とし❄️週5AIトレ💪

ちょと歴史紹介🤓 27歳　突如筋トレに目覚める 　　　176cm 60kg ガリガリ💀🦴 　　　家で自重始める 29歳　市営ジムを知り通う 　　　簡単なマシンのみ（フリーウェイト　　　　　　 　　　無し）　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　70kgくらいウロウロ

ジムin〜 今日は脚🦵🦵 同僚にケツがデカくなった 言われた🤔

@Lemonbalm2000 夜お腹が空いたら寝る🤣

@toshi_workout としさんおはよ(^^)/ いよいよ大学生よ😊 お腹空いたときどうしてるー？

おはようございます🍋 今月もあと2日！ 爆食して浮かれた分、しっかり気を引き締めていくぅ✊😆 今日から3連勤 その翌日は大学入学式🌸 いよいよだなぁ😉 今週も仲良くして下さい🫶 ↓昨日の桜祭り🌸🍷

@kinako_h_life7 もう満開というより散り始め🌸

会社の桜も満開🌸

@riq3282 ドア開けたら悶絶😇 でメンツみてさらに😇😇 まあ結局時間が経ち鼻が 馬鹿になり生還しました🤣

@toshi_workout 地獄絵図ww 無事の生還おめでとう㊗️🎈

ジムin 今日は背中、二頭、肩（リア） なんかジム内が蒸し蒸し暑いし💦 なんかいる🤢 絶対にこれはあれがいる🤮

@Yukarin1337982 お花見はしてないな🌸 いつも満開だー思ったら すぐ散ってる🥹

@toshi_workout 満開❣️さくら吹雪の中歩くの好き🥰 満開だと今週の長雨でかわいそうね お花見した？🌸

おはも〜にん🤗けさも元気に出筋👍 桜どう？当方そろそろ満開🌸 当ジムの小顔ﾄﾚｰﾆｰｸﾝ!どのくらいってコンビニおむすびくらい🍙ｴｯ いつも入念な胸鎖乳突筋のマッサージから入るんよ✨その美意識見習おう🙂‍↕️ 懸垂尽く同じタイミングで...張り合って...当然負けましたわ 彼レスト中は狩人📱

@Lemonbalm2000 服じゃないから 効かない😂

@toshi_workout さりげなくファブリーズかけちゃえ🤭👴

@riq3282 3人いたからもう🫪 1人はずーっと📱だし トレしないが臭いだけ 放出😇

@toshi_workout 強烈な人😇👃☠️笑笑 しんどいよね😇 トリプルコンボ叩き出すのは、ハッピーデイだったわけだ😇（違う意味で） おつかれ🤣

@Lemonbalm2000 暑くなると臭いを 発するですよ🫪 冬は大丈夫だけど👴

@toshi_workout え、なに？なんか怖いよぅ😰 てかうちのジムもこの前 蒸してて鏡は結露で見えないし、入った瞬間ううっっ🤢ってなったの。なんかいたかも🙊

@s_traineeen イベントはこれだったのかな☺️ 月曜ダルダルだけど 背中トレお疲れ✨

週末の楽しさ満点すぎて語彙力どっか行った🥺🍻✨嬉しすぎて内心ずっとニヤニヤしてた😂 ありがとうだよ〜🫶🏻 週末楽しすぎた反動で月曜日が重たい🥺 でも背中トレはしたので優勝です👏🏻 お仕事行ってきます🙂‍↕️ がんばろね〜🫠

@riq3282 楽しくてヤバいのか☺️ その人らしさが出るのか🤔

飲み部報告🙌 『楽しくてヤバい』✍️ 普段のポストにその人らしさが出る、これは間違いない🙂‍↕️やっぱこの感覚当たってる🎯 snしゃん、momoちゃん、のすけさん ありがとう😊🙌本当に楽しかった🍺 会うからこそ言える裏話があったりして余計おもろすぎたw チャンスも縁も取りに行く🖐️✊

@rei2022sawamura 最近散歩のやる気が ありまくりです☺️

@toshi_workout 楽しそう😊😊😊🌈✨

ジムおわ→さんぽ🐶🌸

@machitter27 良いねF1🏁 見た事ないけど😂

F1観戦前にエネルギーチャージ🍺 VANQUISH 着てるのたぶんわたしだけw

@nyansen8 まだなんだねー🌸 こっち満開になった☺️

桜見に行ったらまだ全然咲いてなかったから飲むゾー🍻

@M28677978 お誕生日おめでとうございます🎂🎉

風船飛びました🎈🎈🎈 遂に52歳w 色々やりたいことまだまだあるので、健康には気をつけてこれからもトレも楽しみつつ生きたいです😊✨ これからもよろしくお願いします💪🏻🔥

@KAKE_ruxx お疲れ様✨✨

定時〜よかった今日昨日より落ち着いてて

@KAKE_ruxx ありがとん😚 こっち見てくれなかった🐶

@toshi_workout 可愛い🐶おつとれさまでした！