upendra kumar

क़रीब 6 हज़ार किलोमीटर दूर बैठी एक पत्रकार @HelleLyngSvends ने लोकतंत्र के ठहरे हुए पानी में एक कंकड़ डाल दिया है। एक पूरा का पूरा सिस्टम उससे लड़ने बैठ गया है। कोई गाली दे रहा है। कोई उसे किसी सोरोस का एजेंट बता रहा है। कोई उसके X अकाउंट पर बढ़ रहे काउंट को गिन कर अपने 15 करोड़ के पैकेज को जस्टिफ़ाई कर रहा है। लगे रहो चाटुकारों। पत्रकार अपना काम करते रहेंगे। यहां के हों या वहां के।

❗पूर्व कुलपति जी के नाम खुला पत्र मान्यवर श्री जगदीश उपासने जी सादर वंदे, अत्र कुशलम तत्रास्तु, आगे समाचार यह है कि आज अनायास आपका फेसबुक प्रोफाइल दृष्टिगोचर हुआ। आप माखनलाल चतुर्वेदी पत्रकारिता विश्वविद्यालय ,भोपाल (MCU)के कुलपति और इंडिया टुडे जैसी प्रतिष्ठित पत्रिका के कार्यकारी संपादक रहे हैं। आप प्रसार भारती के भर्ती बोर्ड के अध्यक्ष भी रहे हैं। इसलिए आपकी वॉल पर जो कुछ दिखा उसे देख कर सहसा विश्वास ही नहीं हुआ फिर स्मरण हुआ कि आप 'संघ दक्ष' हैं, पाञ्चजन्य और ऑर्गनाइजर से भी संबद्ध रहे हैं तो विश्वास हुआ कि आप ऐसी सामग्री प्रस्तुत कर सकते हैं। किम आश्चर्यम..! मान्यवर, आपने प्रधानमंत्री के नॉर्वे प्रवास पर प्रश्न पूछने वाली महिला पत्रकार Helle Lyng के दो छायाचित्र प्रस्तुत करते हुए अपने विचार प्रस्तुत किए हैं। दोनों पोस्ट में महिला पत्रकार अधोवस्त्रों (बिकिनी) में दिख रही है। (आपकी दोनों पोस्ट के स्क्रीन शॉट संलग्न हैं) मान्यवर, आपने उसके प्रधानमंत्री से प्रश्न पूछने के 'अपराध' में उसके ऐसे छायाचित्र प्रदर्शित किए हैं जिनका उसके कामकाज से कोई संबंध नहीं है। आपने एक पोस्ट में Let's Expose के नाम पर उस महिला के बारे में जो कुछ लिखा है वो आईटी सेल की ऐसी जानकारियों से परिपूर्ण है जिससे कुछ भी अन्यथा साबित नहीं होता। आप तो पत्रकार रहे हैं, संपादक रहे हैं क्या आप बता सकते हैं कि एक पत्रकार का प्रश्न पूछना क्या ऐसा अपराध है कि आप उसके निजी जीवन पर आक्षेप कर रहे हैं? महोदय, क्या आप नहीं जानते कि पश्चिमी समाज में और अब तो भारतीय समाज में भी निजी अवसर पर ऐसे वस्त्र धारण करना सहज और सामान्य है? इसमें कुछ भी आपत्तिजनक नहीं है। वैसे भी वस्त्राभूषण, खानपान आदि निजता के अधिकार में आते हैं। क्या आप एक स्त्री को अपनी इच्छा के पहनावे का अधिकार न देंगे? क्या आपको विनम्रता से स्मरण करवाया जाए कि हमारी संसद में ऐसी माननीय सदस्य हैं जो पूर्व में फिल्म और टेलीविजन में काम करती थीं। उनके व्यावसायिक काम के समय के ऐसे अनेक छायाचित्र आज भी उपलब्ध हैं जिनमें वे ऐसे ही अधोवस्त्रों (बिकनी) में हैं। हम नाम नहीं लिख रहे आप उनसे परिचित ही हैं, वे