たけ｜全国民、ピラティスしろ。

初公開！全社集会を終えての...これからの150店舗展開。 . DEP SUMMIT 2025↓ youtu.be/ZDXZeyuUHlY?fe… . 先日、全国の仲間と集まり、改めてこれからについて腹割って話をしてきました。 僕は、成長は、想いの強さと、一日一日の行動の積み重ねだと思っていて、そこに同じ想いの仲間がいれば、想像できない感動が生まれると思う。 自分はほんと、素敵な仲間に恵まれていると思う。。。 全国サミットで、みんなと話をしてみて、みんなから色んな感謝の言葉をもらったけど、感謝してるのはこちらの方だなって改めて感じた時間でした。みんなの頑張りや成長が、僕自身をもっと成長させてくれるし、いつも支えてくれてる。感謝しても仕切れないし、最高って言葉じゃ足りないぐらいかけがえのないものだと思います。 まだまだ至らない点がたくさんあって自己満からスタートしたことかもしれないけど、自己満を広げた先に、みんなの自己満も満たしまくって、幸せにしていきたいと強く想う時間。 なんか、、、こうやって文章にしても伝わり切らんよね。 最後の挨拶も込み上げてきてしまって言葉がでず、かっこよく決めれなかったけど、少しでも想いは伝わってくれてたら嬉しいです。一緒にウルウルしてれてるみんなの顔みたら、泣いてしまいました😭💦笑 「当たり前の笑顔を、いつまでも当たり前に。」 僕たちは、医療関連施設で療法士の現場を経験した者として、自分達にしかないそれぞれの想いでお客さんのマットの上の1時間を変えるような関わりをしていきます。 それが「習慣のベストパートナー」です。小さな一人一人の想いだとしても、それがボーダレスになれば、計り知れない力になって日本の未来も良い方向に変えていくと、僕は強く感じています。 今のみんなの情熱が続くDEPが未来にあるならできると確信してるけど、それを創っていくのは現場の最前列にいるみんな、形にするのが僕や運営などの役割あるメンバーだから、お互い自分にできる良い仕事していきたいです。 、、、サミット中にもみんなには話したけど、仕事って、誰でも必ずいつかは引退したり離れないといけないフェーズがくるんよね。 人生の大半を占める仕事を辞めたとき、自分が満足できる人生であってほしいし、家族や友人、子どもや孫に「私はDEPっていう企業勤めたんだよ！凄いでしょ？」って、誇りを持てるような、楽しい時間を過ごしてくれたら嬉しいなって思う。短期だけしか働けなかった仲間にも、そんな気持ちにさせてあげれるような企業にしたいです。みんな、もっともっと泣けるような最高の仕事しようぜ。 これからも宜しくお願いします！ サミットを行うにあたり、みんなを取りまとめてくれたMizukiさん、ピラティスをやるとかやらないとかの前にさらに深くて大事な運動の根本を楽しいと思わせてくれるプレゼンしてくれたHikaruさん、教えるのが難しいエビデンスの面白さを感じさせてくれたTomoyaさんとTsubasaさん。 場を盛り上げつつもとても細かい気遣いで和気藹々と進行してくれたUgaさん、みんなが快適に楽しく過ごすために各役割を完璧以上にやってくれた技術責任者のみんな。 そして、それを円滑に、より熱くさせてくれた参加してくれたみんなや、良い場所を提供しくださった施設の方々。 誰一人かけたらこんなに上手くいかなかったです。100名ぐらいいたのにみんなのおかげで全てが予定通り、いや、それ以上に上手くいったんよね。仕事も、こういう風に良い仕事になるのと似てて良い経験だと思うけど、一人一人に心から感謝してます。 ありがとう！！！ Pilates Studio DEP 代表 Take

この胸椎の運動、非常に重要です。 頭の位置が悪いと姿勢は崩れます。 姿勢が悪くても頭の位置に影響を与えます。 自律神経の乱れや頭痛の原因にもなるため、ぜひ紹介されている運動をやってみてください。 ぽっこりお腹+慢性疲労の方にはマジで効きます。 呼吸も疲れも何もかも楽にできるかも🤔

