黑だんご＠5/31奈良ウルトラ

なにわ淀川マラソン 👟アディオスプロ4AMG (2:57:07 2nd Best) 昨日から体調悪めで今朝は咳がひどく、声は枯れていた😂 最初2:45ペースで行くも向かい風と暑さで体力削られペース落とし、サブエガ集団に合流🥺 徐々にペースダウンしDNFもよぎったが粘ってサブ3は死守✨ いやぁ17℃〜21℃は過酷よ🤣

@ayako_m05 彩ベイベーさんありがとうございます😊 4月はさらにいっぱい走ります✨

@Anko_dumpling 今月の総括ランお疲れ様ランです🏃🏻🤩

ランオフ👟ズームフライ５普段用 3月&なにわ淀川振り返り 走行距離401.8km ランオフ8日 なんとか400km踏めて良き✨ なにわ淀川は大阪より難易度高い条件 17℃〜21℃ 風向き変わったりで向かい風多い 直射日光を遮る日陰なし 砂利道、不整地 参加人数的に単独走多し レース戦略など学びがあったな😁

@foreranner_42 れもさん、そうですね🥺 気温大阪より高く、風もあり、河川敷で日陰なくの直射日光 ペース帯によっては集団ならずに単独走で向かい風、砂利道で足使い、草むらあり、などで大阪より過酷な環境だったと思います😅

@Anko_dumpling 大阪より難易度高めなのですか？😱 途中草むら横断させられたのはびっくりでしたw😂

@Tochisan0910 とちさんありがとうございます✨ 来月から楽しみにしてたウルトラ練習頑張ります💪

@Anko_dumpling 400kmすご👏 今月もお疲れ様でした😊来月からも頑張ってくださいね❗️

【訂正】ランオフ10日でした 失礼しました🙏

@bochantrd46605 ぼーちゃんさんありがとうございます✨ 体調良ければDNFもよぎらなかったですが、レース中ペースも維持出来ず弱気になってしまいました🥺まだまだです… でも耐えて最後家族が待つ中ゴールテープ切れたのは素直に嬉しかったですね😊

@Anko_dumpling 黒だんごさん、沢山のコメント返しありがとうございます。 DNFがよぎる過酷なレースお疲れ様 テープ切れるのは気持ちいいですね ☺️

なにわ淀川マラソン 👟アディオスプロ4AMG (2:57:07 2nd Best) 昨日から体調悪めで今朝は咳がひどく、声は枯れていた😂 最初2:45ペースで行くも向かい風と暑さで体力削られペース落とし、サブエガ集団に合流🥺 徐々にペースダウンしDNFもよぎったが粘ってサブ3は死守✨ いやぁ17℃〜21℃は過酷よ🤣

@sing_run_shin Shinさんありがとうございます✨ 最後家族待っててくれてテンション上がったのもあります😊 いつかゴールテープ切っちゃってください👍気持ち良きです🎶

@Anko_dumpling 凄いっ😳 ラストまだまだ脚残ってますね！ それやってみたいやつです🤩

@dio1stepn1eth 僕もスーパーブラスト3買っちゃいましたよ😋 新色の白にしました👍

気になる2足のシューズレビュー📝 スーパーブラスト3 凄くボヨンボヨンした。 evo SL woven たぶん安定してて走りやすい。 色のバリエーションおかしいだろ。 これで合ってますかね？ 飛騨高山どうしよ。スーパーブラスト3が思ったよりボヨンボヨンでした🙂

@foreranner_42 れもさんありがとうございます✨ 頑張って走ったみんな凄いですね😊 ゴールテープ切れたの気持ち良かったです😁🎶毎回したいです笑

@Anko_dumpling フルナイスランですっ！凄すぎます🎉🎉🎉ゴールテープいいなぁ😭初日も風強かったですが、川風は良かったですね😆 おつかれさまでした✨

@dio1stepn1eth DIOさんありがとうございます✨ 力強いは嬉しいですね😊 心肺からの失速で足は比較的元気だったのでピッチで刻むはあまりせずにいけました😂