आपकी ही पार्टी की सम्मानित सदस्य हैं। तो क्या आप उनके विषय में भी ऐसे ही विचार रखते हैं? आप तो एक पत्रकारिता विश्वविद्यालय के कुलपति रहे हैं, क्या आपने विचार किया कि आपके कार्यकाल में जो विद्यार्थी अध्ययनरत रहे हैं उन्हें आपकी ऐसी पोस्ट से कैसी अनुभूति हुई होगी.? विशेषकर वे छात्राएं जिन्होंने कुलपति के रूप में आपके व्याख्यान सुने होंगे, उन्हें कैसा प्रतीत हो रहा होगा? कितना श्रेयस्कर होता कि आप पत्रकारीय दृष्टिकोण से उस महिला पत्रकार के प्रश्न पूछने पर कोई तार्किक, तथ्यात्मक हस्तक्षेप करते। उससे और उसके कार्य से असहमत होने का आपको संपूर्ण अधिकार है.. उसने आपकी पार्टी के नेता से प्रश्न किया इससे आपका आहत, व्यथित होना भी स्वाभाविक और स्वीकार्य है लेकिन इसके लिए उसका चरित्र हनन करना सर्वथा अनुचित ही माना जाएगा। वैसे भी आप जैसे भद्र, सुशिक्षित, प्रकांड विद्वान और धीर गंभीर संपादक से किसी 'दो कौड़ी के ट्रोल' जैसी भाषा और पोस्ट की अपेक्षा ट्रोल आर्मी को हो तो हो शेष शायद ही कोई आपसे ऐसी आशा रखता होगा। आपने देख लिया होगा कि आपकी दोनों पोस्ट पर 99 प्रतिशत कमेंट आपसे असहमति वाले ही हैं। सबने आपकी पोस्ट पर आपत्ति ही की है। हां अब तक आपकी पोस्ट पर कोई एक महानुभाव हैं जिन्होंने इतनी घृणित टिप्पणी ('घिनौनी' पढ़ें) की है कि किसी भी सभ्य मनुष्य को उबकाई आ जाएगी। (हो सकता है आपकी दृष्टि में वही सर्वश्रेष्ठ कमेंट हो।) वैसे सत्य तो यह है कि मुझ अकिंचन को आपके इस कृत्य पर आश्चर्य या क्षोभ होना ही नहीं चाहिए क्योंकि आप जिस 'विचार परिवार' से संबद्ध हैं उसके मूल में ही स्त्रीद्वेष अंतर्निहित है। आपके विचार परिवार के 'शीर्ष पुरुष' अपने श्रीमुख से पचास करोड़ की गर्लफ्रेंड, जर्सी गाय आदि जैसे सुभाषित उच्चारते रहे हैं तो आप भी....! और हां आपकी पार्टी के शीर्ष पुरुष जिन्हें माय डियर फ्रेंड कहते हैं, जिसकी जीत के लिए आप सबने हवन,यज्ञ किए थे उसके एप्स्टीन फाइल्स वाले चित्र भी आपने देखे ही होंगे। अस्तु स्वयं पत्रकारिता का अति सामान्य विद्यार्थी होने के कारण आप जैसे श्रेष्ठ पत्रकार, संपादक की ऐसी दशा देख कर सचमुच खेद हुआ। चूंकि आपकी प्रस्तुति सार्वजनिक पटल पर थी, उस पर सार्वजनिक विमर्श ही उचित प्रतीत हुआ इस आशय से यह खुला पत्र लिखा है। आशा है हमारे हस्तक्षेप को स्वस्थ विमर्श के रूप में ही लेंगे। आप दीर्घायु हों, शतायु हों। शुभकामनाएं। सादर स्नेहाधीन डॉ राकेश पाठक @jdupasane

Talent is common. The courage to stay in the arena when you’re losing is rare. Winning isn’t about being the most gifted; it’s about being the most difficult to break.

