薯条仔 🪙

His testosterone was critically low… then he removed microplastics from his life and it jumped to 1,200 — naturally. Joe Rogan shared a wild story about his friend Philip Franklin Lee, a Michelin-starred chef in Austin. The chef was constantly fatigued with extremely low testosterone. When he tested for microplastics, the levels were off the charts. After cutting out plastic entirely and doing other detox steps, his testosterone soared from critically low to 1,200 — with no TRT or medication. Rogan’s takeaway: reducing microplastic exposure over time can have a dramatic effect on hormone levels. It’s one of those anecdotes that makes you look around at all the plastic in daily life and wonder how much it’s quietly affecting us.

看到城市里的一些中老人每天花大量时间看股市行情、看朋友圈&今日头条&抖音上的国内国际新闻，却对自己身体肥胖、糖尿病、三高、饮食油腻高糖高盐、睡眠质量差等问题视而不见，没有花多少时间去锻炼、研究调整饮食和睡眠。 还不如农村老家里那个80岁还能扛着锄头下地干活、每天吃的少、早起早睡、没事就坐在门口晒太阳的精瘦老头。 不把钱花在提高生活品质和生命体验上，最后全部交给A股、电信诈骗、医院。 这种受多巴胺操控的NPC的生命状态完全是个笑话。尤其是在AI 时代的加速到来的大背景下。 年轻人同样如此。对世界密切关心、了如指掌，却对自己的身体和大脑关注投入不够，最后身体爆仓。 总结下： 对于普通人而言，不管是中老年人还是年轻人，AI时代下，把时间花在将BMI指数/体脂率降低1个点，比把时间花在将账户余额/投资收益率提高1个点、甚至10个点重要的多。

心脏猝死 就是新冠后遗症 妈的 其他都是扯淡 我周六就差点猝死 救回来了 给我健身教练都吓坏了 手头所有工作我都停了 我去睡觉了 合作伙伴着急的后台dm我 唯一能降低当天猝死率的补剂 是肌酸 辅食q酶，鱼油，磷虾油 日常保健。

2026，我们倾尽所有，想为大家办一场万人AI大会丨AIFUT。 3个月前，我跟朋友们说，我想做一个可能最好玩最接地气的AI大会。 主会场+外围展区，大概能到万人规模。 所有听了我计划的人，都说我疯了。 但这2个多月，随着我们不眠不休、几乎倾尽了我们所有资源的努力，终于，今天，我可以来跟大家，官宣一下我们这个大会了。 它在4月8号和9号，两天时间，北京亦庄，北京智慧电竞赛事中心。 名叫，AIFUT大会。 全称是，AIFUTURE北京亦庄AI未来大会。 我们直接把整个电竞赛事中心都包了下来。 一共1518个主论坛席位，3500平方米的外围展区可以，超过30个的游戏化互动展位。 这可能会是，氛围最不一样的AI大会了。 想做这个大会的念头，其实去年就有了。 老粉丝可能知道，我过去两年，断断续续的，在好几个城市都做过比较小型的AI活动，叫《一起AI，交个朋友》。 我一直的初心都很简单，我想做不是那种很高高在上的、是跟大家息息相关的、有趣的AI活动。 