shine_on_U

1/6 요즘 마음이 자꾸 무겁고, 이유를 잘 모르겠나요? 번아웃, 불안, 우울, 불면, ADHD, 연애에서의 반복되는 갈등… 이 모든 게 따로 떨어져 있는 게 아닙니다. 마음은 하나의 연결된 시스템이에요. 이 계정은 그 시스템을 뇌과학과 심리상담 관점에서 명확하고 실용적으로 읽어드립니다.

@garlingbrother 축하드립니다 좋은 기운 받아갑니다!

저처럼 댓글로 연명하시는 엑친님들 계신가요..? ㅋㅋㅋ

@JikeunP 축하드립니다 좋은 기운 받아갑니다!

일주일만에 팔로워 500명 감사합니다. 인증된 팔로워는 아직 미흡하고 맞는 길로 가고 있는지 모르겠습니다. 처음부터 너무 욕심 부리지 않으려고 합니다. 천천히 쌓아가고 배워가보려 합니다. 감사합니다 모두들. PEACE ✌️

"직장 생활에서 가장 힘든 건 '보이지 않는 노력'이죠. 하지만 심리학적으로, 매일의 미세한 성취를 쌓을 때 뇌는 도파민을 통해 지속 동기를 만듭니다. 오늘 당신이 한 한 걸음, 결코 작지 않습니다. 그걸 축하하는 마음이 내일을 더 강하게 만들어요. 조금만 더, 우리 함께 화이팅! 🌟"

고점에 사고 저점에 파는 이유, 당신의 뇌 때문입니다. "투자와 심리" 아티클에서 확인하세요. #투자심리 #주식투자 #행동재무학 #손실회피 #FOMO #재테크심리 #감정관리 #자기이해 #마음챙김 #심리투자

회복은 무언가를 더 하는 게 아닐 때가 있습니다. 답장을 늦추고, 비교를 멈추고, 오늘 안 해도 되는 일을 내려놓는 것. 마음은 더 많이 시킨다고 강해지지 않습니다. 가끔은 덜 붙잡을 때 다시 살아납니다.

@doachi_ 맞아요! 같이 함께 자기신뢰 얻도록 해봐요😇

@shine7onus 자신이 없으면 결정을 미루게 되더라구요

결정을 못 내리는 사람은 의지가 약한 게 아닙니다. 대부분은 너무 많이 생각한 사람입니다. 틀리면 어떡하지. 후회하면 어떡하지. 남들이 이상하게 보면 어떡하지. 다시 돌이킬 수 없으면 어떡하지. 이런 생각이 계속 쌓이면 선택의 문제가 아니라 자기 신뢰의 문제가 됩니다. 결정이 어려운 이유는 정답을 몰라서가 아니라 내가 선택한 뒤의 나를 믿지 못해서입니다. 완벽한 선택은 거의 없습니다. 중요한 건 틀리지 않는 사람이 되는 게 아니라 선택한 뒤에도 나를 버리지 않는 사람이 되는 겁니다. 요즘 당신이 미루고 있는 결정은 무엇인가요? #자기이해 #선택 #결정 #심리학 #자기신뢰 #우울증

@mollbbangman 축하드립니다! 좋은 기운 얻고 가요❤️ 한주시작 잘하세요!

굳모닝 월요일이 왔습니다🥲 이미 만나버린 월요일 기분좋게 원화채굴 해봅시다🥲 오늘도 화이팅!! 통장잔고 늘리러 가즈아

@kkomj0201 축하드립니다! 좋은 기운 얻고 가요❤️

엑친님들!!저 555팔로워 달성했어요!!!! 모두 저와 소통해주셔서 감사해요🫶 (방금 갑자기 554로 떨어졌지만🥲) 부계 만들기까지 우여곡절이 많았지만 다시 열심히 하고 있습니다!! 육아로 인해 빠르게 답글을 많이 달지는 못하지만 새롭게 시작하는만큼 더 진심으로 소통해볼게요!! 많은 파딱 분들 저와 친구해주시면 함께 즐겁게 오래오래 소통해요🧡

@aveclesoleilll 축하드립니다! 기 얻고 가요!

어제 커하찍고 정직원 노출수 반정도 채웠다 🥹 근데 나만 블레디 농도 일케 낮아? 전체 팔로워중에 인증팔 30%밖에 안됨 아무래도 내가 더 조뺑이치고 다니는 수밖에 없겠지 ( •'-'•)و !!

@John_Kim 축하드립니다! 기 얻고 가요 😇

2,200 팔로워를 달성 하였습니다. ㅎㅎ 불가 얼마전에 팔로워 0명이었는데.. 지금은 2,200명의 팔로워 분들과 소통을 할수 있다는 것에 감사드립니다. 팔로워가 늘고, 팔로잉이 늘면서 다양한 분들과 좋은 정보, 유쾌한 내용을 공유 하고 소통 할수 있어 X 생활이 너무 좋네요. 앞으로도 꾸준히 소통하는 존킹이 되겠습니다. 감사합니다. 😊😊😎😎

@kingwest0219 축하드립니다 기받아갑니다.