और शायद आप भी अपनी ज़िंदगी का सबसे बड़ा संस्करण किसी आरामदायक कुर्सी पर बैठकर नहीं बनेंगे। बनेंगे — किसी ऐसे दौर में, जिसे आज आप कोस रहे हैं। कठिनाइयों से डरिए मत। यही वह भट्टी है जिसमें कोयला हीरा बनता है।

कोयला कोयला रहता है — जब तक उसे तपाया न जाए। तप कर ही वह हीरा बनता है। युधिष्ठिर इंद्रप्रस्थ के राजमहल में "धर्मराज" नहीं बने थे। वे जंगल में बने।

एक ही आदमी। एक ही भाई। दो बिलकुल अलग फैसले।पहला फैसला - जुए की चौसर पर।युधिष्ठिर ने सबसे पहले नकुल को दांव पर लगाया। शायद इसलिए कि वह "सौतेला" था, "कमज़ोर" था, "अपना" नहीं था।दूसरा फैसला — वनवास की एक झील के किनारे।यक्ष ने चारों भाइयों को मार दिया। कहा - "एक को जीवित कर सकते हो।"

मां मां ही होती है चाहे वो इंसान की हो या एक छोटी सी मुर्गी की। अपने बच्चे पर जरा सी आंच आए ये वो कभी बर्दाश्त नहीं कर पाती। जरूरत पड़े तो अपनी जान भी हंसते हंसते कुर्बान कर दे बस बच्चे की सलामती रहे। पर कड़वी सच्चाई ये है कि आजकल कुछ इंसानी बच्चे बड़े होकर वही मां को भूल जाते हैं। जिसने उंगली पकड़कर चलना सिखाया उसी को अकेला छोड़ देते हैं कभी वृद्धाश्रम में कभी हालात के भरोसे। मां का दिल कभी बदलता नहीं बस औलाद बदल जाती है। जिस दिन मां नहीं रहेगी उस दिन समझ आएगा दुनिया में सबसे सच्चा प्यार किसका था।

बेवजह खुश रहिए, वजह बहुत महंगी है। #GoodMoring #mondaymotivation

ब्लड प्रेशर (BP) कम हुआ तो घर पर क्या करें? 1. चक्कर आने पर एक जगह शांत बैठें 2. पानी में नमक / ORS डालकर पिएं 3.पीठ के बल सोएं और पैर थोड़े ऊपर रखें 4.नारियल पानी, नींबू शरबत पीना उत्तम 5.थकान हो तो तुरंत चीनी या मीठा खाएं 6.एक कप चाय, कॉफी से भी फायदा होगा 7.ज़्यादा से ज़्यादा द्रव पदार्थ पीते रहें 8.खाने में नमक की मात्रा बढ़ा दें • BP 100/60 से नीचे हो तो डॉक्टर की सलाह लें

@Sarita_sarawag 150

गणित के बादशाह हो तो उत्तर देना 1 किलो जीरा 3000 का तो 50 ग्राम कितने का आएगा

बैंक अकाउंट से ₹20, ₹147 या ₹436 कट रहे हैं? ये पैसा वापस मिलेगा बैंक अक्सर बिना पूछे PMJJBY, PMSBY (Insuarance) या ATM Charges काट लेता है। बैंक ब्रांच जाकर 'De-enrollment Form' भरें और फालतू चार्जेस बंद कराएं अगर बैंक पैसा वापस न करे, तो यहाँ शिकायत करें: cms.rbi.org.in (RBI का पोर्टल) अपना पैसा बचाएं और दोस्तों को Share करें

बहुत दिन से किसी को सोना नहीं बनाया, अब देसी ब्रुस ली राम दास बनेगा सोना, राम दास के दिन बदलने वाले हैँ, #देसी_ब्रुसली

