلة بحد ذاتها.
ما الذي يحدث؟
يكون هناك طرف يمارس ضغطًا مستمرًا: استفزاز، نقد، تقليل، تلاعب، أو تجاهل.
ومع الوقت، يصل الطرف الآخر إلى حدّ الانفجار فيغضب، يصرخ، أو يتصرف بشكل مؤذٍ.
هنا يأتي الجزء الخطير:
الطرف الأول (المسيء الأصلي) يستخدم ردّة الفعل هذه ليقول:
“انظر، أنت المشكلة… أنت العنيف!”
الإساءة الارتكاسية هي رد فعل قوي من شخص تم استنزافه نفسيًا، يتم استغلاله لاحقًا لتشويه صورته.
luu ⋆。°✩@luumbrera
empujar a una buena persona al límite para luego llamarla mala es la forma más cruel de manipulación
العربية

@gcgcgc31159235 @NaserJumaih قدمتي حب او دعم او صحبة وقت .. قدمتي شيء مرغوب منهم
العربية

@NaserJumaih مب صحيح تسطيح للعلاقات الانسانية وجعلها مادية بحته فيه ناس ما قدمنا لهم اي شيء ولا قدموا لنا شيء ومع ذلك نحبهم ويحبونا ووجودهم مهم كمحبه
العربية
زينب retweetledi

@DieselTalqeemah @h_oo28 فيه تشويه بس المكاتب فوضى والناس كل من هب ودب دخل ومشى وراي ومسويين صخب وتجمهرات
العربية

@semo2026a @h_oo28 اذا مكان عملك يسمح عادي
واذا مافيه تشويه لمنظر المكاتب
العربية

@DieselTalqeemah @h_oo28 بالعكس البارتشن للخصوصية مهم انا بنت ومسويتنها
العربية

@h_oo28 اوكيه هو شادها يوم يجيب بارتشن خخخخخخخ
بس اذا ماتحرش بك وانتي بلغتي عليه
تستاهلين ماجاك يوم يرفع عليكي بلاغ كيدي
العربية
زينب retweetledi

المتطفل له رسالة (احمي حدودك)
المتلاعب له رسالة (الايمان بنفسك)
الغيور ر له رسالة (أدرك قيمة ما لديك)
المسيء له رسالة ( ان تتعلم احترام نفسك)
الناقد له رسالة (ان تحتضن اخطاءك)
الكاذب له رسالة (من يستحق ثقتك)
الخائن له رسالة ( حب نفسك)
#Limitless
العربية
زينب retweetledi

وهنا تبدأ الإستقالة الصامتة
الاستقالة الصامتة (Quiet Quitting) هي ظاهرة وظيفية يقوم فيها الموظف بأداء الحد الأدنى من مهامه الأساسية فقط دون بذل أي جهد إضافي، أو شغف، أو عمل خارج ساعات العمل الرسمية. لا تعني ترك العمل فعلياً، بل انسحاباً عاطفياً وعقلياً لرفض "ثقافة الطحن" وتحقيق توازن أفضل بين العمل والحياة، غالباً بسبب الإرهاق أو ضعف التقدير.
قناة السعودية@saudiatv
عندما يلزم الموظف الصمت وخصوصًا ذو الكفاءة في بيئة العمل فهذا دليل على بيئة العمل السامة، وفي الغالب يصل الموظف لهذه المرحلة بسبب الإدارة أو القائد. د.لينا الحربي - مستشار مختص في القيادة والإدارة #الشارع_السعودي
العربية

#فضفضه أنا ع وجه زواج وللأسف أسناني تعبانه يبي لها ١٥ الف من زراعه و تلبيسات ( الحكومي معهم من سنوات ما استفدت إلا سن واحد ) و شعري فراغات من سنوات ماقدرت أعالجه يبي لي للأسف زراعه عندي البصيلات ميته مهري قليل انام و أصحى بهم ما يعلم فيه إلا الله تعبت تعبت تعبت لدرجة قلبي يوجعني ولا ابي اطلب الناس سلف ما اضمن اقدر ارجع لهم و أنا لا موظفه ولا شي
زوجي أعطاني المهر كثر خيره مستحيل اطلبه راتبه أصلا كله ٣٥٠٠، سؤالي هل بإمكاني التقديم على قرض و أنا مو موظفه و اسدد مثلا بعد ٦ اشهر او سنه ؟
هل فيه جهه تساعدني و تصبر علي بالكثير سنه ؟
العربية
زينب retweetledi

بعد التقاعد، يستفيق البعض من غيبوبة المنصب، فيلتقط هاتفه متفقدًا مكالماتٍ ورسائل تجاهلها يومًا، تارةً بذريعة الانشغال، وتارةً بدافع بريق المكانة. حينها فقط، يتمنى لو أنه كان أكثر لطفًا مع الآخرين، وأكثر حرصًا على بقاء الود، ليحفظ لنفسه وجهًا يعود به إليهم. لكن الحقيقة المؤلمة أن هذا الإدراك غالبًا ما يأتي… بعد فوات الأوان.
@_Career_
#المجتمع_الوظيفي
العربية
زينب retweetledi
زينب retweetledi
زينب retweetledi
زينب retweetledi

@SoulWhisper888 أنا كنت أقول عادي و لا فرق و كلنا بشر و من البربغندا هذي
لين اثبتوا لي اني غلطانة و فعلًا حقيقي ما يستاهلون اني أعطيهم وجه
خذيت اقرب اسنسير و رقيت لمكاني
صرت اكتفي باللوبي أقابلهم فيه
اتوب أعزمهم لغرفتي
اتوب أتمشى معهم
العربية