어느덧 7,000 팔로워 달성! 🎉 그동안 꾸준히 소통해 주시고 관심 가져주신 모든 분들께 정말 감사드립니다. 🙇‍♂️🙇‍♀️ 여러분과 함께 이야기 나누는 시간들이 제게는 늘 큰 힘이 되었어요. 앞으로도 지금처럼 즐겁게 소통하면서, 우리 함께 성장해 나갔으면 좋겠습니다! 🌱 늘 감사합니다. 앞으로도 잘 부탁드려요! 💙

@lmc8710 굿모닝 입니다. 트친님도 맛있는 음식 드시고 좋은 일요일 되시길 바래요

트친님들 굿모닝입니다 ! 일요일 이 시간에 깨어있는 사람 손! 🙋‍♂️🙋‍♀️ 주말 아침 일찍 일어났을 때의 이 여유로움이 너무 좋네요.ㅎㅎ 다들 오늘 아침 메뉴는 무엇인가요? 맛있는 아침 챙겨 드시고 행복한 일요일 시작하시길요!

@nowlovepan 좋은 정보 감사합니다. 팔로우 하고 가요

내가 네이버 블로그를 하는 이유 네이버가 AI가 가져다 쓰는 글에 돈을 주기 시작함 네이버 메이트라는 프로그램인데 블로그, 카페, 지식iN, 프리미엄콘텐츠 창작자 중에서 AI 브리핑에 자주 인용되는 사람을 매달 뽑아서 활동비를 준다고 합니다 금액도 꽤 큼 기본 월 30만원 분야별 상위권은 월 300만원 최상위는 월 1000만원까지 나온다고 함 매달 약 3000명 선정이고 연간 지원 규모는 약 200억이라고 합니다 여기서 중요한 건 그냥 조회수만 보는 게 아니라는 점임 이웃 수 많고 키워드 많이 넣고 글 많이 찍어내는 방식보다 AI가 참고할 만한 글인지 실제 경험이 들어갔는지 한 분야 글이 꾸준히 쌓여 있는지가 더 중요해질 수 있음 AI 블로그 자동화 한다고 비슷한 글만 계속 찍어내는 사람 많았는데 네이버가 돈 주겠다는 글은 그런 글이랑 좀 다르게 보입니다 직접 써본 후기 직접 가본 장소 직접 비교한 자료 자기 분야 경험이 담긴 글 이런 쪽이 더 유리할 가능성이 큼 물론 이걸로 쉽게 돈 번다고 보면 안 됨 네이버 창작자가 2000만 명 정도라는데 매달 뽑히는 건 약 3000명임 저는 실전 AI후기를 작성하면서 파이프라인을 만들어 볼 생각 입니다 그리고 AI특성상 앞으로 다양한 플랫폼에서 배울려는 유입이 많아질거라고 생각하기 때문에 최대한 많은 플랫폼에서 나를 알리고 마케팅 해 놓으면 좋을 것 같다는 생각이 들었네요

😱 우리 지금도 뇌에게 조종당하고 있다 “한 번 더 볼까?” → 도파민 폭발 “이건 내가 선택한 거야” → 착각 “저 사람 나 좋아하나?” → 과잉해석 우리는 생각보다 자유롭지 않아. 뇌는 매일 우리를 해킹 중이거든. 지금 당장 느끼는 그 감정, 진짜 인간의 감정일까? 아니면 뇌의 함정일까? #심리학 #인간심리 #도파민 #자기계발 #트렌드

@piayoonej 축하드립니다!!

정직원 축하 해주세요🤭 3개월이 지나서 매일 노출수 깎여가며 정말 힘겹게 왔습니다. 트친분들의 찐 도움과 응원 덕분에 포기라는 걸 이겨냈어요! 은정모모 닉네임 변경 신청 예정입니다 ◡̈ 기억해주깅! 저도 했어요. 그러니 다들 하실 수 있어요! 다음은 여러분들 차례!!! 친구신청 마구 해주시고 받은 것 이상으로 갚는 은정모모가 되겠습니다 모두 러뷰💕

@Seondal2218 좋음 일요일 아침입니다! 예쁜 사진이네요

6월의 마지막 일요일 아침입니다. 인생은 빠르게 달리는 사람보다 꾸준히 걸어가는 사람에게 더 많은 아름다운 풍경을 보여준다고 합니다. 오늘은 사랑하는 가족과 함께 웃음도 나누고, 맛있는 식사도 함께하며, 마음까지 따뜻해지는 시간들 보내시길 바랍니다.

@pu2022138 좋은 일요일입니다!

굿모닝입니다 😊☀️ 어느새 일요일이네요. 오늘은 아무 걱정도 잠시 내려놓고, 푹 쉬면서 몸과 마음을 충전하는 하루 보내세요. 🍀 편안하고 행복한 일요일 되시길 바랍니다. 💚

3/3물론 너무 자주 확인하면 관계에 부담이 될 수도 있어요. 중요한 건 그 불안이 어디서 오는지 스스로 알아차리고, 혼자서도 조금씩 안전감을 채워가는 연습을 하는 것입니다. 당신은 연애하면서 ‘확인’하고 싶은 마음이 들 때가 있나요? 그 마음은 어디서 온 것 같나요?