@dranuj_k @realDonaldTrump 👍

Hellhole वो एपस्टीन आइलैंड है @realDonaldTrump जहाँ तुमने और तुम्हारे साथियों ने छोटी छोटी बच्चियों का बलात्कार किया । Hellhole तुम्हारा अमेरिका है जहाँ विश्व भर में सबसे ज़्यादा मौत drug overdosage से होती है । पूरे विश्व में gun culture में तुम्हारा देश सबसे आगे है । तुम्हारे देश के हर 12 डॉक्टर में एक डॉक्टर भारतीय है। प्राइमरी केयर में तो हर चौथा डॉक्टर भारतीय है। तुम्हारे देश की जो स्वास्थ्य व्यवस्था है, जिसे तुम लोगों ने insurance कंपनी के हाथों गिरवी रखा है, वो थोड़ी बहुत भी जो टिकी हुई है वो भारतीय डॉक्टरों पर टिकी हुई है । जिस silicon valley के नाम पर तुम जाने जाते हो उसमे काम करने वाले 25% लोग भारतीय हैं । और सिर्फ काम करने वाले नहीं बल्कि उनके top ceo भारतीय हैं । और इसमें से ज़्यादातर लोगों ने अपनी पढ़ाई भारत के संस्थानों से की है । भारतीय वहाँ आगे इसलिए हैं क्यूँकि उनमें काबिलियत है, वो मेहनती हैं, दिन रात काम करने की आदत है उन्हें । इसीलिए तुम्हारी कंपनियों की मजबूरी है भारतीयों को लेना। और सिर्फ अमेरिका ही नहीं, दुनिया के कई देशों में भारतीय मूलवासियों का परचम है । और जहाँ तक बात तुम्हारी है तो दुनिया देख रही है तुम्हारी सनक, जिस महाशक्ति होने का तुम्हें गुमान था वो आज टूट चुका है । एक छोटे से देश ने तुम्हें तुम्हारी औक़ात दिखा दी । तुम्हारे देश में सबसे बेहतरीन मनोरोग विशेषज्ञ में से एक हैं डॉ राजेंद्र और डॉ दिलीप । दोनों ही भारतीय हैं । जा के इलाज करा लो उनसे अपना । जाहिल कहीं के ।