但是1、200人的小型的AI聚会其实还比较cover的过来，过去也都做了蛮多的。 但，我一直还想再办个更大一点的。 只不过说实话，真的没啥勇气，因为组织几百人，已经有点复杂了，当你把规模扩大以后，协调几十位嘉宾的档期、上千人的主会场，能承载万人的外围展区，这个太恐怖了。 无论是精力、财力、心力，都是巨大的消耗。 所以，从2025年开始，虽然就有这个想法，但是一直没敢说，人的惰性嘛，因为难，能拖就拖。 直到去年11月底，罗振宇罗老师来我们公司调研。我们当时聊了很久，我跟罗老师聊了我关于IP的想法，然后就也提到了这个活动，也提到了我的担忧与害怕。 罗老师当时哈哈一笑，说：“有什么害怕的，去冲一把就行了，我们第一年做《时间的朋友》年度演讲，不也是从未知开始嘛。迈出那一步，比什么都重要。” 那一天，我觉得我心里有什么束缚破了，我觉得，管他的呢，不知者无畏，目标就是要做到最好，我们就是要做最棒的AI大会，就是要做。 遇到问题就解决问题，管他的呢。 这个AI大会的计划，终于就被提上了日程。 罗老师推了我一把，而推我第二把的，是北京经开区政府的领导们。 因为一些非常棒的政策，也因为亦庄对AI企业的扶持，我们下定决心，在去年的12月，把公司的注册地址，搬到了亦庄。 在跟信产局的领导们的交流会上，我也提出了这个AI大会的想法。 领导们听完，大手一挥，只有四个字： “全力支持。” 于是，在经开区领导们的指导和帮助下，在我们自己没日没夜的筹备下，在上百个我们合作伙伴的倾力帮助下，这个AIFUT大会，在憋了3个月之后，它，终于诞生了。 所以，我也很真心的邀请大家，今年，2026年的4月8号和9号，两天时间，北京亦庄，一起来玩。 而且，我们还有特别特别好玩的两个环节，一个是辩论赛，一个是5v5的电竞版Prompt Battle。 真的，都在电竞中心了，本身就是个电竞场馆了，都在Faker和TheShy当年打表演赛的赛场了。 不来个5v5的电竞比赛，那真的是说不过去了。 相信大家看到这个嘉宾阵容，也能体会到我们一些的诚意了。 真的，我是一个很I很I的人，在微信上，给别人发个好友申请，很多时候都是战战兢兢如履薄冰的，更别提，要自己去给各种大佬，去发邀请了。 其实我们自己第一次办活动，经验完全不足，给很多大佬们发邀请的时候，时间其实比较紧张了，导致对方都已经排好档期，导致非常遗憾，完全没法参加。 真的，2月底我开始邀请的时候，基本就是发一个邀请，就被拒绝一次。 有些是因为我们确实第一次，也没啥名气，所以对方不太敢来，有些就是纯粹的档期冲突，绝大多数的大佬们，都是我们再看看。 我那时候心态都有点崩溃了，我感觉，这个AI大会，我有点不想做了。 直到有一天，我到现在还记得，那是中午跟朋友吃完饭出来。 我去邀请罗振宇老师，我编辑了很长的一段微信，来请罗老师，我当时想法其实特别简单，罗老师很少会出席别人的活动，我觉得罗老师大概率也来不了，但是，不试试怎么知道呢。 万一呢，如果真的有万分之一的概率，罗老师真的能来呢。 微信发出去以后，我连手机都不太敢看了，我其实那时候，有点怕新消息弹出，因为，怕又看到拒绝。 大概20分钟之后，下午两点多，我手机弹出了消息。 一看名字，罗振宇。 他答应了。 而且，给我发了这么一段话: "客气啥。年轻人能带老登玩，我得感谢你。" 我当时在出租车上，我都快哭出来了，我把这个截图发给了我们项目组的小伙伴，我说，以后罗老师只要需要我，以后得到只要需要我。 我一定，万死不辞。 可能真的就是触底反弹吧，后续，我们开始越来越顺，很多朋友也尽全力帮我们。 比如华兴资本的CEO王力行王哥，真的四处帮我奔走，帮我给这个大会做背书。 比如智谱AI的张鹏总，也就一句话，必然支持。 比如WayToAGI和AJ，帮我们撑起了很多的有趣的展位和活动。 还有傅盛老师，说，我虽然腿还没好，但我到时候也会拄着拐去，你放心。 还有硅星人的骆轶航老师，跟我说，你第一年，我没有理由不支持。 