@Anko_dumpling 力強いっすね！！ 疲労困憊に見えないです！👍

@boymeetgirl4 ボミガルさんありがとうございます😊 今回足は比較的元気でした😁 ペース上げきれなかったからだと思います😂

@Anko_dumpling ナイスランです✨ 疲労の中、バネ感凄いです👍

@j18mt27aXXiKF5D ごま団子さんありがとうございます✨ 暑さと向かい風と体調不良で体力の削られ方半端な、DNFを唱えながら走ってました😂 なんとかサブ3出来て良かったです🎶 座布団は2枚程でお願いします😁

@Anko_dumpling NICE 2ndベストです✨ この気温のなか、体調悪めでもさすがです🤩DNFもよぎる中の粘りに、座布団一枚です✨（一枚じゃ足りないっすね笑） お疲れ様でした♪

@JUN97605777 JUNさんありがとうございます✨ 河川敷の日陰のない暑さは大阪の暑さより厳しかったですが、DNFを唱えながらも日頃の積み重ねなのか最低限走れました😂 今シーズン終わったので、やっと楽しみにしてたウルトラ練できます😁

@Anko_dumpling 黒だんごさん ナイスランです✨️ 体調が万全でないのに加え、 暑さもありかなり厳しいレースだったと思います🥲:-( 最後まで諦めず粘ってのサブ3死守素晴らしいです👏 今シーズンお疲れさまでした😊

@nui_run_fun お疲れ様でした✨ 同じくサブエガは通過点でサブ245と思ってましたが、うまくいかないものですね😂 この時期の暑さは確実にめちゃ負荷あるのですが、そんなのを跳ね返せる強さが欲しいですね😭 逃げてた練習、嫌な練習やりましょう💪

ふくい桜マラソン2026 ピーキングも決まり、過去最高のコンディションで臨んだ。 サブ40は通過点。サブ35を目指した練習を積んできた。行けると踏んでチャレンジ。 が、23km過ぎてからは差し込みとの闘い。途中で胸も痛くなり、痛みで意識が飛びそうになりながらも、後半はただただ耐える苦しい展開。

@boymeetgirl4 ありがとうございます😊 了解しました👍

@Anko_dumpling 土日で候補4日頂ければめっちゃ有り難いです💦 宜しくお願いします😉

@yasupaparunner サブ3以上は体調や気候、仕上がり具合、ケガや違和感の有無なんかも考えたら会心のレースってシーズンで1回出来たらいいとこなのかもですね😂 あるいは会心と思わせるぐらいレベル上げるか！笑 まずはウルトラ練習で持久力と脚つくり頑張ります✨ ヤスパパさん出る時一緒に出ましょうね😍

@Anko_dumpling お疲れ様でした♪ なかなかコンディションに恵まれるのも難しいですね💦 ウルトラ頑張って下さい😁 僕も何年か先に出ます🥳

@runner_goma ごまさんありがとうございます😊 維持と気合いと美味しい🍺のためのサブ3でした🤣笑 3週間後ヤバい気がしますね😅 予報見たらかすみがうらもこれから22℃辺りが主なので3週間後は24、25℃はありえるので、それまでの暑さでいかに暑熱順化できるかが鍵な気がします🥺 ファイトです💪

@Anko_dumpling 黑だんごさん、お疲れ様です！ 体調不良の中でのサブ3、流石でございます✨ナイスランです😊 今日の気温で過酷なので、私が出場する3週間後のかすみがうらは一体どうなってしまうのかと恐ろしくなってます…😱

@8dTCer1xr1q8OJs ようさんありがとうございます✨ 今日はホント暑いし体調悪しで245はもう無理！粘ってサブエガできたらいいなぐらいが、さらにヤバかったですね🥺 また同じ大会なる時よろしくお願いします😊 スタート前かゴール後にゆっくり話したりしたいですね👍

@Anko_dumpling お疲れ様です。今日は暑過ぎる日ですね😩 体調不良の中、ナイスランです。 来期同じ大会になるとき、よろしくお願いします🙇 今日は良い天気過ぎる😅

@bgJzp0A9ezoU24v ぽまれさんありがとうございます✨ 体調悪くても、気候的にきつくても、DNFと唱えながら走ってもやり切った先の美味しい🍺のためにサブ3はできるのです👍

@Anko_dumpling 黒だんごさん、凄いです！！ ベスト体調でなくても跳ね返してのサブ3！！ ナイスランです＼(^-^)／