52 वेबसाइटें जो ज़्यादातर कॉलेज डिग्रियों से ज़्यादा कीमती हैं: 1. Coursera. org – यूनिवर्सिटी के कोर्स, जिन्हें आप पूरी तरह से मुफ़्त में देख सकते हैं 2. Brilliant. org – मैथ और साइंस सीखने का इंटरैक्टिव तरीका 3. Wolfram Alpha – किसी भी मैथ या फ़ैक्ट से जुड़े सवाल का जवाब देता है 4. GitHub. com – असल दुनिया के प्रोजेक्ट्स से कोडिंग सीखें 5. Investopedia. com – फ़ाइनेंस और इन्वेस्टिंग को आसान भाषा में समझाता है 6. Archive. org – लाखों मुफ़्त किताबें और पुरानी वेबसाइटें देखें 7. Project Gutenberg – 70,000 मुफ़्त क्लासिक किताबें 8. Duolingo. com – कोई भी भाषा मुफ़्त में सीखें 9. Notion. so – अपनी पूरी ज़िंदगी और पढ़ाई को व्यवस्थित करें 10. Our World in Data – दुनिया के हर आँकड़े को विज़ुअलाइज़ करके दिखाता है 11. Statista. com – हर चीज़ पर डेटा और आँकड़े 12. OpenLibrary. org – लाखों किताबें ऑनलाइन मुफ़्त में उधार लें 13. Hemingwayapp. com – तुरंत ज़्यादा साफ़ और आसान भाषा में लिखें 14. NASA. gov – स्पेस साइंस और रिसर्च मुफ़्त में 15. PubMed. gov – असली साइंटिफ़िक रिसर्च पेपर्स देखें 16. Edx. org – Harvard, MIT और दूसरी जगहों के मुफ़्त कोर्स 17. TED. com – दुनिया के सबसे बेहतरीन विचारकों के सबसे अच्छे आइडिया 18. Anki – अब तक बनाया गया सबसे दमदार मेमोरी टूल 19. Canva. com – डिज़ाइनर न होते हुए भी कुछ भी डिज़ाइन करें 20. Skillshare. com – क्रिएटिव और प्रैक्टिकल स्किल्स सीखें 21. Readwise. io – आपने जो कुछ भी पढ़ा है, वह सब याद रखें 22. Google Scholar – असली एकेडमिक पेपर्स खोजें 23. Codecademy. com – कोडिंग करना पूरी तरह से मुफ़्त में सीखें 24. ChatGPT – AI ट्यूटर जो दिन के 24 घंटे उपलब्ध है 25. Figma. com – प्रोफ़ेशनल डिज़ाइन मुफ़्त में सीखें 26. Replit. com – अपने ब्राउज़र से कुछ भी कोड करें 27. Huberman Lab Podcast – साइंस पर आधारित हेल्थ एजुकेशन 28. Mindmeister. com – बेहतर सोच के लिए माइंड मैपिंग 29. NerdWallet. com – पर्सनल फ़ाइनेंस को आसान बनाता है 30. Quizlet. com – फ़्लैशकार्ड्स की मदद से ज़्यादा स्मार्ट तरीके से पढ़ाई करें 31. Gapminder. org – दुनिया की असली हालत देखें 32. PhET Simulations – ऑनलाइन इंटरैक्टिव साइंस एक्सपेरिमेंट 33. Numbeo. com – धरती के हर शहर के लिए रहने-सहने के खर्च का डेटा 34. 23andMe. com – अपनी खुद की जेनेटिक्स को समझें 35. Zapier. com – बिना कोडिंग के अपने काम को ऑटोमेट करें 36. Lesswrong. com – गहरी तार्किक सोच और फ़ैसले लेना 37. Documentaryheaven. com – हज़ारों मुफ़्त डॉक्यूमेंट्री 38. Trading Economics – हर देश के लिए आर्थिक डेटा 39. Perplexity. ai – AI से चलने वाला रिसर्च टूल 40. Stanford Encyclopedia of Philosophy – हर दार्शनिक विचार को समझाया गया है 41. Librivox. org – क्लासिक साहित्य की मुफ़्त ऑडियोबुक 42. Zooniverse. org – असली वैज्ञानिक रिसर्च में हिस्सा लें 43. Futurelearn. com – टॉप यूनिवर्सिटी से मुफ़्त छोटे कोर्स 44. Typing. com – सही तरीके से और तेज़ी से टाइप करना सीखें 45. Drawabox. com – बिल्कुल शुरू से चित्र बनाना सीखें 46. Grammarly. com – हर स्थिति में बेहतर लिखें 47. Khanacademy. org – हर किसी के लिए मुफ़्त, विश्व-स्तरीय शिक्षा 48. Desmos. com – सबसे शक्तिशाली मुफ़्त ग्राफ़िंग कैलकुलेटर 49. Stellarium. org – अपनी स्क्रीन से रात के आसमान को देखें 50. Psychologytoday. com – मानसिक स्वास्थ्य और मनोविज्ञान को समझाया गया है 51. Worldometers. info – हर चीज़ पर रियल-टाइम वैश्विक आँकड़े 52. Notion. so/ templates – अपनी पूरी ज़िंदगी को व्यवस्थित करने के लिए मुफ़्त टेम्प्लेट...