@Kouichi_I01 コツコツと🙌🏻がんばりましょー！

@take_pilates すげー👏

23000突破！今年中に5万はいくぞー！

@koheinishizaki いや、誘ってください笑 いつもありがとうございます♪

@take_pilates @tabichef たけちゃん最近来てない

信じられるか？ これ、社食なんだぜ？

ありがとうございます♪ 整理すると、さらに深掘りしたくなって面白いですね！

@harukausui0708 🙌🏻嬉しいです！ありがとうございます✨

@take_pilates すごいです👏おめでとうございます✨

@tkykkwmt がんばってる！笑　ありがとうございます！

@take_pilates まじすごい

@tabichef @koheinishizaki 食べたくなるスパンが短くなりんで辞めてー😂ほんとやばいです👏🏻

@take_pilates @koheinishizaki もちろんです

IAって知ってる？無形資産って、言語化しにくいんだけど、例えば人脈なんかがなんとなくみんながわかる具体例。 これがどうしたら積み上がるのか、どうしたらキャッシュに変わるのかを知らない人が多すぎると思うけど、それもスキルで意味がわかってる人とわかってない人で圧倒的に差が開いていると思います。AI時代はなおさらそれが加速する。 IAはきちんとBSとして積み上がることを僕はこの半年でめちゃくちゃ実感したし、その使い方がわかってきたからやりたい事を実現できてる。 新しくこのコミュニティ立ち上がったみたいだけど、速攻で入った。@yuuuu19860221 さんがトップにいてメンバーの方々も本当にやばくて、その全員からIAわけてもらえてスキルまで学ばせてもらえるのにこれは安すぎると思ったから。 色々公開これからみたいだけど、ほんと凄いから入っといた方がいいなって思う。15日の会も参加しようと思うんで、気になる人一緒いこうでー！ IA詳細ここの動画見てみて↓ mukeishisan.com

どんな運動したらいいかわからない人は👇🏻 youtu.be/lFuuiXc-Fqc

それじゃ一生治んない。猫背を直そうと背筋を伸ばしても良くならない理由。 実は、頭の位置を決めているのは「胸椎1番」の傾きです。ここが前に倒れると頭は勝手に前に出ます。 治すべきは姿勢の意識ではなく、潰れた【肋骨】を広げて背骨をねじること。これだけで頭が本来の位置にスッと戻ります。

@chata_1024 ね！話せてよかった♪

@take_pilates @reo_34564 こりゃ、ファンなりますわ✨

昨日、少しお話しさせて頂いた。前以上にファンになった❗️めっちゃ、素敵な人✨次回は会場でレオさん応援したい✨

@itaru_tome ありがとうございまーす！地道にコツコツですね😂

@take_pilates すげーーー

@next5515 いつもありがとうございます🙌🏻✨

たけさんの動画は説明わかりやすすぎです‼️最近はピラティスだけじゃなくて、栄養の動画も多くて、すごくわかりやすくて為になります😆

「血糖値が上がる＝太る」は半分正解で半分間違い。実は血糖値を上げないと、脳のリラックスホルモンが作られず、睡眠の質も下がります。大事なのは「上げない」ことじゃなく「急激に上げない」こと。 ☑︎ 野菜から食べる（お肉先はNG） ☑︎ 食後40分に5分だけ動く まずはこれだけ！ちなみに、食後に血糖が上がるのは正常な反応なんで、そこに過敏に反応するより低血糖をモニタリングする方がいいですよ。 動画でも解説してます↓ youtu.be/furFJi3TVos

@mhlgroupceo @_pan0829 @mizoguchi_yuji @masanydayo ね！惚れそうになりました！

@take_pilates @_pan0829 @mizoguchi_yuji @masanydayo そういう才能もあるのか

これは震えすぎてやばかった。尊敬して止まない人。 リアルバリュー入って@_pan0829 さんと出逢えたことが奇跡で、一生の財産。 このタイミングで出会えなければ、たぶん、剛さんからは一生教えてもらえなかったかもしれない... この環境を作ってくださった @mizoguchi_yuji さんや@masanydayo さんにいつも感謝してますが、その想い大事に、メンバーといつも本気で向き合ってくれる剛さんに感謝して止まないです。剛さんの音楽、最高の時間。ほんとに全てが好きすぎてやばい。 「最後の想い大事にしろよな」って言葉、リアルバリュー入った時に最初に言われた言葉と合わせて、沁みすぎました😭😭😭いつもありがとうございます。こんな人になりたい。