还有《流浪地球》的好朋友，虽然郭导在拍球3中确实太忙导致来不了，但是AI部门长沈今晶也是我的领导，放下了手中的一切，也一定来支持，还有王智老师，也就是《流浪地球》韩朵朵和《夏洛特烦恼》秋雅的扮演者，也愿意来支持，表达一下她对AI和演员的看法。 还有太多太多太多我想感谢的人了，篇幅实在不够，我就不一一谢过了。 当然，最感谢的还是经开区的领导们，给了我们太多的支持，第一次办活动，我甚至都不知道还需要配备安保、医疗、保洁等等等等。 可以说，没有经开区领导的指导，这个活动是绝对不可能办成的。 最后，再说一下这次活动的三个大家可能比较关心的事情。 第一个，是门票。 非常坦诚的讲，办活动，实在太贵了，太烧钱了，我真的没想到，它能花掉这么这么多这么多的钱，即使有爸爸们的赞助，我们的资金缺口还是很大。 所以，这次我们这次会采取主论坛门票收费了。 来给我们回一点血。 单日票489，双日联票899，坦诚的讲，确实会有点贵，但也确实是我们讨论之下的最平衡的价格了，如果有幸能全部卖光，也能收回100多万的成本，虽然跟整个活动的花销相比也就小巫见大巫，但是确实能回一口血。 门票会在我们自己做的小程序里面售卖，实名制，一人一座，付款的越早，座位就越靠前。 所以，为了公平起见，定时今晚18:00，门票会在小程序上准时开售，感兴趣的朋友，大家可以定个闹钟，晚上记得来买一下。 不过，买了票的用户，我们也为大家，准备了精美的伴手礼，这个伴手礼的价值也相信会让大家感觉到丰厚的。 同时，虽然主论坛收费，但是我们外面的展区，是完全免费开放的，有大量的有趣的展台，和超多的休息区，可以供大家两天交流和玩耍。并且我们的展区，是非常的偏游戏机制，你在各个展台进行一些一些互动和礼品兑换，是需要消耗代币的，也就是FUT币。 展区的排列图效果如下，现场还在搭建中哈哈哈哈。 里面，当然也有很多有趣的挣取FUT币的渠道，每个玩家进到展区的时候，也能直接获得一笔FUT币可以进行游玩，而如果你是主论坛的付费用户，你的初始FUT就会非常的充裕。 希望大家，真的能在里面玩起来，而不是单向浏览，我们尽可能的把活动，做的更加有趣一点。 第二个，是会不会直播。 答案是会！ 我们会在4月8号和9号两天时间，在数字生命卡兹克视频号上，进行全程直播。 如果没有办法来主论坛的用户，除了可以线上看直播以外，也可以在展区的线下，跟大家一起看展区户外的巨型大屏直播，毕竟，这原本是一个电竞场馆。 我们尽可能照顾到所有人，让大家不管能不能来，都有一个不错的游玩和线下社交体验。 第三个，是为什么放在工作日。 这个我知道一定会有很多朋友说，8号和9号，是周三周四啊，要上班啊，去不了啊。 我非常非常理解。 其实坦率的讲，这个安排，是有我自己的考虑的，因为我不想占用所有人的周末时间。 这个活动，不止有观众和我自己，还有嘉宾、还有我们的工作人员、还有上百个过来搭展的其他公司的小伙伴。 大家可能玩的比较开心，但是这些背后工作人员，真的都是在默默付出的，本来就很辛苦了，如果还是周六和周日，那真的，对他们来说，好不容易休息的两天时间，那就全完了。 如果我们自己的工作人员、各个展位上品牌方的小伙伴，大家都是加班状态，那整个氛围，又怎么能更好呢。 所以，再三考虑之下，我还是非常非常任性的决定，把这个活动，放在周三和周四，不占用大家的周末时间。 其实如果有想来的朋友，我有一个小小的建议，就...别跟领导们提请假，就说，这是要来出差学习的嘛，甚至，可以提个公费出差。 因为我真心觉得，我们的AI大会，除了还比较好玩之外，还是真的能学到不少东西，也能线下接触到不少人，建立比较强的链接的。 絮絮叨叨真的说了好多。 我知道因为第一次，我们一定会出现无数的问题，在这里，提前给大家道个歉，希望大家，多多海涵。 理解万岁。 最后，千言万语，我想说最后一句。 希望能跟大家，4月8号9号，北京亦庄见。 致坚守。 致热爱。 致各位真诚的陪伴。 也致我们心中永不磨灭的童心。