Hij abstract3d.com/about-abstract…

Telecom Companies ऐसे Recharge Plans offer करती हैं जिनमें ‘Daily Data Limits’ जैसे 1.5GB, 2GB या 3GB per day होती हैं, जो हर 24 hours में reset हो जाती हैं। बचा हुआ data midnight पर expire हो जाता है, जबकि उसके पूरे पैसे पहले ही दिए जा चुके होते हैं। आपको 2GB के लिए charge किया जाता है। आप 1.5GB use करते हैं। बचा हुआ 0.5GB दिन खत्म होते ही गायब हो जाता है। कोई refund नहीं। कोई rollover नहीं। मैंने आज यह मुद्दा Parliament में उठाया की जिस data के लिए हमने पूरी payment की है, वो दिन समाप्त होने पर Expire नहीं होना चाहिए। बचा हुआ data अगले दिन की data limit में carry forward होना चाहिए, ताकि users Data इस्तेमाल कर सकें जिसके लिए उन्होंने पहले ही pay किया है। संसद में आज मेरी demands हैं - 1.सभी users के लिए Data carry-forward / Data rollover की सुविधा दी जाए। जो data दिन के अंत तक use नहीं होता, उसे अगले दिन की limit में add किया जाए, न कि validity खत्म होते ही ख़त्म कर दिया जाए। 2.अगले महीने के recharge amount में unused data का adjustment का option दिया जाए। अगर कोई user लगातार अपना data under-utilise करता है, तो अगले monthly recharge में उस value का adjustment या discount मिलना चाहिए। users को बार-बार उस लिमिट के लिए pay नहीं करना चाहिए जो वे use ही नहीं करते। 3.Unused data को relatives और friends को transfer करने का option दिया जाए। Unused data को user की digital property माना जाना चाहिए। उपभोक्ता को अपने daily data limit से unused data दूसरों को transfer करने की permission होनी चाहिए, बिल्कुल उसी तरह जैसे पैसे transfer किए जा सकते हैं। आज मोबाइल डेटा कोई luxury नहीं, Digital oxygen बन चुका है। टेलीकॉम कंपनियों की ये लूट बंद होनी चाहिए।

राघव चड्ढा ने देश में टेलीकॉम कंपनियों द्वारा हो रही #लूट पर निम्न प्रश्न संसद में उठाने के लिए आपकी राय मांगी है 👇👇🚨🚨 इन्हें पढ़कर अपनी राय जरूर दें 👏 1. 5G 4G 3G 2G सभी स्तर पर सभी कंपनी का नेटवर्क बेहतरीन होना चाहिए। 2. सभी कंपनियों के रिचार्ज एक समान होना चाहिए 🛜 3. प्रत्येक कंपनी में 200 से लेकर 250 तक का रिचार्ज होना चाहिए 📵 4. रिचार्ज में अनलिमिटेड डाटा 5G का होना चाहिए। 6. प्रत्येक रिचार्ज की वैलिडिटी 30 दिन की होनी चाहिए। 7. रिचार्ज खत्म होने पर इनकमिंग की वैलिडिटी 1 साल तक होनी चाहिए 👏 8. कीपैड मोबाइल यूजर्स के लिए छोटा प्लान होना चाहिए। 9. बार-बार रिचार्ज के लिए कंपनी से फोन नहीं आना चाहिए 👺 इन सभी मुद्दों पर आवाज उठाने के लिए आप सभी राघव चड्ढा को वोट करें और इस पोस्ट को ज्यादा से ज्यादा #शेयर करें ताकि अगले सत्र में संसद में आवाज उठाए जा सके 👏 आपकी ताकत ही सोशल मीडिया से जीत दिला सकती है🤔 जय हिंद 👏💪💪💪 दिखा दो अपनी ताकत #Raghavchadha #telecom #vi #airtel #jio #BSNL #Recharge

पार्टी अलग हो सकती लेकिन राघव चड्ढा ने बिल्कुल आम आदमी से जुड़े मुद्दे राज्यसभा में उठाएं...। मिनिमम बैलेंस रखने के नाम पर बैंकों ने पिछले 3 साल में ₹19000 करोड़ रुपए की पेनल्टी वसूली...। ₹8000 करोड़ सार्वजनिक बैंकों ने, ₹11000 करोड़ प्राइवेट सेक्टर के बैंकों ने वसूल किए हैं...। दूरसंचार कंपनियों ने बैलेंस खत्म होने के बाद इनकमिंग कॉल को बंद कर देती है उससे आम आदमी का जीवन प्रभावित होता है....। 28 के दिन नाम से पूरे साल में 1 महीना का ज्यादा एक्स्ट्रा बेलेंस डलवाना पड़ता है, इनकमिंग बंद करने से otp का आदान प्रदान नहीं होता है...। एयरपोर्ट्स पर ₹100 की पानी की बोतल और ₹250 की चाय समोसा की रेट लगाकर आम आदमी से लिए जा रहे हैं....। आर्मी से दिव्यांग हुए सैनिकों की पेंशन में 100% टैक्स में छूट होनी चाहिए.......।